娃娃惧怕黑暗 推荐5个战略
娃娃惧怕黑暗 推荐5个战略
1.学会倾听
鼓励你的孩子和你谈论他们的恐惧，有的时候我们尽量避免和孩子讨论这些事，希望能够不要让他们更加恐惧。但是，鼓励孩子认识并且谈论自己的恐惧是帮助他们战胜恐惧的关键一步。即使谈论不能完全帮助他们战胜恐惧，也能够帮他们找到一个应对恐惧的方法。你的孩子可能不能完全告诉你他们的恐惧，但是倾听他们的想法能够让他们明白恐惧其实并不是什么难以处理的事。
2.了解宝宝的恐惧
有的时候想要了解孩子们的恐惧并不是件简单的事。我们经常取笑或者看低他们的恐惧，因为我们知道根本就没有什么好恐惧的。“不要像个脆弱的小猫。屋里根本就没有怪兽。”虽然告诉他们并没有什么怪兽很重要，但是了解他们所害怕的事情也非常重要。比如你可以这样对他们说：“我知道你害怕黑暗，但是你知道黑暗中并没有什么东西能够伤害你。”你甚至可以和他们进行黑暗中的探险活动：“这是桌子，这是你的脚踏车，这是你的积木。”不要轻视他们的看法，即使你有着和他们完全不同的看法。他们正在学习认识这个世界，因此尊重他们的想法很重要。
3.给宝宝提供帮助
虽然自立让你和你的孩子都很自由，但是当他们害怕的时候给他们提供帮助是非常有用的。如果夜晚他们非常害怕，你可以到他们的屋里和他们呆一会，抱抱他们或者和他们聊会天。
4.让宝宝“专注”于恐惧
儿童自己会有战胜恐惧的内在动力。他们可能不断地谈论自己的恐惧，问东问西，他们可能要求一遍一遍地听鬼故事，他们可能幻想自己害怕的事物就存在现实中。有的时候儿童陷入到恐惧中让父母非常担心，但是，大多数情况下儿童的这种“专注”是他们战胜恐惧的一种本能。他们可能被恐惧困扰几个星期甚至几个月。如果儿童被恐惧困扰几个月都没有任何进展，可以寻求专家的帮助，或者可以和他们一起解决问题。
5.帮助宝宝学会应对
面对恐惧能够帮助儿童积攒经验，为以后处理问题打好基础。你可以帮助他们认识自己的恐惧，勇敢面对恐惧，提供一些策略上的支持。你可以向周围的人寻求帮助，帮助检查儿童周围是不是有一些恐怖的物品。可以和他们玩躲猫猫的游戏，让他们学着从黑暗的卧室走向有灯光客厅。刚开始练习的时候可以在他们的房间里开着台灯或者手电筒，让他们参与到游戏的设定中，献言献策可以帮助他们更加勇敢。
如何把握孩子思维特点的关键期
父母们必须清楚孩子的思维与成人大不相同，孩子的思维活动一开始是以实物和活动为基础的，在具体的感知和行动中进行。孩子看见了布娃娃才会想起用布娃娃做游戏。
如果父母拿走了布娃娃，孩子的思维也随着布娃娃一同消失了。当抱着心爱的布娃娃做游戏的时候，倘若没有看见奶瓶、小勺、小碗，他就绝不会想到给布娃娃’喂饭’、.喝水’。生活中还常常发生这样的现象:当您给孩子一套积木。要求他先想好怎样搭以后再开始玩时，孩子却愤愤不平地抗议:“我不要想，我要搭!当一块一块积木累积堆高了，孩子会高兴地叫起来:’啊，房子!我在造房子!’这种现象很正常，因为孩子不会先想好再行动，而只能是一边行动一边想，一旦动作停止或转移，思维活动也就停止或转移了。这种直觉行动思维一般发生在3岁左右的孩子身上。
当孩子进入幼儿期((3一7岁)，孩子的具体形象思维逐步发展起来。这一特点在5岁左右的孩子身上表现得尤为突出。这种思维主要是依靠具体形象和已有表象来进行。当孩子思考时，其头脑中思考的必然是，3根香蕉加4个苹果。或’3颗糖加4颗糖’。如果遇着一位年龄比您的孩子小，按辈分应称做’阿姨“的人，那就有趣了!您的孩子一定不愿叫姨因为在孩子看来，阿姨应该是与妈妈差不多的形象，而比自己小的人只能是妹妹。
更为有趣的是，一位老奶奶搂着自己心爱的小孙子感慨万分地说:“孩子，你真幸运!奶奶像你这么大的时候却是生活在黑暗的旧社会……“而5岁的小孩子想的却是，黑暗的旧社会一定是黑乎乎的，走路必须用灯照明才行。
孩子6一7岁时，随着语言的发展和知识经验的增长，开始在孩子的大脑中出现抽象逻辑思维的萌芽，也就是说开始依朱概念、判断和推理进行思维了。最明显的表现是，他们对事物的了解不仅停留在现象上，而常常是，追根究底，提出的问题涉及到事物的本质或事物之间的相互联系。类似星星为什么不从夜空中掉下来?、下雨前蚂蚁为什么要搬家?的问题令父母难以招架。他还能结合生活中的一些具体实例，理解和掌握勇敢、认真、团结友爱、互相帮助等等一些抽象概念。当孩子不慎重重地跌了一跤，他会强忍疼痛，竭力装得若无其事的样子，嘴里自我标榜:‘我很勇敢，我才不怕疼呢!’那副天真的模样让父母忍俊不禁。
另外，据心理学工作者对3一7岁孩子数概念和运算能力发展的研究资料表明，孩子数概念的发展是从计数开始的，先是口头数数，接着能按物点数，最后是说出物体的总数。
如何帮助孩子建立自信心
给孩子更多尝试的机会
很多父母都认为孩子有很多事情都不会做，与其让他犯错误还不如自己代劳。其实，这是一种错误的想法。不让孩子自己去尝试，孩子永远迈不出这一步。当孩子不得不自己面对的时候，发觉自己完全没有相应的能力，从而造成沮丧和怯弱的心理。只有在日常生活中让孩子能做的事情自己做，尽可能地给孩子更多尝试失败、尝试成功的机会，抗挫折能力提高之后，孩子对自身能力的恐惧感就会减少。
正确对待他恐惧的东西
我们借各种机会表示出喜欢。比如，我们抱他怕的洋娃娃，让洋娃娃做各种动作，但适可而止。不是马上就让孩子离洋娃娃很近，而是逐渐地使他认识到洋娃娃对他是无侵犯的，甚至是友好的。虽然后来孩子还是不怎么喜欢洋娃娃，但几个月后，他那种恐惧的眼神已没有了。
多带孩子参加各种游戏和体育活动
游戏能让孩子有更多机会接触小伙伴，习惯与人的互动行为，这样能在不知不觉中弱化孩子的怯弱心理。父母应该明白，一个孩子不敢与人交往，很大程度上不是不愿意交往，只是因为不熟悉。通过游戏让幼儿慢慢熟悉这种交往形式之后，幼儿就能慢慢放开，接纳更多的伙伴，全身心投入游戏当中。体育活动是一种开阔的运动，不仅让幼儿拥有更多的活力，更能让他们感受到身体和心理更大力量的冲击，对幼儿的性格发展起到很好的促进作用。
父母要做好表率
可以想象，一个家庭里面父母本身就是比较怯弱的人，他们的小孩比较大胆的可能性就很小。很多妈妈们看到蛇、老鼠等动物是反应强烈，小孩看在眼里也会觉得动物很可怕，不敢轻易接触。父亲如果在日常交际中也畏首畏尾，比较怯弱的话，对孩子只会产生不好的影响。因为孩子的模仿能力是很强的，他马上就能仿效爸爸的做法，在与人交往中比较被动。所以，要想孩子摆脱怯弱，父母自己首先就应该做好表率。
在孩子成长过程中自信心起着非常重要的作用，如何帮助孩子培养自信心如何提升孩子自信心主要还是靠家长来掌控。如果你希望自己的孩子是一个自信的孩子，上文的内容一定要好好看。
扮演角色丰富想象力
挑战认知能力
16个月年龄段的宝宝，大约能够认出10种以上的常见物品，并能说出其名称。当宝宝看不到这些物品时，也能想象出这些物品的样子。例如，当向宝宝询问某种不在他眼前的物品时，宝宝会拉着妈妈找到这个物品，并指给你看。这就是宝宝对客观事物从表象到抽象的认知能力。宝宝的认知能力是一点点积攒起来的，可以利用“猜一猜”的游戏提高宝宝的认知能力。把放有两个苹果的盘子端给宝宝看，拿走一只苹果，放在你的身后或衣兜里，让宝宝猜一猜，那个苹果哪里去了，盘子里怎么剩一个苹果了。如果宝宝对这个游戏不感兴趣，说明宝宝对这个现象已经认知了，再换比这复杂的游戏。
扮演角色
在角色扮演中，宝宝想象力可能出现一次飞跃。例如他会模仿妈妈给他喂水的过程，用杯子或奶瓶给玩具娃娃喂水。宝宝会把自己喜爱的动物玩具或小布娃娃放在他的小车里，推着小娃娃“散步”，这就是宝宝想象力的跳跃。宝宝把物体和事件在脑海中联系起来，上面的情形就是宝宝对妈妈把他放在童车中推着散步的联想。宝宝还会把他的小手套套在布娃娃的脚上。
4款孕期食谱帮准妈妈补充维生素
孕期美味推荐1
香菇炒薯条——补充维生素C
材料：马铃薯，香菇，青椒，老陈醋，盐少许，油。
制作
1)把马铃薯切成条状，再把香菇根部，切成薄片，青椒切丝。
2)在炒锅里加热油，把香菇炒透。
3)接着加入马铃薯，撒盐翻炒透，再放入青椒略炒，装盘后淋上老陈醋。
营养贴士
此美味富含维生素C、维生素b群，帮助孕妈妈增强体质。
孕期美味推荐2
娃娃菜墨鱼汤——补充维生素b1、维生素b2
材料：娃娃菜，干墨鱼，瘦猪肉，精盐、鸡精各适量。
制作
1)把墨鱼浸软，洗净，连其内壳切成5段;
2)将娃娃菜洗净去泥土，猪肉洗净;
3)把所以食材放到锅子里，加清水沸煮3小时，调味即成。
营养贴士
这款食谱营养美味，富含优质蛋白质、及维生素b1、维生素b2、尼克酸等，帮助孕妈妈滋阴清热。
孕期美味推荐3↓↓↓↓↓
烧油菜——补充维生素、叶酸、钙及铁质
材料：油菜，猪油，植物油，酱油，葱段、姜末、鸡精、盐适量。
制作
1)先把油菜洗净，切成段;
2)接着往锅内放少许油，油烧热，先放
猪油丁炒至半透明时;
3)最后加葱段、姜末，随即放油菜稍加翻炒，再放入酱油、鸡精、盐，炒3分钟就可以。
营养贴士
油菜中所含孕妈妈需要的营养元素，特别是叶酸、钙、铁。适合孕初期孕妈妈食用。
孕期美味推荐4
莴苣肉片——补充碘元素、蛋白质
材料：莴苣，瘦猪肉;酱油、料酒各少许，盐、醋、蛋清、淀粉、淀粉水、鸡精、葱段、姜片各适量。
制作
1)把莴苣去皮洗净切片;瘦猪肉洗净切片，放在碗中放盐、酱油、料酒和蛋清搅拌，然后加点淀粉调匀。
2)等锅里油烧到八成热，爆香葱段和姜片，再加入瘦猪肉片翻炒。
3)接着放入莴苣、料酒、酱油、醋、盐和鸡精一起翻炒，最后等快熟时，加少许淀粉水勾芡，翻炒均匀即可出锅。
营养贴士
这款美味为孕妈妈提供优质蛋白质、脂肪酸、血红素及碘元素、钾元素。能帮助孕妈妈消除紧张，提供睡眠质量，养血补血。
贫血食补吃什么好 桂圆炖鸡肉
食材：肌肉2000g，桂圆、鲜芦笋各50g，娃娃菜100g，蛋清1个
制法：将肌肉洗净。切成块，加入精盐、料酒、鸡蛋清腌制片刻。再将鲜芦笋洗净，切成块，娃娃菜洗净。在锅内加油烧热，下入肌肉，笋块略炒，再加入料酒等调味料以及桂圆，导入电锅中煲10分钟，放入娃娃菜续煮5分钟即成。
功效：此方适合贫血、气血两虚型患者。
黑脸娃娃效果好不好
黑脸娃娃是一个靠激发人们皮肤自身细胞活力达到美肤效果的光疗项目，由于人体真皮层胶原蛋白增生是需要时间的，所以皮肤的改善效果自然也是要在3～7天后才慢慢显现的。黑脸娃娃一个疗程是4～6次，单次的效果也不错，但是如果能坚持一个疗程下来，皮肤会有一个比较大的改善.
黑脸娃娃的效果还要依靠术后的护理：
1、治疗后会出现短暂的红肿热等反应，要迅速吸热、降温、补水，专家建议使用胶原面贴敷料或冰膜，它能迅速吸热、降温、补水、抑菌，能促进表皮生长，新陈代谢。
2、治疗后要避免阳光紫外线直接照射，需要加强防晒，建议使用SPF30-50以上的防晒品，外出请2-3小时补擦一次，较好能撑伞，戴帽子来做好物理性防晒。
3、治疗后一星期内不能使用含果酸、A酸、水杨酸、去角质、高浓度维他命C、酒精等刺激性成分的保养品。
4、黑脸娃娃一疗程需要4——6次，暗黄、黑色素沉着皮肤将得到比较大的改善，皮肤比较大程度提亮美白，皮肤变的细腻有弹性，脸部皮肤紧致，效果可以维持3年以上。
怀孕12周精选食谱有哪些
推荐食谱一：香煎西葫芦
食材：西葫芦1个、鸡蛋2个、红椒1个、干面粉适量、小青椒1个、葱末1大勺、蒜末1大勺、白芝麻适量、盐少许、油适量、酱油1大勺、糖1茶勺、香油1茶勺。
做法：
1、将西葫芦洗净切片，撒少许盐调味。
2、将西葫芦片沾上面粉。
3、鸡蛋打散，红椒和小青椒切圈。西葫芦蘸蛋液。
4、西葫芦都沾上鸡蛋液。
5、西葫芦放入煎锅中煎熟，翻面再煎之前，再每一片西葫芦上放上红椒圈和小青椒圈点缀，然后再翻面煎至金黄即可。将所有蘸料混合调匀，蘸食。喜欢吃辣可以加些辣椒粉。
功效：西葫芦有美容保健的作用，让妈妈肌肤更加水嫩。
推荐食谱二：番薯糖水
食材：红薯500克、姜1块、红糖160克
做法：
1、番薯去皮洗净。切块用清水浸半小时，浸时要时常换水。
2、把水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯。
3、用慢火煮酥后再放入红糖烧开后小火熬煮30分钟即可。
功效：番薯是美味的粗粮，孕期适量吃些番薯，可以预防和缓解便秘。
推荐食谱三：上汤杂锦娃娃菜
食材：娃娃菜1颗、虾仁30克、豌豆(煮)30克、松花蛋1个、笋1/3颗、枸杞子10克、食盐3克、蒜3枚、水淀粉30毫升、高汤500毫升。
做法：
1、娃娃菜掰开叶子，用流动的水冲洗多次，沥干水分备用。
2、小河虾去壳取虾仁，笋切丁，松花蛋切丁，备用。
3、锅中放入少许的食用油，爆香切片的蒜瓣，加入高汤煮沸，放入娃娃菜在高汤里，煮软的娃娃菜捞出，摆入盘中。
4、将青豆，冬笋丁，松花蛋丁加入到锅里的高汤中，煮3分钟，之后加入虾仁以及枸杞，继续煮1分钟。
5、高汤中加入30毫升的湿淀粉，搅拌均匀，待汤汁慢慢浓稠，加入适量盐调味。最后将有料的芡汁浇在娃娃菜上。
功效：娃娃菜富含胡萝卜素、维生素及微量元素，有助于预防结肠癌和提高免疫力。
推荐食谱四：芹菜拌腐竹
食材：芹菜150克、腐竹30克、银耳1/2朵、色拉油2茶匙、食盐1/2茶匙、香油1/2茶匙、白糖少许。
做法：
1、干腐竹用温水泡发4小时以上至软，切成1厘米长小段。
2、银耳用水泡发后，洗净，去蒂，撕成小朵。
3、芹菜择洗干净，切1厘米长小段(芹菜和腐竹都可以切长点儿，3厘米左右)。
4、锅中烧开足量的水，下入腐竹和银耳。
5、焯烫两分钟后倒入芹菜，一起继续再焯烫半分钟，全部捞出过凉，沥水备用。
6、将沥干水分的芹菜、腐竹和银耳倒入碗里，调入盐、一点点糖和香油，拌匀即可。
功效：腐竹中的谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，有利于提高孕妇的记忆力。
激光祛斑美白也要看时间吗
秋季，首先解决的是一些表层色斑色沉。晒斑、雀斑、表层色斑色沉通过激光治疗都可以达到一次见效的效果。通常采用红宝石激光或者黑脸娃娃嫩肤就可以解决了。黑脸娃娃祛除表层色斑的同时更能嫩肤，通过脉冲输出，迅速增加人体的循环功能，能快速高效祛除表层色斑，在同时更能嫩肤。内置自动校准系统，避免无效光谱对皮肤的热损伤，无烫伤危险，嫩肤温和，治疗安全。
而针对一些比较深层，形成时间比较长的色斑，而且这个时候色斑的颜色相比其他季节要深，有利于精确的定位色斑的性质，深浅和大小，对彻底祛除色斑非常的有帮助。在治疗这些深层色斑需要的治疗次数和激光的能量都要比表层斑多。专家推荐通过直达斑根高密度激光深层爆破色斑。这种非侵入性祛斑技术在爆破深层色素的同时不会伤及表皮。如果消费者不了解，采用了低密度的祛斑技术治疗真皮性色斑，也许可以达到快速祛斑的效果，但是在很短的时间内就会出现反弹的效果。推荐技术：红宝石、黑娃娃美肤技术、碳爆离子美白。
专家建议，秋季相对比较干燥，所以秋季祛斑之后，还需要注意肌肤保湿。适当使用一些美白面膜能集中、强效地淡化黑色素。
宝宝抗拒奶粉怎么办
营造安静的“吃饭”氛围
到了饭点了，给娃在喂奶之前，最好不要逗弄宝宝或是让他太高兴，应该把门关起来，把周围太吵的声音关起来，喂奶只留一个人就可以了，最多两个人，其他的人可以先离开这个房间一会，至少让娃提前十五分钟左右就进入到安静的一个状态中，可以先把娃的尿裤换了，屁股干干爽爽的，小家伙也高兴，另外吃奶的时候，衣服不要穿太多，不然孩子吃的一头汗也不舒服，让娃在舒服没有干扰的环境中完成喝奶的任务。
奶粉选的一定要适合宝宝
有的娃在吃新换的奶粉时会表示抵抗，那有可能就是娃不喜欢新换的奶粉的味道，不合娃的口味，娃不爱吃，所以抗拒，一般的娃都喜欢口味清淡一点的奶粉，如果你买的奶粉太甜或是腥味太浓的话娃也会不爱喝，因为这个时候就建议妈妈们在选奶粉的时候要特别注意了，选择一款合适宝宝的奶粉很重要，这里宝妈推荐的是有机奶粉，因为对于普通奶粉来说，有机奶粉没有添加那些香精、蔗糖之类的成分，口感相对来说也比较清淡。
总之，不管妈妈选择何种的奶粉，只要你家娃爱喝，喝了之后身体各方面都没什么问题，就可以继续喝下去。
检查一下奶嘴看是否有问题
别小看奶嘴这个小小的东西，有时候娃不吃奶就是奶嘴惹的祸，奶嘴孔的大小也很重要，有的宝宝在喝奶的时候觉得吸的太费劲，索性就不喝了，如果孔太大的话，很容易在喝的时候呛到，娃被呛到之后就很害怕奶瓶，也就不抗拒喝奶了，所以，家长们一定要仔细的检查一下奶嘴孔，看是大了还是小了，换一个合适的奶嘴，流速适中的最合适不过了，最佳的流速就是把奶瓶倒过来的时候，奶会滴出来，大概一秒一滴这样子，这就是最合适的一个流速了。
最后小编要跟各位家长们说，每个宝贝都是独一无二的，每个娃的身体状况不同，饭量也不同，所以我们不要和其他孩子比奶量，邻居家的小宝一次可以吃两百多，你家的娃一次只吃180ml，你觉得少了，就给娃加量，这样会给娃的肠胃造成一定的负担，今天喝的少，或许明天就会喝的多一点，娃的饭量有时候是不太固定的，只要身高和体重正常，就说明娃是健康的。