穿运动鞋脚出汗多很臭怎么办 放干燥剂除臭

穿运动鞋脚出汗多很臭怎么办 放干燥剂除臭

穿运动鞋的时候，在鞋垫下面放几小包生石灰，就是很多零食里面常放的干燥剂，可以通过吸附汗液帮助除脚臭。

10种方法防止臭鞋和臭脚的出现

1.洗你的鞋子和鞋垫

清洗和弄干你的鞋子和鞋垫能保持干净。然而，清洁剂和热度会降低你的鞋子和鞋垫的材质。不久，你的鞋子需要用胶水和粘合剂粘合或不得不更换你的鞋子。对于鞋子来说用冷水手洗是最好的。你可以加一点消毒剂上去，像来苏尔或高乐氏派素万能除菌清洁剂。如果你用洗衣机，先把鞋带拿走和设定手洗状态或者温和洗涤状态。最好是自然风干，因为干衣机的热量对鞋子不好。买一款可以洗的鞋像锐步的Skyscape Runaround鞋子。

2.穿吸湿排汗的袜子保持脚和鞋子干爽

穿专门能吸湿排汗材质的袜子像Cool-Max排汗袜子而不是棉质袜子，这样能保持你的脚和鞋子干爽。这些纤维能把汗从脚里面排出去，即把汗蒸发掉。而棉质袜子则会保留更多的汗水在里面，在鞋子里安装沼泽细菌培养器杀掉有臭味的细菌。

3.用Stuffits弄干你的鞋子

不要把你的鞋子放在健身包，当鞋子更长时间的放在潮湿的地方，这给有臭味的微生物提供一个良好的环境。穿完之后要给予鞋子更多接触空气的机会。把鞋垫拿走和用干纸巾塞满鞋子，加快鞋子变干的速度。另外的一个选择是Stuffits护鞋产品，形状像脚型的雪松刨花干鞋器。在穿完鞋子之后，把他们放进去可以很快的弄干鞋子。他们对于平常穿的鞋子还有运动鞋都是有用的。

4.美国Copper Sole系列袜子—抑制有臭味的微生物

简单的吸汗是不够的，特别是当你穿不透气的鞋子。通过穿用金属纤维编织的袜子能抑制细菌和真菌的滋生。我收到了一双Aetrex Copper Sole的运动短袜，我真的很喜欢他们，因为他们的吸汗功能很好。买含有铜和银纤维的袜子去抑制微生物的产生。

5.Gold Bond爽足粉

爽足粉里面有滑石粉能吸湿，有香味，能掩盖臭味。一般来说，只要我穿排汗袜子，我是不会有脚气的。但在我不穿袜子的情况下，我的鞋子就有问题了。几小时后，他们变得很臭，当坐在办公椅上，我能够闻到我的脚臭味。为解决这个问题，我在穿鞋子之前和穿后会在上面放一点药性爽足粉。这种粉末能使鞋子干燥和抑制细菌的滋生。我也会尝试不那么麻烦的方法像Gold Bond爽足粉。你可以把他们涂在你的脚上或你的鞋子上。

6.2Toms无臭味鞋喷雾&润滑脂—鞋子和凉鞋的杀菌剂

当你穿凉鞋的时候，有脚气是一个真是存在的问题，因为我喜欢穿Fitflop人字拖。穿凉鞋的时候我不能穿袜子，还有当我的脚露出来的时候我不想用用药性爽身粉。我的解决方法是2Toms无臭味鞋喷雾。它含有苯扎氯铵，一种在很多家庭用品中出现的消毒剂。然而，大瓶的喷雾对于旅行来说是不便利的。当离家很远去度假的时候我会在凉鞋涂上杀菌剂。

7.单独的袜子—可洗的鞋垫

如果我不想穿袜子，我就会有严重的脚气。这对于我拥有的被设计成不用穿袜子的鞋子来说是一个问题。只有袜子能挽救。这些是可洗的鞋垫。这种鞋垫的顶部是棉水结布，鞋底是橡胶底。用他们取代你的鞋垫或把它们放在鞋垫上面。他们能牢牢的固定在那个位置并能起到吸湿和减震的效果。每使用三到六次洗一遍能使他们保持干净。我感到很惊讶，对于他们在我通常不穿袜子的臭鞋子中所起的作用。

8.在脚上涂止汗剂

这是马拉松运动员用来防止水泡的方法。鞋子大多数的湿气来自脚的汗水。如果你阻止了脚流汗，你的鞋子就会保持干爽并不会给细菌和真菌提供潮湿的环境。在使用止汗剂时要注意确保你对这喷雾剂没有过敏反应。在一个脚趾上或脚的小块皮肤上测试，看看一天后是否出现红肿或皮疹。

9.在脚上涂除臭剂

在脚上涂除臭剂不能保持脚的干爽，但能够抑制有气味的细菌和真菌的产生。当使用除臭剂的时候，要注意观察此产品是否有任何不良反应。

10.把鞋子放置在阴凉干爽的地方—或者甚至是冷藏他们

寒冷也会抑制细菌和真菌的生长。如果你把你的鞋在放置在阴凉干燥的房间，有大量的空气流通，这会让细菌和真菌无法生长。或者你可能想要采取严厉的措施(冷藏你的鞋子)。然而，这会降低胶水和粘合剂的质量和缩短鞋子的寿命。

为什么会脚臭

揭秘为什么会脚臭

1.过多的出汗脚

看到更多的年轻人，可能是由于自主神经功能失调，如情绪紧张引起的交感神经过度兴奋，或运动等，会导致过多的出汗脚。

2.疾病

足部的某些疾病，例如足部趾间的足癣等皮肤病。

3.常穿胶鞋、尼龙袜

常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。

4.不注意足部的清洁

或是有些人不注意足部的清洁，足部皮肤温度和汗水形成的湿度和皮屑和组成微生物对足部皮肤表面繁殖，如果你不注意脚下的清洁，更多的将有助于它的气味。

脚臭怎么办

1. 将干茶叶包或是泡过的也可以，但是要等到水分完全干掉，然后放入鞋内可去除异味。这个许多网友都有试过，据说很有效。

2.最好穿真皮的鞋，穿起来比较不易流汗，真的宁可穿贵一点，也不要自己的脚得病。

3. 袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。

4.鞋柜里的臭味也很好解决。只要在鞋柜中放入一块香皂，就能轻松去除鞋柜中的臭味了。打开鞋柜还有好闻的香味呦。

5.用温水和肥皂洗脚，可以清洗得更彻底

6.脚汗脚臭严重者，要排除脚癣、糖尿病、感染、神经系统疾病等因素，并可在医生指导下使用止汗剂和相关药物。

运动鞋如何除臭

运动鞋除臭小妙招：

1、晚上用棉花沾酒精处理法，每晚临睡前，用棉布蘸少许酒精，均匀地抹在刚脱下的球鞋内，待第二天早晨干后再穿。就是用棉花沾酒精放在运动鞋中，利用酒精的易挥发性，带走运动鞋中的臭味，如此坚持两周后，鞋就不会发生臭味了。

2、把几粒卫生球压成粉末，撒在洗干净的鞋内，再垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了，卫生球粉末除运动鞋内臭味，此效果非常有效。

3、用樟脑丸除鞋臭，拿一张稍硬的纸，把樟脑丸包起来，找一个工具把它碾碎，把樟脑丸粉末均匀地洒在鞋内，在上面放上鞋垫，一双鞋只要大约一个樟脑丸就可以了。这样鞋内就可以保持干爽，鞋臭就会消失了，效果奇好。

4、在袜子上下功夫，选择一双100%全棉的袜子，利用棉袜的强吸汗性也可以让你的运动鞋不臭，当然天天得记得换袜子，并清洗干净哦。

5、可以到西药房买明矾粉，倒一些明矾粉进入鞋子里，也能达到除臭的效果。

6、利用木炭萃取技术，将剩余木炭干燥后置于鞋里十到十五分钟，再将内部擦拭干净，置于阴凉处通风透气。也可解决运动鞋较臭的这类问题。

7、将零食里面的防腐剂(很多膨化食品和干果包装里面都有，一个小白袋，上面写着呢)直接放在鞋子里，它吸收鞋子里面的臭味。注意：是一次性使用，比如脱下鞋子后放里面，第二天早上穿鞋时就把它扔掉。

8、每晚临睡前将生石灰粉装进一个小布袋里，放进鞋内吸湿。石灰袋还能杀灭鞋内病菌，能起到一定的往除鞋臭功用，可以反复使用。

9、用纱布包一些干的茶叶，塞进球鞋里面，具有洁净、消毒及挥发气味的作用。喝剩的茶叶，晾干后，放在沙布(或者不穿的丝袜)里包好，放入鞋子内，也有除臭的效果。

10、用白醋去袜臭，袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。

11、假如您的鞋一般不穿的时候都会放在鞋柜里的话，可以在鞋柜里放一块香皂，达到除臭的效果。

12、对于内部潮湿的鞋子。应将鞋子放在通风的地方，或用吹风机将鞋彻底吹干，如果实在没有时间，可以用门除鞋臭的除臭剂喷在鞋里面。

13、如何消除鞋内脚汗臭味：汗脚的人穿鞋经常感到潮湿难受，穿过的鞋子总会有湿气和汗臭残留，拿去晾晒麻烦不说，还会受到天气影响。使用好的鞋护理机可以快速去除鞋内湿气、臭味，护理完之后鞋子会变得干爽清新。阴雨天气的时候，鞋子被水打湿了，好几天也晾不干，可以使用质量好的鞋护理机干燥鞋子，非常方便。

总的来讲，运动鞋久穿之后都容易产生难闻气体，因此建议勤换运动鞋，并且注意通风保养，良好的卫生习惯同样能使自己的运动鞋穿着更加持久。最重要的还是要保证个人的卫生，每天洗脚，保持脚部的干净，每天换袜子，鞋垫要经常的清洗与更换，这样才能真正的除臭。

防脚臭日常习惯

具体习惯：在日常生活中，足汗多的人，每天应轮换一鞋一袜，应经常换洗鞋袜，保持鞋袜和足的局部清洁。洗鞋袜时在温水中稍放些盐，浸泡15分钟左右，再用肥皂洗净，臭味就可大部消除。每晚临睡前用温热水把脚洗干净，若在洗脚水中放些盐也有除臭作用，或用3%明矾水洗脚也可减轻足汗。坚持使用，足汗就会明显减少，足臭也会逐渐消除或减轻。在鞋内垫用棉制的具有防臭、防菌、抗癣等多功能药物鞋垫，最好有两双鞋，垫经常换洗。平时宜穿吸汗性强和容易透气的鞋和袜，不穿或少穿闷热不透气的胶鞋、旅游鞋和尼龙袜，中午或晚上休息时换穿拖鞋，也可以减轻足臭。

脚部清洁干燥。平时要让脚部保持清洁干燥。经常洗脚，在做完跑步或是打球之后，或者是走路逛街时间长啦脚部都会出汗，回家之后第一件事就是应该把鞋子脱掉洗洗脚。同时袜子也要换掉，不换袜子会让袜子上的细菌在沾到脚上面的。每天多洗几次脚可以降低脚臭问题。

鞋子要透气。平时休息出去玩的时候不要长时间的穿不透气的鞋子，如皮鞋，旅游鞋，板鞋等。鞋子不透气会让脚部出汗过多，造成脚部汗腺堵塞出现异味时间一长就会造成脚臭问题。所以平时运动的时候要选择透气性好的运动鞋，这样可以让脚部少出汗，运动之后一定要把鞋子换掉。

少吃辛辣的食物。平时要少吃辛辣的食物，现在很多人都喜欢吃有辣椒的食品，越吃越开胃，吃的很过瘾。有脚臭问题的人一定要注意少吃。因为葱，姜。蒜。吃多啦会使身体出汗的，脚部出汗过多就会产生脚臭的问题出现。

单独使用洗脚盆和插脚毛巾。洗脚用的盆子和毛巾都要自己使用自己的，不要多人混用，这样可以减少交叉感染臭脚的出现。身边的臭脚的朋友都很多所以要特别的注意。也不要借穿别人的鞋子。有时候遇到急事自己的鞋子脏啦就得借朋友的这样都是不行的，这样都很容易传染上脚臭问题。

控制情绪。人在情绪不稳定或者是激动的时候得都会很急躁，情绪过度的急躁不安就会引起多汗的情况出现。这样也很容易出汗过多引起脚臭，或者加重脚臭的。所以平时要注意缓和自己的情绪保持欢快情绪。

脚臭日常注意

脚臭是个普遍问题，卫生习惯不好的人都容易患上，而且气味极其浓烈熏人。脚容易出汗，尤其是脚心，这里汗腺比较多，而汗液中含有的尿素和乳酸，被脚底大量繁殖的细菌分解后，再加上鞋子的透气度不高，就会使得气味一天天浓烈演变为脚气。那么脚臭怎么办呢?其实去除脚气方法挺多，都十分简单和方便，最重要的是鞋袜要干爽清洁。

一、脚臭要注意鞋袜清洁透气

脚臭是脚底汗多而且细菌多产生的污臭，想解决的话就要保持脚部的清洁干爽，这样对鞋袜和习惯的要求就比较高了。很多人卫生习惯不到家，鞋袜脏了照样往脚上穿，或者选的鞋袜都是不透气的那种。其实袜子要一天一换还不能不穿，吸水的厚羊毛袜或者棉袜子最好，这样可以帮大家预防脚臭。

二、脚臭可以用些洗脚的偏方

脚臭怎么解决，其实洗脚是少不了的，如果给洗脚水加点料就更好了。比如土霉素、盐和生姜片、盐和茶叶、米醋、葛根、强力霉素等等。治脚臭方法多效果好又简单，我们千万不要任脚臭发展下去，要是形成严重的脚气就麻烦了。

三、脚臭可以使用的其它方法

脚臭怎么办?好用的方法多得是，比如洗袜子倒点白醋可以有效杀菌，茶叶可以放进鞋子里去，柚子皮扯碎了也可以放入鞋内，或者直接把超市零食袋中的干燥剂放入鞋子等等。

六款小偏方帮你治疗脚臭 汗脚脚臭的小偏方

先在这里介绍一下，脚臭是怎么产生的?

中医专家介绍称：脚臭与脚的生理及所穿的鞋子质地有关。人足底部的皮肤汗腺较多，青少年时期人体的新陈代谢旺盛，活动量又大，所以脚上出汗就多。同时，由于人们在运动时大都喜爱穿运动球鞋，这类鞋透气性能差，爱出汗的脚捂在鞋袜里密闭不透气，分泌出来的汗液不易蒸发掉，因此就会发出臭味。

中医支招：脚臭并不是病态，减轻脚臭也非难事。六款小偏方帮你治疗脚臭。

1、萝卜熬水有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

2、土霉素很多人因为脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

3、冬瓜皮冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

4、酒精每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。

5、米醋洗脚洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

6、盐姜水热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

另外，有脚臭的人除了运动时穿球鞋外，平时最好穿透气性较好的略宽大的布鞋或皮鞋，这样不但能减轻脚臭，而且对脚的发育也有好处。

穿鞋脚臭怎么处理

以白醋泡脚一星期可改善脚臭，如有皮肤敏感，可试用10至15毫升白醋加温水调匀，每晚浸脚15分钟便可。

在鞋内洒上除臭鞋粉、喷雾或爽身粉，有助除味，若脚汗太多则不宜用爽身粉，因为会很容易结块兼难清理。

不要浪费泡完的茶包，弄乾后可变成天然的除臭剂，放入穿了一整天的鞋内可辟去汗臭味。

穿着运动鞋时，前面几个孔留着透气用，可防止因闷热令脚部流汗过多而发出臭味。

经常清洗鞋垫，保持干净清爽，或外加除臭鞋垫亦可。放鞋在太阳下晒也有消毒之效！

少吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱及生蒜等。

尽量给脚部皮肤呼吸，回家时立刻脱下鞋袜、洗脚，抹乾脚后养成在家赤足步行的习惯，促进血液循环兼可减少汗腺分泌物累积的机会。

脚臭是什么原因

1、不单独使用洗脚盆和插脚毛巾

洗脚用的盆子和毛巾都要自己使用自己的,不要多人混用,这样可以减少交叉感染臭脚的出现。身边的臭脚的朋友都很多所以要特别的注意。也不要借穿别人的鞋子。有时候遇到急事自己的鞋子脏啦就得借朋友的这样都是不行的,这样都很容易传染上脚臭问题。

2、没有使脚部清洁干燥

平时要让脚部保持清洁干燥。经常洗脚,在做完跑步或是打球之后,或者是走路逛街时间长啦脚部都会出汗,回家之后第一件事就是应该把鞋子脱掉洗洗脚。同时袜子也要换掉,不换袜子会让袜子上的细菌在沾到脚上面的。每天多洗几次脚可以降低脚臭问题。根除脚臭可外用帕芙欧脚臭粉,坚持半月即可根除。

3、穿的鞋子不透气

平时休息出去玩的时候不要长时间的穿不透气的鞋子,如皮鞋,旅游鞋,板鞋等。鞋子不透气会让脚部出汗过多,造成脚部汗腺堵塞出现异味时间一长就会造成脚臭问题。所以平时运动的时候要选择透气性好的运动鞋,这样可以让脚部少出汗,运动之后一定要把鞋子换掉。

汗脚脚臭怎么治呢

1、如何治疗脚臭脚汗

脚臭的出现一般是应该物理方法去除臭味比较好。这也是属于一种皮肤性质的疾病。本身的汗腺是比较发达的，脚底部位不通风，运动时间久了就会出汗很多，所以是容易造成一些脚臭的病情出现的。可以穿 一些透气性比较好的鞋子，坚持每天洗脚才好，换洗贴身的袜子才会去除臭味，有条件的话是最好每年洗脚多次的。用一些肥皂水洗脚的话去除臭味效果是比较好的。

2、汗脚脚臭怎么办

汗脚出现脚臭的话应该及时的洗脚处理。一般活动量很大的人患有脚臭的病情是比较严重的，所以应该注意运动过后是洗脚比较好的，清洗掉脚底的汗液，保持脚底的通风才好，穿的鞋子和鞋垫都应该透气性很好才行，每天要洗脚。如果是用一些防臭粉的话是可以放入鞋子内部的，这样吸汗的效果很好，也是能防止出现脚臭的病的。饮食方面也是应该少吃一些刺激的食物比较好。

运动鞋如何除臭

1、晚上用棉花沾酒精处理法，每晚临睡前，用棉布蘸少许酒精，均匀地抹在刚脱下的球鞋内，待第二天早晨干后再穿。就是用棉花沾酒精放在运动鞋中，利用酒精的易挥发性，带走运动鞋中的臭味，如此坚持两周后，鞋就不会发生臭味了。

2、把几粒卫生球压成粉末，撒在洗干净的鞋内，再垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了，卫生球粉末除运动鞋内臭味，此效果非常有效。

3、用樟脑丸除鞋臭，拿一张稍硬的纸，把樟脑丸包起来，找一个工具把它碾碎，把樟脑丸粉末均匀地洒在鞋内，在上面放上鞋垫，一双鞋只要大约一个樟脑丸就可以了。这样鞋内就可以保持干爽，鞋臭就会消失了，效果奇好。

4、在袜子上下功夫，选择一双100%全棉的袜子，利用棉袜的强吸汗性也可以让你的运动鞋不臭，当然天天得记得换袜子，并清洗干净哦。

5、可以到西药房买明矾粉，倒一些明矾粉进入鞋子里，也能达到除臭的效果。

6、利用木炭萃取技术，将剩余木炭干燥后置于鞋里十到十五分钟，再将内部擦拭干净，置于阴凉处通风透气。也可解决运动鞋较臭的这类问题。

7、将零食里面的防腐剂(很多膨化食品和干果包装里面都有，一个小白袋，上面写着呢)直接放在鞋子里，它吸收鞋子里面的臭味。注意：是一次性使用，比如脱下鞋子后放里面，第二天早上穿鞋时就把它扔掉。

8、每晚临睡前将生石灰粉装进一个小布袋里，放进鞋内吸湿。石灰袋还能杀灭鞋内病菌，能起到一定的往除鞋臭功用，可以反复使用。

9、用纱布包一些干的茶叶，塞进球鞋里面，具有洁净、消毒及挥发气味的作用。喝剩的茶叶，晾干后，放在沙布(或者不穿的丝袜)里包好，放入鞋子内，也有除臭的效果。

10、用白醋去袜臭，袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。

11、假如您的鞋一般不穿的时候都会放在鞋柜里的话，可以在鞋柜里放一块香皂，达到除臭的效果。

12、对于内部潮湿的鞋子。应将鞋子放在通风的地方，或用吹风机将鞋彻底吹干，如果实在没有时间，可以用门除鞋臭的除臭剂喷在鞋里面。

13、如何消除鞋内脚汗臭味：汗脚的人穿鞋经常感到潮湿难受，穿过的鞋子总会有湿气和汗臭残留，拿去晾晒麻烦不说，还会受到天气影响。使用好的鞋护理机可以快速去除鞋内湿气、臭味，护理完之后鞋子会变得干爽清新。阴雨天气的时候，鞋子被水打湿了，好几天也晾不干，可以使用质量好的鞋护理机干燥鞋子，非常方便。

总的来讲，运动鞋久穿之后都容易产生难闻气体，因此建议勤换运动鞋，并且注意通风保养，良好的卫生习惯同样能使自己的运动鞋穿着更加持久。最重要的还是要保证个人的卫生，每天洗脚，保持脚部的干净，每天换袜子，鞋垫要经常的清洗与更换，这样才能真正的除臭。