护理多汗症的六个方法

护理多汗症的六个方法

多汗症在日常生活中很常见，不过很多人总是忽略此病的存在。专家介绍，多汗症是一种由于某些原因而流汗较多的疾病，若在日常生活中不注意观察是很难察觉此病的存在的。那么，对于多汗症，中医疗法有哪些呢?下面，我们一起来了解一下护理多汗症的六个方法。

护理多汗症的六个方法

1.脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。

2.有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。

3.“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。

4.所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。5.如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。

5、在烫脚步水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天为一疗程，很快，汗脚症就好了。 还要视患者的具体情况而定： 青壮年有汗脚可以采用上法，疗效确切。

6、如果是正值发育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜长期、多次使用白矾。可以改用枯矾(白矾火煅后失去结晶水的产物，药店里可以买到)研成细粉，在清洁后用少许撒在脚趾部，即可起到立竿见影的疗效，通常作用可以保持8— 12小时，且停药后对机体不会有任何影响。此法也可用于发育期的腋臭、体臭等症后的缓解。

多汗症患者严重时会自卑 治疗多汗谨防四误区

1、内服药物治疗手汗可引起严重干渴

现在市面上有许多五花八门的内服药号称能治疗多汗症，也有一些称能通过中药的调理来治疗多汗症。

网友小文吃了多年的中药调理，抑制交感神经的西药也来来去去吃了好几十种，但药一停，效果全无，手指头还是滴滴答往下流汗，甚至因为药物吃得久，身体的耐药性增强，继续吃药也起不了任何作用了。

事实上，内服药多用于治疗原发性多汗症，包括镇静药(苯巴比妥、异戊巴比妥、司可巴比妥、氯美扎酮等)及小剂量抗焦虑药(地西泮、羟嗪、多塞平等)对情绪性多汗症有效。较大剂量的抗胆碱能药才具有抑制汗液分泌的作用，可引起难以忍受的口干。可以说内服药多数用来调理多汗症，无法从根本上治愈，所以多汗症内服药逐渐趋向淘汰。

2、外擦止汗剂效果维持时间短暂

常见的止汗剂包括20%～25%氯化铝溶液、0.5%醋酸铝溶液、3%～5%甲醛溶液、5%明矾溶液、5%鞣酸溶液，其中市面上常见的一种止汗剂叫做乌洛托品溶液，对局部抑制汗液有一定的效果。

网友流星使用乌洛托品一段时间后发现自己手上起了红疹，痒得不行，不得不停用，还得吃过敏药，没法解决多汗症带来的尴尬，却多了一份困扰。虽然使用乌洛托品溶液短期有看得见的干爽效果，但是，它的副作用是会导致皮肤过干和瘙痒，而且长期使用人体容易对其产生耐药性，更有甚者会出现不良状况，导致湿疹性皮炎，过敏性接触性皮炎，也有人会出现过敏反应。

由于外用药使用次数过多，会引起局部干燥、轻度皲裂或严重刺激现象，所以一些专家也不建议使用止汗剂。

3、电离疗法仅1-2次治疗后效果明显降低甚至无效

多汗症患者也会采用物理疗法，常听说的是自来水离子电泳疗法。自来水离子电泳疗法指的是电解水离子，据悉，这种物理止汗法是用直流电将自来水电解过之后，带正极和负极的粒子在皮肤的角质层，与细胞发生化学作用，在汗腺口构成堵塞，减少汗腺分泌，达到临时止汗的效果。

小智也深受多汗症的困扰多年，他听朋友的建议在网上买了一个自制的止汗剂，第一次使用的时候，效果显著，但是慢慢地用下去，电压加得再大也没有什么效果了。其实，自来水离子电泳疗法多适用于局部(掌跖、腋窝)外用治疗失败的患者，该疗法可保证短时的干爽，长时间使用，人体的耐受度提高后就会慢慢失去效果，也不能达到治愈多汗症的效果。

4、手术治疗是风险最大效果最佳的疗法

多汗症患者病情严重时才会想到用手术治疗。虽然手术治疗风险较大，但效果确实最佳的。多汗症的手术疗法包括切除或吸出汗腺等局部手术，或是这些疗法的结合使用。

有时，手术疗法可能产生一个代偿性流汗的副作用。因为病人原本就有过度流汗的倾向，在手术后身体会继续分泌大量汗水，并经由新的区域排出。例如，一名进行完ETS疗法的患者可能会很失望地发现，尽管他的手不再过度流汗了，但那些汗水都会从他的背部和腹部流出。

不过，随着医学发展日渐成熟，许多研究者和专家都在寻找术后降低代偿性流汗和其它副作用的方法。但是，患者不能因为手术治疗的副作用而放弃治疗，因为目前治疗多汗症的最佳方法就是采用手术。

所以，多汗症患者应以积极乐观的心态去面对，尽早治疗才是摆脱多汗症的困扰哦。

多汗症的治疗

多汗症西医治疗

全身性多汗症很难控制，重点是医治与之相关的基础疾病。掌跖多汗症以局部处理为主。腋部多汗症的治疗效果往往不如掌跖多汗症。

1.药物治疗

(1)外用药 常用的止汗剂包括20%～25%氯化铝溶液、0.5%醋酸铝溶液、3%～5%甲醛溶液、5%明矾溶液、5%鞣酸溶液。外用药使用次数过多，会引起局部干燥、轻度皲裂或严重刺激现象。

(2)内用药 全身性多汗症主要是治疗相关的原发疾病。镇静药(苯巴比妥、异戊巴比妥、司可巴比妥、氯美扎酮等)及小剂量抗焦虑药(地西泮、羟嗪、多塞平等)对情绪性多汗症有效。较大剂量的抗胆碱能药才具有抑制汗液分泌的作用，可引起难以忍受的口干，故趋向淘汰。

(3)物理疗法 自来水离子电泳疗法，适用于局部(掌跖、腋窝)外用治疗失败的患者。安装心脏起搏器者禁用。浅层X线照射可抑制汗腺分泌，仅适用于其他治疗失败的严重的掌跖多汗症患者。

(4)肉毒杆菌毒素A(BTX-A)局部注射 多用于治疗掌跖及腋窝多汗症。一般注射后5～7天止汗明显，平均可维持9～12个月。

2.手术治疗

选择性切除第二至第四对胸交感神经，对手掌、腋窝、胸部及面部多汗症均有显著效果，但不适用于足跖多汗症患者。且手术可导致永久性无汗及其他部位的代偿多汗，故应慎用。仅腋窝多汗者，可选择性切除腋下分泌最活跃的汗腺部分，此法有肯定的疗效。

腋下动不动就出汗是多汗症吗

1.根据出汗情况分为

(1)局限性多汗症：常始于儿童或青春期，男女两性均可发生，有的有家族史，可以持续几年，至25岁以后有一个自然减轻的倾向，局限性多汗症最常见的部位是掌跖和摩擦面，如腋下，腹股沟，会阴部，其次为前额，鼻尖和胸部，掌跖多汗可以持续性或短暂性，由情绪波动造成，没有季节区别，常出现手足发冷甚或发绀现象，日久可伴手足角化表现，腋部出汗可由于热或精神活动所诱发，腋下多汗是由于小汗腺过度活动引起，不像腋臭主要起因于大汗腺。

(2)泛发性多汗症：主要由于其他疾病引起的全身广泛性多汗，像感染性高热病，由于神经系统的调节或口服退热剂以出汗来散发热量，其他像中枢神经系统包括皮质及基底神经节，脊髓或周围神经的损害可以造成全身多汗。

2.根据产生汗液过多的原因不同分为

(1)神经性多汗症：

①皮层性多汗症：

A.情绪性多汗症：由于受情绪刺激，乙酰胆碱分泌增多而产生多汗，同时性刺激后发生的皮层性或情绪性出汗是一种特殊类型。

B.掌跖多汗症：可见于各种族人群，无明显性别差异，大多数患者有阳性家族史，常在婴儿期或儿童期开始发病，掌跖多汗不发生在睡眠和安静时，也不受热源刺激，掌跖多汗的病人可出现心电图异常，可有心动过速或尖波出现，这可能与血管舒缩不稳定有关，一般无局限性或系统性伴发病。

C.腋窝多汗症(axillary hyperhidrosis) ：腋窝多汗症除热源刺激外，还有情感刺激而出现多汗，多与掌跖多汗并发，但腋部出汗无臭味，男性较女性出汗量大。

腋下动不动就出汗要考虑很多因素，腋下出汗与很多疾病有关，比如有狐臭的人腋下出汗也是较多的，且出汗时还会有异味，而多汗症时腋下出汗则属于腋窝多汗症，主要是多汗症根据出汗部位不同，其症状类型也有明显的区别，患者可根据出汗的情况分析，如果不能诊断的，可到医院寻求帮助确诊疾病。

多汗症病因

疾病因素(30%)：

多见于内分泌失调和激素紊乱，如甲状腺功能亢进、垂体功能亢进、妊娠、糖尿病、神经系统疾病、发热性疾病，以及一些遗传性综合征等。

精神因素(25%)：

精神性出汗，由于高度紧张和情绪激动造成，是因为交感神经失调所致，内服一些镇静药(如阿托品，普鲁本辛，颠茄合剂等)具有暂时性的效果，但有口干等副作用。

味觉因素(20%)：

味觉性出汗，属于另一种生理现象，如吃某些刺激性的食物(辣椒，大蒜，生姜，可可，咖啡)后引起的多汗，这种情况一般不必进行治疗，只须忌口。

发病机制

多汗症主要是指小汗腺多个部位产生过多的汗液，常累及腋窝，掌跖和腹股沟，原因可分为神经性和非神经性，神经性是指神经反射的控制;除了局部热刺激外，非神经性是指周围性非神经性因素的作用——腺体水平的兴奋反应。

多汗症治疗

全身性多汗症很难控制，重点是医治与之相关的基础疾病。掌跖多汗症以局部处理为主。腋部多汗症的治疗效果往往不如掌跖多汗症。

(1)外用药

常用的止汗剂包括20%～25%氯化铝溶液、0.5%醋酸铝溶液、3%～5%甲醛溶液、5%明矾溶液、5%鞣酸溶液。外用药使用次数过多，会引起局部干燥、轻度皲裂或严重刺激现象。

(2)内用药

全身性多汗症主要是治疗相关的原发疾病。镇静药(苯巴比妥、异戊巴比妥、司可巴比妥、氯美扎酮等)及小剂量抗焦虑药(地西泮、羟嗪、多塞平等)对情绪性多汗症有效。较大剂量的抗胆碱能药才具有抑制汗液分泌的作用，可引起难以忍受的口干，故趋向淘汰。

(3)物理疗法

自来水离子电泳疗法，适用于局部(掌跖、腋窝)外用治疗失败的患者。安装心脏起搏器者禁用。浅层X线照射可抑制汗腺分泌，仅适用于其他治疗失败的严重的掌跖多汗症患者。

异常汗多小心是多汗症

出汗多少与遗传、体质以及疾病关系密切。比如阴虚火旺、气虚不摄体质的人，汗相对较多。而感冒可导致气虚、汗多的表现，这种病理性的多汗是阶段性的，可自行恢复。但是遗传因素导致的多汗，往往伴随终生，病态的“多汗症”需去医院治疗。

出汗可调节人体的代谢，人体电解质和水分代谢，通过出汗来保持平衡，汗液中除了水分和盐分，还有多种代谢废物，因此也是排毒途径。代谢还会释放热量，起到散热、调节体温的作用。专家提醒，经常待在空调房，出汗少，这将造成体内毒素难以排出，皮肤代谢功能也会下降，不利于健康。

常温、静止状态下多汗或是多汗症

专家称，正常出汗有利于人体健康，但多汗就变成病态，在常温(25℃)、静止状态下汗流不止，就要考虑是否多汗症了。而剧烈运动、天气热及高温作业等等状态下大量出汗，是正常生理现象，这与多汗症没有关系。

多汗症有两种，一是神经损伤或感情冲动导致的多汗症，另一种是汗腺神经紧张影响汗液代谢导致的多汗症，一些遗传疾病也会导致多汗症。

儿童新陈代谢旺盛，汗比成人多很正常，家长不必过度紧张，但要鉴别正常与否。鉴别方法是，小孩入睡一两个小时汗多，之后慢慢汗止就正常，但不运动也汗多，则可能是多汗症。

头部多汗症的正确护理方法

因为患有多汗症的患者，很多时候被这种疾病危害着身体的健康，要正确认识该疾病的各个时期表现症状，临床上有的多汗症患者，有些因为出汗过多致使走路打滑摔跤;有人手心汗多到一写字，纸就皱了，这些都影响到了正常工作生活。对于手汗症来说并没有一个统一的标准来界定出汗多少才是出汗过多。有些人因为遗传或是其他因素，天生就比别人出汗多，但他们不一定就是多汗症患者。但如果你突然出汗变多，在不该出汗的环境里汗如雨下，就应该警觉。

其实多汗症并不是人们想象的可怕，在正确的治疗范围内，多汗症是可以有效治疗的，究竟多汗症怎么引起的呢，这个多年来研究发现，多汗症是由小汗腺分泌过多所致，表现为全身或局部异常地出汗过多。

多汗症可继发于某些精神神经疾病，代谢性疾病，内分泌紊乱，肿瘤，药物等，称为继发性多汗症;原发性多汗症病因未明，最常发生的部位是手掌、腋窝和足底，偶有发生于头颈部、躯干部和小腿。

多汗症发病年龄多为自幼开始，至青少年期加重并伴随终身，病情严重时不仅影响患者的工作、生活和学习，甚至会使患者产生心理障碍，不敢参与正常社交等。

多汗症偏方

泥鳅鱼汤泥鳅鱼适量(250克左右)，用温水洗净鱼身，去头、尾，剖腹去肠杂，用适量菜油煎至焦黄，煮汤至半碗，加少量盐调味，喝汤吃肉。适用于小儿盗汗、植物神经功能紊乱、缺钙、佝偻病等。一般连用5～6天即可见效。

碧桃干精取碧桃干3 000克，刷毛洗净泡4小时后水煎2次，第一次2小时，第二次1小时，混合煎液，加热浓缩，冷藏静置过夜。调整容积为3 000毫升，过滤备用。每晚服10～20毫升，7日为一疗程。主治肺结核引起的盗汗症。

夏秋之交，暑湿较重，出汗多者可以选择薏米、冬瓜、扁豆等健脾祛湿的食物，尽量避免油炸、辛辣刺激性食物。同时适当做些锻炼，听听舒缓音乐，散散步，保持心情愉快，避免熬夜。