生气小腹痛吃什么好
生气小腹痛吃什么好
1.橘皮姜汤
食材：桔皮、姜
做法：将新鲜桔皮洗净，用刀刮去内层白膜，切细丝备用。嫩姜洗净切细丝。将姜丝加两碗水煮，大火开后转小火，约煮5分钟，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。当茶饮饮用。
作用：舒肝、解郁、止痛，尤其可改善妊娠气郁、情绪不佳而造成的腹痛。
2.薏苡仁姜汁粥
食材：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
作法做法
作用：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效，尤其适用于寒湿凝滞型引起的痛经。
3.红糖桂枝山楂水
食材：山楂肉13g，桂枝4g，红糖25g。
做法：将山楂肉、桂枝装入锅中，加清水2碗，用文火煎至1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
作用：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
以上介绍了几种比较好的食物都是能够缓解生气小腹痛这种症状的良方，因此，有这种现象的人士可以在平时做一些来食用，可以缓解身体的疼痛症状，但是无论是什么药材食物都比不上自身的乐观开朗的心境，因此，快乐才是生活的最有效良方。
妇科病刮痧刮哪里 调经止带刮蠡沟穴
定位：在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面中央。
刮拭功效：调经止带，疏肝理气。适宜于治疗月经不调，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便不利，小腹痛。
配伍：配百虫窝，阴陵泉，三阴交治滴虫性阴道炎;配中都，地机，中极，三阴交治月经不调，带下;配大敦，气冲治赤白带下。
茴香的实用附方
1.小茴香丸：小茴香16克，胡椒10克。研末，酒糊为丸，每次服3~6克，温酒送下。源于《三因方》。本方散寒理气、止痛作用较强。用于疝气，小腹冷痛、胀满。
2.小茴枳壳散：小茴香30克，枳壳15克。微炒研末，每次服6克，温开水送下。源于《袖珍方》。小茴香配伍理气行滞的枳壳，共奏理气止痛之效。用于肝胃气滞，脘腹胁下胀痛。
3.茴香粉：
原料：小茴香10～15克。
制法及用法：用小茴香少焦，研粉，用开水分3次冲服;或取等量小茴香、橘核、山楂分别炒后研粉，然后混匀，每日早晚用黄酒送服6克。
功效：治妇女月经疼痛，在月经前3天煎服小茴香15克，连服3日。也可治疝气腹痛。
闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾、摩脐竟然有如此奇效… 单举手臂调脾胃
单举手臂这个动作对脾胃有很好的调节作用。“脾胃为后天之本”，中医认为，胃气主降，脾气主升，通过升降有序的运化，将水谷精气输送到全身各处，滋养机体。所以调养脾胃的关键是使其符合脏腑气机的变化规律。
1、自然站立，两膝微微弯曲，两手捧在小腹前，掌心向上；然后左手翻掌经过胸前往上举，右手翻掌向右胯旁下按，两掌一上一下撑开，同时两腿站直，把整个身体拉伸开；
2、略停两秒后，两手原路返回，重新合于小腹前，全身放松；
3、然后换为单举右手，重复30次。
别看这个动作简单，想做到位还需体会内劲儿，即手臂上举时缓缓吸气，小腹微收，单臂上举至头顶时，力达掌根，感受撑天拄地的劲力，使身体对拉拔长；手臂下落时慢慢呼气，小腹微松，尽可能地呼尽体内浊气。
急脉的位置图片 按摩急脉位作用
1.常用于缓解疝气、小腹痛、子宫脱垂、外阴肿痛、阴茎痛、阴挺、阴痒等病症。
2.功效：疏肝利胆，调理下焦。
中都的准确位置怎么找 中都穴配伍应用
配太冲，归来，关元，三阴交，疏肝理气止痛，主治疝气，小腹痛；配隐白，大敦，艾柱灸各穴，有温经止血的作用，主治崩漏；配归来，血海，疏肝理血，主治恶露不觉；配三阴交，阴陵泉，有散寒止痛的作用，主治胫寒痹痛。
小茴香的功效与作用及食用方法 温肾散寒
茴香子性味辛温，有温肾散寒，和胃理气的作用，是治疗疝气、小腹冷痛、肾虚要腰痛、胃痛、风湿性关节炎等。
腹痛吃什么
银耳炖白花蛇舌草
制作方法
1.银耳用温水泡软后洗净，加水适量，隔水蒸熟。阿胶提前熔化。
2.加地榆、白花蛇舌草煎煮后取汁液。
3.将阿胶汁、地榆、白花蛇舌草汁调匀，与银耳混合后同服。
营养解析
银耳(干)：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素。
它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。
火腿菠菜汤
制作方法
1.火腿切小片。
2.菠菜洗净，切4厘米长。
3.烧热镬，下油一汤匙，爆香姜，加入五杯或适量烧滚，放下菠菜煮熟，放下火腿再煮片刻，放下少许糖及盐调味。
营养解析
菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。
菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。
菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防止老年痴呆症。
哈佛大学的一项研究还发现，每周食用2～4次菠菜的中老年人，因摄入了维生素A和胡萝卜素，可降低患视网膜退化的危险，从而保护视力。
火腿：火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口，各种营养成分易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
刮痧对妇科病有好处吗 崩漏恶露刮中都穴
定位：在小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。
刮拭功效：调经止血，疏肝理气。适宜于治疗胁痛，足软无力，腹胀，泄泻，疝气，小腹痛，崩漏，恶露不尽。
配伍：配血海，三阴交治月经过多，崩漏，产后恶露不绝;配合谷，次髎，三阴交治痛经;配脾俞，阴陵泉治白带异常。
小孩子发脾气的坏处有哪些
一、多伤身。总爱生气、脾气暴躁，身体会产生毒素，长此以往，就会影响健康。如果暴怒、激怒，甚至会发生血管破裂，导致昏厥甚至死亡。
二、气多伤友。人们都喜欢温雅、善良、宽仁的朋友，如果经常生气、小里小气、小肚鸡肠，会导致朋友远离，形单影只。
三、气多伤相。经常爱生气的人，相貌会越来越差，长此以往，会一脸苦相、一脸凶相。
四、气多伤业。经常爱生气的人，其学业、事业会受到影响，因为会把学业伴侣、事业伙伴赶走。
小腹痛是怎么回事 经期小腹痛
经期出现小腹痛又可以分为两种情况考虑。
轻度的小腹痛多是由于盆腔充血和轻度的子宫收缩引起的，属于经期的正常反应，只需要多加休息即可减轻疼痛。
经期出现较为严重的腹痛叫做痛经。从初次行经就伴有腹痛者，叫做原发性痛经，可能因为子宫口小、经血中带有的大片子宫内膜、子宫发育异常引起的。如果是行经数年后出现痛经可以考虑为疾病引起，一定要尽快就医。
产后腹痛怎么回事
1.宫缩：妈妈在生产过后，留在子宫内的胎盘、胎膜、子宫内膜锐膜、淤血都需要借助宫缩陆续排出，每当宫缩时妈妈就会感觉到小腹疼痛，这种疼痛是阵发性的，多出现在产程较短或者生育次数较多的妈妈身上。不过这种产后腹痛一般都会自行消失，不需要特别处理。
2.气血瘀滞：气血瘀滞造成的产后腹痛，同时还会伴有小腹坠胀的感觉。如果妈妈在产后受凉、生气或者太久不运动都容易导致气血瘀滞，瘀滞的气血无法排出，就引起了小腹疼痛，这种疼痛需要妈妈好好调理气血，疏通气血才能消除。
小腹疼痛是着凉了吗 小腹痛吃什么食物好
可以吃一些红糖姜汤，对身体很好，特别是腹部和子宫。每天适当吃些，可以缓解这种症状。做之前，要准备好材料，适量的红糖、生姜、红枣等。将枣切开两半，把它里面的核拿出来，放入锅里，加入适量的水。再把生姜切小剁碎放进去，大火煮开后转小火，大概60分钟。加点红糖，当它融化之后，就可以盛出来吃了，每天适当吃些，早上或晚上各吃一次，保健效果很好，可以缓解腹部痛的症状。每天效果很好，经常吃，会变得更白、更光滑。对子宫也很好，驱寒效果很好，宫寒的人，适当吃些，可以缓解这种症状，会更快恢复。