哺乳期气血不足奶水少怎么办 八珍汤

哺乳期气血不足奶水少怎么办 八珍汤

处方：人参，白术各2钱，茯苓、当归、白芍各三钱、地黄5钱、川穹一钱半，炙甘草一钱。

用法：以上药物水煎成浓汁，早晚各服用一次，每日一剂。

功效：补气补血，宜脾养胃。

适宜人群：用于气血两虚，脾胃虚弱，月经不调，奶水不足的人群。

女人气血不足难怀孕吗

1.中医孕育调理认为，女人气血不足是只要调理得当时完全可以怀孕的。气血不足不容易怀孕的原因是因为，女人的气血供给强弱是直接会影响女人卵巢功能的发育，也就是说女人卵子的健康与否也与女人气血强健或虚弱有着非常直接的关系。

2.气血不足的女人很多即使怀上了也容易流产，因为一旦精子和卵子结合着床后就需要子宫给胎宝宝提供充足的营养。气血不足的女人冲任二脉无力给子宫提供胎宝宝充足的营养。

3.气血不足的女人首先应该积极的补充气血，推荐几个很好的滋补女人气血的方子。

(1)妇科第一养生方：四物汤，具体内容(当归(10克) 川芎(8克) 白芍(12克) 熟地(12克)

(2) 八珍汤：当归(酒拌)10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄(酒拌)15g、人参3g、白术(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g

(3)还有一些补气血的食物：如乌鸡汤，红枣，阿胶，等等都可以适当的炖一些来喝。

产后气血不足导致奶水少怎么办 茭白猪蹄汤

食材：鲜茭白100g，黄芪60g，猪蹄1只

做法：把上述食材洗净，猪蹄剁成块状，茭白切片，一起加水煮烂，吃肉喝汤，1次吃完，连吃3天。

功效：茭白除烦渴，利二便，可用于乳汗不下；黄芪黄芪有益气固表、敛汗固脱；猪蹄补血，通乳，托疮。治妇人乳少。茭白猪蹄汤可以补益气血通乳，对于产后气血不足奶水少有很好的效果。

气血虚奶水少要怎么办

1、造成产妇气血不足奶水少的原因有很多，比如产妇的营养摄入不足，产后的抑郁症诱发，产前一些药品的影响等等，这些都是可以导致奶水不足的原因，气血少是因为在分娩过程中失血导致的，不过这些都可以产后补救。

2、针对上述情况，平时在饮食过程中，丈夫可以做些比如鲫鱼汤，鸡蛋，牛奶等等，这些食物中含有大量蛋白质，碳水化合物，这些都可以帮助产妇们的身体摄入营养，帮助乳房分泌乳汁。

3、如果是饮食不能解决的话，可以借助一些催乳剂，或者是做乳房的按摩，这些都是可能帮助分泌乳汁的。同时产妇要做好平时的休息，保证睡眠时间，不要心情太过紧张，放松就好。同时家人要给予足够的关心。

4、以用些补气血的中药，如党参、黄芪、当归、熟地、阿胶、山药、麦冬、甘草、大枣、红糖等。也可在医生指导下服用有补益气血作用的养生的滋䃼药膳。

气血虚奶水不足怎么办，看着上面的介绍相信大家对于怎么样才能改善这样的情况一定有了很好的认识。产妇在生产孩子以后，需要大量的营养来补充流失的精气，因此面对这样的情况，家属朋友们不仅要关心小朋友，还要关心产妇，这样才能更好的解决这样的问题。

哺乳期气血不足奶水少怎么办 参鹿滋补膏

处方：鸡血藤8两，女贞子6两，熟地黄、旱莲草、仙鹤草各4两，制狗脊、白术、淫羊藿各3两，锁阳、川断、党参各2两，鹿肉、制玉竹各1两，红参八钱。

用法：上述药物加水适量熬制成膏，装瓶备用。日服两次，每次3钱，开水划开服用。

功效：补气养血，滋阴补肾，抗老延年。

适应人群：适宜于气血双亏、形寒肢冷，精神不振，产后体虚的人群。

气血不足怎么补最快

气血不足需要快些滋补的话可以食用一些有补血补气的中药材，比如四物汤、八珍汤、当归、白芍、川芎等药物对气血都要较好的补益作用。

气血不足还可以通过针灸或者艾灸来帮助补气血，因为刺激身体上的穴位和经络，而这些穴位和经络是人体气血流通的重要点，通过针刺和艾灸的方式可以帮助疏通气血。

适当的运动有助于调养气血，对脾胃的运化也有帮助，并且吃过的食物经过脾胃运化后，能化生为气血，但是气血不足的人刚开始锻炼的时候不能过于剧烈，不然反而会消耗气血，气血不足的人可以选择慢跑、快走、太极拳、八段锦等运动。

大枣、猪肝、龙眼肉、黑芝麻等食物有较好的补血养血的作用，食用能帮助补血益气、健脾养胃。

女性气血双亏怎么办

1.女性气血双亏的症状有月经不调、面黄、眼圈黑、性欲低下、阴道干涩、全身乏力、头晕、腰酸腰痛、失眠健忘、脾气急躁、皮肤松驰、面部过早出现皱纹、头发早白、脱发等。

2.针对气血不足，中医有经典的补益方剂。其中，气虚多用四君子汤，方剂组成为人参或党参、白术、茯苓、甘草。血虚用四物汤，方剂组成为地黄、当归、白芍、川芎。气血双亏的可以用以上两个方剂组合而成的八珍汤。严重气血不足的还可以在八珍汤基础上再加黄芪和肉桂，就组成了十全大补汤。

3.如果采取食疗的办法，建议气虚者可以选择黄芪、白扁豆、大枣、山药、百合、莲子、薏米等煮粥;血虚者可以常食当归生姜羊肉汤，做法是以羊肉一斤，当归及生姜各三两煮汤。 坚持艾灸或点按关元(位于脐下四横指处)、气海(位于脐下两横指处)、足三里(位于外膝眼直向下四横指处)、三阴交(位于足内踝尖直向上四横指处)等穴位，对于调补气血不足也有非常积极的作用。

4.另外一个调养气血必不可少的环节是运动。平时可练习瑜伽、太极拳、八段锦、站桩等舒缓运动，尤其适合脑力劳动者以及不爱运动的人。

产后气血不足如何调理 黑芝麻甜酒

食材：黑芝麻15g，甜酒50g

做法：将黑芝麻炒熟，研成细末，将甜酒放入锅内，加适量清水，并将黑芝麻放入拌匀，煮约1分钟，即可食用。

功效：黑芝麻甜酒可以生精益肾，养肝补血，催乳发奶，对于产后气血不足奶水少有很好的作用。

气血双亏吃什么药呢

中医认为，气血是相辅相成的，针对气血两虚，建议用八珍汤煎服。

八珍汤，顾名思义，其中含有八种珍贵的药材。实际上就是四物汤和四君子汤的组合。

其八种成分包括：人参，白术，白茯苓，当归，川芎，白芍药，熟地黄各9克。炙甘草5克。

食用方法为：加生姜三片,大枣五枚,水煎服.

主要治疗症状包括：气血两虚证，面色苍白或萎黄，头晕目眩,四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白,脉细弱或虚大无力。

本方是治疗气血两虚的常用方，以气短乏力,心悸失眠,头目眩晕,舌淡,脉细无力为证治要点，常用于病后虚弱,各种慢性病,以及妇女月经不调等属气血不足者。可以滋阴补血，健脾润肺，补中益气。用于面色萎黄，眩晕乏力，肌肉消瘦，经闭，赤白带下。久病体弱，血亏目昏，虚痨咳嗽等症状均有极佳效果，同时该方十分温和，使用后不会有副作用产生，是强身健体的绝佳选择。

哺乳期气血不足奶水少怎么办 鲫鱼奶汤

做法：

1.鲫鱼1条，杀后去磷及内脏并洗净，下油锅略煎。

2.加葱、盐、黄酒、水适量共炖，汤至乳白色将好时，放入牛奶50毫升。

3.煮开即可，吃鱼喝汤，每日1-2次。

功效：补益气血，健脾开胃，促进乳汁分泌，鲫鱼还有利尿消肿的作用，可促进产妇体内多余水分排出。

女生营养不良怎么调理

一、【红糖枣汤】：红糖枣可以直接用水冲着喝，也可以煲成粥，有健脾补气血的作用。很适合病后或者老年体弱，营养不良和气血不足的人食用。

而且做法简单易带，平时在办公室，或者外出的时候，可以泡上一杯，然后带着边走边喝。在这里建议红枣可以多放几棵，红糖少放。在经期的时候，红糖多放，红枣少放。也可以做成粥当早餐食用。这个每天食用都可以的哦。

二、【八珍汤】：之前在中医那里了解到的，建议经常喝八珍汤，这些都适合女性食用的，没有什么副作用。而且八珍汤确实是气血双补的好配方。一般八珍汤里面有：人参、白术、白茯苓、当归、白芍药、熟地黄、炙甘草.、生姜8种药材，不用数量这里小编不好写了，因为每个人体质不一样，如果要食用，最好还是问下中医师，看个人的需要数量再食用哦。

三、【龙眼】：龙眼还有一个名称叫桂圆，是女人补气血必须品，因为龙眼含有维生素AB和葡萄糖、蛋白质等，本身具有养血安神、补气血的功效。所以气血不足和年老体弱者可多多食用。对身体有益哦。但是龙眼吃多了容易上火，还有就是孕妇不要吃哦。

四、【黑糯米山药粥】：黑色食物补肾，女人肾好，气血自然也会比较好，山药健脾养胃补气血，再加上些红枣和桂圆一起煲，益气养血效果更显着。每周可吃几次哦。如果有便秘的朋友，可以将黑糯米改成黑米，功效一样的。因为糯米会比较粘，恩，所以便秘的朋友可以选择换一下哦。

气血不足吃什么好

气血不足吃什么好1

主食及豆类的选择：选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。

气血不足吃什么好2

八珍汤方来煲汤;中成药剂型有八珍颗粒，这个在药店是买得到的。 十全大补丸，温补，如有怕冷症状可服。气血两亏，当然要补气补血。 平时可以用黄芪大枣煮水常喝。

气血不足吃什么好3

黑糯米补血粥

黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。

气血不足吃什么好 乌鸡八珍汤

原料：除了八种药材外，再加乌骨鸡一只、猪大骨半斤，生姜、米酒、盐适量。

做法：猪大骨处理干净后，和八珍汤药材一起放入锅里，加水10碗，烧开后再以小火熬慢熬，约40分钟后，过滤取汤汁备用。

乌骨鸡同样处理干净，放入锅中，倒入上述汤汁，加生姜、米酒和盐，再加适量的水蒸熟即可。

功效：治疗贫血、病后虚弱、营养不良、月经不调、疮疡溃后久不收口等气血两虚症。