早上先喝水还是先喝胶原蛋白
早上先喝水还是先喝胶原蛋白
先喝水。
早上先喝水再喝胶原蛋白可以稀释掉胃部的胃酸，因为晚上睡觉的过程中，胃肠道已经排空，胃内的胃酸相对分泌比较多，这样也能更好的吸收胶原蛋白，从而更好的达到胶原蛋白的作用，使女性皮肤保持的更好，并且空腹吃胶原蛋白会对胃粘膜造成刺激，这样能够减轻胃肠道的消化的负担，能够促进胃黏膜对胶原蛋白更好的吸收。
除了在平时喝胶原蛋白之外，生活中也要注意不要经常熬夜，因为这样会特别容易流失胶原蛋白，长久就会加速衰老，平时保持规律作息、健康饮食等等都可以维持皮肤弹性。
胶原蛋白禁忌人群 早上先喝水还是先喝胶原蛋白
建议先喝水。
经过一晚上的睡眠之后，肠胃几乎已经没有什么食物残留了，此时胃酸酸度值偏高，喝一杯温开水有助于稀释胃酸浓度，润润喉咙，让口腔感觉舒服些之后再喝胶原蛋白，可避免个别人群因空腹喝胶原蛋白导致的反胃不适现象，同时还有利于肠胃消化，促进早上按时排便的习惯。
女性喝胶原蛋白的禁忌 肾功能低下的人忌喝
胶原蛋白的消化吸收主要依靠肾脏器官，如果本身患有肾功能低下症状的话，那么继续服用胶原蛋白会增加其病症，反而对其有害，故肾功能低下的人要限制蛋白的摄入量，避免喝胶原蛋白。
女人喝胶原蛋白多久见效 对蛋白类过敏的人忌喝
胶原蛋白的主要成分就是蛋白质，如果对蛋白过敏的话，是不宜喝胶原蛋白的，否则会诱发食用者出现过敏症状，如：肌肤红肿、瘙痒、喉头水肿等。
而不知道自己是蛋白类过敏体质的人，在服用胶原蛋白过程中如果出现过敏现象，应该停止服用并就医检查过敏原。
喝胶原蛋白能不能美容
多吃胶原蛋白对养颜美容有用吗?
今天有几个微信圈的朋友问我：你好 我想问问我在保健品店买的胶原蛋白，销售员说吃了皮肤就会很好，可我都吃了半年的胶原蛋白胶囊，脸上怎么没效果呢?请问，你说多吃胶原蛋白对养颜美容有用吗?
市面上推广的胶原蛋白胶囊都强调可以养颜美容，因此深获女性的青睐，到底胶原蛋白对美化肤质有没有帮助呢?
首先我们必须了解胶原蛋白属于大分子，人体无法直接吸收，还是得先分解成小分子，才能在体内合成胶原蛋白，因此吃胶原蛋白就能直接补充胶原蛋白的观念并不完全正确。
其实只要平时多吃一些富含蛋白质的食物(鱼肉 瘦肉 蛋 奶 豆等)一样能提供材料，让身体自行合成胶原蛋白，达到美肤的功效。
孕妇喝胶原蛋白的注意事项
虽然女性怀孕也可以喝胶原蛋白粉，但是市面上不同生产厂家生产的胶原蛋白粉除了从动物中提取胶原蛋白这一重要成分外，还会根据产品的主要作用功效来添加其他的成分，所以孕妇喝胶原蛋白粉时要慎重。有的胶原蛋白粉主要成分胶原代表提取自深海鱼皮，像这种除了胶原蛋白主要成分之外，不添加任何其他成分的胶原蛋白粉，就十分适合孕妇服用。但是有的胶原蛋白粉就不适合孕妇服用。有的除了含有胶原蛋白这种主要成份外，还含有番泻叶提取物和芦荟全叶粉，番泻叶提取物和芦荟全叶粉有减肥的功效。所以这样含有不利于孕妇及胎儿健康的成分的胶原蛋白粉就不适合孕妇服用。
记住孕妇所喝胶原蛋白粉一定要挑选无添加其他成分的胶原蛋白粉。
孕妇可以服用胶原蛋白粉吗
孕妇能喝胶原蛋白粉吗
胶原蛋白粉具有美容的功效，很多的女性都有服用胶原蛋白的习惯。但是怀孕之后，还能不能喝胶原蛋白粉呢?
1、只要摄入足够的胶原蛋白，就能保证正常机体钙质的摄入量，胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。
2、胶原蛋白是身体免疫作用中负责重要功能的阿米巴细胞清扫异物的感知器，因此对预防疾病很有帮助。可提高免疫机能、抑制癌细胞、活化细胞机能、活化筋骨、治疗关节炎及酸痛。
3、防止皮肤老化、去皱纹。随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失，从而导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象，所以，女性补充胶原蛋白是一种延衰的必须。
孕妇是可以喝胶原蛋白粉的，但是胶原蛋白从鱼皮到洁白的粉末，中间要经过一系列的过程，虽然说可以做到非常的精纯，但是还是做不到100%，还有就是胶原蛋白有一定的药理作用，所以孕妇还是不能多吃。
早上先喝水还是先喝胶原蛋白 什么人不适合喝胶原蛋白
对胶原蛋白过敏的人吃胶原蛋白不仅没有美容养颜的功效，反而还可以出现严重过敏反应，反而给皮肤带来伤害。
胶原蛋白也是一种蛋白质，主要通过肾脏代谢，而肾功能低下的人食用胶原蛋白后会给肾脏代谢造成负担，进而可能会加重病情，不利于疾病康复。
胶原蛋白也是一种高嘌呤食物，而痛风患者本身就要严格控制嘌呤摄入，食用胶原蛋白更是会加重病情，所以痛风患者不适宜服用。
女人吃什么补胶原蛋白最好 动物的真皮富含胶原蛋白
动物的真皮富含胶原蛋白高，比如猪皮，牛皮，羊皮，鸡皮、鸭皮、鱼皮等，一般是炖汤喝胶原蛋白的摄取量更多。
喝胶原蛋白会发胖吗
一、喝高纯度胶原蛋白不发胖
因为高纯度的胶原蛋白是不含有糖分、脂肪等致胖因素的，我们经常食用的胶原蛋白，通常是从鱼类身上提取，这样比较容易被人体吸收，另外有些还添加了氨基酸、玻尿酸等对人体非常好的物质，如果每天饮用的话，可以提高我们肌肤的弹性，同时加强皮肤的保湿能力，提高皮肤的量度，维持皮肤的水油平衡。
二、胶原蛋白无任何副作用
早在2000年，欧盟科学委员会就宣布胶原蛋白是完全可以安心食用的，而美国FDA也将水解胶原蛋白纳入“大众安全健康食品(GRAS)”当中，同时通过各种皮肤刺激测试以及变态反应，都表明胶原蛋白对于人体是安全的，没有出现任何的副作用。
三、胶原蛋白可瘦身
另外科学家研究发现，胶原蛋白不仅不会发胖，在一定程度上，还有瘦身的效果。因为胶原蛋白可以激活脂肪酶的活性，增强分解脂肪的能力，另外身体在吸收胶原蛋白的时候，也需要消耗一定能量，从而达到瘦身的效果。
看了以上的科学权威介绍，你应该对于胶原蛋白有进一步的认识了吧，胶原蛋白喝了不会发胖哦，反而会瘦身了，爱美的你赶紧喝起来吧，喝出健康好皮肤。
胶原蛋白白天喝还是晚上喝 长期喝胶原蛋白有危害吗
按正确的方法喝不会有什么危害。
胶原蛋白本身就是人体皮肤里的组成部分，食用之后对身体有很大的好处，但是市面上的胶原蛋白主要是一种保健类的药物，遵医嘱正确服用就好，不要自行添加或停止服用，并且正确服用对身体是不会产生什么危害的。
小贴士：保养身体最好的方法还是养成良好的生活饮食习惯，建议饮食上加强营养补充，均衡膳食，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物，生活上不要熬夜，保证充足睡眠时间，多去运动锻炼身体。
胶原蛋白白天喝还是晚上喝
建议晚上喝胶原蛋白比较好。
胶原蛋白是皮肤细胞的一种组成物质，也是皮肤细胞保持弹性的关键，喝胶原蛋白可以锁住肌肤的水分，增强皮肤的弹性、淡化色斑、美白皮肤、延缓衰老，进而达到美容养颜的作用。
而晚上喝胶原蛋白还可以促进蛋白质和钙剂的吸收以及骨胶原的合成，在一定程度上可以预防骨质疏松，晚上喝胶原蛋白还可以补充体内的水分，防止晚间血液比较粘稠，进而有预防心血管疾病发生的作用；晚间是皮肤修复的最佳时期，所以喝胶原蛋白建议在晚上睡觉前一个小时服用是最好的，另外冲调胶原蛋白的水温不能过高，不然反而会导致胶原蛋白流失。
女性喝胶原蛋白的禁忌 忌多喝
胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，通常30岁的女性建议每日补充3-6克的胶原蛋白即可满足需求，而往上年龄更大的女性，则需要补充6-10克每日的量才能维持身体胶原蛋白的需求量，但并非越多越好，因为过量摄入胶原蛋白反而会加重肠胃负担，引发肠胃不适现象，还会影响身体对胶原蛋白的吸收率，得不偿失。