常醉酒的男人必备它

常醉酒的男人必备它

蜂蜜蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

葡萄葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

西瓜西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

柚子实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

芹菜芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

酸奶酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

香蕉酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

橄榄橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

男人必备的保健常识

1男性保健常识

微量金属元素是男性健康必不可少的。每个男人都希望保持性生活活力，微量元素锌对此大有裨益。锌缺乏容易导致阳萎发生。牛肉、鸡肉、海产品、粗粮和豆类植物中含有丰富的锌元素;除锌之外，镁在这方面的作用也不小，它能增强精子的活力，从而增加受孕成功的机会。香蕉、豆类、土豆、燕麦、叶类蔬菜、海产品等食物中富含镁元素;当然镁对保证心脏的正常运转不可缺。它有助于降低血压，减少患心脏病的危险;铬对男性来说也是非常重要的一种元素。它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平，促进肌肉生长，增强机体的耐力。

2男性保健常识

首先是健康男性必不可缺的水。尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人，每天至少应补充1500—2000毫升水，天气炎热及爱运动的男人，更应多饮水。

男性六种解酒水果让你“千杯不醉”

一.西红柿汁

西红柿汁促进酒精分解

西红柿是最好的醒酒的水果，其汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

二.葡萄

葡萄预防醉酒

葡萄也是醒酒的水果，其含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

三.西瓜

西瓜清热去火

西瓜是最爽口的醒酒的水果，它可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

四.柚子

柚子消除酒后口腔中的酒气

柚子是最实用的醒酒的水果，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果，解决口气问题。

五.香蕉

香蕉消除心悸

香蕉是最有效的醒酒的水果，酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

六.橄榄

橄榄醒酒、清胃热

橄榄是最富贵的醒酒的水果，自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

温馨提示:男人纵酒，但不应溺酒;男人醉酒，但绝不嗜酒。更重要的是如果真的不喜欢酒，可又要必须喝酒，那就别忘了这些快速解酒的“灵丹妙药”，饮酒要适量以免出现生命危险。

男人必备的五种养生茶

在干燥的秋季，不仅是女人，男士很容易出现上火的现象。对于这一情况，可以通过饮茶来进行调节。下面，我们就来了解下秋季男人必备的五种养生茶吧。

1.萝卜茶：此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。

2.银耳茶：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

3.桂花茶：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。

4.苦瓜茶：此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

5.茄子茶：主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。

好男人必备的三个特点

智慧

女性朋友们，一个好男人的第一要素是他一定要有头脑。换句话说，他必须机灵，精明，聪明;他可以自己独立思考，他的行为不会轻易被他的朋友或同事所影响。

他有这种发掘你的重要性和真正价值的认知能力。他要懂得欣赏你，并可以很聪明的将其表现出来。

他要有眼力，他对自己正在做什么，要到哪里去很清楚。他要有领导能力，他能够很好的处理好他的责任;他有很好的自控能力，去控制他的怒气，冲动，换句话说，他必须要有智慧。

心

好男人的第二要素是他必须要有心。有些男人很冷酷，他们很麻木也很刻薄。他们感觉不到任何事，也不关心任何事，当你哭的时候他们也不会在意，当你受到伤害的时候也不会关心，他们不会对你感兴趣的任何事表示任何兴趣，你的感觉对他们来说什么都不是，他们都是没有心的。

一个有心的男人关心你，对你感兴趣的事也抱有很大的兴趣，并且比其他任何人要在乎你。一个有心的男人会愿意花时间和你在一起，他知道这样意味着他重视你。人们总是很在乎他们将时间花在哪里。一个好男人一定有一颗爱你的心。

一个有心的男人会认真聆听你的话，尊重你的情感，你的感觉，你的观点。他不会仅仅因为你的智慧，直觉，敏感而与你亲近起来，他理解你并且依赖你。

他尊重他的父母，他的邻居，更重要的是他尊重他所爱的那个女人。

勇气

好男人的第三个特点就是他有勇气。他有勇气面对那些情况，挑战，误解。他不会放弃或退缩，他也不会逃跑，当事情开始变得棘手时，他更不会放弃，退却;因为他有面对这些的勇气。他有对一段感情坚贞不渝的勇气，也有做重大决定的勇气，更有支持自己决定的勇气。

当需要改变的时候，他也会有勇气去改变。

他有勇气去冒险，去追求自己的梦想，去爱那个不爱他的人，去做他认为正确的事。

他有和你共度一生的勇气，有尊重你，保护你的勇气，有谋生的勇气，有追求自己的激情和努力成为你希望他成为的样子的勇气。

总而言之，一个好男人有智慧，有爱你的心，最后但也同样重要的是他有勇气。

男人必备三大性交常识

一、性交频数

性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间，性欲比较强烈，性交次数比较频繁。婚后头几个月，一般每周2～3次。随着年龄的增长，会逐渐减少到1～2周一次。身体较差的人，次数则更少些。夫妻久别重逢，往往性交较频，这是人之常情，但也要适当节制。

性生活是否适度，可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到情神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度。倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍心神爽快、精力充沛，也应该认为是适当的。

二、性生活和谐

为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。

否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男女性功能有如下一些差别：

(1)男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋;女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期性欲较高)。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。

(2)男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从性交开始至射精，约需2～6分钟(或3～15分钟);女性性冲动发生较慢，一般要10～30分钟(或5～15分钟)才能达到快感高潮，高潮维持时间较长，性欲消退也较慢。

(3)男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高;女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚等方面，达到一定兴奋后，才有性交要求。最理想的性生活是双方同时到达高潮或让女方先达高潮，男方再行射精。女方到达高潮后并不影响性交继续进行;而且，和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感高潮(性快感的程度因人而异。同一个人，每次性生活的快感程度也不一样)。

三、性交时间

每次性交最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性交，以免容易发生泄精过早的现象。

此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲，减少或避免性交。

1.重病初愈，不宜性交。

2. 过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活。

3.月经期间，绝对不能性交。

4.妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。

5.分娩后至子宫复原以前(约6～7周)，要杜绝性交。

6.女子放环(或取环)及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后，一个月内要避免房事。

7.医生认为要避免性生活的其他情况。

醉酒男人必备的醒酒知识

1、轻者不需要特殊处理，可将其扶上床休息，睡醒一觉，常可自然缓解。

2、于兴奋者，可多喝一些浓茶。茶叶含有单宁酸，能分解酒精，减轻酒精中毒的程度。

3、如果喝酒过量已醉者，应及早用手指或筷子刺激咽喉、舌根，促进呕吐，然后多喝浓茶。

4、醉酒者如果呕吐不止时，可用热毛巾滴数滴花露水，敷在醉酒者的脸上，能醒酒止吐。

5、当醉酒者不省人事时，可取两条毛巾，浸上冷水，分别敷在后脑和胸口上，并间断用冷开水灌入其口中，可使醉酒者逐渐醒过来。

6、当醉酒者昏睡时，应屈身侧睡，将其头偏向一侧，避免呕吐物吸入肺内，以防止窒息。皮肤发红者，要注意适当保暖，以防着凉。

7、当醉酒者出现抽搐时，应在口内塞入干净的毛巾，防止咬破舌头，并用指尖压掐人中穴2～3分钟。

8、 如发现醉酒者面色苍白、大汗不止、心律不齐、呼吸异常以及昏迷不醒时，应及时请医生出诊或送医院抢救。

男人必备养生保健食物

番茄保护前列腺

适当的吃一些西红柿，对于男性朋友的前列腺是非常的有好处的，番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100-200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4.7万人长期追踪的报告。报告中指出，每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。

鲜枣对付高压工作

平时多吃一些鲜枣，可以帮助我们有效的防治高血压，效果是非常的不错的。男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，以补充维生素C，应付工作。除鲜枣外，维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等，都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌，从而对抗压力。

燕麦有益心血管

适当的吃一些燕麦，对我们的心血管是非常的有好处的，可以帮助预防心血管疾病，男性的内分泌代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基·库拜克表示，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中，燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%，甚至更高。

黄豆预防骨质流失

适当的吃一些黄豆，可以有效的帮助我们预防骨质的流失，对我们的骨骼非常有好处。很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。

胡萝卜预防癌症

胡萝卜当中含有的营养物质可以帮助我们有效的预防癌症的发生，B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。

大蒜提升免疫力

适当的吃一些大蒜可以帮助消炎杀菌，还可以帮助提高我们的免疫力，大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。

吃深海鱼少中风

经常的吃一些深海鱼，可以有效的减少患上中风的几率，有很好的效果。压力大，也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。富含Omega-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住1星期至少要吃两次鱼，美国心脏病协会(AHA)建议。

西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜

这类蔬菜富含有机硫化物，一直是蔬菜中的健康典范。据英国最新报道，十字花科蔬菜有助于防止前列腺癌细胞扩散，生吃或稍微煮一下吃最好。需要注意的是，吃这类蔬菜时要充分咀嚼，有利于保健成分更好地释放。

枸杞有利于护眼

枸杞子是生活当中比较常见的养生佳品，适当的吃一些枸杞也可以帮助我们有效的保护眼睛，枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，即可以像葡萄干一样当零食来吃，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助。还可以用来泡茶，比如在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，由于菊花与枸杞都是中药护眼的药材，这种搭配具有更好的护眼作用。

豆制品、花生等富含精氨酸的食物

豆制品和花生当中含有的精氨酸对男性性功能非常的有帮助，精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从而增进男性性欲。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。需要提醒的是，豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素，并不会使男人女性化，并且还能减少男性骨质流失。