药流的整个过程及注意事项

药流的整个过程及注意事项

药流的整个过程

药流是用药物结束妊娠，是指在妊娠早期无须手术，药流最佳时间是怀孕49天以内。

1、用药前医生会详细询问孕妇的病史以确定妊娠时间，并对孕妇进行全身体检、妇科检查及相关的实验室检查。

2、检查后确定可以做药流的孕妇，医生会详细交待服药方法、药物疗效及可能出现的副作用，孕妇签署了药流同意书后方可用药。

3、孕妇按照医生交待的服药方法及时间开始服药。

4、流产过程中的监护。孕妇住院观察期间要注意自己身体出现的一切异常情况，除注意血压(有无头痛、乏力、头晕等自觉症状)、脉博(自己感觉心跳的变化)、药物副作用(恶心、呕吐、腹痛等)外，还要注意将所排出的大小便保留在干净便盆内。经验丰富的医生会检查并记录有无胎囊排出及排出时间，胎囊大小和出血量。如果排出胎囊前后有活动性出血，医生会给予收缩子宫药或行刮宫术出血。

5、在医院观察六小时后如胎囊仍未排出且出血不多的孕妇，可以先回家，但必须按医生交代的日期随诊。如在家中排出组织，须带给医生检查。

用药物流产终止意外妊娠一般需要三到四天的时间，一般情况下药物流产的服药时间需要4天，空腹，前3天早晚各一次一片，第4天三片一次服下。一般情况前三天没什么感觉，第4天服药后疼痛较剧烈，也有个别人反应不明显。药物流产需要的时间不仅长而且药物流产后一般要休息2周左右，药物流产后要注意观察阴道的出血情况一旦阴道出血量大于平时月经量或伴有其它不适症状必须及时到医院就诊以免对您的健康带来不必要的麻烦。

药流后的注意事项

1、组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道流血不多可以回家休息。

2、流产后2周内适当休息，吃富有营养食物，不做重体力劳动。

3、注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴及性生活

4、流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。

5、未见组织物排出者用药后观察2周，期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查。

6、流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。

药流后吃什么补身体?

(1)鸡蛋枣汤：

鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤：

干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。

(3)红糖糯米山药粥：

将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。

(4)阿胶鸡蛋汤：

阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。

(5)黄芪炖老鸡：

老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。

药流和人流哪个伤害小 什么是药流

药流是利用药物使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化、同时子宫收缩、迫使胚胎排出体外。适用于终止49日以内的妊娠（从末次月经的第一天算起的49天之内），需B超检查确诊为宫内孕，并测量胎囊的大小。

药流整个过程稍长，需要在家先服药3天，再到医院服用开宫口药物后，在医院观察若干小时，由医生确认胎囊是否排出体外。

女性意外怀孕多久可以做药流伤害小

女性意外怀孕多久可以做药流伤害小?想做药流的关键是要早，所以生理周期有规律的人，怀孕后能即时发现。药流的适用时间在怀孕的早期(从末次月经的第一天算起的39～49天之中)。在进行药物流产之前，一定要做B超检查，首先要排除宫外孕的可能;其次要测量胎囊的大小，胎囊超过2.3 厘米的不适合做药流。

1、人流的目的是中止妊娠。越早做人流越安全。怀孕期如果是在三个月以下，药流后的出血时间比较长，如果连续出血超过1周一定要即时到医院就诊，请医生帮助解决。自己服用药物进行流产是很危险的。

2、另外，药流的整个过程比较长，需要在家先服药3天，流产当天再在医院服用开宫口药物后，在医院观察若干小时，由医生确认胎囊是否排出体外。还有一点要提醒大家注意的是：药物流产有5%的失败率，如果不成功，还需要做人工流产补救。药物流产的过程中没有器械进入子宫内，流产后引起感染的可能性比较小，并且子宫内膜受伤的可能性也小。

3、药流的最佳时间是怀孕后的49天以内，避免超过3个月，超过3个月的话胎儿己成形发育过大，只能引产。计算怀孕的时间不是从发生性生活的时间来计算的。

采取药流的最佳时间就是是在停经的49天以内，如果超过这个天数的话，就要采取别的流产方法了，正是由于这个时候女性的子宫还没有变大，妊娠鉏织不太多，胎儿也、也还很小，这个时候做药物流产危险性就会大大的降低。如果选择药流的时候必须要去医院进行检查后，保证没有禁忌症的情况下才可以进行，在医院医生的指导下进行，可以避免一些意外发生。

无痛人流手术的优点

与传统人流技术相比，无痛人流技术有以下优点：

1、无痛人流的优点是病人在睡眠状态下轻松完成手术，消除了紧张恐惧情绪，减轻病人心理生理的压力与病苦。

2、避免了传统人流的疼痛刺激，醒后感觉舒适。

3、解决了传统人流及药流的后遗症、并发症如子宫穿孔、吸宫不全、漏吸、人流综合症等。

4、无痛人流整个过程都是在可视状态下，手术更加安全，避免不当操作。

5、无需扩宫，避免对宫颈的损伤。

药流安全吗

从药流的成功率上看，药物流产还算是比较安全的。有人做过统计，认为药物流产的失败率是10%左右。在剩下的90%中又有10%的人流产不完全，而必须进行刮宫手术。

有些女性进行药流的时候，直接自己买了药就在家自己解决，这种做法是很危险，这样的药流很不安全。药流安全性是和它的整个过程挂钩的，任何一步潦草应付都会导致药流的失败或加重对身体的伤害，只有在药流时注意以下几点才能确保药流的安全性。

1、药流前一定要到医院认真检查，了解自己是否适合做药流以及了解清楚目前胎囊的状况从而选择适合的药流时间和药流药物的用法用量。

2、服药期间要密切留意身体的状况，如有不适应立刻到医院。

3、组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道流血不多可以回家休息。

4、流产后2周内适当休息，吃富有营养食物，不做重体力劳动。

5、药流后注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴及性生活，不做阴道冲洗，禁止游泳。

6、流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。

7、未见组织物排出者用药后观察2周，期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查。

药流的整个过程 详细了解用药方法

医生会详细询问以往病史，结合检查情况、阴道清洁度、滴虫和霉菌、血常规血型等指导服药，医生告知药效和可能出现的副作用，严格遵循药流程序和服药方法。

药物流产成功率是多少

1药流主要使用到的药品就是米非司酮已经比索前列醇，通过药品的服用，2到3天之后就可以有胚囊排出体外，并且这段时间之内阴道出血的量比较大，在这段时间最好有医生的指导，千万不能马虎大意。

2服用药流药品之后2到3天胚囊排出的阶段，女性朋友可能会感觉到恶心头晕，甚至会乏力呕吐以及腹痛，这个阶段有可能感觉比较难受，并且由于阴道出血量比较多，可能会导致失血过多，所以此间最好在医院而不是在家里。

3药流服用药品之后第二周蜕膜组织才会排出，并且阴道流血的现象才会停止，这样就完成了药流整个过程，称之为完全流产。服用药流药品之后15天必须去医院进行复查，以便于确诊是否流干净。

注意事项：

药流的人服药之后一周时间之内都没有流产，或者是服用药品之后十天左右阴道流血的现象不减反增，亦或者是服用药流药品之后一个月的时间阴道仍然淋漓出血不尽，这些人都应当积极去医院检查，并且接受医生的建议，千万不可以置之不理，不然会有极大的风险。

矫正牙齿的整个过程有哪些

第一步：治疗前需拔牙

治疗前要进行拔牙工作。一般正畸拔牙为对称拔牙，拔四颗或者八颗。在医生的指导下进行的拔牙是不会对身体有任何伤害的，但一定要到正规的口腔医院进行，尤其在拔智齿的时候，不要贪图一时的便宜，而对牙齿造成损坏。

每次拔牙的数量不要超过两个，一般同侧的牙齿一同拔除，这样利于牙齿的恢复。间隔一个星期左右，如果没有发现特别的异样或不良反应，可以继续拔牙。

第二步：牙齿矫正前的咨询和检查

决定进行牙齿矫正后，先要到医院口腔正畸科进行牙齿矫正前的咨询和检查。首次就诊时医生会通过交谈初步了解你的牙齿情况，并询问你想矫正的部位和想达到的预期效果。一般包括你主要关心的问题是什么?你的牙齿是怎么排列的?你微笑时的面容是什么样的?你的面型协调性如何?你的咬合关系如何?牙齿如何在咀嚼运动中发挥功能及牙齿的健康状况等。之后还需要进行一系列的准备工作：如咬牙印(即取模型)、照面相、拍X光定位片、化验肝功能等。医生会根据模型分析、X 光投影测量的数据结果来确定诊断，制定矫治计划。

第三步：确定治疗方案

第一次复诊时，医生会详细地分析你的问题并和你讨论治疗方案，确定是否拔牙，拔几颗牙，以及治疗的疗程和费用等实际问题。一般简单的使牙齿排列整齐的矫正不会拔牙，但治疗复杂一些的牙齿问题会涉及拔牙，有些情况医生还会建议你拔掉智齿。这要根据各人的不同情况来决定。正畸治疗的时间一般为一年半至两年。年纪小、病情轻的患者时间会短些，成人正畸的时间会适当延长。

第四步：正畸先治牙病

正畸治疗前，必须治疗口腔内的牙体、牙周疾病，如治疗龋齿、清洁牙结石等。这一点很重要，因为只有健康的牙齿才能够进行正畸治疗，如果牙齿状况不好，会影响正畸治疗进程，严重的还会导致治疗失败。所以一定不要忽视牙齿状况检查。有些人可能会经过长时间的牙周治疗才可以进行正畸，但这些都是值得的。

第五步：安装矫正器

拔完牙后可以继续复诊了，一般这时医生会为你安装矫正器。有些严重的牙颌畸形利用矫正器治疗无收效，还必须进行外科手术矫治。

戴上矫正器后，要严格按照医生的嘱咐去做，积极与医生配合，这样才能保证治疗效果。在刚戴上矫正器的三四天内，会对矫正器不适应，有轻度疼痛、酸胀等不舒服的感觉。这是正常现象，需要一段时间的适应过程。

矫治期间保持良好的口腔卫生也非常重要，因为正畸治疗时牙齿和牙周组织的抗病能力有所下降，口腔卫生不良会导致牙齿和牙周比平时更容易患龋齿。

第六步：定期复诊

安装矫治器后，每隔一个月左右就要复诊一次。正畸医生会视各人治疗情况逐渐为矫治器加力。这又会引起疼痛。有人认为疼痛是加力过大引起的，其实合适的正畸力有时也能引起牙齿疼痛。因此，在正畸治疗中使用合适的正畸力，预防创伤发生是减轻疼痛的一种措施。随着治疗时间的延长，这种疼痛的程度就会减轻。

通常情况下，在对牙齿进行矫正的时候，文中所述的先拔牙后检查、确定治疗方案和安装矫正器等六大步骤，便是医学上对于牙齿进行矫正时所涉及到的整个过程，而有牙齿矫正打算的患者，也可以在事先对牙齿矫正的过程进行了解。

做隆鼻手术整个过程需要多久

如果只是单纯的隆鼻手术，手术过程并不长，可能一到两个小时就可以了，但是现在大部分都是采用的综合隆鼻术，对其它部位也要有相应的调整，手术时间会更长。

矫正牙齿的整个过程有哪些

1、咨询医生 制定矫正方案。询价(陶瓷牙套即透明的，钢的还分国产的和进口的)等相关事项。最好是多咨询几家，对比一下，一般来说正规的医院比较有质量保证)经济条件许可又爱美可选择透明的。(透明指的是粘在牙齿上的拖槽，但是上面的钢丝近看还是可以看见的)不考虑这些，其实钢的就可以了!我现在戴的就是钢的，戴的好好的

2、拍片 拍X光牙齿及头部骨头照片。目的是为了看你的牙齿及骨骼发展方向等。以利于以后制定准确的矫正方法。

3、制模 用一种快速定型的胶剂放到你牙齿，咬1_2分钟就可以取出，成为你的牙齿的模型。备用，也是为了以后矫正对比方便。

4、拍照片 医生在矫正之间给你拍各角度的牙齿照片，备用，也是为了日后对比。(唯一难堪的是还有个护士把你嘴巴给撑开，把那么丑的牙齿毫无保留的暴露出来，在众目睽睽之下，还叫你开心的笑。不过等你做完牙套以后，跟医生拿回来，到时候就是天壤之别，应该是自信心飙升之时了

5、拔牙 按照医生制定的方案，分批次的拔完牙，一般的人大概需要拔4个左右牙齿，部分特殊的，比如智齿多的，牙齿过于密集的也有拔8个左右。(有的人则不需要拔，仅磨牙就可以了)这个之间如果有蛀牙什么的就会先补好，有牙结石的也会先洗牙。(拔牙的目的是为了空出空间，来给那些因牙齿拥挤导致不整齐的牙齿规位，至于拔牙的缝隙到时候会合拢，这个交给医生，所以不要盲目的问医生，是不是要把拔掉的空隙镶上假牙，要假牙的话直接去烤瓷不更快，还受这个罪啊

6、分牙 有的分牙是在拔牙时候同时进行的，有的则是在拔牙后进行，用分牙圈套在上下左右的大牙之间，一般需要分1个礼拜左右。目的是为了使牙齿移出一点空隙，好在戴牙套的时候能够放进固定牙套的钢圈。分牙一般来说会有点酸软无力，上下牙齿碰到会有点痛哦

7、上牙套 分牙完一般就可以直接上牙套了。(刚上牙套有点磨嘴，第一个星期可能会有点酸软，以后就好了。如果有口腔溃疡，可以晚上睡觉前喷桂林西瓜霜，补充点维生素B、锌等。磨嘴的地方可用咬过的口香糖粘一下。牙套们一般不建议吃口香糖，怕粘，所以办法自己想，呵呵

8、复诊 一般是一个月复诊一次。具体时间医生会与你商量。(复诊一般情况就是给你加力，好让牙齿快点移动。所以复诊的第一个星期，可能会有点酸软，以后就好了。

9、上橡皮筋 一般来说，牙齿的排齐会因本身的牙齿移动快慢和医生的技术各方面因素而不同。一般1个月左右就会看的出来一些变化，而6个月左右就基本会排齐了。排齐以后就是收牙缝，收拔牙的缝隙，就需要皮筋的帮忙。皮筋在吃饭的时候是要摘下来。据说皮筋的效果是非常神奇的。

10、调型定型 收牙缝的时候也是就调中线的时候，等牙缝收好了，中线也基本对称了，中线对称脸就对称，笑起来就好看了!(有的人可能本身牙齿缺失不对称，所以中线并不会完全整齐，但是只要不是很歪就不影响美观)但这个时候还不忙着摘牙套，牙齿要再稍微定型一段时间

11、摘牙套 最激动人心的时刻到了!为了更加完美，你可以去洗个牙或者做个美白。让自己更加自信，神采飞扬。

12、保持器 可别以为摘了牙套就大功告成了。对于我们成年人整牙，更是要注意保持定型。所以保持器是非戴不可的。一般来说，保持器都是前半年24小时戴，以后就晚上戴。(吃饭可摘下，注意清洁)为了你所受的这些苦别白费了。不坚持带保持器是会反弹的，所以切记保持器一定要坚持

药流的整个过程及注意事项

1、用药前医生会详细询问孕妇的病史以确定妊娠时间，并对孕妇进行全身体检、妇科检查及相关的实验室检查。

2、检查后确定可以做药流的孕妇，医生会详细交待服药方法、药物疗效及可能出现的副作用，孕妇签署了药流同意书后方可用药。

3、孕妇按照医生交待的服药方法及时间开始服药。

4、流产过程中的监护。孕妇住院观察期间要注意自己身体出现的一切异常情况，除注意血压(有无头痛、乏力、头晕等自觉症状)、脉博(自己感觉心跳的变化)、药物副作用(恶心、呕吐、腹痛等)外，还要注意将所排出的大小便保留在干净便盆内。经验丰富的医生会检查并记录有无胎囊排出及排出时间，胎囊大小和出血量。如果排出胎囊前后有活动性出血，医生会给予收缩子宫药或行刮宫术出血。

5、在医院观察六小时后如胎囊仍未排出且出血不多的孕妇，可以先回家，但必须按医生交代的日期随诊。如在家中排出组织，须带给医生检查。

用药物流产终止意外妊娠一般需要三到四天的时间，一般情况下药物流产的服药时间需要4天，空腹，前3天早晚各一次一片，第4天三片一次服下。一般情况前三天没什么感觉，第4天服药后疼痛较剧烈，也有个别人反应不明显。药物流产需要的时间不仅长而且药物流产后一般要休息2周左右，药物流产后要注意观察阴道的出血情况一旦阴道出血量大于平时月经量或伴有其它不适症状必须及时到医院就诊以免对您的健康带来不必要的麻烦。

药流后的注意事项

1、组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道流血不多可以回家休息。

2、流产后2周内适当休息，吃富有营养食物，不做重体力劳动。

3、注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴及性生活

4、流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。

5、未见组织物排出者用药后观察2周，期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查。

6、流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。

药流的整个过程及注意事项

药流是用药物结束妊娠，是指在妊娠早期无须手术，药流最佳时间是怀孕49天以内。

1、用药前医生会详细询问孕妇的病史以确定妊娠时间，并对孕妇进行全身体检、妇科检查及相关的实验室检查。

2、检查后确定可以做药流的孕妇，医生会详细交待服药方法、药物疗效及可能出现的副作用，孕妇签署了药流同意书后方可用药。

3、孕妇按照医生交待的服药方法及时间开始服药。

4、流产过程中的监护。孕妇住院观察期间要注意自己身体出现的一切异常情况，除注意血压(有无头痛、乏力、头晕等自觉症状)、脉博(自己感觉心跳的变化)、药物副作用(恶心、呕吐、腹痛等)外，还要注意将所排出的大小便保留在干净便盆内。经验丰富的医生会检查并记录有无胎囊排出及排出时间，胎囊大小和出血量。如果排出胎囊前后有活动性出血，医生会给予收缩子宫药或行刮宫术出血。

5、在医院观察六小时后如胎囊仍未排出且出血不多的孕妇，可以先回家，但必须按医生交代的日期随诊。如在家中排出组织，须带给医生检查。

用药物流产终止意外妊娠一般需要三到四天的时间，一般情况下药物流产的服药时间需要4天，空腹，前3天早晚各一次一片，第4天三片一次服下。一般情况前三天没什么感觉，第4天服药后疼痛较剧烈，也有个别人反应不明显。药物流产需要的时间不仅长而且药物流产后一般要休息2周左右，药物流产后要注意观察阴道的出血情况一旦阴道出血量大于平时月经量或伴有其它不适症状必须及时到医院就诊以免对您的健康带来不必要的麻烦。

药流后的注意事项

1、组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道流血不多可以回家休息。

2、流产后2周内适当休息，吃富有营养食物，不做重体力劳动。

3、注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴及性生活

4、流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。

5、未见组织物排出者用药后观察2周，期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查。

6、流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。

女人顺产分娩整个过程是什么样子

女人顺产分娩整个过程是什么样子?从规律性子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的全过程称为总产程。第一产程时间最漫长，此时的宫缩，是为打开子宫颈口做准备。第二产程是经阴道将胎儿娩出，第三产程为娩出胎盘。第一、第二、第三产程是总产程在临床上的三个阶段，即三个产程。

1、第一产程：漫长前奏

时间跨度：约在进产房前8～12个小时(初产妇)

第一产程是指子宫口开始扩张，直到宫口开全(约为10厘米)。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒。在第一产程中，准妈妈宫缩时感觉下腹痛，宫缩越紧，间隔时间越短，子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静，不要大喊大叫白白消耗体力，以免到后来精疲力尽，无法配合。

2、第二产程：需要用力

时间跨度：约1～2个小时

一旦你的子宫颈完全打开了，就进入了胎儿娩出阶段，也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段。此时随着子宫收缩加强，宫口全开，胎头先露部分开始下降至骨盆，随着产程进展，宫缩加强，迫使胎宝宝从母体中娩出。

3、第三产程：娩出胎盘

时间跨度：约5～15分钟

第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出阴道这个阶段。此时胎宝宝已经娩出，宫缩会暂停一会儿又重新开始，胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口，准妈咪再次用力，胎盘就会顺利脱出。医生或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了，任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来。医生或助产士还将检查你的子宫，以确认它在继续收缩，这样才能够止住胎盘剥落地方的流血。如果你接受了外阴切开术，这个时候伤口也需要进行缝合。

现在，有人主张把产后2小时称为“第四产程”。因产后出血大多发生在这2小时内，在这段时间里产妇仍需留在产房观察。如一切正常，2小时后产妇被送到休息室，分娩过程真正结束。

女人顺产分娩整个过程是什么样子?通过以上这些内容，我们了解到了女性生孩子的艰辛和痛苦，同时也感谢我们的母亲生育的大恩。我们虽然在生活中常常都看到母亲抚养孩子的画面，但是我们却常常习以为常。了解了到以上的这些内容以后，我们就应该更加感谢母亲的付出。

完美性爱整个过程只需17分钟

亲吻3分钟

也就是说在整个前戏中，接吻至少占3分钟。美国拉菲特学院多项研究发现，接吻可降低压力激素皮质醇水平，加快双方性唤起。当然，亲吻不只包括嘴唇，一项针对5万名女性的调查发现，96%的女性将轻吻脖子视为完美前戏。但是不要做的太过了，时不时地让嘴唇从她的脖子轻滑，这样不会使她的脖子失去敏感度。

在亲吻时，你还可以做一些新奇的事，如每亲一口，脱掉一件衣服。这样不仅能节省你前戏的时间，还能达到不一样的刺激。虽然亲吻只占了前戏的3分钟，但只要运用得当，能起到非常好的催情效果。

爱抚2分钟

这个爱抚可以是她全身的任何敏感部位，具体就要根据夫妻双方的喜好决定了。可以在爱抚的时候配上亲吻或者说些情话，更能刺激到她。

另外，爱抚时最好不要在全裸时进行，可以让她穿上性感内衣时进行安抚。美国性学专家保拉·豪尔表示，隔着内衣爱抚和亲吻她比彻底赤裸抚摸更浪漫，不要直奔目的地。让她对将要发生的充满期待，而不是直截了当地刺激她。爱抚时间越短，女性越难以达到高潮。

刺激外生殖器3分钟

美国马斯特斯与约翰逊研究所性学专家表示，对80%的女性而言，用口或舌刺激女性外生殖器是达到性高潮的最可靠途径。

实质性爱6分钟

《性医学杂志》刊登一项研究发现，高潮的强度与性交时长的关联比前戏时长更重要。这杂志的另一项研究表明，在进入之后平均7分钟会达到高潮。所以现在就是达到高潮的最佳时间。

当然进入时，一定要调整好体位，不时地变换，当然手也要不停地抚摸。

后戏3分钟

射精后，男性不能马上上厕所，经过剧烈的运动，也不宜马上沐浴。这时不妨留出足够的时间给她一个拥抱，躺一起聊聊天，可以谈谈双方刚刚的表现，对刚刚的动作和声音还有没有改善的地方，这样能给双方极大的满足，更有利于将性感温馨的气氛继续下去。