怎样处理夫妻之间的矛盾 有信心合理解决冲突
怎样处理夫妻之间的矛盾 有信心合理解决冲突
夫妻双方要认识到冲突是生活中不可避免的,而合理解决冲突是维持幸福婚姻的纽带。
日常保持健康心理最重要
1、转视
换个角度看问题,横看成岭侧成峰。因为并不是任何来自客观现实的外部刺激都可以回避或淡化的。但是,任何事物都有积极和消极的方面。同一客观现实或情境,假如从一角度来看,可能引起消极的情绪体验,使人陷入心理困境;假如从另一个角度来看,就可以发现的积极意义,从而使消极情绪体验转化为积极情绪体验,走出心理困境。
2、升华
让积极的心理认知固着,把挫折变成财富。
换一种认知解释事物,更新观念,重新解释外部环境信息,也就是相当于换一个脑袋思考、解释问题。在个体出现心理矛盾和冲突的时候,可以通过换脑法,减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突。
4、变通
变恶性刺激为良性刺激,酸葡萄与甜柠檬效应。心理学上又叫合理化。就是通过找一些理由为自己开脱,以减轻痛苦,缓解紧张,使内心获得平衡的办法。弗洛伊德指出,常见的合理化有两种:一是希望达到的目的没有达到,心理便否定该目的的价值或意义,俗称酸葡萄效应。二是未达到预定的期望或目标,便提高目前现状的价值或意义,俗称甜柠檬效应,如狐狸吃不到葡萄,就说葡萄是酸的,只能得到柠檬,就说柠檬是甜的,于是便不感到苦恼。心理调适可借用某种“合理化”的理由来解释事实,变恶性刺激为良性刺激。
老人常有哪些心理矛盾
老人常有哪些心理矛盾?
1、角色转变与社会适应性的矛盾。退休后的中老年人这一心理矛盾会比较明显。退休后,从事体力工作的中老年人会好一些,他们可以更轻松的适应角色的转变。但对退休之前有较高社会地位和广泛社会联系的中老年人而言,离退休后他们的生活重心由机关和事业转变成了家庭琐事,广泛的社会联系骤然减少使他们感到不习惯也很不适应。
老人常有哪些心理矛盾
2、老有所为与身心衰老的矛盾。有些老人在离开工作岗位后,依然保持着较高的价值观和理想追求,他们渴望在有生之年发挥自己的余热。但由于受到身体的限制,感觉到力不从心,尤其是体弱多病的中老年人,感知、记忆、思维等心理能力都有了非常明显的衰退。这就形成了志向与衰老之间的矛盾,给中老年人带来了很多苦恼。
3、安度晚年与意外刺激的矛盾。每个中老年人都渴望可以安度晚年,但现实却常常会出人意料,突然而来的打击或刺激都会使中老年人的心理变得低落,愿望和现实间的强烈对比以及深刻矛盾足够击垮一个中老年人的身心健康,甚至会导致死亡。统计表明,丧偶老年人的死亡率是一般老年人死亡率的7倍。夫妻争吵、亲友亡故、婆媳不和、突患重病等意外刺激,也会严重影响老年人的心理健康。
如何战胜神经衰弱
弄清病因,有的放矢地进行治疗。神经衰弱是内心长期处于冲突中,过度的压抑和心情不好是导致躯体发生这种病变的根本原因,只有想办法解决内心冲突,消除了焦虑、抑郁等不快的心情,症状就可以减轻、消失,对于这种病症,医生和药物起不到明显的效果,而且药物还有副作用。
解铃还需系铃人,自己要对自己负责,为了健康和自己的快乐,要有意识地去面对自己内心的冲突,将内心的矛盾化解,才是解决问题的关键和突破口;
消除紧张情绪,减轻自我的心理压力。要认识这种病是可以治癒的,决不是无法可治,也不会演变成精神病,只是心力不济,不会影响日常的正常生活、学习和工作,不会造成精神残疾;
加强自我了解,树立适合自己的目标和理想,不要做超出自己能力之外的不切实际的幻想,尽力把自己的事情做好就行,条条道路通罗马,只要过得充实,生活得有意义,就应该满足,不要看见别人上了清华,自己也一定要上,看见别人赚了大钱,自己也想发财,能力、家庭环境、现状却暂时办不到,便焦虑烦燥,内心纠结,身心得不到好的休息,疲惫不堪;
养成内观的好习惯,认清自身的内在冲突,消除自卑情结,不要自我设障,更不要有矛盾性需求,鱼与熊掌不可兼得也,有所得必有所失,如果非要万事十全十美,必须违反生活的基本法则,如果长期处在矛盾中,必然导致心理失衡;
坦然面对现状,已经得了神经衰弱并不可怕,要把这个症状当作提醒自己需要放下压力,及时休息调整的信号,分析紧张的情绪和心理来自哪里,停在当下,摆脱心智的超负荷运转,及时减轻心理负担,这也是一个获得休整、调节、喘息的好机会,所以没有什么好怕的;
接纳自我,对自己要宽容,将多个多元自我,通过最高级的自我的调控,达到高度和谐统一,为自己松绑卸压,增加自己心灵的自由程度,允许自己有缺点,不怕别人对自己的失望。
为什么总睡不着觉 生活压力大
许多失眠者常常不觉得自己有压力,不少人甚至比许多其他人的条件都要优越的多。
心理压力有许多种,比较容易意识得到的,是那些压力性生活事件,比如人际关系矛盾、家庭冲突、感情不合、经济压力等,这些压力事件会让人焦虑不安,而这些焦虑紧张会干扰睡眠。
除此之外,不健康的生活方式、内心深处未解决的心理冲突也是形成压力的重要来源。例如长期规律而单调的工作生活节奏,过窄的生活圈子,过于强调责任和个人原则的行为方式等。 这些无形的压力常常非常隐蔽,却会持久的累积作用于人,间接通过人的情绪而影响着睡眠。
应对青春期矛盾心理
第一,美好的愿望与心理准备脱节的矛盾
几乎每个中学生都有美好的愿望,对未来充满着憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、受人尊重的作家、工程师、医生、企业家、领导干部等等,而实际上他们当中有一些学习不是很努力的,他们过一天算一天。
虽然他们的愿望是美好的,但他们追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受,而对实现理想需要从现在做起,需要付出艰苦的劳动,却想得不多,做得不够,形成了美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。解决这一矛盾的有效方法,就是教育学生处理好理想与现实的关系,使他们明白,美好的理想需要艰苦奋斗才能实现。
第二,成才欲望与厌学心理的矛盾
从长远目标看,中学生对未来充满美好的幻想,希望将来能成名成家,能干一番大事业;从近期目标看,大部分中学生都希望自己学习成绩优秀,不辜负老师、家长、亲朋好友的期望。
但在学习过程中,他们又感到学习负担过重,学习太苦太累而难以持之以恒,厌学心理陡增,形成了想学与厌学的心理矛盾。解决这一矛盾,教师要告诉学生,要成才就得有知识、有本领,否则将一事无成。学习是件苦差事,但只要有决心,有毅力,一定会苦尽甜来。
第三,心理闭锁与渴求理解的矛盾
由于自我意识的发展,中学生开始把注意力集中在自己的内心世界上,从而意识到自己的思想、情感和其他许多不同于他人的心理特点。同时也由于其社会生活经验的逐渐丰富,他们开始意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的差别。他们愿意对“知心朋友”倾吐自己内心的秘密,瞧不起那些用导师式口吻对他们说话的人,不愿意同这种人进行感情交流,透露自己的内心世界。
他们也不愿同长辈透露内心,实行自我封闭。调查中发现,有相当部分的中学生把心里话“对自己说”或“对日记本说”,向同学和师长隐匿秘密。由于他们把内心的感受隐藏起来,以致常常产生孤独感。
这类学生往往通过记日记、画画、写字等来表现内心的苦闷和孤独感。他们很需要求得别人的理解,而调查发现有相当部分的中学生认为老师“不理解自己”和“不太理解自己”。解决这一矛盾要求教师和学生交朋友,对他们的行为表示理解,并帮助他们排忧解难,把他们从苦闷与孤独中解脱出来。
第四,独立意识与依赖心理的矛盾
随着年龄的增长,中学生的心理日趋成熟,他们越来越感到自己是“大人”了,并开始从“听话道德”向“平等道德”过渡,要求从大人的约束中解放出来,对婆婆妈妈式的说教及过分关心会产生反感,个别学生会发生顶撞老师现象,甚至对学校、社会产生反抗情绪,可以说他们的独立意向、主体意识是十分强烈的,但同时他们又缺乏必要的知识与能力。
这一是因为学校教育在培养学生的独立能力方面重视不够,二是因为传统的家庭关系中的父母一般也不鼓励子女过早独立。调查表明,有相当部分的家长要求子女“只要能上大学,什么事都可以不管”,所以造成了中学生的实际上的依赖性。
这种依赖性不仅反映在经济上,还反映在生活上,出现了“饭来张口,衣来伸手”、“只管学习,不管其他”的不正常现象。因此,教师要和家长一起有意识地培养学生的自立能力,让他们自己的事情自己办,逐步消除其依赖心理。
第五,情感与理智的矛盾
中学生容易动感情,也重感情。一方面,他们充满热情和激情。调查表明,对国家的前途,绝大部分的中学生“充满信心”和“较有信心”。另一方面,他们的情感又极容易受外界的影响,容易发生冲动、波动,有时会因一件小事的成功而欣喜若狂,也会因一次小小的失败而心灰意冷,有时也会为一点小事争得面红耳赤。
他们的情绪、情感总在两极摆动,不能冷静地控制自己的情绪:激动时,如同一只打足了氢气的气球乘风飞舞;泄气时,则如同一只斗败的公鸡垂头丧气。他们对自己喜爱之事,积极性很高,对自己不感兴趣之事,则避而远之。这一切都说明了中学生的情绪、情感经常处于大起大落、彼消此涨的两极状态,而难以及时地用理智加以控制。解决这一矛盾,教师要教育学生学会用理智控制感情,遇事能不急不躁,冷静处理。
第六,进取心强与自制力弱的矛盾
中学生都有积极向上的进取之心,这与他们强烈的求知欲、自尊心和好胜心是分不开的。但由于他们思考问题不周密,往往带着浓厚的情感色彩去看待周围的人和事,因而有时片面地坚持己见,对教师或集体的要求,合乎己意的就去办,不合己意的就盲目地拒绝或顶牛,不能控制自己,凭冲动行事,事过之后又非常后悔。
这一切都说明了他们意志品质的发展还不成熟,自制力、控制力还不强,形成了进取心强与自制力弱的矛盾。化解这一矛盾,老师一方面要肯定学生的进取心,另一方面要锻炼学生的意志力,使他们能处理好二者的关系。
第七,信息视野的扩大与鉴别能力不足的矛盾
随着时代的进步、科技的发展、物质生活条件的改善,信息交流日益频繁,广播、电影、电视、录像等视听工具被广泛应用。学生处在这样的环境中,耳闻目睹,见多识广,视野开阔,认识空间得到极大拓展,从天文地理、空中来客、世界风云、计算机、市场动态到服装、发型、流行歌曲等,他们都十分热心好奇,并积极探究。
但由于他们的世界观、人生观还未完全形成,对真善美、假恶丑的辨别力、鉴别力还不强,加之客观现实的错综复杂,因而他们对事物的认识往往显得偏狭,容易被表面现象所迷惑,出现认识的混乱。在这种情况下,一些不健康的思想意识,就很容易进入他们的心灵,影响他们的健康成长。解决这一矛盾的关键,是通过分析、比较,提高学生选择信息、辨别是非的能力。
第八,乐于助人与道德水准不高的矛盾
现在许多中学生能积极地为社会、学校、班级做好事,也能积极为同学做好事:当同学遇到困难的时候,他们能主动地伸出援助之手;当同学家有了不幸,他们能自觉地捐款、捐物。
但有一些同学的道德水准不够高,他们靠偷窃来捐款,通过打架斗殴来为弱小同学鸣不平,利用考试作弊来帮助成绩差的同学提高分数。这很自然形成了助人行为与道德水准不高的矛盾。对这一矛盾,老师要巧于引导,先肯定其好的方面,再指出其不足之处,使其明白什么是真正意义上的助人。
第九,兴趣广泛与兴趣中心缺乏的矛盾
现代中学生感兴趣的事情很多:他们不仅关心课内学习,而且关心课外学习;不但喜欢文艺读物,而且喜爱科技读物;不仅关心生活,而且对国内外大事津津乐道。但同样不可忽视的是,不少学生对事物外在形式的兴趣大大超过了对事物内容本身的兴趣,在广泛的兴趣中缺乏中心的兴趣。
而且,他们的兴趣是不稳定的,容易受外界的影响,情景性很强。化解这一矛盾,要求教师善于启发诱导,使学生从众多的兴趣中逐步形成一个稳定的中心兴趣。
总之,中学生的心理矛盾是复杂的,其产生的原因有生理的、心理的,有社会的、家庭的、自身的,还有教育工作上的疏忽等,正确认识这些矛盾,有助于我们有的放矢地做好教育工作。
青少年焦虑症的治疗应该怎么办
1.提供爱和关心、支持,帮助幼儿处理矛盾。如尽量不用或少用惩罚的手段对待儿童的过错,以正面教育为主;支持儿童的独立活动,鼓励、维护他的独立性;帮助儿童正确处理愿望和原则的冲突。 2.满足儿童安全感和自尊心的需要,支持他们为实现这种合理需要的行为。当儿童在行动上受到挫折时,要予以鼓励,并帮助他们消除顾虑,克服困难。
急性短暂性精神障碍的病因
由外部刺激所致急性短暂性精神障碍是最常见于心因性精神障碍,发病因素与个体的社会因素、心理因素、身体因素、道德因素密切相关。
1.社会因素
随着现代科技的迅速发展,都市人口密集,各种噪声、空气和水源的污染,生活节奏的加快,交通拥挤,竞争激烈,住房困难,待业,下岗,自然灾害,人际关系矛盾增多,所有这一切均易令人焦虑、紧张,成为精神障碍的重要根源。
2.心理因素
心理因素与精神障碍密切相关,有的外国学者认为正常和异常行为都是意识与无意识欲望驱动或本能矛盾冲突的结果。心理障碍或者心理疾患主要是由于本我欲望要求和超我控制间潜意识矛盾冲突而产生焦虑和情绪防御反应的结果。这种矛盾冲突是从婴儿期就开始的,根据于生物本能欲望要求对社会约束的强烈反抗斗争。为了减缓本我与超我间的矛盾冲突所带来的焦虑,自我发展了各种防范焦虑的手段即心理防御机制。那些能设法通过发展有效的应对策略(或防御机制)来把内心心理冲突减少到最小限度的是心理健康的人。而有意无意地过度运用单个或集中防御机制,以致主宰了个体的人格以其发展或损害了他的有效功能,则会导致某种心理异常或精神障碍。
3.道德因素
张口骂人,动手打人,夸张的表演等等也涉及人格问题。
性格内向者如何交际
一名技校女学生来到心理咨询科,诉说她来到新学校后,由于性格内向,不善交际,不仅在班上没有朋友,而且在许多方面别人都误会了她,内心充满矛盾和烦恼,甚至感到迷惘和失望,希望我这个心理医生能告诉她,怎样融洽人际关系,结识真正的朋友。
其实,像这个女生一样,在人际交往中陷入困境的青少年并不鲜见。究其原因,一方面来自生理上的矛盾,如性激素分泌增加,朦胧的性意识产生,常常使青少年出现害羞感、不安全感。另一方面来自心理上的矛盾,如活动能力增强与知识、经验不足而经常"碰壁"的矛盾;强烈的人格独立要求与现实对成人依赖的矛盾;性的生物需要与社会道德准则的矛盾;强烈的物质、精神需要与现实可能性之间的矛盾等等。这些生理、心理矛盾,导致他们情绪反常,例如性格内向,不敢在众人面前特别不敢在异性面前讲话,自己感到迷惘、困惑、失望……
青少年要摆脱这种反常情绪,走出内向小屋,建立融洽的人际关系,就必须注重"参与"二字,即积极地参加社交活动和集体活动。因为社交和集体活动是最普遍的社会实践,在这些实践活动中,第一,无论是组织实施,或是与人的接触、交谈、合作,都可以增长见识、积累经验、增强才干、提高胆量和信心,逐渐改变孤僻、内向等不良性格,缓解活动能力增强与知识、经验不足的心理矛盾;
第二,参加这些活动既有利于满足青少年精神生活的心理需求,又能使过余旺盛的精力得到耗泄,从而减少独处时的想入非非的莫名的躁动,缓解性需求与社会道德之间矛盾;
第三,只有与人接触、交谈和相互了解,才会萌发感情和建立友谊,才能找到知己。当人全身心地投入到集体活动中时,同志的友情,集体的温暖,娱乐的兴奋,会令人忘却生活中的烦恼、压力,也没有了不安全感和孤独感,不仅有利于心身放松,更会因此建立情绪的良性循环,促进心理健康。总之,参加社交和集体活动,是促进和维护心理健康的重要途径,而心理健康又是建立融洽的人际关系的首要条件。
第四,参加这些活动也是男女青年进行正常交往,积累与异性相处的经验,满足想了解异性、建立异性友谊等求异心理的好机会。有不少青少年,平时很想与异性交往、了解异性,但真正与异性交往时,又脸红心跳,甚至坐立不安,慢慢地就发展到怕与人交往,尤其是怕与异性交往,从而陷入苦恼和困惑。参加社交和集体活动是解决苦恼和困惑的最有效的办法;
当然,人际交往中的技巧也很重要,它可以帮助自己缩短与别人之间的距离。首先需要有自知之明。一个自我评价与社会评价差距甚大的人,是很难正确地尊重社会需要和集体意志的,往往容易使自己陷入困难的处境。例如在期末评三好学生时,有些人只看到自己的成绩和别人的不足,却看不到自己的缺点和别人的成绩,因而一旦自己评不上,便埋怨干部和老师,责怪同学与好友,或疏远他们,或心情烦躁、激动而易与人争吵,影响人际关系。也有些人是处处看到自己的不足,却看不到自己的长处,总觉得己不如人,在人面前抬不起头,因而不敢与人交往。所以,每一个人都应当经常正视自己的长处和短处,自觉地调整好个人行为与社会要求之间的关系,做?己所不欲,勿施于人""己之所欲,勿损于人",才可能建立好的人际关系。
其次,要尊重和信任他人。在交往中,只有尊重和信任他人的人,才能赢得别人的尊重和信任,成为受欢迎的人。反之,骄傲自大,目中无人,或对人疑心重重,左右不放心的人,是无法与人处好关系的。要做到这点,最容易的方法是学会?忠实的听众",因为认真聆听别人讲话,是对别人最起码的尊重,能耐心地听人说话的人,也往往是个受欢迎的人。第四,不要过分注意别人对自己的评价。不少人害羞、怕与人交往、畏惧参加集体活动,其内心活动就是怕自己做不好,怕别人笑话,因而以"回避"与人交往的方式来保护自己的"自尊"。实际上,人无完人,即使同一件事,不同的人有不同的看法。所以,从伟人到平民,每一个人都会受到别人或好或坏、或褒或贬的评价,而且,多数情况下,人们喜欢评价别人的不足之处,也由此,不少人就被别人的口?活活淹死了"。因此,对别人的评价自己要有主见,既不为别人的赞扬而过分欢喜,也不为别人的贬低而焦躁不安,甚至心灰意懒,而要做到"有则改之,无则加勉",坦然处之。第五,为人要光明磊落,不背后议论人,不当"长舌妇"搬弄是非,使别人感到你可信、可亲、可靠、可敬。
第三要体会和观察别人的需要。由于动机的不同和兴趣爱好的差异,你喜欢的别人可能厌恶,你厌恶的别人偏喜欢。因此,在人际交往中,若能多站到对方的位置上,设身处地替别人想想?“将心比心",可使人减少许多误会和不愉快的冲突。例如,当你发现别人嫉妒你时,你一定很反感,但是你若想想,假如别人超过了你,你是不是也会嫉妒别人?想起这些,理解之心恐怕就会油然而生,不快之感亦会烟消云散,甚至还会因此激起你的自豪感,增强自尊心与自信心。
青春期学生的矛盾心理有哪些
进取心强与自制力弱的矛盾
中学生都有积极向上的进取之心,这与他们强烈的求知欲、自尊心和好胜心是分不开的。但由于他们思考问题不周密,往往带着浓厚的情感色彩去看待周围的人和事,因而有时片面地坚持己见,对教师或集体的要求,合乎己意的就去办,不合己意的就盲目地拒绝或顶牛,不能控制自己,凭冲动行事,事过之后又非常后悔。这一切都说明了他们意志品质的发展还不成熟,自制力、控制力还不强,形成了进取心强与自制力弱的矛盾。化解这一矛盾,老师一方面要肯定学生的进取心,另一方面要锻炼学生的意志力,使他们能处理好二者的关系。
信息视野的扩大与鉴别能力不足的矛盾
随着时代的进步、科技的发展、物质生活条件的改善,信息交流日益频繁,广播、电影、电视、录像等视听工具被广泛应用。学生处在这样的环境中,耳闻目睹,见多识广,视野开阔,认识空间得到极大拓展,从天文地理、空中来客、世界风云、计算机、市场动态到服装、发型、流行歌曲等,他们都十分热心好奇,并积极探究,但由于他们的世界观、人生观还未完全形成,对真善美、假恶丑的辨别力、鉴别力还不强,加之客观现实的错综复杂,因而他们对事物的认识往往显得偏狭,容易被表面现象所迷惑,出现认识的混乱。在这种情况下,一些不健康的思想意识,就很容易进入他们的心灵,影响他们的健康成长。解决这一矛盾的关键,是通过分析、比较,提高学生选择信息、辨别是非的能力。
乐于助人与道德水准不高的矛盾
现在许多中学生能积极地为社会、学校、班级做好事,也能积极为同学做好事:当同学遇到困难的时候,他们能主动地伸出援助之手;当同学家有了不幸,他们能自觉地捐款、捐物。但有一些同学的道德水准不够高,他们靠偷窃来捐款,通过打架斗殴来为弱小同学鸣不平,利用考试作弊来帮助成绩差的同学提高分数。这很自然形成了助人行为与道德水准不高的矛盾。对这一矛盾,老师要巧于引导,先肯定其好的方面,再指出其不足之处,使其明白什么是真正意义上的助人。
兴趣广泛与兴趣中心缺乏的矛盾
现代中学生感兴趣的事情很多:他们不仅关心课内学习,而且关心课外学习;不但喜欢文艺读物,而且喜爱科技读物;不仅关心生活,而且对国内外大事津津乐道。但同样不可忽视的是,不少学生对事物外在形式的兴趣大大超过了对事物内容本身的兴趣,在广泛的兴趣中缺乏中心的兴趣。而且,他们的兴趣是不稳定的,容易受外界的影响,情景性很强。化解这一矛盾,要求教师善于启发诱导,使学生从众多的兴趣中逐步形成一个稳定的中心兴趣。
成才欲望与厌学心理的矛盾
从长远目标看,中学生对未来充满美好的幻想,希望将来能成名成家,能干一番大事业;从近期目标看,大部分中学生都希望自己学习成绩优秀,不辜负老师、家长、亲朋好友的期望。但在学习过程中,他们又感到学习负担过重,学习太苦太累而难以持之以恒,厌学心理陡增,形成了想学与厌学的心理矛盾。解决这一矛盾,教师要告诉学生,要成才就得有知识、有本领,否则将一事无成。学习是件苦差事,但只要有决心,有毅力,一定会苦尽甜来。
美好的愿望与心理准备脱节的矛盾
几乎每个中学生都有美好的愿望,对未来充满着憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、受人尊重的作家、工程师、医生、企业家、领导干部等等,而实际上他们当中有一些学习不是很努力的,他们过一天算一天,虽然他们的愿望是美好的,但他们追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受,而对实现理想需要从现在做起,需要付出艰苦的劳动,却想得不多,做得不够,形成了美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。解决这一矛盾的有效方法,就是教育学生处理好理想与现实的关系,使他们明白,美好的理想需要艰苦奋斗才能实现。
浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾
近年来,随着市场经济的不断发展,人们生活水平的不断提高,一些中学生越来越讲究“实际”,加上一些家长对子女娇生惯养,在孩子身上花钱大手大脚,使得中学生的消费欲望与日俱增。据我们的抽样调查,绝大部分学生每天都买零食吃,同学过生日,除礼尚往来外,还要摆酒宴。男生中“烟君子”、“小酒民”大有人在:女生中讲究穿着打扮的比比皆是,有的女生还随身带着高档化妆品,不断更换时髦的服饰。但这些学生中有相当多的人劳动观念淡薄,他们轻视劳动,甚至认为劳动是多余的,就连平时学校组织的大扫除也讨厌,可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想在一些中学生中是相当普遍的。因此,教师要教育学生懂得爱劳动是人类的美德,通过劳动得来的享受是正当的、光荣的,不劳而获是一种可耻的行为。
心理闭锁与渴求理解的矛盾
由于自我意识的发展,中学生开始把注意力集中在自己的内心世界上,从而意识到自己的思想、情感和其他许多不同于他人的心理特点。同时也由于其社会生活经验的逐渐丰富,他们开始意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的差别。他们愿意对“知心朋友”倾吐自己内心的秘密,瞧不起那些用导师式口吻对他们说话的人,不愿意同这种人进行感情交流,透露自己的内心世界。他们也不愿同长辈透露内心,实行自我封闭。调查中发现,有相当部分的中学生把心里话“对自己说”或“对日记本说”,向同学和师长隐匿秘密。由于他们把内心的感受隐藏起来,以致常常产生孤独感。这类学生往往通过记日记、画画、写字等来表现内心的苦闷和孤独感。他们很需要求得别人的理解,而调查发现有相当部分的中学生认为老师“不理解自己”和“不太理解自己”。解决这一矛盾要求教师和学生交朋友,对他们的行为表示理解,并帮助他们排忧解难,把他们从苦闷与孤独中解脱出来。
独立意识与依赖心理的矛盾
随着年龄的增长,中学生的心理日趋成熟,他们越来越感到自己是“大人”了,并开始从“听话道德”向“平等道德”过渡,要求从大人的约束中解放出来,对婆婆妈妈式的说教及过分关心会产生反感,个别学生会发生顶撞老师现象,甚至对学校、社会产生反抗情绪,可以说他们的独立意向、主体意识是十分强烈的,但同时他们又缺乏必要的知识与能力。这一是因为学校教育在培养学生的独立能力方面重视不够,二是因为传统的家庭关系中的父母一般也不鼓励子女过早独立。调查表明,有相当部分的家长要求子女“只要能上大学,什么事都可以不管”,所以造成了中学生的实际上的依赖性。这种依赖性不仅反映在经济上,还反映在生活上,出现了“饭来张口,衣来伸手”、“只管学习,不管其他”的不正常现象。因此,教师要和家长一起有意识地培养学生的自立能力,让他们自己的事情自己办,逐步消除其依赖心理。
情感与理智的矛盾
中学生容易动感情,也重感情。一方面,他们充满热情和激情。调查表明,对国家的前途,绝大部分的中学生“充满信心”和“较有信心”。另一方面,他们的情感又极容易受外界的影响,容易发生冲动、波动,有时会因一件小事的成功而欣喜若狂,也会因一次小小的失败而心灰意冷,有时也会为一点小事争得面红耳赤。他们的情绪、情感总在两极摆动,不能冷静地控制自己的情绪:激动时,如同一只打足了氢气的气球乘风飞舞;泄气时,则如同一只斗败的公鸡垂头丧气。他们对自己喜爱之事,积极性很高,对自己不感兴趣之事,则避而远之。这一切都说明了中学生的情绪、情感经常处于大起大落、彼消此涨的两极状态,而难以及时地用理智加以控制。解决这一矛盾,教师要教育学生学会用理智控制感情,遇事能不急不躁,冷静处理。
抽动症心理行为疗法
(1)、消除诱因:短暂性抽动障碍中,特别是抽动时间不长的患儿,在行为约见中往往不难寻找出诱因。年幼儿童的诱因通常是看紧张的电视或录像节目、玩游戏机、耳闻目睹害怕的事物所致,因此,寻找诱因并消除它至关重要。
(2)、详细分析心理因素:应对患儿病前的心理因素应详细分析,找出可能的致病诱因,然后予以解决。年长儿童常因遭受意外,家庭冲突、学习压力太大而产生抽动。如各种矛盾的调整,家庭矛盾,父母、祖父母对小儿的过度要求和强制所造成的精神矛盾和紧张情绪必须予以解决。如有学校因素,应与教师联系协同解决。对属于无法解决的因素,则应给予支持性心理治疗,帮助患儿分析精神诱因,找出正确对待的办法。
(3)、给家长以必要的指导:对患儿的父母说明此病的性质,不要惊慌失措,这样可消除由于父母的过分关注所造成的强化作用。父母对抽动常常过于担忧,应使父母了解抽动发生的诱因,合理安排患儿生活、学习和活动。对患儿的抽动症状不要提醒。指责和给予过度的关注,因为这样使患儿更紧张,对抽动的控制不利,而是对患儿的抽动应采取不予理睬态度,可使症状逐渐消退。多数病人经过数月后症状会自然消失。帮助患儿消除诱因,提供一个良好而又宽松的家庭环境。采取肌肉松弛疗法、操作性处理法等可望取得良好效果。在患儿接受行为治疗时,要取得患儿与家长的合作,并给家长以必要的指导以协助治疗。
生二胎两个孩子吵架怎么办
家有俩宝,有喜有忧。如果俩宝经常吵架拌嘴,甚至是打架,身为家长的你该怎么处理呢?其实孩子闹矛盾不是坏事,能在冲突中学习人际交往的方式,也不错哦。
两个孩子吵架后,我们首先要弄清楚吵架的原因,家长可以分别找两个孩子谈谈话哦。各位宝爸宝妈要注意的是,一定不能无原则偏帮小宝,如此大宝内心肯定会不舒服,之后可能会趁父母不在欺负小宝,这都是父母处理方式不当造成的。孩子有冲突一定有原因,父母可以尝试启发他们,比如一样东西两人怎么分,一人一半,还是两人抽签或者轮流,把矛盾解决掉。让孩子在矛盾中学习解决问题能力,那才是我们想要看到的呢。