冬天如何预防感冒 常开窗透气并消毒
冬天如何预防感冒 常开窗透气并消毒
流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染，消毒专家指出通风是最好的消毒。并可以每立方米空间用5至10毫升食醋加等量水加热蒸发，达到更好的消毒效果。
冬天晚上空调开多少度合适 室内每天都要通风透气
为了达到很好的保温效果，大家会在晚上开空调帮助保暖，但是室内不能一直封闭这保持这个温度，每天都应该开窗透气一次，帮助空气流通，担心冷的可以在人都出门后开窗透气。
84消毒液能拖地用吗 屋内用84消毒液消毒可以睡吗
合理使用，是可以的。
84消毒液会挥发一部分的氯气，氯气是有毒的，但是只要合理使用，在拖地前，将84消毒液稀释，拖地后，及时开窗透气，这样是不影响房间的使用，可以睡觉的。
84消毒液可以喷室内吗 84消毒液怎么消毒房间
按照先下后上、先左后右、先里后外的条理喷洒室内，如果家里长时间没有消毒的话还要打开柜子和抽屉门，仔仔细细的进行消毒处理，消毒后紧闭门窗一小时，一个小时后再开窗透气。
怎么才能预防感冒被传染
1、避免病毒相互传染
病毒可经由喷嚏、咳嗽传染，与患者保持距离才能避免传染，另外，像是患者的双手及用过的物品也都要回避，同时在感冒大流行的时候，一定要勤用肥皂洗手。
另外，外出回家后，请以37度左右的茶水(绿茶、红茶、乌龙茶都可以)漱口，茶叶所含的儿茶素具杀菌的作用。
2、避免室内湿度太低
室内湿度太低，喉咙会容易干燥，而病毒最佳的生长环境就是干燥的黏膜因此，如果开暖气，要在室内放一盆水，或者是常用口呼吸一下热水、热茶散发的热气，都可适度调节湿度。
3、让空气流通
这是避免病毒感染的最好方法，就算天气很冷，也最好每隔1小时就打开窗10分钟。
4、注意保暖
初冬早晚温差很大，不易掌握何时该添加衣物而受寒。所以，外出时最好多带件外套，随时作好保暖的准备。
5、增强抵抗力
抵抗力太弱、免疫力差都会让你容易罹患感冒，所以平常可以多吃些增强免疫力的食物，像是香菇、人参等，都很不错。
那么预防感冒最有效的方法就是要让自己室内的空气流通的，这样的话就可以让空气里面的病毒不要一直停留到室内，无论是天气再寒冷都需要开窗透风的，这是最基本的预防疾病的方法，通常来说每一个小时都要开窗透气一次，尤其是在早上的时候，这个时候是最关键的，需要透气十五分钟的时间。
慢性肾衰竭的护理措施 起居护理
慢性肾衰的病人由于长期受到疾病的侵袭，机体抵抗能力比较弱，所以病房要朝阳，使其要充足的阳光照射、房间冷暖要适宜，经常开窗透气。可以每日用食醋熏蒸来进行消毒。
秋季感冒了怎么办
首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物;增加户外活动;然后要尽量保持工作环境的良好通风。
同时要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。
如果身边有感冒患者，那么可得小心些了，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。
如果有感冒流行，最好用陈醋熏蒸居室。另外还要特别提醒，老年人患感冒后更要及时就医。
下面这首是中医预防感冒的“十字歌”，希望对你健康有益。
开
黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛;
饮
姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒;
呼
身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新;
熏
陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出;
穿
入秋渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感;
练
清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度金秋。
如果大家能够在每天清晨早起的时候或临睡觉前进行自己给自己保健和推拿的方法，同时也可以多加以运动的话，就可以对发生感冒以后恢复健康又一定的疗效和积极作用。
双手掌相互摩擦，至手掌发热。中医认为“肺主皮毛”，且手三阴、手三阳经在手中交会，搓手能温通经脉，预防感冒。
双手搓热后，摩擦面部2分钟。摩面时手掌紧贴面部，上下左右均应摩擦周全。中医认为面部五官与脏腑相应，摩面能调和脏腑。
用双手中指指腹同时按揉双侧太阳穴1分钟，能祛风开窍醒脑。
开窗通风多长时间为好 什么时候开窗户透气最好
上午9-10点和下午3-4点时间段开窗透气是最好的。
上午9-10点和下午3-4点是一天中温度最为舒适的一段时期，此时沉积在大气底层的有害气体已散去，开窗通风可以将有害气体甚至病原体通过空气的流通吹到室外，使室内有害气体或病菌的含量稀释，从而间接达到空气消毒的目的。
对气味敏感是怀男孩吗 室内通风透气
孕妇怀孕之后，要更加注重对室内空气进行更换和过滤，不管是冬天还是夏天，都要注意每天开窗透气，让新鲜空气进入室内，净化室内空气。
冬季怎么预防咳嗽 防咳先防感
防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。对孩子要加强生活调理，居室环境要安静，经常开窗透气，保持室内空气清新，避免房间里充斥着油烟及烟味，引起或加重咳嗽。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。