宝宝洗护方法得当更健康

宝宝洗护方法得当更健康

洗

1、洗脸小宝宝每天需要完整洗脸二次，包括全套洗眼、耳、鼻部和 颈部。一般安排在早晨起床后和晚上临睡前。

具体操作：

用婴幼儿专用的小脸盆盛好凉开水或温水，放入小方毛巾或 清洁纱布。

2、清洁眼部妈妈用左手将宝宝的头部掌握住，使他不要左右转动;右手 拿起浸湿后的小方毛巾拧干，洗眼睛的方向要由内向外，由鼻外侧、眼内侧开始擦洗眼睛，因为泪管位于内眼角，这样可以避免污物进入泪管的机会。洗好一只眼后 要更换一次干净的湿毛巾，用同样方法揩洗另一侧眼部。

3、清洁耳部用湿毛巾擦洗宝宝的耳朵外部及耳后，然后用干毛巾揩干。 清洁时注意不要让水滴入外耳道。更不要去掏耳垢，以防引起感染。

4、清洁鼻部可以用消毒棉签沾一下温开水，将堵塞在鼻腔内的鼻涕物拭 出，有利于呼吸畅通。小宝宝鼻腔通道短而狭窄，并富有毛细血管，因此，清洁鼻部时动作要轻柔、缓慢，不要用指甲去挖，以免损伤鼻黏膜。最后用干净的湿毛巾 擦洗宝宝的额部、两颊、口与鼻的周围、下颌，再擦洗颈部前后。

此外，在每次吃完食物后均需要用干净的湿纱巾或湿毛巾擦 去嘴巴四周的奶及口水，擦干净下巴及颈部。

为什么选对宝宝洗护用品如此重要?

出生后，婴幼儿的皮肤要面对充满挑战的环境变化

出生后，宝宝脱离了妈妈体内羊水的保护环境，需要独自面对充满挑战的环境变化，空气污染、细菌、护理人员和外界接触物的细菌、温度湿度的剧烈变化等都会对宝宝娇嫩的肌肤产生威胁。

研究发现：0-3岁婴幼儿肌肤屏障功能发育不完善

新生宝宝肌肤同其他器官组织一样，结构尚未发育完全，不具备成人皮肤的许多功能。角质层比成人薄约30%，极易流失水分，砖墙结构未发育完善，容易受到外界有害物质侵袭，

娇柔、敏感，选择契合宝宝肌肤特性的方式进行护理很重要。

宝宝洗护用品如何正确选择?

1.选择宝宝专用的洗护类产品

各年龄段的肌肤成长特性不同，0-3岁宝宝肌肤还处于发育状态，需要选择专为0-3岁宝宝研发的洗护产品。另外，由于遗传、气候、饮食等方面的不同，中外宝宝肌肤特性有差异，应尽量选择适合中国宝宝肌肤特性的产品。

2.选择性质温和的洗护产品

宝宝肌肤薄嫩，应选择接近宝宝肌肤PH值、对眼睛无刺激，不含皂基，既有效清除污物，又不造成皮肤刺激，更亲和宝宝肌肤的洗护产品，清洁的同时更能护肤，帮助宝宝肌肤健康成长。

宝宝不喜欢洗澡怎么办 选择无刺激性的洗护品

相信我们都有因洗发水、肥皂泡进入眼睛的情况，成人都感到难受不舒服，对于孩子来说更加如此。因此，在给宝宝洗澡时，一定要选择温和无刺激的洗护品。当然，即使是选择了这样的洗护品，也不要让泡沫进到宝宝眼睛里。

宝宝洗手用肥皂比用洗手液更健康

三氯生是否对人体有害?

三氯生学名“二氯苯氧氯酚”，是一种高效广谱抗菌剂，能够有效抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等有害细菌，对革兰氏阳性菌、阴性菌、酵母及病毒均有杀灭和抑制作用，同时能够保护有益细菌。

目前尚没有研究表明含三氯生的产品会直接对人体造成健康隐患。据媒体报道，美国食品药物管理局和美国清洁机构关于三氯生的争论持续了40多年之久。美国食品药物管理局指出三氯生有潜在的危险，抗菌作用对人体是否不起作用甚至有害。美国清洁机构则提供大量证据表明三氯生安全又有效。

使用肥皂不等于不接触三氯生

由于三氯生杀菌效果好、刺激性小，加上目前被广泛应用于化妆品、洗涤剂、医疗消毒及卫生保健产品等领域。事实上，除了洗手液，很多肥皂也含有“三氯生”或“三氯卡班”，国内热销的舒肤佳就含有三氯卡班。一些牙膏中也添加三氯生，认为可以防止蛀牙。

许多我们常用的日化产品都可能含有氯系杀菌剂，如果以洗手液中含有此类物质为理由，来断定宝宝洗手用肥皂比洗手液好，显然是不科学的。

建议给宝宝使用专用香皂或洗手液

目前市面上的洗手液和肥皂产品种类丰富，肥皂也可能含氯系杀菌剂，洗手液也可能不含有氯系杀菌剂，爸爸妈妈在给宝宝选购洗手产品的时候关键不是看产品类别，而是看产品的适用范围，一般来说，儿童专用的香皂或洗手液会更适合宝宝，可以专门看一下成分表，看是否有杀菌成分，除了三氯生和三氯卡班，酒精、双氧水等也是常见的杀菌成分。需要提醒的是，宝宝最好不要跟大人混用洗护用品，以免交叉感染。

孕期适当运动宝宝更健康

1：散步

散步是怀孕运动锻炼形式中最好的一种。它是最不受条件限制的运动，准妈们可以自由进行。晚饭后、清晨这两个时间段都是散步的最好时机，准爸爸们能在身边陪伴就更好了。

在散步的过程中，准妈们可以边呼吸新鲜空气，边欣赏大自然美景;散步过后，会产生轻微适度疲倦，对睡眠有帮助，有的孕妈表示，怀孕后出现失眠现象，这类孕妈们可以选择散步，看失眠现象是否有改善吧，散步还能消除烦躁和郁闷。

2：足尖运动

孕妇坐在椅子上，两足踏平地面，足尖尽力上翘，翘起后再放下，反复多次，注意足尖上翘时，脚掌不要离地。通过足尖运动。可促进血液循环，并增强脚部肌肉。

3：踝关节运动

坐在椅子上，一条腿放在另一条腿上面，下面一条腿的足踏平地面，上面一腿缓缓活动踝关节数次，然后将足背向下伸直，使膝关节、踝关节和足背连成一条直线。两条腿交替练习上述动作。这个运动很简单，长期做在办公室的孕妈们，可以选择这个运动，这个运动可促进血液循环，并增强脚部肌肉。

温馨提醒：孕妇的运动要以不疲劳、不剧烈为基准。如果在运动过程中孕妇出现头晕、气短;宫缩频率增加;某个部位疼痛;阴道突然有血丝或大量流血，要立即停止运动，及时就医咨询情况是否正常，是否适合再继续运动。

3招小贴士BB远离春季肌肤烦恼

Tips1：净护，保持宝宝皮肤清洁舒适

春季要注意宝宝肌肤的清洁。根据皮肤科专家的经验，宝宝的皮肤正值成长发育期，产生的代谢物更多，比如头垢就是代谢物堆积的产物。因此，仅仅用清水洗洗是不够的，但同时因为宝宝肌肤发育不健全，最外层表皮的角质层薄，还要小心清洁过度。所以妈妈们需要使用专门针对0到3岁婴幼儿的洗发沐浴产品进一步清洁，这样才能在清洁的同时保护宝宝珍贵的皮脂。除了选对产品之外，洗澡水的温度要适宜，要注意水温不能过高,洗澡时间不能过长,产品脱脂力不能太强。为宝宝沐浴露的用量不宜过多，洗完后要将其彻底冲洗干净。为宝宝推荐启初“净”系列嫩莲叶婴儿柔净洗发沐浴泡泡，该产品优选初生嫩莲叶，亲和婴儿细嫩皮脂层，轻柔洁净易冲洗，呵护宝宝头发及肌肤润泽健康。

Tips2：滋润，为宝宝选对保湿护肤品

春天干燥的天气，宝宝的皮脂分泌又不足，会使得宝宝原本娇嫩的肌肤变得干燥脱屑，宝宝也会因为感觉瘙痒而不停的搔抓。如果没有及时保护，严重者就会发展为湿疹。干燥→瘙痒→搔抓的循环会导致湿疹情况的恶化。所以需要对宝宝进行及时的保护和修复。

在日常饮食中让宝宝多饮用白开水，常吃新鲜的蔬菜、水果等，都能起到很好的补水作用。同时要选择正确的保湿护肤用品，并运用正确的使用频率和方式涂抹。首先要选择保湿滋润效果较好的产品，一般来讲这个季节可以霜剂为主，因为霜剂能在干燥环境下更好的起到防护、滋润、保护屏障的作用。其次，在洗完澡后就应该趁着皮肤潮干为宝宝涂上适当的润肤霜，对于肌肤特干甚至有湿疹的宝宝，需要在全天中适当增加涂护肤品的次数，一直维持肌肤的水润环境。另外由于中国气候环境以及中国宝宝肌肤的特殊性，需要为中国宝宝挑选专属的护肤品，启初婴儿多效倍润面霜优选初生胚米精华，富含小分子益肤成分，亲和营养婴儿天然皮脂保护层，能维持宝宝肌肤健康幼滑。

Tips3：防护，让宝宝远离阳光侵扰

鸟语花香，草长莺飞，暖洋洋的天气对宝宝的发育成长十分有益，妈妈也乐得带着宝宝逛公园，晒太阳。但婴幼儿的皮肤发育尚不成熟，不能够产生足够的黑色素抵挡阳光中紫外线的伤害。尤其是脱去厚厚的冬装增多室外活动后，宝宝娇嫩的皮肤突然暴露于阳光中更易发生晒伤。

宝宝出生13天身上脱皮 宝宝出生13天身上脱皮怎么办

在宝宝洗澡后涂抹润肤油或橄榄油滋润皮肤。

很多家长担心宝宝身上脱皮是不是不能洗澡，其实这无需担心，反而适当的给宝宝做好清洁护理工作能让宝宝的脱皮现象有所改善，不过记得在宝宝洗澡后要涂抹润肤油，洗澡时使用清水洗，不要选择碱性洗护用品哦！

宝宝脸上长痘怎么办 宝宝皮肤注意保持干爽

给宝宝洗浴时最好选择温水和不含碱性的洗护用品，给宝宝清洗干净之后要注意及时擦干宝宝身上的水分，并涂上非油脂性的润肤产品，保证皮肤呼吸畅通。

运动使宝宝更健康

一 当宝宝会用视线寻找物品，且头部可微微上扬

你可以拿一些色彩鲜艳的字图卡、故事书、玩具等颜色鲜艳(建议以单一色彩为佳，最多不超过3种颜色)的物品，在宝宝视线30~50厘米处慢慢地移动，吸引宝宝的注意，在他的视线移动的同时，也强化了颈部肌肉。

二 当宝宝会翻身的阶段

让宝宝躺着，双手环抱毛巾，在胸前做交叉状。回到正面后，再换另一边，左右交替，增加宝宝翻滚的敏捷性。为了保护宝宝柔软的四肢，照顾者一手将宝宝手臂固定，一手固定宝宝的脚，轻翻宝宝让他成侧睡状。

三 宝宝学坐阶段

1 强化宝宝胸肌轻轻拉高宝宝一手手臂。放下后，换另一手，两手互相举。

2 增强宝宝身体延展性。将毛巾卷好，让宝宝趴在卷筒毛巾上。帮宝宝双脚固定，跟宝宝说“我们要往前飞了”，接着轻推宝宝的脚让宝宝往前滑，直到毛巾滚筒滚落膝盖处即可，如果宝宝做到了，可以拍拍手鼓励他。

四 宝宝会坐或者会站的阶段

1 训练宝宝爬行能力。照顾者将双手手放在宝宝脚底。往前推动来回数次，再重复。

2 训练宝宝手眼协调与体能。让宝宝躺着，照顾者用绳子绑着球，给宝宝手抓或者脚踢，要注意掌控送球的力量，依据宝宝能力调节球的高低。照顾者可以自唱自跳娱乐宝宝，因为气氛提升可引发宝宝运动的欲望。跟宝宝做竞赛，例如将奶粉罐推出去，然后和宝宝一起向前追罐子。可按、可捏的玩具，可增加宝宝手动的机会。让宝宝碰触有声音的玩具、益智玩具，可增加他动脑筋的机会。

婴儿洗澡的注意事项

1.宝宝洗澡的频率

宝宝在身体状况良好的情况下，春夏季最好每天洗澡1次，秋冬季隔天洗一次。这是因为春夏季宝宝出汗较多，外出等活动量较大，气温偏暖，经常做清洁能够减少细菌感染，预防流行性感冒等。秋冬季比较干燥，活动量较少，洗澡按摩也是一个补水润肤，舒缓情绪的互动过程。

2.宝宝洗澡的时间

在给宝宝洗澡时，整个洗澡的过程应该控制在5分钟左右。宝宝在水里呆太长时间也会容易感冒。每次洗澡的时间安排在喂奶前1—2小时或在两次喂奶之间，以避免宝宝喂奶前过度饥饿及喂奶后洗澡发生溢奶。

3.宝宝洗澡的水温控制

35-37℃水温是接近人体温度的，用这个水温给宝宝洗澡也是最舒适的。爸爸妈妈要注意，在给宝宝的洗澡盆中调节水温时，要先加入凉水后加热水调节，以免宝宝意外跌落盆中被烫伤。调节合适的水温后，就可以给宝宝洗澡啦。

4.宝宝洗澡的室温调节

26-28℃的室温是让人感觉最舒适的。在给宝宝洗澡时，爸爸妈妈要注意洗澡的时候不要用空调对着宝宝吹，也不要开着窗户，室内温度应该保持均衡。

Tips：控制室温水温和洗澡的时间是预防宝宝洗澡着凉的关键。

5.宝宝洗澡的姿势

给宝宝洗澡时，爸爸妈妈常常因为宝宝的姿势问题弄的手忙脚乱。其实，宝宝洗澡的姿势是需要不同成长阶段来确定的。0-6个月的宝宝，脊柱未发育完全，要特别注意。最好是让宝宝以躺卧的方式来沐浴。6个月以上的宝宝可以坐起来了，宝宝也更愿意坐着玩水。所以选择浴盆也要根据年龄段，坐卧两用的非常适合新生儿。如果宝宝大一点了可以选分体式浴盆。

6.宝宝洗澡的顺序选择

给宝宝洗澡要按先上身再下身、先上肢再下肢的顺序，依次清洗头颈、腋窝、手心、肘弯、前胸、腹部，然后洗腹股沟、大腿，最后洗腋窝皱褶处和脚等部位。

7.宝宝洗澡的洗护用品

婴幼儿肤质和成人不同，最好选用婴幼儿专用洗护品，以免给宝宝娇嫩的肌肤造成伤害。