大便干燥拉不出来怎么办 酸奶来帮你

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造成排便困难，排便不畅，还可能是肠道中的有益菌群遭到破坏导致的。通过食用酸奶，能够吸收有益菌，提高肠道的活力，避免肠道有益菌群被破坏，对促进排便非常好。

宝宝大便干燥拉不出来

有原发病者积极治疗原发病(如甲状腺功能低下等)。治疗单纯性便秘的根本应放在改善饮食内容，多补充水分和含纤维素多的食物(如谷物、蔬菜等)，同时养成排便习惯，药物治疗只在必要时临时使用。

1、母乳喂养婴儿的饮食矫正

母乳喂养婴儿较少发生便秘，如果发生，除喂母乳外，加用润肠辅食，如新鲜蔬菜汁及水果汁。

2、人工喂养婴儿的饮食矫正

人工喂养儿较易便秘，但如合理加糖及辅食可避免便秘。

3、训练习惯

排大便是条件反射性运动，小儿经过训练能养成按时排便的习惯。

4、药物

(1)酚酞 服药后6～8小时发挥作用。由于少量吸收后有肠肝循环，故其作用有时可维持3～4天。适用于习惯性便秘。

(2)液状石蜡 睡前口服，用药后6～8小时生效。长期服用可导致脂溶性维生素及钙、磷吸收障碍。

(3)镁乳 睡前口服。

(4)甘油栓 塞入肛门，为轻刺激性导泻药，用药后数分钟即可排便。

(5)甘油/氯化钠(含山梨醇，甘油或硫酸镁) 先用少许涂润肛门，然后徐徐插入肛门将药液挤入，数分钟内即排便。

(6)简易方法 在家可戴橡皮手套用小指蘸少量液状石蜡(石蜡油)或凡士林，插入肛门通便。

(7)灌肠法 用1%～2%肥皂水或生理盐水，其温度与室温接近，灌肠法刺激性较强，非特殊需要不采用。

小儿便秘的病因1、饮食不足

婴儿进食太少时，消化后液体吸收，余渣少，致大便减少，变稠，奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥，饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低甚至萎缩，收缩力减弱形成恶性循环，加重便秘。

2、食物成分不当

大便性质和食物成分关系密切，如食物中含大量蛋白质而碳水化合物不足，肠道菌群对肠内容物发酵作用减少，大便易呈碱性，干燥。如食物中含较多的碳水化合物，肠道发酵菌增多，发酵作用增强，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软。如食入脂肪和碳水化合物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便量多，且易便秘。碳水化合物中米粉，面粉类食品较谷类食品，易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。

3、肠道功能失常

生活不规律和不按时大便，未形成排便的条件反射导致便秘很常见，另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而上课时间不能随时排便，憋住大便也是导致便秘的常见原因，常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如营养不良，佝偻病，高钙血症，皮肌炎，呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力，功能失常而便秘，交感神经功能失常，腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结，服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物，抗酸药，某些抗惊厥药，利尿剂以及铁剂等。

4、体格与生理的异常

如肛门裂，肛门狭窄，先天性巨结肠，脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘，应进行肛门，下部脊柱和会阴部检查，有的患儿生后即便秘，如有家族史可能和遗传有关。

5、精神因素

小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

一岁宝宝大便干燥是怎么回事 养成排便习惯

一岁宝宝大便干燥拉不出来，要帮助宝宝养成每日定时排便的习惯，这样这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出，有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，宝宝因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，排便也就越困难。

一岁宝宝大便干燥拉不出来怎么办 适当运动

一岁宝宝大便干燥拉不出来，妈妈可以带宝宝进行适当运动，因为运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常鼓励宝宝练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。

小孩大便干燥怎么办 甘油栓通便

小孩大便干燥拉不出来，也可以尝试在医生指导下，使用甘油栓通便。甘油栓是用甘油和硬脂酸制成，能润滑并刺激肠壁，软化大便，使易于排出。

具体做法是：使用时除去包装纸，将甘油栓插入小孩肛门后，轻轻按压一会儿，待甘油栓融化后立即去排便。

大便拉不出来怎么办 酸奶

富含益生菌，能促进肠道健康，刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，帮助排便。罗马尼亚医学专家表示，成年人每天喝一杯酸奶就能告别便秘。

大便干燥拉不出来怎么办

每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉,主食不要过于精细，适当吃些粗粮。另外晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便.

一岁宝宝大便干燥是怎么回事 多吃水果

一岁宝宝大便干燥拉不出来，可以让宝宝多吃水果，而不是果汁，这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也增加了水果中的纤维素，对促进排便有利。

宝宝大便干燥拉不出来怎么办

方法1：从宝宝3个月起，即开始训练定时排便的习惯，1周岁后，可在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆，不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟，一旦形成定时排便的时间，不要随意变动。

方法2：对由于饮食不合理引起的便秘进行饮食矫正。为使人工喂养宝宝的大便变软，可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等，或把婴儿蜂蜜加在温开水中，每天给宝宝喝60—90毫升，促进肠道蠕动。

方法3：让宝宝积极进行户外运动，如跑、爬、跳、骑小车、踢球等，以此增强腹肌的力量，并且可促进肠道蠕动。对于胆小的宝宝，尽量在家里排便，不要轻易改变排便环境。当宝宝出现类似情况时要及早做心理疏导。

方法4：当宝宝出现便秘时，可在医生的指导下，重新训练肠道排便的反应能力。方法为在早饭后给宝宝灌肠，然后立即坐在便盆上，即使宝宝没有马上排出大便，也要坐上10分钟，连续7天后，隔天灌肠一次，再过7天后停止灌肠。这样，有助于宝宝建立起排便的条件反射。

方法5：宝宝大便干燥拉不出来怎么办?如果上述方法对新生儿大便干燥的效果不明显，可酌情减少牛奶的量，增加离乳食品，如米粉、麦粉等。已经添加离乳食品的新生儿出现便秘，可增加纤维素含量较高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥;较大一些宝宝大便时，可给吃一些粗谷类的食物或红薯，还要多吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，多喝白开水，尤其在过多摄取高蛋白、高热量食物后，更要及时喝水及吃果蔬。

小孩大便干燥拉不出来怎么办 运动辅助排便

排便时需依赖膈肌和腹肌的力量来提高腹内压，促使粪便排出，所以小孩大便干燥拉不出来时，家长可以让孩子多做深呼吸运动，增强腹肌的力量，改善便秘；另外，运动也可刺激结肠蠕动，加快肠内容物的推进，有利于排便。

建议大便干燥拉不出来的小孩，每天晨起后，先喝一杯温开水，然后做10次深呼吸和20个深蹲，然后定时去厕所稍蹲一会，坚持即可缓解便秘。

预防大便干燥拉不出来的方法

1.每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。

2.多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物。要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果，适量喝水或饮用蜂蜜水，食用大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。

3.不要久站久坐，一个小时就要活动一下。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。

4.便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。

5.养成按时吃饭的习惯，避免暴饮暴食，多吃粗粮杂粮，少吃精细的米粮。

小孩拉不出屎怎么办 使用开塞露辅助排便

如果上述方法对于小孩大便干燥拉不出来不管用，可以在医生的指导下使用开塞露辅助排便。开塞露可以软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，再加上其具有润滑作用，能使大便容易排出。

建议将开塞露吸入20毫升注射器内进行操作，可以避免开塞露粗糙坚硬的开口损伤孩子幼嫩的直肠粘膜。

大便干燥拉不出来吃什么好

苹果

苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘。将苹果去皮，切块，加水煎煮，以蜂蜜30克调食，每日3～4次，亦可调治习惯性便秘;

香蕉

香蕉4个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1个，持每日2次，连食2日，可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2个，冰糖适量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水炖熟，每日l～2次，连食数日，用于其他类型便秘的调治。香蕉1～2个，每口空腹吃，对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1～2个，或香蕉2个连皮炖熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者;

梨

雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹时吃，适用于热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少许，炖服，每日1～2次，亦用于热秘型便秘;

甘蔗

甘蔗汁150毫升，红枣5枚，柿饼3个。将红枣去核，柿饼去蒂，洗净，与甘蔗汁同置瓷器中，隔水炖1小时，每次饮15毫升，每日3次，连饮 3日。调冶小儿乳食积滞型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混匀，每日早、晚空腹饮。或甘蔗汁50毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹饮用。或甘蔗直接食用。均可用于调治其他类型的便秘。

大便干燥拉不出来的按摩方法

疏通三焦

医者站其一旁，用双手四指重叠置于患者天枢穴上，以顺时针方向按揉，每按揉1-2圈向上或向下点压1-2次，以其有酸、麻、胀、痛等得气感向胃和二阴处反射为宜，反复5-8遍。向上反射到胃部以上，说明上焦通畅。向下反射到二阴部，说明下焦通畅，否则就是上焦或下焦不通。做完一侧做另一侧。如果不通每日一次，10天为一疗程。直至三焦相通为宜。

补脾和胃

患者仰卧位，医者站其旁，用双手掌重叠按顺时针揉腹部2-3分钟。以补脾和胃，促进胃肠蠕动。

振腹

患者仰卧位，医者站或坐于一旁，用一手手掌置于患者腹部，手心对准肚脐，中指对准上脘，上肢自然放松，以腕关节静止发力，进行上下颤动10-15分钟。以患者腰部发热为宜。以促进腹部血液循环，提高脏腑功。

用单指或多指按揉：三脘(上、中、下)、三门(梁、关、滑肉)、天枢、气海、关元、阴都、石关、商丘、肓俞、大横、府舍、五枢等穴。