艾灸为什么不能天天灸 艾灸为什么会出水

艾灸为什么不能天天灸 艾灸为什么会出水

艾灸出水其实这是正常的现象，就像平时热了会出汗一样。

如果是皮肤出汗较多，可能是艾灸的温热效应使局部血液循环加快，毛细血管扩张，汗毛孔开放导致的，中医认为是排湿气的表现，如果没有局部皮肤不适感，无需做特殊处理，注意艾灸结束后多饮温开水，注意保暖，避免受凉，不要服用生冷的水果，海鲜等食物。

艾灸注意事项要牢记

艾灸的5大注意事项

1、艾灸前最好喝一杯烫嘴的温开水;加2~3个红枣更好。一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕，这样就不会了。

艾灸的整个过程都可以喝烫嘴的温开水;最忌讳喝冷水吃水果。

2、艾灸结束2个小时以后才能洗澡。用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位都不行!很多人说，可以用热水洗澡，那是错误的。

热水也是水湿，如果要洗菜做饭，一定要戴上橡胶手套，用热水洗。

3、施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。

我们同时可以减少艾灸的时间，也可以泡泡脚后艾灸涌泉穴、太冲穴。

4、有的人边灸边吃，这样不好。进食的时候气血会集中在胃部，影响艾灸的治疗效果;再就是对胃气也是一个挑战。

5、如果你的月经量不大，特别是有痛经的女性在经期完全可以艾灸，只是你比平时的艾灸时间短一点。

艾炙肚脐后的排湿反应

1.艾灸后肚脐眼出水

艾炙肚脐后的排湿反应，首先就是肚脐眼出水了。

艾灸出水表示身体寒湿过重，有於堵。另一方面也说明你的身体灸感还不错，坚持下去你会看到更好的效果。一开始可以早晚灸两次，好转后每周2-3次即可。

2.艾灸后想要小便

许多人在艾灸之后会很想要小便，这也是身体排湿的一种反应。

我们在艾灸的时候，为了避免上火，通常是由上往下灸，而制成艾条的主要成分是艾草，艾草性辛温，有通经络、逐寒湿的功效，在艾灸的过程中能够温经散寒、加强机体气血运行，促进体内湿气从膀胱中排出。

3.艾灸后想要大便

一些人在艾灸肚脐之后还会很想大便，并且排的比较顺畅，而大肠也是身体的排湿器官，这也说明身体在排出湿气。

艾灸会有副作用吗

艾灸会有副作用。

艾灸的副作用有上火:很多人在艾灸之后会出现口干舌燥的情况,这其实就是艾灸后引起火气的一种表现。中医认为,艾灸后会出现火气的人说明体内阴阳正在调和,出现了阳不胜阴的情况,此时多喝一点白开水就可以缓解口渴、上火的症状了。

过敏:艾灸之后为何在艾灸部位会出现红疹呢?其实这是艾灸引起的皮肤过敏,但也有专家表示,艾灸后出现红疹是真阳元气驱赶寒邪外出的表现,一般来说,无需在红疹涂抹药物,过两天即可自行消散。

失眠:有一些朋友在初次艾灸之后出现了失眠的情况,这到底是怎么一回事呢?专家认为,艾灸后有人会失眠,也有人反而出现了精力充沛的情况,如果艾灸后睡不着,也不用过于担心,隔个1、2天,生物钟就会恢复过来了。

哪8种人不宜艾灸

皮肤受损者不能艾灸

1、准备要去艾灸之前，要先保证身体上面没有破损伤口，艾灸的时候是通过艾柱的热气刺激体表从而起到一个活血通络、行气、散寒的功效。

2、如果在进行艾灸之前身体上有疱疹、红肿、充血、破溃、烧伤、烫伤等等情况的话，若是在艾灸的过程中再被艾柱温热刺激到，会更容易加重皮肤的受损程度或者导致伤口炎症加重，不利于受损皮肤的恢复，而且从感受上来说，被艾灸者自己也会感觉比较痛苦。

过饥、过饱者不能艾灸

1、在饥饿状态，身体能量少、血糖降低，此时做艾灸会促进血液运行，加快血糖消耗，容易导致低血糖、头晕眼花等情况；

2、吃太饱的情况下也不宜进行艾灸，会容易反胃和影响食物的消化吸收。

小贴士

最好等饭后1-2小时再艾灸，因为艾灸一般需要躺下，躺下之后不利于消化，可能会导致胃部不适。

醉酒、情绪不稳者不能艾灸

艾灸是用温热的艾柱进行身体调理，去做艾灸的时候最好是心情平复、稳定，也就是用点燃的艾柱在身体表面进行温热灸，艾灸过程中要避免烫伤，需要被灸者的配合。

人在醉酒或者情绪不稳定的时候，容易挣扎乱动，也无法沟通、交流，这时候进行艾灸可能会导致烫伤，艾灸的效果也大打折扣了。

大汗淋漓者不能艾灸

艾灸是利用中医养生疗法进行的一项养生活动，进行艾灸有温经散寒、活血通络作用，在艾灸的过程中身体会发热、出汗，体内会流失一些水分，也容易有口渴的感觉，大汗淋漓者进行艾灸很容易导致身体缺水、口干舌燥。

建议

可以休息30分钟到一小时后，待身体恢复平静，将身上的汗液擦干，多补充一些水分再来进行艾灸。

妇女经期不能艾灸

1、艾灸是中医养生疗法，正确的进行艾灸能够行气活血，如果本身经血量较多的女性，在月经期间艾灸，容易导经血量更多，不利于健康。

2、艾灸的过程中需要躺着，经期女性躺着艾灸时可能会弄脏裤子，较易引起尴尬。

孕妇不能艾灸

1、孕妇是常见的敏感禁忌人群，从母婴健康的角度来说，孕妇是不能进行艾灸的，艾灸的过程中会产生烟雾，孕妇吸入之后可能会咳嗽、不适，这种烟雾颗粒吸多了也不利于母婴健康；

2、艾灸能够活血行气，孕妇要避免这种活血的项目，也要少接触艾叶制品。

高热昏迷者不能艾灸

有些人觉得艾灸是全能的，在什么情况下都可以进行艾灸，有些人发烧也会来进行艾灸，高热昏迷的时候进行艾灸是比较危险的，高热昏迷时需要进行降温、保持空气流通、避免患者身体脱水、及时送到医院救治。

小贴士

进行艾灸的环境都是比较封闭的，做艾灸还会加重身体失水，高热昏迷者要避免艾灸。

无自制能力者不宜艾灸

无自制能力者，比如说精神病患者等人群，是不适合进行艾灸的，因为艾灸是需要交流和交互的一种行为，如果无法和患者进行沟通、交流，艾灸过程中可能会出现一些危险性的意外情况。

三伏天为什么要艾灸 三伏天艾灸需要注意什么

1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

2、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。

3、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

1、艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

2、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

艾灸的5大注意事项

1、艾灸前最好喝一杯烫嘴的温开水;加2~3个红枣更好。一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕，这样就不会了。

艾灸的整个过程都可以喝烫嘴的温开水;最忌讳喝冷水吃水果。

2、艾灸结束2个小时以后才能洗澡。用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位都不行!很多人说，可以用热水洗澡，那是错误的。

热水也是水湿，如果要洗菜做饭，一定要戴上橡胶手套，用热水洗。

3、施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。

我们同时可以减少艾灸的时间，也可以泡泡脚后艾灸涌泉穴、太冲穴。

4、有的人边灸边吃，这样不好。进食的时候气血会集中在胃部，影响艾灸的治疗效果;再就是对胃气也是一个挑战。

5、如果你的月经量不大，特别是有痛经的女性在经期完全可以艾灸，只是你比平时的艾灸时间短一点。

三伏天艾灸的四大好处 三伏天艾灸要注意什么

因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。

饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。

艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

艾灸日常保健

做艾灸的时候，应注意安全，防止艾绒脱落，灼伤皮肤或衣物。凡实证，热证及阴虚发热者，一般不宜用灸法。颜面五官和大血管的部位不宜施瘢痕灸。孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。

长期艾灸注意不能施灸过量及施灸不当，若施灸不慎出现水泡，注意不能擦破以及局部消毒换药;化脓灸者，灸疮化脓期间注意适当休息，加强营养及局部消毒。

只要有适应症：温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健等，艾灸不论什么季节都可以实施。保健所用的天灸，在三伏天施灸，日期有所讲究。

对于机体有实热、阴虚发热者艾灸后可能出现本来疾病加重，孕妇腰骶部及腹部艾灸可能出现流产。过度施灸者，可能出现实热症及消耗阴津，导致其他疾病出现。

月经期是可以艾灸的，对于寒凝经脉、气滞血瘀的月经不通导致的痛经以及虚寒的崩漏等均可以使用艾灸对症治疗。但千万不能用于实证者，否则会带来反作用。

对于寒凝血滞、经络痹阻或中气不足或气血凝滞严重者，不论季节如何，均可以使用艾灸。若夏天艾灸当注意勿施灸过度，每次艾灸之前重新辨证论治，辨别患者是否有实热或阴津损耗。

艾灸后局部皮肤温度会比其他部位皮肤高，或者有少许发红，但短时间内可以自行消退。若阴虚及实热者艾灸后可能出现口干舌燥、咽痛、发热等。

一般来说，艾灸不会导致腹痛症状。若出现腹痛，考虑是否为孕妇误灸腹部，或者寒凝血滞者，艾灸施灸时间不足使寒邪不能消散，经脉不畅导致腹痛。

准备怀孕与艾灸没有直接冲突，但是应该尽量避免艾灸腰骶部以及腹部穴位，慎防在已怀孕但未发现的情况使用艾灸可能会出现流产等不良反应。

艾灸后半小时内最好不用冷水洗手、洗澡，一般来说洗温水澡问题不大，但艾灸后局部穴位反应以及经络运行，现代医学云洗澡可加速全身血液循环，可能影响某经络气血运行。

一般来说心脏病患者都可以做艾灸，但是必须遵循艾灸的适应症及禁忌症，需要辨证论治，实热及阴虚者不能艾灸。

秋天可以艾灸吗 秋天艾灸注意事项

1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸。

4、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

5、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

6、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

7、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素;艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

8、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

洗澡后能艾灸吗 洗澡后艾灸要注意什么

洗完澡准备艾灸前1小时内不要进食，进食后人体的血液都在胃肠系统，这个时候应该注意休息，避免做其他的运动和治疗，以免影响肠胃消化功能。

艾灸会促进血液循环，有些人会出汗排毒，消耗身体的能量，如果太过疲劳则应该先休息好，等身体缓过劲来再做艾灸。

前面说了艾灸前不能进食，同样太过饥饿的时候也不能做艾灸，艾灸会消耗身体能量，且一般一个穴位需要15分钟左右，如果空腹艾灸很可能会出现低血糖症状，比如头晕、心慌等。

艾灸时毛孔张开，容易使寒气入侵体内，所以一定要在温暖的室内进行，避免在通风口艾灸。

艾灸后半小时内不要用冷水洗手，特别是不能用冷水洗澡（通常是不建议洗澡），艾灸后局部穴位反应，洗澡可能会影响经络运行。

艾灸一天中最佳时间 艾灸的注意事项

1、艾灸前不可空腹：艾灸可以促进身体的血液循环，如果是空腹的话，会引起身体不适，尤其体质虚弱者，可能会出现眩晕的情况。

2、艾灸时不可通风：艾灸的时候身体的毛孔处于开放状态，所以艾灸的时候需要紧闭门窗，不能通风也不能开空调，否则的话容易引起感冒。

3、艾灸前后及时补水：在艾灸过程中会流失大量的水分，在艾灸前最好喝一杯温开水，艾灸后也需要及时补充水分，不能立即洗澡，注意休息恢复体力。

冬天可以进行艾灸吗

用艾灸治疗效果很好，艾灸使经络中的气血循行加快，从而加强对五脏六腑和四肢百骸的营养，补充人体阳气，以达到强身健体、防病抗病的目的。在我国许多古医藉中都有记载。“凡药之不及，针之不到，必须灸之。”“ 保命之法，灸之第一，丹药第二。”足以说明灸法在传统医学中的地位。冬季可以艾灸，只是冬季艾灸要注意以下几点：

1、严寒冬季皮肤干燥，所以在针灸前一点要用温水洗脸，裸露在外部的皮肤不要直接针灸以免出现疤痕冻伤，影响美观。

2、皮肤敏感并且较薄的地方不要针灸，冬天室内温度低，如果在心脏，眼皮，脸蛋等皮肤本身就薄的地方直接针灸，那造成冷热交替，会伤害到皮肤。

3、建议在冬天使用无烟艾灸条，无烟艾灸条的燃烧度比较小，这样在冬天就不易在艾灸时造成局部烫伤。

4、艾灸时比较耗费体力的时期，如果在疲惫时期或者醉酒或者大病过后千万不要艾灸，这样会造成精力下降，影响体质。

5、体质差或者老年人尽量不要艾灸，或者患有感染病，女子经期，切记不要进行艾灸。

6、精神病患者不要进行艾灸养护，艾灸会在一定程度上刺激艾灸者的精神，以免出现意外情况。

7、严寒冬季很多人开始穿棉衣或者羽绒服，都是易燃物品，所以千万不要要注意防火，在这里小编推荐使用无烟艾灸条或者悬灸艾灸条。

8、如果艾灸不当化脓出现脓包千万不要弄破，弄破容易出现感染，一定要到医院在医师指点下治疗。

9、治疗失眠症或者肠胃病这样的特殊病例，一定要注意实施艾灸的时间，失眠症就在睡前艾灸，肠胃病就在吃饱后艾灸。

10、如果在艾灸过程中出现了晕灸想象，不要慌张，这只是有些人的体质不太适应艾灸，马上停止艾灸躺下歇息片刻即可。

一灸、二通、三调、四补、五养的特色药灸，秉承了黄帝内经的养生精髓，以“未病防病、以病调养”为出发点，让众多人拥有了健康和美丽。几千年的文化传统，今天的养生时尚-中医药灸养生。我们要争取做艾灸达人，这样健康才能常相伴!