艾草当归泡脚的步骤

艾草当归泡脚的步骤

1.准备艾草15克、当归10克，将来年各种药材用布袋装好，扎紧袋口。

2.把布袋放入砂锅中，倒入适量清水，开火煮30分钟左右。

3.将煎完的药液倒入盆中，等水温冷却至足部皮肤耐受时，即可泡脚。

当归艾草泡脚的功效

当归性甘温，有活血补血等功效，能增加血管流量，帮助维持血管通畅；艾草具有理气血，温经脉等功效，两者同用泡脚，可以促进血液运行，缓解因血脉不通所致的疼痛，如痛经，跌打损伤等，对于因瘀血所致的月经不调、经闭、月经量少等情况也有较好的辅助治疗作用。

当归、艾草均属于温性药，当归的活血作用能帮助促进血液循环，艾草具有温经脉、逐寒湿、止冷痛的功效，两者同用泡脚，加上热水的作用，可以促进体内血液运行，驱除体内寒气，对于手脚冰凉、怕冷、风寒感冒、宫寒等症有较好的缓解作用。

当归有润燥的功效，艾草能帮助调理气血，用当归艾草泡脚可以帮助滋润足部干燥、脱皮的肌肤。

艾草当归泡脚的功效

艾草味道辛辣刺激，入肝经，其温燥的药性有良好的调经散寒功效，当归也是温性的药材，同样入肝经，对于寒气堵塞经络导致的冷痛不适，用艾草搭配当归泡脚能有一定的驱寒通经的效果。

当归是妇科常用的补血药，有良好的补血活血效果，而艾草性温，有很好的止血止痛的功效，多用于腹部受寒等症，两者搭配来泡脚，有效成分随着足底经络遍布全身，从而起到活血止痛的功效。

艾草外用来泡脚有一定的祛湿止痒的功效，冬季湿气重往往夹有寒邪，因此常会有手足不温、体虚浮肿等湿寒表现，用温热的艾草和当归泡脚能起到一定祛湿温阳止痒的效果。

什么人不适合艾草泡脚 脚部有伤者

艾草泡脚多使用到的中药材是艾草，艾草药用价值高，具有一定驱寒暖身、排毒养颜等作用，一般人群都可以进行泡脚，但对于脚步患有伤口的人来说，就不宜使用艾叶泡脚，否则不仅不利于伤口愈合，还会导致继发感染，从而诱发或者加重病情。

用什么泡脚好 当归泡脚

十个女人有8个月经不调，有的还伴有不同程度的妇科疾病，用当归泡脚，连续泡7-10天，经期不调和炎症就能完全消失。

用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈。

当归泡脚能舒缓情绪，在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗，能够让烦闷的情绪得到控制，并且减少生气对肝脏的影响。

艾草当归泡脚的功效 艾叶当归泡脚一周泡几次

一周三次比较合适。

一般情况下，艾草当归用量恰当的话，每天泡也是可以的，但是特殊时期的女性，例如经期就应停止泡脚，等月经结束几天后再泡，为了防止体内药用成分过多，隔一天泡一次，一周泡三次是比较好的，这样能给身体代谢以及药物吸收一个缓冲时间，对避免不良反应能起到一定的预防和减轻。

冬天用什么泡脚最好 当归泡脚

功效：月经不调，缓解抑郁

1. 月经不调

十个女人有 8 个月经不调，有的还伴有不同程度的妇科疾病，用当归泡脚，连续泡 7～10 天，经期不调和炎症就能完全消失。

2. 眼袋眼圈

用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈。

3. 缓解抑郁

当归泡脚能舒缓情绪，在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗，能够让烦闷的情绪得到控制，并且减少生气对肝脏的影响。

冬天用什么泡脚最好 当归泡脚

1、月经不调

十个女人有8个月经不调，有的还伴有不同程度的妇科疾病，用当归泡脚，连续泡7-10天，经期不调和炎症就能完全消失。

2、眼袋眼圈

用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈。

3、缓解抑郁

当归泡脚能舒缓情绪，在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗，能够让烦闷的情绪得到控制，并且减少生气对肝脏的影响。