马齿苋的热量是多少

马齿苋的热量是多少

100克马齿苋中所含有的热量只有28大卡，这是非常低的，如果平时想要吃一些马齿苋的话，根本不用担心它的热量，因为这么低的热量不会对人体造成任何影响，就算是肥胖的人也可以吃。吃马齿苋不仅不会造成肥胖而且还可以让体内的脂肪得到抑制。

马齿苋是热性还是凉性

马苋齿属于一种凉性食材，所以食用马苋齿的时候需要注意自身体质问题，候一些本身就是属于寒性体质的人群是不建议食用马苋齿的，食用之后会加重身体内的寒症，经常腹泻或者是肠胃不适、脾胃虚寒的人群也是不建议食用马苋齿的，会对身体健康造成不利影响，加重病情，影响后期治疗。

马齿苋是凉性还是热性 马齿苋经常吃是否好

根据情况看。

一般来说，马齿苋的营养丰富，又具有一定医疗价值，经常食用对健康是很有好处的，但马齿苋并不是适合所有人，所以有以下情况的人不宜经常吃。

1、脾胃虚寒的人：马齿苋吃多了容易引起脾胃虚寒的症状，所以本身脾胃就虚寒的人群不宜食用，以免病情加重。

2、怀孕的人：马齿苋性寒，具有一定滑利作用，孕妇食用后容易对子宫产生刺激，增加滑胎的风险，因此也不宜食用。

马生菜的功效和作用

马齿苋有清热解毒、凉血止血的功效。马齿苋全株入药具有解毒、抑菌消炎、利尿止痢、润肠消滞、去虫、明目和抑制子宫出血等药效;外用可以治丹毒、毒蛇咬伤等症。别名：五行草、酸米菜、长寿菜。马齿草、马苋、马齿菜、马齿龙芽、五方草、长命菜、九头狮子草、灰苋、马踏菜、酱瓣草、安乐菜、酸苋、豆板菜、瓜子菜、长命苋、酱瓣豆草、蛇草、酸味菜、猪母菜、狮子草、地马莱、马蛇子菜、蚂蚁菜、长寿菜、耐旱菜。 来源：为马齿苋科植物马齿苋的全草。

性味：性寒，味甘酸。

归经：入心经、肝经、脾经、大肠经。

功效：清热解毒、凉血止血。

主治：热毒泻痢、热淋、尿闭、赤白带下、崩漏、痔血、疮疡痈疖、丹毒、瘰疬、湿癣、白秃、痢疾(大便半干半稀)、热毒血痢、痈肿疔疮、湿疹、蛇虫咬伤、便血、崩漏下血、现代大多用于治疗肠炎、急性关节炎、膀胱炎、尿道炎、肛门炎、痔疮出血等。

用法与用量：内服：煎汤，3～5钱(鲜者2～4两);或捣汁饮。外用：捣敷、烧灰研末调敷或煎水洗。 马齿苋全株入药具有解毒、抑菌消炎、利尿止痢、润肠消滞、去虫、明目和抑制子宫出血等药效;外用可以治丹毒、毒蛇咬伤等症。

新鲜马齿苋取汁水，用于治疗湿疹皮炎类急性红斑渗出期，具有收湿止痒、清热消肿的作用。可用于化妆品皮炎、湿疹、特应性皮炎、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎、膀胱炎、其他过敏性皮炎见红斑、丘疹、渗出，水肿、疼痛、瘙痒者。

孕妇，尤其是有习惯性流产者，应禁止食用马齿苋;马齿苋有堕胎的功能。

马齿苋可以治疗各种肿瘘，把马齿苋捣碎后，涂擦在患处即可。

马齿苋能消除腹部包块，止消渴，治疗女人赤白带。

马齿菜捣碎可以治疗蛇缠腰。

每100克马齿苋鲜嫩苋茎叶含蛋白质2.3克，脂肪0.5克，糖类3克，粗纤维0.7克，钙85毫克，磷56毫克，铁1.5毫克，胡萝卜素2.23毫克，维生素B I0.03毫克，维生素E0.11毫克，维生素P0.7毫克，维生素C 23毫克。此外，还含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸、氨基酸以及生物碱等成分。马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等均有较强的抑制作用，特别是对痢疾杆菌的作用很强，所以.马齿菜适宜患有急慢性痢疾肠炎以及膀胱炎，尿道炎(轻度尿道畸形也可)的人服食。马齿苋中含大量去甲肾上腺素和多量钾盐，以及苹果酸、柠檬酸、谷氨酸、天冬氨酸、丙氨酸和蔗糖、葡萄糖、果糖等。现代药理研究表明：抑菌试验:对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等均有抑制作用，特别对痢疾杆菌的作用很强。

1、马齿苋治产后虚汗：用马齿苋研汁三全服。如无新鲜者，以干者煮汁亦可。

2、马齿苋治产后血痢，小便不通，脐腹疼痛：用生马齿苋菜捣汁三合，煎开，加蜜一合调服。

3、积年恶疮：用马齿苋捣烂封住，或取汗煎浓敷涂。

4、治血痢：马齿菜二大握(切)，粳米三合。上以水和马齿苋煮粥，不着盐醋，空腹谈食。 (《圣惠方》马齿粥)

5、马齿苋治小便热淋：马齿苋汁服之。 (《圣惠方》)

6、治瘰疬：马齿苋阴干烧灰，腊月猪膏和之，以暖泔清洗疮，拭干敷之，日三。(《救急方》)

7、治瘰疬未破：马齿苋同靛花捣掺，日三次。(《简便良方》)

8、治痈久不瘥：马齿苋捣汁，煎以敷之。(《千金方》)

9、马齿苋治多年恶疮：马齿苋捣敷之。(《滇南本草》)

10、治产后血痢，小便不通，脐腹痛：生马齿菜，捣，取汁三大合，煎一沸，下蜜一合调，顿服。 (《经效产宝》)

11、马齿苋治耳有恶疮：马齿苋一两(干者)，黄柏半两(锉)。捣罗为末，每取少许，绵裹纳耳中。(《圣惠方》)

12、治甲疽：墙上马齿苋(阴干)一两，木香、丹砂(研细)，盐(研细)各一分。上四味，除丹砂、盐外，锉碎拌令匀，于熨斗内，炭火烧过，取出细研，即入丹砂、盐末，再研匀，旋取敷疮上，日三、两度。(《圣济总录》马齿散敷方)

13、马齿苋治蛀脚臁疮：干马齿苋研末，蜜调敷上，一宿，其虫自出。(《海上方》)

14、治翻花疮：马齿苋一斤烧为灰，细研，以猪脂调敷之。(《圣惠方》)

15、马齿苋治小儿白秃：马齿苋煎膏涂之，或烧灰猪脂和涂。(《圣惠方》)

16、马齿苋治小儿火丹，热如火，绕腰即损：杵马齿苋敷之，日二。(《广利方》)

17、赤白逅眄：用马齿苋捣汁三合，倒入温热一两枚鸡蛋白中，乘微温一次服下。一般服两次见效。

18、马齿苋治肛门肿痛：马齿苋叶、三叶酸草等分。煎汤熏洗，一日二次有效。(《濒湖集简方》)

19、马齿苋治蜈蚣咬伤：马齿苋汁涂之。(《肘后方》)

20、脚气浮肿，心腹胀满，小便涩少：用马齿苋和少量粳米、酱汁煮食。

21、小儿脐疮：用马齿苋烧过，研末敷涂。

22、疔疮肿毒：用马齿苋二分、石灰三分，共研为末，加鸡蛋白调匀敷涂。

23、肛门肿痛：用马齿苋叶、三叶酸草等分，煎汤熏洗。一天二次，有效。

24、腹中白虫：用马齿苋煮水一碗，和盐醋空腹吃下。不久有白虫排出。

25、马齿苋治治赤白带下，不问老稚孕妇悉可服：马齿苋捣绞汁三大合，和鸡子白一枚，先温令热，乃下苋汁，微温取顿饮之。 (《海上集验方》)

26、治阑尾炎：生马齿苋一握。洗净捣绞汁30毫升，加冷开水100毫升，白糖适量，每日服三次，每次100毫升。(《福建中医药》6(3)：113，1961)

27、风齿肿痛：用马齿苋一把，嚼汁浸患处，肿即消退。

28、耳内外恶疮：用黄蘖半两、干马齿苋一两，共 研为末敷涂。

马齿苋怎么煮治痱子

用一大把马齿苋，细细的洗净，不去根。为了更放心，再用淡盐水泡泡，具体时间随意，至少半个小时吧。然后把马齿苋煮水，水量是够娃一次洗澡的量，水开后煮20分钟左右关火，晾至娃能洗澡的温度，最好不要再掺水，以免水变淡影响效果。

另外马齿苋不用捞出来，然后给娃洗澡就好了。真如同网上的妈妈所说，洗了3天，痱子真的木有啦!

注意一定拿枝叶擦洗孩子身体，马齿苋的汁液是最有效的。或者盛在碗里给孩子擦痒的部位也行。关键就是一定拿枝叶擦洗哦，擦完以后把水分擦干即可，不要用水洗掉，影响效果哈。

友情提示：如果找不到新鲜的马齿苋，就可以去中药店买晒干的马齿苋煮水。但是效果没有新鲜的效果好。

马齿苋是凉性还是热性

是寒性。

马齿苋不是凉性也不是热性，而是一种寒性植物，所以食用后可以起到清热解毒、凉血止血等功效，对于机体的热毒血痢、痈肿疔疮等病症都可以起到缓解作用。

而且马齿苋中还含有丰富的营二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质，食用后可以为机体新陈代谢补充多种所需的元素。

马生菜做法大全

⑴马齿苋芡实瘦肉汤

【制作】

马齿苋50g，芡实100g，瘦猪肉150g，精盐、味精各适量。将马齿苋摘去根、老黄叶片，用清水洗净，切成段;瘦猪肉切成丁，芡实洗净。把马齿苋、芡实、瘦猪肉丁同放入净锅内，加入适量清水，先用武火煮滚，再用文火煲2小时即可，食用时加入精盐、味精调味。

【功效】该品有清热解毒、祛湿止带功效。

⑵糖醋马齿苋

【制作】马齿苋200～250g，食醋30g，白糖适量。马齿苋洗净后，煎取浓汁250g，去渣，加入食醋、白糖适量，调匀后即可饮用。以上为1日量，1次或2次空腹温热饮用，连服3天为一个疗程。如需要进行第2.第3个疗程，可间隔半月再服。

【功效】该品有驱虫功效，适用于小儿钩虫病。

⑶马齿苋炒鸡蛋

【制作】马齿苋60g，鸡蛋4个，精盐、料酒、花生油、酱油、味精各适量。将马齿苋用温水泡10分钟，摘去根、老黄叶片，清水洗净，切成段，备用。把鸡蛋打散，加入马齿苋调匀，加精盐、料酒、酱油、味精调味。炒锅洗净，加花生油，烧热，将马齿苋和鸡蛋倒入锅内炒熟，趁热佐餐食用。

【功效】该品有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功效，适用于治疗久痢。

⑷马齿苋粥

【制作】取250g马齿苋，60g粳米。先将马齿苋切碎备用，在粳米中加适量的水煮成稀粥，然后放入切碎的马齿苋，煮熟即可。

【功效】该品主要用于痢疾便血、湿热腹泻。

⑸马齿苋蛋白羹

【制作】取250g马齿苋捣烂绞汁，2个鸡蛋，取其蛋清与马齿苋搅匀，用沸水冲开。

【功效】该品每日分2次服用，主要用于赤白带下。

⑹马齿苋鲜藕汁

【制作】将马齿苋和鲜藕分别绞汁，然后取等量的汁液混匀。

【功效】该品每次服2匙，具有清热止血的作用，主要用于尿血、血淋、便血。

马齿苋嘌呤含量高吗

不高。

嘌呤主要存在于一些常见的动物和水产品中，比如鸡、鸭、鱼、螃蟹、龙虾、贝壳等，而马齿苋为石竹目、马齿苋科一年生草本植物，其中主要含有二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、蛋白质钙、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、磷、铁、维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质，其中的嘌呤含量是很低的，所以马齿苋中的嘌呤并不高。

马齿苋是苋菜吗

马齿苋和苋菜是两种不同的植物。二者无论是在生长形态上还是味道，都全不相同。

马齿苋可不是我们常吃的那种苋菜，而是隶属于马齿苋科马齿苋属，是不折不扣的多肉植物。马齿苋肉质茎平卧，淡红色或红紫色，匍匐蔓生。叶片扁肉质，对生，椭圆形，表面绿色，背面则呈现紫红色;马齿苋一般在正午日头下开花，花黄而小，并不起眼。果实为蒴果，成熟时候会盖裂，内含大量细小而黑色的种子。

马齿苋孕妇吃了会怎样 吃多少马齿苋会流产

因人而异。

中医认为，马齿苋具有利肠滑胎的功效，孕妇忌食，对于体质较弱或者孕早期胚胎不稳的女性来说，可能吃一点点马齿苋就会出现阴道流血等不良症状；但是体质较强或者孕中后期女性食用少量的马齿苋可能并不会出现不适，所以这个量是没有办法确定的，但是为了避免发生流产，孕妇最好一点都不要吃。