孩子歪着头看电视易导致近视

孩子歪着头看电视易导致近视

看电视、上网，是很多青少年暑期生活不可缺少的一部分。

专家指出，电视机的显像管辐射出的x射线，可大量消耗视网膜中的视紫质，加上连续看电视和上网的时间太长、房间光线不好等，已经使许多孩子的视力明显减退。有资料显示：连续看电视4个小时，可使视力暂时减退达30%。

儿童近视常有早期“嗜好”

专家称，儿童做事容易集中精力，即使眼睛有些疲劳，视力稍有减退，也不理会。可是当儿童自己感觉视力变坏时，多数已经相当严重。因此，父母在日常生活中应多关心孩子，只要发现异常，就要及早采取措施。

家长平时稍稍留神，就可发现孩子有些“嗜好”。孩子爱把眼睛眯成缝看东西，因为眼睛近视时，用眯细眼的方法就可以看清东西。爱紧皱眉头，看近处的物体时容易皱眉。爱歪头，当全神贯注地看电视时，出现歪头现象，但要注意有歪头习惯看东西的儿童，最容易发展成斜视。看书和看电视距离太近，小于30厘米;看电视时，总喜欢靠近电视机。

由于上面这些习惯，常导致儿童全身倦怠、懒散、伴有头痛，看书、学习缺乏耐心，常有厌烦情绪。性格与情绪同时发生改变，如好急躁，与小朋友的关系恶化;行动和思维能力突然减退;看到喜爱的东西，也不像以前那样激动。于是，最终导致学习花费时间多，成绩反而提不高。

宝宝看电视的注意事项

1、时间过长?坚决sayno!

儿童正处在身心迅速发展时期，天天长时间地看电视，轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童天天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

2、距离过近?要不得!

学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅轻易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且轻易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2。5～4米处为宜。

3、音量过高?行不通!

学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅轻易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且轻易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注重力等的发展均有很大的促进作用。

4、光线过暗?也是避忌之一!

看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也轻易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

5、坐姿不正?要打手脚了!

孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都轻易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。

6、饭后即看?说不过去!

饭后孩子即看电视，轻易使孩子的大脑兴奋中心转移，注重力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。饭后，让孩子稍微活动一会儿后，再看电视为宜。

7、边吃边看?这可不行!

孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不够，轻易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还轻易养成吃零食的不良习惯。

8、让孩子躺着看电视?千万不可!

一些父母让小孩躺着看电视，以为孩子舒适，其实适得其反，这对孩子的健康颇为不利。有些人喜欢躺在床上或沙发上看电视，觉得这样看电视舒适安闲又省劲。他们的孩子也跟着学，躺着看电视。其实，躺着看电视害处是很多的。这是因为躺着看电视时，不但要仰着头，侧着身，而且需要歪着脖子和偏转眼睛。

近视性弱视的原因

1、坐姿不正

孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都轻易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。这是常见的导致儿童近视眼的原因。

2、时间过长

也是常见的导致儿童近视眼的原因。儿童正处在身心迅速发展时期，天天长时间地看电视，轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童天天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

3、距离过近

学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅轻易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且轻易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现，同样是常见的导致儿童近视眼的原因。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2。5～4米处为宜。

4、光线过暗

看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也轻易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。这是导致儿童近视眼的原因中比较常见的一种。

儿童近视前的八大征兆

1、眯眼

儿童近视患者看东西时经常眯眼，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。因此，当您的孩子经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。

2、眨眼

频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。因此，当您的孩子出现频繁眨眼的症状时，应考虑其是否患了早期儿童近视。

3、揉眼

看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。

4、歪着头

些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，当发现你的孩子经常歪着头看物体时，一定要带其去医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。

5、皱眉

一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。因此，当发现您的孩子经常皱眉时，要及时带其去医院检查视力，并要帮助其改掉经常皱眉的毛病。

6、拉扯眼角

少数儿童近视以后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角。因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。因此，当发现您的孩子有拉扯自己眼角的习惯时，要及时带其去医院检查视力。

7、出错

远处目标不清楚，见了熟人也不打招呼。考试时会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或碰伤，还有的表现为学习成绩下降，常须借别人的笔记来抄写等等。

8、凑近

常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时，趴得很近、很低。

怎样辨别假性近视

一般假性近视是指屈光度为100度一下的近视，当孩子出现如下症状时，建议带孩子去医院或者在家用家用验光仪检测是否患有近视。

1.症状有看东西时眯眼，频繁眨眼;

2.揉眼：孩子看不清时爱揉眼睛;

3.常歪头看电视;

4.有时会皱眉，因为双眼用力;

5.少数孩子看不清时，爱用手扳眼睛将眼角皮肤向外扳扯;

6.斜眼——只眼睛视力下降快时，主要用另一只眼睛;

7.模糊开始抱怨室内光线暗;

8.出差错注意力不集中，学习下降，经常头疼。

孩子爱看电视会近视吗

关于近视

所谓近视，就是人的眼球是一个凸透镜，所有的光在进入眼球通过折射后会重新成像在视网膜上，这样，我们就看到了东西。但是，当眼球这个凸透镜的结构略有改变的时候，就会导致成像不能刚好成在视网膜上，而将像落在了视网膜前端，导致人看到的像处于模糊状态，于是形成了近视眼。

看电视会导致近视吗?

其实是因为看电视看太久离太近。

近年来的研究证明，近视其实是由多种原因导致的，但最为突出的还是内外两个原因：内因——有家族近视遗传史，家族遗传躺着中枪;外因——长时间近距离看事物，使眼球中睫状肌失去弹性而导致晶状体不能复原(比天生厚了)，于是发生近视。

其实，看电视离得太近看得太久完全符合导致近视的外因状况，因此，不少孩子长时间看电视、看电脑的结果是导致看不清楚东西，因此家长们普遍认为看电视太久离太近是导致近视的罪魁祸首。

1岁前最好不要看电视

1岁之前还是建议宝宝妈妈不要让宝宝看电视，因为宝宝的视力发育还不成熟，电视画面对宝宝眼睛的刺激会影响宝宝正常的视力发育，造成近视、斜视、等等眼部疾病，电视还有一定的辐射，如果宝宝长期坐在电视前，辐射会直接影响宝宝的健康发育。1岁之后宝宝家长可以有选择性的让宝宝看电视。但是婴幼儿看电视的时间不能过长，控制在15分钟之内，每天只允许宝宝看一次电视，如果宝宝哭闹，也不能心软，否则以后就很难坚持了。

如何看电视保护眼睛不近视

1、习惯

不能边吃饭边看电视，这样会影响宝宝的进食，同时也不能让宝宝边玩边看电视，要养成宝宝专一做事的好习惯，玩就是玩，看电视就是看电视。

2、时间

随着宝宝年龄的不断增加，短短的15分钟也许不能满足宝宝的需求，那么可以适当的延长宝宝看电视的时间，具体的延长时间就要根据宝宝的月龄来决定了，但是学龄前儿童每天看电视的时间最好不要超过半小时。

有的时候，宝宝看电视也不全是为了早教，因此在电视节目的选择上也要有一些讲究，暴力、刺激的不要让孩子去看，尤其是睡觉之前，否则会直接影响宝宝的睡眠质量，宝宝的梦里会出现这些暴力画面，宝宝会吓醒或者睡眠不实。在看电视的同时，妈妈如果可以陪着宝宝一起看，给宝宝讲述故事内容，帮助宝宝做一分析，相信得到的效果会事半功倍的。

看电视不一定会导致近视，让眼睛适当休息才是王道!

其实，看电视离太近看太久只是导致近视的一个方面，家长们每天逼着孩子长时间读书写作业上补习班也是导致孩子用眼过度眼部疲劳进而导致近视的罪魁祸首之一，将错都怪到电视机的头上未免太说不过去。要让孩子真正远离近视，多让孩子参加室外活动，让眼睛有充分休息的空间和余地才是王道!

弱视可以看电视吗

1、如果是远视所引起的弱视，看电视并不是绝对禁忌；相反，适当用眼(包括适当看电视、看书等)，对弱视治疗是有好处的。

2、如果是近视引起的弱视，过度用眼则可能导致近视加深，抵消弱视的治疗效果。所以，患有近视性弱视的孩子，最好少看电视。此时的弱视训练，并非强度越大越好。

学龄前儿童看电视的禁忌

一忌时间过长

儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。

学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

二忌距离过近

学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。

三忌音量过高

学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且容易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用。

四忌光线过暗

看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也容易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

儿童看电视的八大禁忌

1、忌时间过长

儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童每天看电视时间好控制在40分钟之内为

2、忌距离过近

学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。

3、忌音量过高

学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且容易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用。

4、忌光线过暗

看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也容易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

5、忌坐姿不正

孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。

6、忌饭后即看

饭后孩子即看电视，容易使孩子的大脑兴奋中心转移，注意力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。

7、忌边吃边看

孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不够，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还容易养成吃零食的不良习惯。

8、忌看武打凶杀内容

学龄前儿童常常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿，导致孩子对打架斗殴等不良社会现象适应性的提高。攻击与冒险行为增多。

孩子假近视的表现有哪些

1、眯眼：当目标不清楚，采取眯眼来暂时提高和改善视敏度。

2、眨眼：频繁眨眼，在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。

3、揉眼：看不清的孩子，爱揉眼睛。

4、歪头：常歪头看电视是由于歪头时可减少部分弥散光线的干扰和影响。

5、皱眉：双眼用力以次改变视力。

6、扳眼：少数孩子卡不清时，爱用手扳眼睛将眼角皮肤向外扳扯。

7、斜眼：当孩子一只眼睛视力下降快时，开始主要用另一只好眼。

8、凑近：经常表现为看电视时往前凑。

9、模糊：孩子开始抱怨室内光线暗，或说黑板反光。

10、出差错：注意力不集中，学习下降，经常头疼。

当孩子出现以上任一症状时，家长需注意孩子的视力健康，条件允许的话，还应带孩子去医院或者在家用家用验光仪检测视力。

一岁以内婴儿不要看电视

睡觉时开灯影响宝宝视力发育

高明宏介绍，小孩子尤其是婴幼儿睡觉时，长时间开灯会对孩子视力产生一定的影响。

光污染主要来源于人类生存环境中日光、灯光以及各种反射、折射光源造成的各种过量和不协调的光辐射。国际上一般将光污染分成三类，即白亮污染、人工白昼和彩光污染。人体在光污染中首先受害的是直接接触光源的眼睛和皮肤。

光污染对婴幼儿及儿童影响更大，较强的光线会削弱婴幼儿的视力，影响儿童的视力发育。因此小孩子尤其婴幼儿睡觉时，不能长时间开着灯，如有特殊需要，可选择护眼夜用台灯。

1岁以内婴儿千万不要看电视

不少家长发现，7～8个月的婴儿就爱看电视了，1～3岁的幼儿更不用说了，看电视时变得非常专注和安静，不让看就会哭闹起来。对这一现象高明宏也提醒说，看电视对婴幼儿的视力会产生一定的负面影响。

高明宏介绍，电视节目，尤其是少儿节目，对小儿的智力开发、早期教育是有帮助的。但是如果孩子看电视过久，视力会疲劳。

有时为了看得更清晰，有的孩子会不由自主出现歪头姿势，时间长了，还会导致斜视。

婴幼儿，特别是2岁以下的儿童，他们的屈光、眼位等调节系统尚未发育完善，看电视易导致近视。有些家庭为了怕孩子乱动电视机开关频道，把电视机放得很高、很偏，这就更不对了。

有的家长把婴幼儿抱在离电视机很近的地方来看，这也不对。虽然经过许多测试，电视机所发出的微波对眼睛没有直接伤害，但太近看电视，屏幕上出现的一条条扫描线和闪光点会使眼睛更易疲劳。

儿童近视的几大征兆

征兆一：眯眼

当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。

征兆二：揉眼

看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。

征兆三：眨眼

频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。

征兆四：歪头

常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。

征兆五：出错

远处目标不清楚，见了熟人也不打招呼。考试时会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或碰伤，还有的表现为学习成绩下降，常须借别人的笔记来抄写等等。

征兆六：凑近

常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时。趴得很近、很低。

征兆七：扳眼

少数孩子在看不清远处目标时，常用手在外眼角，用力将眼角皮肤向外扳扯，达到同歪头眯眼一样的效果。

征兆八：斜眼

部分近视孩子合并发生外斜视，一只眼看前方时，另一只眼偏向外面。所以，发现眼斜时也一定要先查视力。

征兆九：抱怨

由于视力不稳定，一些孩子会抱怨教室光线太暗，或说因黑板反光看不清，还有不少孩子说晚自习时视力差等。

征兆十：皱眉

皱起眉头，企图使双眼都“用力”，以此来改善视力。但实际上这样做由于白内障凡是各种原因如老化，遗传，局部营养障碍，免疫与代谢异常，外伤，中毒，辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊。)原因眼外肌压迫于眼球，反而使近视眼的发展速度加快。原因眼外肌压迫于眼球，反而使近视眼的发展速度加快。

近视眼患者早餐最好吃鸡蛋牛奶

1、眨眼是近视眼症状之一。频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。

2、眯眼。这也是近视眼症状之一。当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。

3、歪头。常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯，这是近视眼症状之一。

4、出错。远处目标不清楚，见了熟人也不打招呼。家长需要注意这项近视眼症状。考试时会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或碰伤，还有的表现为学习成绩下降，常须借别人的笔记来抄写等等。