避免四种错误之吻

避免四种错误之吻

攻击性别太强。“亲吻应当是温柔、文雅的，而不是像动物一样乱咬。”一位“强吻”受害者大倒苦水。美国著名情感专家戴安娜?维利伯特指出，亲吻要缓慢地开始，和对方有眼神交流或进行爱抚，毫无预兆的吻则容易引发不满。如果伴侣在亲吻中一直闭着嘴，那就说明你攻击性太强了，需要克制一下欲望。

“老奶奶啄食”。接吻若没有舌头的参与，那效果一定很差。而且，嘴唇一定要湿润，以免擦疼、擦破。接吻需要整个嘴的配合，不仅仅是撅起嘴唇而已。双唇紧闭，只啄那么两下，打不开任何人的心扉。若此时嘴唇干涩、皮肤毛糙，会进一步降低吻的性感，法国人将之称为“老奶奶啄食”。

气味难闻。接吻时嘴里有异味是最煞风景的事情，多么高超的接吻技巧也挽救不了。即使是结婚多年的夫妻，都应该在温存前刷牙、漱口。还要注意剔除牙缝里的脏东西，给伴侣整洁的感觉。

口水乱流。温柔地亲吻额头或脸颊是很甜蜜的举动。但这时切忌舌头乱舔、口水直流。这会给人邋遢、粗俗的感觉。有些人喜欢亲吻伴侣的耳朵，甚至会咬耳垂。此时也要注意，别让口水乱流，也别将舌头伸入对方的耳朵里。

孩子腹泻四种错误案例

病案1：孩子腹泻即禁食

张奶奶的宝贝孙子伤食后出现腹泻，每天拉稀水便六七次，还伴有呕吐。张奶奶自作主张.认为孩子越吃越拉，决定给他禁食，饿得孩子哭闹不止，腹泻症状也无减轻。

点评

民间主张对急性腹泻采用禁食8～12小时，甚至24小时的饥饿疗法实际上是错误的。研究表明，即使急性腹泻时，患儿胃肠道的消化吸收功能也不会完全消失，对营养物质的吸收仍可达到正常的60%～90%。较长时间的饥饿不仅不利于患儿营养的维持，还会使其营养状况进一步恶化，并影响肠粘膜的修复、更新，降低小肠的吸收能力，使免疫力下降，反复感染，最后导致“腹泻——营养不良——易致腹泻”的恶性循环中。

因此，对急性腹泻儿应继续喂食。母乳喂养儿可自由吃奶及喂水，人工喂养儿可先喂稀释牛奶(牛奶1份加水2份)2～3天，以后逐渐增至全奶，半岁以上的患儿可选用米汤、稀饭或烂面条等，并给些新鲜水果汁或水果以补充钾，再加些熟植物油、蔬菜、肉末或鱼末等，但均需由少到多逐渐过渡到已经习惯的平常饮食。

病案2：拉肚子打吊针好得快

晨晨突然出现腹泻，每天拉白色稀水便十余次，伴发烧、流涕、轻咳等感冒症状，不到36小时，眼窝内陷。人也消瘦了一圈。晨晨妈赶忙带着孩子来支医院，请求值班大夫赶快给孩子打吊针，期盼早点把腹泻治好。

点评

急性腹泻患儿的主要危险是脱水伴酸中毒和电解质紊乱。据统计，小儿腹泻引起的脱水90%以上属于轻度和中度脱水，仅10%属于重度脱水，而静脉输液只适用于中重度脱水。其他症状滥输液不仅会增加患儿痛苦和家长的经济负担，有时还会发生输液反应引起病情恶化。

一般认为，对急性腹泻并发轻中度脱水的患儿，治疗首选高效又价廉的口服补液盐(简称ORS)进行口服补液疗法。孩子每腹泻一次，服ORS约50～100亳升，起到防治脱水的作用。在得不到标准ORS的情况下，用汤加盐溶液也可代替。具体配方是：米汤500毫升+白糖10克+细盐1.75克(一啤酒瓶盖的一半)+水500毫升，煮2～3分钟按每公斤体重20～40毫升，4小时内服完，以后随时口服，能喝多少给多少。

病案3：治腹泻要用消炎药

琴琴未满2岁，近两天无明显诱因开始泻肚子，每天拉黄色稀便数次，有时发低烧，不肯吃东西。到医务室就诊，医生诊断是肠炎，并给孩子口服庆大霉素和黄连素，结果患儿病情无好转，腹泻次数增多。

点评

调查显示，近年来腹泻治疗中滥用抗菌药物现象较为普遍。而滥用抗菌药物会造成细菌耐药菌株不断增多，同时还可继发肠道菌群失调、霉菌性肠炎等，使腹泻病迁延或加重，事实上70%的急性水样便腹泻多为病毒或产毒素细菌引起，可以不用消炎药(即抗菌药物)，只要做好液体疗法，选用微生态调节剂(如丽珠肠乐或培菲康等)和粘膜保护剂(如思密达等)即可治愈。只有大约30%患儿腹泻系由侵袭细菌如痢疾杆菌、侵袭性大肠肝菌、沙门氏菌等引起，需使用敏感抗菌药物。如用药48小时后病情无好转，可考虑更换一种抗菌药物。

病案4：服糖盐开水可防止脱水

甜甜才11个月，患秋季腹泻，每天拉稀水样便5～8次，每次大便量多。甜甜妈听说给孩子服糖盐开水可防止脱水，于是在温开水中加些白糖和食盐给孩子喂服，结果甜甜脱水现象反而加重，只好上医院看医生。

点评

在白开水中随意加糖、盐是不能起到防治脱水作用的。正确配制糖盐水的方法可详见病案2之点评。

喂养宝宝4错误要避免

喂养宝宝没那么容易，需要妈妈们不断的摸索、学习。有的妈妈喂养宝宝很注意，但宝宝的健康、发育还是出现状况，这有可能是因为喂养方法出现了问题。

宝宝6-12个月时味觉、嗅觉是最灵敏的时刻，家长可以适当给宝宝喂养离乳食品。宝宝在吃各种食物的同时也促进了味觉、嗅觉及口感的形成与发育。让孩子从最初的流食转变到半流食，最后到固体食物。1岁大的宝宝可以吃各种口味的食物以维持身体生长发育，顺利断奶。在给宝宝添加离乳食品期间，妈妈发现宝宝不喜欢吃或是不适应就会立即停止，不让他再吃，这样宝宝可能错过味觉、嗅觉、口感形成发育机会，不仅造成断奶困难，还可能造成宝宝日后厌食。

错误方法1：对宝宝最开始“偏食”采取强硬态度

幼儿8个月时，对食物已经有了喜欢与厌恶，这是最开始的“偏食”。但是这种偏食是不能与妈妈认为的偏食相等同的。这个时期的孩子可能现在不喜欢但是过段时间就喜欢了，这种现象很常见。妈妈不了解，害怕宝宝缺乏营养，可能对宝宝采取强硬态度，反而给宝宝留下不好的印象，以后也许不会在接受这种食物，引发宝宝真正偏食。

错误方法2：妈妈太过关注宝宝营养摄入

妈妈喜欢按照自己的想法给宝宝安排膳食，从不让宝宝选择自己喜欢的食物，认为只有这样宝宝摄入营养才均衡。宝宝的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常，那么正常宝宝是可以从妈妈搭配的食物中选择出有益健康的饮食组合。宝宝食欲可能发生变化，这是很自然的情况但是自然的，只要妈妈不太多干预，宝宝摄入的营养通常可以达到平衡。

妈妈应该让宝宝凭自己的想法喜厌某种食物，过度干涉反而会起到反效果。有些妈妈对食物的营养价值不是很了解，所以就不能为宝宝提供身体生长所需的营养。

错误方法3：饮食上惯着宝宝

有些宝宝在碰到自己喜欢的食物时会吃个不停，妈妈也不制止，任由宝宝吃。宝宝消化器官不像大人那么强大，如果长时间吃很容易伤害宝宝脾胃致使伤食，以后看到就会感到厌恶，造成营养不能吸收均衡。

错误方法4：自己饮食习惯不良

宝宝偏食挑食有可能是受到妈妈的影响，有的妈妈因为不喜欢吃某种蔬菜所以就不会去做或者是不好好做，表现出对事物的偏见。这样会让宝宝先入为主，认为这种蔬菜不好吃，所以不愿吃。有的妈妈认为某种饭菜有营养，让宝宝每顿都吃，让宝宝没有再吃的食欲。

运动减肥常犯的四种错误

误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一两听易拉罐或吃几块西饼辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。因此，要想获得持久的减肥效果，除了从事运动外，还应从饮食上进行合理调控。

误区之二：空腹运动有损健康。人们总担心空腹运动会因体内贮存的糖原大量消耗而发生低血糖反应，如头晕、乏力、心慌等，对健康不利。美国达拉斯健美运动中心堆帕博士研究认为，饭前1-2小时(即空腹)进行适度运动，如定量步行、跳舞、慢跑、骑自行车等，有助于减肥。这是由于此时体内无新的脂肪酸进入脂肪细胞，较易消耗多余的、特别是产能的褐色脂肪，减肥效果优于饭后运动。

另外，由于运动量适宜，热能消耗较少，体内贮存的足够使用，不会影响健康。

误区之三;每次坚持30分钟慢跑即可减肥。慢跑虽可达到有氧锻炼之目的，但减肥轼效却甚微实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。随着运动时间的延长，脂肪供能的量可达总消耗量的855。可见，短于大约40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均不明显。

误区之四：运动强度越，运动越剧烈，减肥效果越佳。其实，只有持久的小强度有氧运动才能使人消耗多余的脂肪。这是由于小强度运动时，肌肉主要利用氧化脂肪酸获取能量，使脂肪消耗得快。运动强度增大，脂肪消耗的比例反而相应减少。当接近大强度运动时，脂肪供能比例只占155。因此，轻松平缓、长时间的低强度运动或心率维持在100-124次/分的长时间运动最有利于减肥。

四成人避孕方法错误

在受访者中，认为宫内节育器和计算安全期的失败率最低的人，都占到三成，认为避孕套有效率较高的人达到24.2%;但避孕成功率最高的短效口服避孕药，却只得到了5.5%的支持。专家呼吁，这是非常错误的认识，会造成不必要的意外伤害。

目前，中国女性可采用的常规避孕方法包括短效口服避孕药、宫内节育器、避孕套、皮下埋置和避孕贴片等。美国妇产科学会曾进行过流行病学调查，发现短效口服避孕药和宫内节育器的有效率最高，都在99%左右;其次是皮下埋置和避孕贴片，有效率为98%;避孕套的有效率在80%—98%;紧急避孕药仅为87%。“我们一直在说，计算安全期是一个非常不保险的避孕方式。首先，很多女性根本不会算安全期;其次，排卵的日期并非一成不变。因此，这个方法的成功率都不到70%。”专家说。

在专家看来，紧急避孕药是一个补救措施。发生没有保护的性爱后72小时内服用，能减少不必要的妊娠。而在调查中，认为“尽快冲洗阴道”和“立即到厕所排出来”也能防止妊娠，是错误观点。“这些都是民间谣传，没有科学依据。需要提醒的是，紧急避孕药虽然有一定效果，但短期内频繁使用，其有效率会一降再降，还可能对女性造成不必要的损伤。因此，女性最好在医生指导下，选择最适合自己的常规避孕方式。”

以上就是有关四成人避孕方法错误的详细介绍，希望对你进一步了解避孕有一定的帮助。在性爱过程中，广大男女朋友们一定要洁身自爱，最好采用避孕，这样才能更加美好的享受性福生活。

四成人避孕方法错误

在受访者中，认为宫内节育器和计算安全期的失败率最低的人，都占到三成，认为避孕套有效率较高的人达到24.2%;但避孕成功率最高的短效口服避孕药，却只得到了5.5%的支持。中华医学会计划生育学分会前任主任委员、北京协和医院妇产科教授范光升呼吁，这是非常错误的认识，会造成不必要的意外伤害。

目前，中国女性可采用的常规避孕方法包括短效口服避孕药、宫内节育器、避孕套、皮下埋置和避孕贴片等。美国妇产科学会曾进行过流行病学调查，发现短效口服避孕药和宫内节育器的有效率最高，都在99%左右;其次是皮下埋置和避孕贴片，有效率为98%;避孕套的有效率在80%—98%;紧急避孕药仅为87%。“我们一直在说，计算安全期是一个非常不保险的避孕方式。首先，很多女性根本不会算安全期;其次，排卵的日期并非一成不变。因此，这个方法的成功率都不到70%。”范光升说。

在范光升看来，紧急避孕药是一个补救措施。发生没有保护的性爱后72小时内服用，能减少不必要的妊娠。而在调查中，认为“尽快冲洗阴道”和“立即到厕所排出来”也能防止妊娠，是错误观点。“这些都是民间谣传，没有科学依据。需要提醒的是，紧急避孕药虽然有一定效果，但短期内频繁使用，其有效率会一降再降，还可能对女性造成不必要的损伤。因此，女性最好在医生指导下，选择最适合自己的常规避孕方式。”

四种错误的卸妆方式

NO.1：反复擦拭

反复用面纸一直擦拭脸部到没有色素为止，因为这样反而更会将色彩擦入到肌肤角质内，并且过度摩擦到肌肤，容易造成色素沉淀。

NO.2：湿脸卸妆

脸部呈湿润状态时使用卸妆油或是卸妆乳霜，这样一来使得卸妆产品被水先行稀释，无法发挥完整的卸妆效果。

NO.3：不用水冲洗

使用卸妆油或卸妆湿巾后不用水冲洗，通常这类产品含有清洁作用的洁面活性剂，若擦拭之后不用水冲洗干净，会使清洁成分残留脸部，久而久之就会造成肌肤脆弱与受损。

NO.4：过度揉搓肌肤

为达到深层洁净效果，过度揉搓肌肤，特别是在有发炎的青春痘处，有时过度揉搓反而是造成卸妆不当产生痘痘与其他面疱的原因。

12种错误行为孕妈千万别犯

第一种错误：

有的孕妇怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路途中分娩。

第二种错误：

滥用药怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。

第三种错误：

营养障碍孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩，导致母体肥胖，胎儿过大，引起难产。

第四种错误：

孕妇懒动，什么事也不干，缺乏运动引起肥胖，对胎儿不利。

第五种错误：

接触放射物早孕期孕妇过多接触X线，为性别检查作B超等。这些放射性物质易致胎儿畸形。

第六种错误：

振动孕妇干重活，跌跤、长途颠簸，都容易引起难产，早产和宫内感染，影响胎儿发育。

第七种错误：

性生活过度。早孕期，妊娠晚期，性生活不节制，容易引起流产、早产和宫内感染。

第八种错误：

吸烟孕妇吸烟，烟中的尼古丁从呼吸道进入血液到达胎儿体内，影响胎儿发育甚至流产。

第九种错误：

喝酒酒精是一种致畸因素，孕妇喝酒可破坏生长中的胚胎细胞，不但使胎儿发育缓慢，而且造成某些器官的畸形。

第十种错误：

情绪异常孕妇长期情绪不佳，会影响内分泌功能，对胎儿不利。

第十一种错误：

滥用催生针孕妇不在医院分娩，在家滥用催生针，极易引起子宫破裂而危及胎儿生命。

第十二种错误：

轻率使用剖腹产要求实施剖腹产的孕妇有上升趋势，殊不知剖腹产可能会引起后遗症，还可能增加新生儿的发病率和死亡率。