脚底骨刺怎么治

脚底骨刺怎么治

中药治疗

治疗足跟骨刺， 较其他疗法最大的优点在于，依靠外用直接渗透作用，不用口服，不通过胃吸收，所以伤不到肝、胆、脾、肾等，没有副作用，从病理上进行根治。

中草药治疗

取威灵仙适量研成细末，用米醋调成糊状，涂在纱布上，敷在患处固定，每天1次，20天为1疗程。对颈椎及足跟骨质增生疗效佳。

取壁虎6个，辰砂6克，上药焙干研粉备用。用的时侯取适量药粉撒于患处，用强力麝香膏固定，隔天换药，1个月为1疗程。一般休息3—6天后可继续下1个疗程，对颈椎及足跟骨质增生疗效佳。

川穹散：取川穹45克，研成细末，分装在用薄布缝成的布袋里，每个布袋装药末15克。将药袋放在鞋里，直接与患处接触，每次用药1袋，每天换药1次，3个药袋交替使用，换下的药袋晒干后仍可再用。

川乌散：取生川乌30克(此为1足跟用量)，研末加白酒(以粮食酒为好)调成糊状，晚上睡觉前用温水将脚洗净，把药平摊在足跟疼痛处，外用塑料纸包好，用药期间不要剧烈活动。每天一次，一般连续用药2—3次。病去即止，不可久用。

鲜苍耳：取鲜苍耳叶适量捣烂，以小片塑料薄膜包敷患处，干后换药，不拘次数，如有小泡发生，可按烫伤处理，伤好后继续敷药。取夏枯草50克，放入食醋1000毫升内浸泡24小时，然后煮沸15 分钟，先熏洗患处20分钟，每日1-3次，每剂可用2天。

仙人掌外敷：取仙人掌适量，将两面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖开的一面敷于足跟部疼痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换另半片。冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3—4分钟，待烘热后敷于患处，一般在晚上贴敷。在治疗期间穿布鞋为宜，适当活动，使气血经脉畅通。

臭椿树叶熏洗：取臭椿树鲜叶250克或干叶100克，加水约1000 毫升，煎沸取汁，加醋酸150克，乘热熏洗患处，每天1—2次，20天为1疗程。

没食子皂角散“取没食子40克，皂角20克，二药研成细末，加米醋调成糊状，贴敷患处，用胶布固定，每日换药1次，轻症用药1次见效，重症用药10次。

怎么治脚底骨刺比较好

物理治疗: 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。

按摩牵引：适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。

推拿针灸：和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。封闭疗法：俗称“打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。

手术治疗：由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广。

以上就是治疗脚底骨刺的一些方法介绍，通过这些介绍之后，就希望大家能够格外的重视，这些问题了，想要解决脚底骨刺，或者其他的治疗。我们就需要了解真正的原因，针对性的治疗和解决，尽可能的降低不利的影响。

在家中治疗脚底骨刺的方法

家庭治疗措施 选择软底鞋 选择橡皮底的鞋子对足部较好（胜过皮制的）。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。 垫上泡沫软蛰 软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。 热敷 如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。 泡脚 轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。 有选择的锻炼 你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。 减肥 偏胖是引发骨刺的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。 营养与饮食疗法 应避免的食物 勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。 补充营养素 ①盐酸甜菜碱用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。 ②钙及镁箝合剂钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。 ③蛋白质分解酵素用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。 ④维生素C甲生物类黄酮维生素C每天2000~4000毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛。 ⑤维生素B群添加维生素B6每天50—100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效，维生素B6是制造盐酸所必需的。 天然药草 可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内，敷在脚上。

妙方治脚底骨刺

此药酒中，当归、红花养血活血，杜仲、玄参、牛膝补益肝肾，合用能养血活血、补益肝肾，有治疗中老年腰腿酸痛、足跟疼痛的作用。中医认为“肝主筋、肾主骨”，意思是说，补养肝肾有强壮筋骨的作用，中老年容易发生腰腿酸痛、足跟痛、骨质疏松、骨质增生、骨刺等肝肾不足的病症，入冬进些补益肝肾、养血活血的补酒是有好处的。

但申读者推荐的方子药量过少，药酒的浓度过低，经计算，中药含量仅9克×3+6克×2=39克。如果作为1个月服用，每天仅服当归、红花、杜仲各0.3克，玄参、牛膝各0.2克;药酒的中药浓度仅为39克1000毫升=3.9%，因此很难说得清此药酒的疗效与作用了。

如果将此方之中药扩增5倍，或许尚能分析一下它的有效性，因为39克×5=195克1000毫升≈20%，就符合药酒的通常炮制浓度。如果每次服30毫升，每天服1～2次，那么每天的药量为6.5～13克，亦不为多。

脚底骨刺的症状表现

足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足根压痛， 走路时脚跟不敢用力，有石硌，针刺的感觉，活动开后，症状减轻。生活中常常见到一些足跟痛的病人，尤其是中老年人，许多人都认为是足底长了骨刺，很是担心。实际上这种情况在医学上称之为跟痛症，在跟骨下方偏内侧的筋膜附近处骨质增生及压痛，侧位X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，最常见的原因有跖腱膜炎、足跟脂肪垫炎、跟骨滑囊炎等，其他一些全身性疾病如糖尿病及运动损伤，也可引起足跟部疼痛。对于足跟骨刺可以采用外用“足跟骨方世医贴”疗法，膏药具有渗透力，可深入皮肤，达到病灶，钝化骨刺，加快吸收，消除炎症等功效。不用口服，即安全又便捷。1、注意休息; 2、选择厚底，鞋底不能软，鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3、功能锻炼。

了解了脚底骨刺的症状表现我们才能够依据这些表象判断自身是不是出现了类似的问题，才能够在第一时间内选择有效的方法进行治疗，达到最佳的治愈效果，我们可以用热毛巾敷一敷脚底出现骨刺的部位。可以有效的帮助我们去除疾病。

足底骨刺的症状有哪些

一：足底骨刺的症状

1、脚后跟脚尖朝上脚后跟向下用力时，里面有针刺感觉，用手摸有麻痹的感觉;

2、长途步行引起劳累后疼痛又会加重，如走路时不慎踩在砖瓦块上 或下楼梯时，足部着地用力过猛，会引起剧烈疼痛;

3、足跟外表皮红肿，用手碰触发热;

4、足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈;

5、严重者无法踏地行走;

6、足根压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻。

二：足底骨刺如何治疗

如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，可采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对神经压迫。目前国内国际上一般建议骨质增生患者在日常的家庭护理康复治疗中使用GZ-IIIC型药物导入热疗仪，它是利用低频调制中频脉冲电流，药物导引，将中频电和药物导入结合在一起，达到对疾病的治疗作用。

看到这儿，你知道足底骨刺的症状都有哪些了吗?您不妨先对照上文的描述，给自己做一个自我检查，如果有患有足底骨刺的可能，就要到医院去拍一个x光确诊了，这种疾病一般发现的越早，治疗效果就越好，身体也免遭很多痛苦。

脚底骨刺到底能治好吗

彻底治疗

治疗最理想的方法是舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒。不仅能够溶解钝化骨刺，而且消除无菌性炎症。

其他疗法

一般使用口服消炎止痛药物。这类药物的作用是抑制局部炎症反应，促进组织愈合，缓解疼痛。

很多病人用药后感上腹部不适，对胃的刺激较大，而且停药后，许多患者反映疼痛再次发作。

足跟骨刺是骨科的常见病、多发病，严重者影响生活和工作。体会跟骨刺产生的原因是跖长韧带和跖腱膜挛缩，引起跟骨附着点处持续性的牵拉损伤。小针刀的治病机理是剥离粘连，疏畅气血，松解肌肉，镇痉止痛，在足跟骨刺部位应用小针刀对紧张挛缩的肌肉或韧带进行松解，解除对足跟部附着点的牵拉损伤，从而达到“松则不痛”之目的，再以曲安缩松局部封闭，可减少渗出，防止粘连，消炎止痛，两者合用以增强疗效。

可用食用醋150～250毫升加温，煮沸后装在碗内或小盘内(也可将食醋装在碗里慢慢滴到烧红的铁板上)，以上升的蒸气熏足跟处，或用纱布浸热醋洗敷。若在醋内加入威灵仙30～60毫克，煎煮后再熏用，疗效更佳。每日2次，6日为一个疗程。

一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨质增生常会再生。

在上面的文章里面我们介绍了脚底容易出现的一种症状，那就是长骨刺了，我们建议大家在日常的生活中要做好对于这种症状的预防，上文为我们详细介绍了脚底骨刺应该怎么治疗才好。

如何区别脚底骨刺与足跟痛

足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。骨刺不见得一定会产生症状，要看是否有压迫到神经根或是脊椎，如果没有的话就不会有什么让人不适的症状产生。相反的，如果骨刺刚好压迫到附近的神经根或是压迫到脊椎，就可能会有身体僵硬不能灵活弯身、疼痛、红肿、麻痹、关节变形、肌肉无力等症状。骨疣会引起坐骨神经痛、椎间盘突出、腰椎狭窄症、退化性膝关节炎等并发症，这些并发症会导致患者生活上的不适，甚至影响患者的生活质量。轻微的并发症状，可以休息、药物或是遵循复健师的建议，做一些物理治疗来缓解症状。不过，当并发症严重时，就需要进一步接受手术治疗。

脚下长骨刺怎么办呢

1脚底长骨刺，很多人在治疗的时候利用了手术治疗的方法，但是虽然手术治疗可以，去除脚底骨刺，但是具有一定的风险性，并且在做这项手术的时候，费用还是相当比较高的，所以可以选择其他的方法来治疗。

2脚底长骨刺，可以用醋水泡脚的方法来软化骨刺，每天晚上在睡觉之前，烧一壶开水，然后倒在盆子里，放上一些食用醋，注意好洗脚水的温度，醋水泡脚不仅可以促进血液循环，而且可以软化骨刺，防止疼痛。

3另外脚底长骨刺，也可以用中药来泡脚，但是在取中药的时候，一定要选择知名度比较高的老中医，不能任意到一些药店去看，通过这些中药来泡脚，效果还是相当不错的，可以达到标本兼治。

注意事项：现在对于脚底长骨刺的治疗方法有很多种，但是选择适合自己的治疗方法才是最重要的，脚底长骨刺在治疗的期间，一定不能活动量太大，不要走太多的路，同时还要坚持每天晚上用水泡脚，每次泡脚的时间不能低于二十分钟，这样是有助于骨刺治疗的。

脚底骨刺增生的治疗方法是什么

1、膏药治疗

膏药是祖国医学的一朵奇葩，由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。足跟骨质增生必须用，方能彻底治疗，此疗法具有安全、无副作用的特点，起到标本兼治的作用。一般骨质增生的速度是缓慢的，而软组织的恢复能力是很快的，使用黑膏药通过补肾滋肝、舒筋活血、软化骨刺、消炎止痛来进一步缩短代偿过程，同时增加滑膜营养，修复受损以及坏死的滑膜细胞，从而恢复滑膜的正常生理功能、消除症状，达到治愈的目的。

2、中医针灸治疗

针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对足跟骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。

3、外敷中药治疗

同时要注意避免长期剧烈运动，因为长期的剧烈运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，加重疼痛。同时要注意防寒保暖。

骨刺治疗偏方

治疗骨刺偏方一：将陈醋500克入砂锅煮开，浸入毛巾，温热敷病痛处，或者清洗浸泡患处，每次40—60分钟，每日午、晚各1次。热敷后，再做做腰背部运动、或按摩。同时用手压擦骨刺。

疗效：用于腰背部骨刺，一般2—3个月能见效，约半年可愈。

治疗骨刺偏方二：用料：生川乌、生草乌各50克。

治疗方法：将上味共研为极细的粉末，装入纱布袋内缝合后扎敷于疼痛患处，隔日换1次。

疗效：疗效极佳，一般数月即愈。

治疗骨刺偏方三：黑木耳，浸入老陈醋中，每次吃6克，每日3次，20天为1疗程。(或：川芎，焙研极细粉，热敷。用后再炒敷，每日3次。)

治疗骨刺偏方四：白花蛇干50克，剪碎，丹参100克，同浸白酒2500毫升，密封15天，每晚睡前服10—20毫升。(适于关节痹痛)。

治疗骨刺偏方五：桑椹750克(鲜品1000克)，洗净、泡发透，加水煮，每1小时取煎液1次，加水再煮，共3次。再合并，大火烧开，小火熬至较稠粘，加蜂蜜300克，炼至滴水成珠为度，每次开水冲服1—2匙，每日1—2次。(适于老人气血不足、腰膝酸痛等)。

脚底骨刺可以针灸吗及注意事项

所谓的骨质增生的形成机理比较复杂，由于学术观点不同解释的结论也很多，我认为是由于血钙的缺乏由骨钙向血液游离过程中产生的，这就有点像电泳现象，通俗一点说有点像钟乳石的产生。 但为什么有的人补充了大量的钙骨质增生仍然没有缓解或者停止，我认为人体的补钙并不像药品广告单所说的那么简单，而且可以说目前市场上所销售的补钙产品对人体的钙质补充并没有多大作用，也就是说根本补进去，这方面美国已经有了研究成果，但为什么会这样呢，从中医的角度上看，中医并没有缺钙之学说，中医认为肾主骨，那么骨关节所产生的病变与肾有着直接的关系，也就是大家都熟知的肾虚，我曾经作过观察，如果肾虚不能够有效地治疗，那么吃再多的钙片也是无济于事的，相反用中药调理好了，骨质增生会慢慢的变小或消失，这就是说前面我说的电泳现象出现了相反的运动，所以骨质增生就治疗好了，这就是发病原因和治疗方法。 所以建议你到当地的中医医院去治疗，而且必须吃中药效果才好，单纯靠理疗针灸治疗效果比较慢

针灸治疗是一种非常不错的中医治疗方法，可以有效的帮助我们治愈出现的脚部骨刺的问题，但是一定要掌握科学的手位以及方法，盲目的进行治疗可能会达到适得其反的效果，同时对于后期的护理工作也要引起特别的关注。

骨刺治疗

颈椎和腰椎的骨刺，可以用牵引或姿势锻炼来治疗。则软组织与骨质的摩擦可以得到减轻或间歇，这种无菌性炎症也就可以得到控制或消失。如骨刺长在脊椎椎休的前唇上，除采用颈吊或腰部牵引外，还应当锻炼仰头和伸腰，即使对没有症状的骨刺患者，这样做也没有坏处，至少可能起到预防作用。

四肢、手脚部位的骨刺，往往因为刺激周围的滑囊而致疼痛，所以不适宜用牵引法，可以改用物理治疗(包括超短波、红外线、蜡疗、辐射热等)、强地松龙混悬液局部封闭、局部按摩、梅花针针刺以及限制活动、局部休息等综合措施。对于那些久治无效的顽固病例，在必要时也可考虑将局部滑囊及骨刺一并切除。但手术疗法必需从严掌握，以免给患者带来不必要的痛苦和麻烦。

特别需要提醒的是，骨刺会由于生长的部位不同，而产生不同的症状。不过，也不一定长骨刺就一定会产生某些症状，如果骨刺没有压迫到神经根的话，其实就没什关系;而如果骨刺刚好压迫到附近的神经根，就会因生长的部位的不同压迫到不同的神经根，进而产生不同的症状或是并发症。