床头不能放什么东西 繁多的靠枕
床头不能放什么东西 繁多的靠枕
很多人都喜欢在床头放靠枕，尤其是对抱枕类物品爱不释手的女性群众，睡觉的时候将靠枕堆在一旁其实对我们的颈椎以及睡眠都有影响。因为最适合的枕头高度为10~12厘米，而靠枕跟枕头堆在一起本身就会增加不少高度，而且靠枕还会藏匿一些灰尘、病原微生物，吸入口鼻后对身体不好，同时也很占用头部空间，让人睡得不够自在。
8种东西别放床头会短命 靠枕不能放
部分人喜欢把常用的靠枕放在床头，这样会减少床头的空间，给人造成一定的空间压力，降低舒适的睡眠环境。其次，靠枕中藏匿的一些病原微生物、螨虫、灰尘容易被吸入呼吸道，诱发支气管疾病。
还有些人喜欢把靠枕和枕头垫在一起睡觉，这样容易形成颈椎病，因为人体最适宜的睡眠高度在10-12厘米，枕头垫得太高容易造成颈椎不适。
孕妇坐立行最佳姿势
站：两腿要保持平行，双腿要稍分开些，要把重心放在足心附近，这样不容易感到累。需要较长时间站立时，两只脚最好前后交错，每隔几分钟改变一下两条腿的前后位置，原则是把身体重心放在伸出的前腿上，这样可以最大限度地减轻疲劳。
坐：最好选择带靠背的椅子，尽量往后坐，把后背笔直地靠在椅背上。髋关节和膝关节要尽量保持呈直角状态，大腿也要尽可能地保持水平，双腿可以适当平行叉开。
躺：在怀孕16周之前，最好采取仰卧位，可以在腿下垫上一个枕头，使身体放松。16周以后则可以采取侧卧位，有助于消除肌肉紧张，解除疲劳，避免增大的腹部压迫腹部大血管。向左或向右侧卧都可以，只要自己觉得舒服就好，可以把肚子用棉被或枕头支撑一下，两脚也稍弯曲些。但一定要记住，孕妇不可俯卧。
起床：起床时，要先变成侧卧位，然后转成半坐位，最后再起来。尽量不要用腹肌的力量从仰卧的姿势直接起身。
行走：要注意骨盆稍稍向前倾，抬起上半身，肩膀稍向后落下，下腭内敛，挺胸收臀，腹部突出，以保持整个身体的平衡。行走时一定要注意一步一步地踩实。特别是上下楼梯时，要挺直背，看清楼梯，一步一步地上下，每一脚都踩稳。按照先脚尖、后脚跟的顺序，把整只脚放在台阶上，只用脚尖是很危险的。如果有扶手，一定要扶着行走，以免身体摔倒。
拾东西：从地上拾东西时，要先弯腰屈腿蹲下，蹲稳了再拾东西，然后伸直双膝站起。注意不要压迫肚子。不可采取不弯膝盖、只是斜着上身去拾东西的姿势，这样容易摔倒。
搬东西：孕妇如果需要搬动较轻的东西，应该先弯腰屈腿、慢慢蹲下，将东西靠在腰部或胸前，而不是单凭双手拿。不要直接弯下身体搬东西，这样不仅增加腹部压力，还容易引起腰痛。
柔软被褥可伤宝宝
下面就是针对放1岁以内宝宝睡觉时应该遵守的安全建议:
1、让宝宝平躺仰卧在铺了结实床垫的婴儿床上，而且婴儿床要符合目前的安全规格。
2、把枕头，棉被，羊毛围巾，象枕头毛茸茸的玩具等其他柔软的东西从婴儿床上拿走。
3、考虑选择用睡衣代替毛毯给宝宝盖上，而不用其他遮盖物。
4、如果用毛毯的话，把宝宝的脚放到床的底部，反折部分毛毯到被褥里，仅剩下部分毛毯盖到宝宝的胸部。
5、在宝宝睡觉期间，确保宝宝的头部不被毛毯遮盖。
6、不要把宝宝放在水床，沙发，软棉被，枕头等其他柔软东西上睡觉。
让宝宝平躺仰卧而不是让他趴着睡，与由于婴儿猝死综合征导致死亡的例数减少有很大关系。趴着睡觉的宝宝经常被发现已死亡因为他们的脸、鼻子和嘴被被褥遮盖无法呼吸，比如枕头、棉被、羊毛巾等，然而，一些宝宝即使平躺仰卧也会被发现窒息死亡因为他们的头部被软棉被遮盖。
床头不能放什么东西 闹钟
闹钟放在床头的话，因为经常被闹钟惊醒会导致人形成慢性压力，容易出现高血压、睡眠质量下降以及心理压抑。闹钟最好是和床头保持一段距离，这样即使闹钟突然响了声音太大也不会受到惊吓。而且还可以避免随手将闹钟关了又睡过头的情况发生哦！
晚上怎么睡得好，卧室床头千万别放这几样东西！ 靠枕
各种貌美的靠枕是很多主妇的最爱，巧妙地摆在床头还能作为家居的点睛之笔。但是睡觉时把靠枕放在床头可不好，对颈椎和睡眠都有影响。
床上放了太多的靠枕，会占用空间，给人造成心理压力，睡得不自在。随意靠着靠枕休息，会让脖子和肩膀的肌肉得不到放松，造成肩颈酸痛甚至落枕。绒布质地的靠枕容易吸附灰尘，造成呼吸道不适，需要经常的清洗晾晒。
睡前靠在靠枕上看看书或者电视都是可以的，但是睡觉时一定要记得将靠枕移开。
床头不要放这几样东西 抱枕
很多姑娘们喜欢在床上放抱枕，睡前习惯靠着枕头看书休息。其实，靠枕是我们脊椎、腰椎的隐形杀手。
柔软的靠枕让我们的腰部和肩部得不到有力支撑，长期处于弯曲状态，特别容易导致颈椎病、腰椎间盘突出。
而以半躺的姿势久坐，会加重身体的疲劳，睡觉时觉得肩颈难受，大大影响睡眠质量。
此外，抱枕、毛绒玩具等针织物特别容易滋生螨虫细菌，极易导致过敏性皮肤病和呼吸道疾病，产生打鼾、鼻塞等问题，更是让我们彻夜难眠。
孕妇烧心怎么办
1、合理饮食
进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。
特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2~3小时内进食，这样你才有足够的时间来消化食物。
避免引起胃肠不适的食物和饮料，如碳酸饮料，酒(无论如何，怀孕期间你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
孕妇烧心期间吃东西的话，则可以在吃完东西之后咀嚼口香糖，因为口香糖能够刺激唾液的分泌，从而有助于中和胃酸。
2、睡眠姿势
夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。
但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧烧心感。
3、宽松服装
孕妇烧心的时候，还应该穿宽松的衣服，因为宽松的衣服可以减轻食管反流，也可以避免衣服过紧而给予腹部压力
产前阵痛怎么缓解 给予抓握的实体
抓握东西可以有效帮助产妇发泄 ,转移疼痛感觉。研究显示 ,产妇在阵痛时会很想抓握一个东西 ,此时陪产者或医护人员可以为产妇提供温暖柔软的东西 ,如手、枕头、被子或有护垫的床栏等 ,这可让产妇感到有所支持依靠 ,且可帮助产妇维持清醒 ,进行自我控制。
床头不能放什么东西 绿植
别以为绿植只会释放氧气哦，它在晚上的时候无法进行光合作用，会吸入空气中的氧气释放二氧化碳，在床头放绿植的话晚上容易让人处于缺氧的环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。
床头不能放什么东西 电器
手机、电脑之类的电子产品本身就有辐射，睡觉的时候最好是不要放在身边，可以将其放在远离床铺的墙角。如果有插线板的话，也不要放置在床头处，通电后不仅有辐射，还会造成安全隐患。
什么枕头好
玫瑰枕
具有去除疲惫与焦虑，放松身心的功效。50%绒毛，50%鸭毛，并有干燥的玫瑰花花瓣。
薰衣草枕
具有缓解紧张，是精神放松，降低血压的功效。50%绒毛，50%鸭毛，并有干燥的薰衣草花瓣。
日本茶叶枕
使用100%的天然干茶叶，具有促进血液循环的功效。
方便阅读枕
专为方便您在床上阅读提供强大的靠背支援，取代多个枕头的繁缛叠加，套装枕头的设计。内部填充：欧洲灰鸭羽毛;外部填充：灰鸭绒。
床头不能放什么东西 手机
不建议把手机放在床头。
原因并不是如传言说的那样有辐射，因为手机辐射属于对人体无害的非电离辐射，且能量很小。
之所以不建议把手机放床头，是因为一伸手就能够到手机，难免忍不住点亮屏幕看上几眼，而常在暗处看手机，很容易引发视疲劳，造成眼睛不舒服。且有可能升高眼压，诱发青光眼。不如把手机放远一些，伸手拿不到。这样上床后，能彻底放松休息，提高睡眠质量。
床头不能放什么东西 花草
不少人喜欢侍弄花草，卧室也会放置上几盆。需要注意的几点就是：
床头要避免放宽大叶片的大型植物——到了晚上，这些植物会消耗氧气、释放二氧化碳。如果再加上卧室面积较小，或没有开窗通风，可能会对睡眠质量造成影响。
另外，也不要放有香气的植物，比如百合、尤加利等，虽说它们的气味本身不会对身体造成伤害，但太刺激的味道，会让我们很难入睡，有时候还会造成头晕。同理，香水、有味道的化妆品，最好也不要放在床头附近。
如果喜欢植物，摆一些小型的吊兰、绿萝、鼠尾草或者多肉类植物是合适的。
柔软被褥可伤宝宝
1、让宝宝平躺仰卧在铺了结实床垫的婴儿床上，而且婴儿床要符合目前的安全规格。
2、把枕头，棉被，羊毛围巾，象枕头毛茸茸的玩具等其他柔软的东西从婴儿床上拿走。
3、考虑选择用睡衣代替毛毯给宝宝盖上，而不用其他遮盖物。
4、如果用毛毯的话，把宝宝的脚放到床的底部，反折部分毛毯到被褥里，仅剩下部分毛毯盖到宝宝的胸部。
5、在宝宝睡觉期间，确保宝宝的头部不被毛毯遮盖。
6、不要把宝宝放在水床，沙发，软棉被，枕头等其他柔软东西上睡觉。