初冬感冒 别着急吃药
初冬感冒 别着急吃药
不少人在出现畏冷、流鼻涕、全身酸痛、嗓子痒、咽喉痛等感冒症状后，下意识会自行使用抗生素药物治疗。其实，初冬时节的感冒多为外感风寒所致，如果症状不重，或是在感冒初期，不用急着吃药，通过食疗和物理疗法就可以得到缓解。
目前，80%以上的感冒患者都以病毒性感冒为主，这是由于天气的骤然变冷，人们抵抗力下降后，外感风寒而导致的感冒。而抗生素类药物对病毒感冒并不会发挥功效，相反，病毒感冒只需要以抗病毒为主，严重时在专科医生指导下服用复方一枝蒿、新康泰克、板蓝根、连花清瘟胶囊等药物即可;有的人甚至无需治疗，只需通过休息、喝水、多吃维生素、适当加衣等自我调理后，3~5天即可自愈。
搓手泡脚增免疫力：除常规的开窗通风、少去人群聚集地、勤洗手及注意劳逸结合等感冒预防外，热水泡脚、冷水洗脸、搓手等物理疗法，在一定程度上，都能抵御感冒的侵袭。热水泡脚、冷水洗脸能很好预防感冒，这是由于在白天时，人体的毛孔呈打开状态，这时一旦受冷风刺激，很容易发生感冒，因此，可在早晨用冷水洗脸，以增强自身的免疫力，预防感冒的发生。同时，用热水泡脚或适当揉搓局部身体等，可活血通脉，加快人体血液循环，增强自身免疫力，以抵御感冒的侵袭。
补充维生素，保护呼吸道：通过日常的饮食调理也可抗感冒。补充维生素可起到保护上皮细胞、抵抗细菌、病毒等外界侵害的作用，对增强呼吸道黏膜的抵抗力具有一定的好处，如多吃些富含维生素C、维生素A或β胡萝卜素的食物，动物肝脏、西兰花、红薯、猕猴桃、橘子等新鲜蔬果。同时，生姜具有发汗解表、排除体内毒素、温肺止渴等作用，对风寒感冒、伤寒高热、头痛等感冒症状都可起到预防或治疗作用。如将生姜榨汁后加红糖、葱胆煎汤服用，具有解毒、利尿、缓解伤寒引起的头痛等症状;还可用红糖、生姜、红茶各适量，煎或泡茶饮，每日1~2次，连服3~5天，对预防感冒具有良好功效。除生姜外，大蒜中的大蒜素，可抗感染和细菌;葱胆中的挥发油，可刺激人体分泌，起到祛痰、解热作用。
蜂蜜和什么一起吃最好 红糖
一旦出现急性腹泻腹痛、拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝能快速解决，有时比吃药管用。
人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜，能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。
常喝蜂蜜水，能抑制面部黑色素。
蜂蜜和什么一起吃最好 蜂蜜+红糖
1、腹痛腹泻：一旦出现急性腹泻腹痛，拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝，能快速解决，有时比吃药管用。
2、腰酸肾亏：人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜，能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。
1、美白祛斑：常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素
蜂蜜搭配什么喝最好 蜂蜜+红糖
1、腹痛腹泻：一旦出现急性腹泻腹痛，拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝，能快速解决，有时比吃药管用。
2、腰酸肾亏：人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜，能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。
3、美白祛斑：常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素，也有祛斑作用，美白还不反弹。
黑头严重别着急
一、牛奶食盐去黑头
1、最好是选择打开一包新的食盐，取一些放到小容器里，用来去黑头;
2、再将三五滴牛奶与盐混合，当盐处于半溶解状态的时候取出适量放在面部，进行脸部按摩;
3、由于盐并不是完全溶解的状态，所以按摩时一定要注意力度，轻度小力为宜，以免盐颗粒划伤皮肤;
4、按摩的过程不能持续太久，大概半分钟后，用清水洗净;
为了使肌肤能够进行干净油脂的分泌，所以在此之后不要再搽任何护肤品。
二、珍珠粉去黑头
1、一定要去正规药店买高质量的内服珍珠粉;
2、置适量珍珠粉于小容器中，加入适量清水，将两者调和均匀成膏状;
3、将处理好的膏状珍珠粉均匀的涂抹于脸上;
4、用适当的力度进行脸部按摩，直至膏状珍珠粉变干，再用清水洗净;
5、建议一周两次，能有效地去除黑头和老化角质。
女生黑头严重还有三个身体原因：月经不好(看中医)，心情不好压力大(经常要放松自己)，消化功能不好(注意饮食)。
如果不是特别典型的黑头建议还是注重清洁皮肤+补水。特别严重的还是用专业去黑头的护肤品+收缩毛孔。
蜂蜜和什么一起吃最好 红糖
1、腹痛腹泻
一旦出现急性腹泻腹痛，拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝，能快速解决，有时比吃药管用。
2、腰酸肾亏
人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜，能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。
3、美白祛斑
常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素，也有祛斑作用，美白还不反弹。
产妇便秘别着急
·锦囊一：荷叶决明子茶
听闻，中药泡茶具有养生功效，而花茶是深受女性的亲睐。不管你是青春MM还是宝妈，便秘的烦恼偶尔会缠上自己，喝点茶能起到润肠通便的功效，健康又安全，每天一壶，妙哉妙哉。
荷叶决明子茶中除了有荷叶和决明子外，还有柠檬和玫瑰哦。荷叶，发挥着排毒功效，安全没有副作用，话说，能起到瘦身的效果哦，尤其适合那些整天抱怨坐办公室坐出了一圈游泳圈的OL了。决明子有安神功效，味道有一点点的苦味，不过口感极佳，饮用后回甘，而且还具有润肠通便的作用，轻松甩掉油脂。柠檬和玫瑰，勿容置疑，是美容佳品，一个清新口气、抗衰美白，另一个瘦身排油、润肤养血，简直是“神雕侠侣”呀。
·锦囊二：火龙果
在水果里面，火龙果被称为水果之王，铁元素含量比一般水果要高，同时它还含有维生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。火龙果的果肉中有很多黑色籽粒，这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。但是任何食物都不可过量进食，火龙果一次性吃得太多，容易引起腹泻哦。
需要提醒的是，火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃，女性在月经期间也不宜食用。另外，火龙果中糖分较高，糖尿病人要少量食用。
·锦囊三：蕉类
一说起便秘，大家都会想起治疗便秘的良方--香蕉。人们都说吃香蕉有通便的作用，可以预防便秘。但是不少人或许“吃香蕉可以预防便秘”这种说法真的正确吗?哪些食物有润肠通便的作用呢?
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产妇便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。而粉蕉又称为小米蕉，含有丰富的铜钾镁、多种维生素等营养元素。孕妇吃粉蕉，既能够润滑肠道，还能防止大便干燥，解决妈妈产妇便秘的烦恼。
·锦囊四：酸奶
酸奶中含有的活性益生菌的确对肠道健康有益，特别是对因菌群失调导致的便秘有改善作用。专家都发话了，便秘的一个原因之一是肠道菌群失调、肠道功能紊乱，补充益生菌有助于改善肠道菌群、调节肠道功能。真正的酸奶中是含有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌等活性益生菌的，所以说酸奶可以改善便秘，有益肠道健康并不是空穴来风。
对于缓解经期便秘最好每天喝一杯酸奶，但切记空腹食用，最好喝酸奶之前吃点东西，睡前2个小时左右喝比较好。酸奶本身对月经是没有影响的，但一般酸奶都是冷藏保存的，月经期间建议少食生冷食物，所以建议喝之前放置在室温高一点的地方，饮用常温酸奶既可以缓解便秘问题，也不会影响月经。酸奶营养丰富，还能帮助排便。不过如果吃的是新鲜酸奶，则有助通便;但如果吃了过期酸奶，反会引起便秘。
·锦囊五：猕猴桃
各种医学论文都有提及到猕猴桃确是通便能手，坚持每天吃一两个猕猴桃能有效缓解便秘。猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。
冬季天气干燥，如果水分等摄入不足，容易引起便秘。麻麻如果早晨吃猕猴桃治便秘，不仅效果好，而且没有副作用。可去皮后直接食用;也可在称猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾芡食用。
孕期感冒别着急这样护理好的快
1) 清淡饮食
孕妇感冒期间饮食宜清淡，要多吃新鲜蔬菜和水果，忌食油腻、生冷、酸腥食物，如冷饮、劣质海鲜等。还要多喝水哦，清淡饮食的同时也要记得补充营养哦。
2) 不要着凉
孕妇体质本来就比正常人要弱，在感冒期间如果再次着凉，可能会加重病情，注意保暖，每晚最好用较热的水泡脚15分钟。
3) 注意休息
不要过度劳累，好的睡眠质量很重要的哦，如果是风寒感冒可以熬些姜汤喝哦。
4) 保持空气流通
保持室内空气流通，感冒期间忌长时间呆在封闭的空间里，要保证起居室内有新鲜的空气，办公室内亦保持室内空气流通。
如何快速脱毛小妙招
脱毛的时间
什么时候脱毛可是有讲究的哟，mm们可别着急，心急吃不了热豆腐哟，早上刚睡醒经期前后都不宜脱毛哟，因为早上皮肤曾浮肿状态，经期前后皮肤敏感就更不宜了，此外身体有疾病的和晒伤的皮肤也不宜脱毛哟。
不同部位不同脱法
脱毛方法根据个人爱好来，除了皮肤比较柔嫩的腋下之外，腋下不可采用剃须刀去除，很容易割伤皮肤造成感染。
采用剃毛工具
这个是比较居家的方法，也方便，适合皮肤敏感的妹纸们，但是操作不当的话容易割伤皮肤，小编前面也说过了，容易造成感染，在操作的时候最好先抹上一层肥皂水，防止皮肤受伤，也更容易操作，剃完之后注意抹上润肤露或者润肤剂补充因角质层受损粗糙干硬的肌肤。
蜂蜜和什么一起吃最好 红糖
1、腹痛腹泻
一旦出现急性腹泻腹痛，拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝，能快速解决，有时比吃药管用。
2、腰酸肾亏
人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜，能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。
3、美白祛斑
常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素，
夏季孕妇感冒了怎么办 夏季孕妇感冒注意事项
夏季孕妇感冒孕妈妈们需要注意的是不要滥用感冒药哦，尤其是怀孕初期的时候更加不要随意吃感冒药物以免影响胎儿正常生长发育，如果实在要用药的话一定要在医生的指导下以免造成不可挽回的后果。
如果到怀孕中期和孕晚期的的时候需要格外注意检查，如果孕妇感染的是流感的话更加需要多加观察注意，如果病毒已经危及胎儿的话听从医生建议看是否需要终止妊娠。
感冒情况不是很严重的话建议不要着急吃药，可以从饮食上进行调理，可以吃鲜芦根粥、百合水、西瓜汁、绿豆粥等。
孕妇夏季感冒还需要注意的一点就是保持室内通风，不要觉得怕孕妇再受寒就关门关窗，这样只会加重病情，除此之外，吹空调的时候避免冷风直吹以免加重病情。