枸杞蒲公英菊花桑叶泡茶功效和作用 清肝明目
枸杞蒲公英菊花桑叶泡茶功效和作用 清肝明目
枸杞、蒲公英、菊花、桑叶都是富含维生素的食物，而且都有大量的维生素A，维生素A是维持眼睛健康的营养元素，喝枸杞蒲公英菊花桑叶泡茶对由于肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩具有很好的疗效。
蒲公英菊花决明子茶可以天天喝吗 清肝明目
蒲公英、菊花都入肝经，其中菊花辛散苦泄，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目，故可用治肝经风热，或肝火上攻所致目赤肿痛，而蒲公英药性偏寒，对于内热沿肝经上行出现的眼部不适，两者一起喝能起到不错的清肝明目作用。
推荐10款养肝护肝茶
喝茶可以养肝护肝
茶不仅对保持身体健康、预防口腔疾病的发生有一定作用，而且对肝病患者也有辅助治疗作用。普洱茶、金银花茶、枸杞茶、菊花茶，是绿色健康的好产品，喝这些茶养生护肝，效果特别的好。
肝炎患者适宜饮用绿茶，生活中将绿茶巧配调味品，可起治疗多种疾病的功效。绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、减轻白细胞下降和活血化瘀作用，对慢性肝炎，有口干口苦、牙龈红肿出血的血瘀血热型患者，有辅助治疗作用。
推荐10款养肝护肝茶
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。
将蒲公英(75克)洗净，放入锅中，加水(1000毫升)淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。
2、蜂蜜柠檬茶
美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。
柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)
3、三七花茶
三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。
用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。有平肝泻火之功效。
4、杞菊乌龙茶
杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。
菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。
5、太子参大枣陈皮茶
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。而太子参味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益气，又可养阴生津，且药力平和，为一味清补之品，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。太子参对淋巴细胞有明显的刺激作用。
太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放进砂锅内，加适量水煎汤，去渣取汁。代茶，频频饮用，可连接冲泡3-5次，有理气和胃的功效。
6、菊花蜜饮
蜂蜜是一种天然保健食品，有健脑润便和消除疲劳等功效，菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津等功效。菊花蜜饮具有养肝明目、生津止渴、健脑润便和消除疲劳之功。
取干菊花50克、麦冬15克加入清水加热煮沸，滤去菊花及麦冬，晾凉后加入蜂蜜适量，搅拌溶解后即成。
7、金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
做法很简单，将金银花10克，泡水饮用。如果想改善味觉，还可以放10克的生甘草。但本身好吃寒凉食物的人，不能再饮用，否则寒上加寒。
8、桑叶枸杞茶
桑叶枸杞茶是滋阴润肺且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效;枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。
桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。
9、白菊花茶
白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
白菊花5克，绿茶10克。白菊花、茶叶一起放入杯内，开水冲泡。可以清肝泻火，祛风止眩。
10、红枣枸杞茶
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶。
红枣五六颗，枸杞适量，洗净略泡，放入壶里煮沸，小火慢熬5分钟，加入少许冰糖，茶降温至40℃以下后加入少许蜂蜜。红枣和枸杞都属热性补品，如身体火气较大，不建议食用。
养肝护肝茶还有哪些?水飞蓟、姜黄和蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。可以尝试每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飞蓟。也可以把新鲜的蒲公英根泡在开水中代茶饮，但要确保其没有受到化学杀虫剂的污染。
菊花和蒲公英泡水喝的功效
蒲公英、菊花这两者药材都性寒，都有清热解毒的功效，对于外感风热产生的感冒发热、头痛、咳嗽、疮痈肿毒等症，一起泡茶喝能起到良好的清热解毒作用。
蒲公英、菊花都入肝经，其中菊花辛散苦泄，可以疏散肝经风热、清泄肝热以明目，可用治肝经风热，或肝火上攻所致目赤肿痛；而蒲公英药性偏寒，可治内热沿肝经上行出现的眼部不适，一起泡水喝具有清肝明目的作用。
菊花蒲公英中，蒲公英含有丰富的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种成分，具有一定利尿缓泻、消肿散结的作用，对于尿路感染导致的排尿不畅、皮肤疔疮肿毒等症状具有治疗作用，与菊花一起泡水喝具有一定利尿散结的作用。
蒲公英根可以长期喝吗 枸杞蒲公英茶的禁忌
枸杞性温，是常见的滋补药材，而蒲公英性寒凉，有清热解毒的功效，两者一起泡水喝，可以调和蒲公英的寒气，但要注意，枸杞蒲公英茶不宜过量饮用，以免加重肠胃负担，导致腹痛、腹泻等症状。
蒲公英有利尿通淋的功效，可用于治疗水肿、小便不利等症状，若蒲公英搭配枸杞泡水，还能清肝明目、滋补肝肾，但要注意，晚上不宜多喝，因为，枸杞蒲公英茶有利尿的作用，喝多了可能会导致起夜频繁，从而影响睡眠质量。
枸杞中含有多种营养成分，有提高免疫力、保护肝脏、延缓衰老等作用，而蒲公英中含有蒲公英甾醇、黄酮类物质等，有抗菌消炎的作用，两者一起泡水喝，虽有较高的营养及药用价值，但脾胃虚弱者不宜多喝，以免加重身体不适。
五款茶汤护肝效果极佳
养肝护肝茶有哪些(1)蒲公英茶
蒲公英整株都可以入药，是一款药食兼用的草本植物。蒲公英味苦性寒，可归肝、胃、肾三条经络，具有清热解毒，除湿利尿的作用，尤其具有保肝护肝的功效，生活中经常应酬喝酒的人群可以多冲泡蒲公英茶饮喝。
养肝护肝茶有哪些(2)三七花茶
三七花茶主要是用三七花和其他茶叶一起泡饮，每天喝一杯具有保肝明目、降血压血脂、生津止渴、提神补气等良好功效。坚持喝三七茶除了能够保肝护肝之外，也能够有效治疗高血压、咽喉炎等多种慢性疾病。
养肝护肝茶有哪些(3)金银花茶
金银花本身具有清肝明目、清热解毒的功效，日常中坚持适量饮用金银花茶，不仅能够达到良好的保健功效，也能够平肝凉血、抗病毒增强防御技能的作用，另外金银花茶味道纯正，因此广受白领一众的青睐。
养肝护肝茶有哪些(4)菊花茶
菊花茶十分适合养肝平肝，因为菊花茶具有疏散风热、清热解毒等作用，尤其适用于外感风热或者温病初起、肝阳上亢、肝火目疾等症状。
养肝护肝茶有哪些(5)枸杞茶
枸杞子具有补肾益精，养肝明目的作用，对于肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣等有良好的辅助功效。另外，经常喝枸杞茶还能够促进血液循环，防止动脉肝硬化，尤其适合春季养肝时饮用。
肝脏作为我们身体的重要脏器，担负着解毒运化的作用，对于保证身体健康是非常重要的。日常生活中喝酒、熬夜等诸多行为都会伤肝，多喝点相关的茶饮可以降低对肝脏的伤害，达到保肝护肝的作用。对于养肝护肝茶有哪些这个问题，上文为大家介绍了五款护肝效果良好的茶汤，希望大家都能够坚持多喝。
枸杞蒲公英菊花桑叶泡茶功效和作用 预防贫血
枸杞蒲公英含有丰富的铁元素，经常泡水喝可以为身体提高铁元素，可以预防贫血，而且，枸杞中的蛋白质含量很丰富，可以促进血红蛋白的合成，因此食用可以预防缺铁性贫血。
蒲公英茶和菊花茶哪个去火好 蒲公英菊花茶的功效作用
蒲公英菊花茶是一种寒性的茶饮，适量饮用可以帮助降低人体火气，具有一定清热解毒的作用，对于人体外感风热引起的发热、头痛、咳嗽、疮痈肿毒等症状，一起泡水喝有一定清热解毒的作用。
蒲公英菊花茶中，蒲公英和菊花都入肝经，其中蒲公英药性偏寒，可治内热沿肝经上行出现的眼部不适；而菊花辛散苦泄，可以疏散肝经风热、清泄肝热以明目，可用治肝经风热，或肝火上攻所致目赤肿痛，具有一定清肝明目的作用。
蒲公英菊花茶中，蒲公英含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种成分，具有一定利尿缓泻、消肿散结的作用，适量饮用具有一定利尿散结的作用，适宜小便不利者进行饮用。
枸杞蒲公英菊花桑叶泡茶功效和作用 预防疾病
枸杞中含有大量的蛋白质，经常泡水饮用可以增强体质；蒲公英有抑菌作用，对金黄色葡萄球菌有很好的抑制作用，从而帮助防治流行性感冒、病毒性感冒等；菊花性寒，能清热解毒；桑叶中的微量元素可以促进体内毒素的排出。
蒲公英的最佳泡水搭配 蒲公英菊花茶
原料
蒲公英、菊花、热水。
做法
1.将蒲公英和菊花用热水冲泡一次；
2.醒醒茶并去除渣滓，然后倒入第二遍热水；
3.待水温后即可饮用，也可加入冰糖调味。
功效：清肝明目、散痈消结。
枸杞蒲公英菊花桑叶泡茶功效和作用 促进排毒
桑叶、蒲公英中含有大量的维生素、矿物质，枸杞中含有丰富的胶原质，菊花中含有抗氧化成分，因此用枸杞蒲公英菊花桑叶泡茶喝能够促进体内有毒有害物质的排出，有助于排毒。
桑叶蒲公英同饮有什么效果
桑叶味苦、甘，性寒；入肺、肝经，对于用于肺热燥咳、目赤昏花等有一定的缓解作用，而蒲公英性质寒凉，也是一种眼科的清热解毒药，两者泡水服用清肝明目效果更加显著。
因为蒲公英味苦、甘，性寒；入肝，因此具有很好的清热解毒，消肿散结的作用，对于扁桃体发炎，咽喉炎等炎症有缓解功效，加上同样属性寒凉的桑叶泡茶饮用，能够镇缓疼痛，达到止疼的效果。
蒲公英与桑叶同样是寒凉之物，两者冲泡服用，能够增强肠胃滑利性，促进肠胃蠕动，有一定润肠通便的作用。
眼睛干涩是肝不好吗 注意饮食养肝
枸杞具有护肝明目，能够更好的滋补肝肾，枸杞可以直接食用，也可以拿来泡水，还可以做药膳和粥。枸杞粥首先将大米煮成半成品粥，然后再加入枸杞，煮熟即可食用。枸杞粥对眼部疲劳、头晕目眩等症状有缓解作用。
养肝，还可以多喝菊苣甘元茶。此茶包含有枸杞、菊苣、蒲公英、决明子、白茅根。枸杞吃多容易上火，搭配决明子微寒与其中和，所以肝火旺也可以喝。
取菊苣10克、决明子5克、蒲公英5克、白茅根3克、枸杞3克，将蒲公英根、白茅根、菊苣根蒸熟，切段后烘干，将决明子捣碎，将枸杞晒干；准备好一些纱质茶袋；包扎成一袋装，1000ML用来熬制成一碗水，每天饮用一次。把握不好分量，或是觉得麻烦的，还可以在网上买研磨好的茶包，直接冲沸水即可。
蒲公英可以促进受损肝细胞再生和修复，健肝养肝，迅速恢复肝功能。菊苣、白茅根都有清肝明目。