想整容的看过来：术前五件事要牢记
想整容的看过来：术前五件事要牢记
一、整形美容术前谈话
整形美容术前应与求美者谈话，讲明手术效果及可能出现的并发症，以取得求美者在手术过程中及术后的充分合作。当求美者尚不理解或有疑虑时，应进行第二次以至第三次谈话。谈话期间，应充分听取求美者意见，要把手术后的效果及手术完成后的后期护理一一向求美者说明。谈话完毕应进行术前签字。
二、整形美容术前检查
整形美容术前应进行全身的一般状况的检查，尤其是心理状态，心、肝、肾等主要脏器的检查。在局部检查方面，应注意手术区有无感染病灶的存在。对于两眼、两耳、两鼻孔、两嘴角、两颊的对称部位应检查术前是否对称，并应记录。
三、整形美容术前签字
面部美容手术虽然不大，但受术者都应签字。签字表中应印有手术目的、工夫、可能出现的并发症、医生意见、求美者或其家属意见及是否具有法律效力等栏目。签字的目的：一是让求美者做整形美容手术之前要谨慎反复考虑，特别是一些年轻人应征得父母的同意，并应根据自身条件来决定做手术是否有利;二是有手术签字可以作为法律上的依据，如果手术出现一些问题，双方都可以省去一些麻烦，理智解决。
夏季三类整容手术不适做
除皱手术不适合
由于除皱手术一般都是在面部，无论是做面部哪个部位，术后都需要纱布牢牢地固定，因此纱布缠得很厚。如果有条件呆在空调房内不必外出的话可以考虑做此手术。但如果避免不了外出，或者室内没有空调的话最好不要做此手术。
适合季节：春季、秋季、冬季
激光去斑不适合
很多女性会利用激光来祛除脸部的色斑和痣。色斑是形成的，在术后一生都会要求患者涂抹防晒霜，但是由于夏季日照较强，紫外线辐射比较厉害，一般不主张这时候做激光去斑手术。即使患者涂抹了防晒霜，也会受到紫外线的照射，而防晒霜不能百分百阻挡紫外线的照射。色斑的形成又与日光照射有关，因此这个季节做激光去斑术容易使色斑复发。
适合季节：日照不强时
双眼皮、祛除眼袋、隆鼻等整形美容手术可以不分季节。但是每种手术恢复时间不同，因此可以根据自己的职业要求进行手术时间的选择。如果不需要见客户的职业，做一些小的手术可以选择在周五进行，比如去除眼袋手术，一天后就可以拆纱布。如果做一些需要五六天才可拆线或拆纱布的手术，最好休息一周。同时术后不要吃辛辣食品、羊肉以及海鲜。同时要少看电视、电脑。
瘦肚子注意四件事 轻松秀出小蛮腰
小腹赘肉多，瘦肚子四件事要牢记。如何减掉肚子上的赘肉，一直是一件让很多人都纠结的事情，如何减掉肚子上的赘肉有没有什么小妙招呢?妙招就是一方面要控制住身体摄入的热量，另一方面就是要做好运动的工作!这就不用在为如何减掉肚子上的赘肉而纠结了!
瘦肚子注意四件事 轻松秀出小蛮腰
第一件事：控油“1小匙”
千万要管住自己的嘴巴，控制饮食是解决这个尴尬问题的最好办法。尽可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯条薯片等，别太纵容自己的嘴巴和肠胃，祸从口出在这里也同样适用。
控制饮食过于严格会影响健康，造成体内一些微量元素和营养成分缺乏，所以可以多吃些鱼和贝类，还有豆类和谷物，补充必要的营养。炒菜的时候不放用橄榄油和芝麻油取代色拉油，始终贯彻“一餐1小匙”的用油原则，能够很好地控制油脂摄入量。
第二件事：燃脂“小动作”
囤积在下半身的脂肪很顽固，来得容易去得慢，所以要防患于未然，平常就得注意控制脂肪的摄取量。当然，一个很好的办法就是多运动，把多余的脂肪燃烧掉，多做一些臀部和腿部的运动，会有很好的瘦腰效果。试着告别电梯走回爬楼梯时代，有时间做做瑜珈或伸展运动，把下半身肌肉锻炼得紧凑一些，蛮腰就回来了。
第三件事：防赘肉
上班族或是学生每天都需要坐在椅子上，长时间的做着很容易堆积腹部的脂肪，这个时候就需要养成好习惯，纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。
第四件事：“睡掉”剩余热量
忙碌了一天，倒在床上直接想要睡觉，这个时候养成一个好习惯，做一些瘦腰的小运动，不仅可以减肥，还可以促进睡眠，做完之后就可以安睡。
如何减掉肚子上的赘肉不是一件很简单的事，但是它也不是一件难事，只要你掌握了以上的四件事，告别肚子上的赘肉!
挑选自行车你必须要会的几件事
看车架
轻、牢、弹性好等是车架追求的目标之一，为了达到这个目标，还要看各个车架生产厂家的工艺。如设计的车架是否根据材料的强度和特点来设计、焊接工艺是否成熟。这些都直接影响到车架的外观、强度和弹性。还有较重要的就是喷漆，好的车架喷漆均匀，而且喷3-4层的漆。别小看喷漆，好的喷漆可使自行车容易保养、不易生锈。如果使用不符合以上要求的车架来装车的话、就有可能生产出不能直线骑行或不易转弯的自行车，或很快就退的自行车。
看车把
车把要正，以中间锁紧螺母为中心，两边长短、弧度、高低，都要一致，对称性要好。 反摇曲柄，应灵活、轻便，车飞轮发出“哒哒”清脆悦耳的声音。
看一些细节
检查外观电镀件，电镀层应光亮，无漏镀、起泡、起皮、麻点、花斑和生锈现象。
检查油漆件，应无脱落、划伤、磕碰、起皮等缺陷。
最后检查有无漏装，螺母是否松动，有无挤瘪、压变等问题。
组装技术
好的零件如果组装不好，就会象既没经过建筑设计师经心设计，也没有经验丰富的工匠来建的房子一样，使您整天提心吊胆，生怕它会倒塌。所以，如果你不想买了以后后悔，就应该了解这些知识。
视特定标记
永久、凤凰、飞鸽除大件外，把套、铃盖、曲柄外侧等部位，都有各自的标记，国架后接头自有出厂编号。冒牌车则大多七拼八凑，甚至无标记。
视烤漆工艺
名牌车烤漆工艺讲究，漆面光亮夺目，贴花图案鲜明美观，有光泽，不易褪色。
哪些人适合假体隆鼻呢
那么做假体隆鼻年龄是医生考虑的另一个因素，医生一般都不给青少年(女孩14-15岁，男孩16-17岁)做鼻整形(整容)术，直到她(他)们发育到比较稳定的年龄。
所有的手术都有风险和一些不确定的因素，假体隆鼻手术也有一定的风险性：
在整形(整容)外科医院，每年都有几百例假体隆鼻，当手术是由一个在假体隆鼻手术方面训练有素的医生来完成，假体隆鼻结果一般是相当满意的。但是无论如何，假体隆鼻手术总是有一定的风险和与手术相关的并发症。
假体隆鼻术后并发症如感染、鼻子出血或对植入物有反映等非常少见的，但也可能发生。在假体隆鼻术前和假体隆鼻术后认真地遵循您的手术医生的医嘱会降低并发症的发生率。
如果假体隆鼻是在鼻孔内做的切口，假体隆鼻手术后是一点也看不到瘢痕的。差不多有1/10的做鼻整形(整容)手术的病人需要再做第二次小手术以矫正一些小的缺陷，即使是最有经验的整形(整容)美容外科医生也有可能发生一些意想不到的问题。第二次手术通常都是小手术，可在门诊手术室完成。
提高孩子记忆力的十大诀窍
记忆是孩子学习知识、理解世界的重要方式之一，但记忆力的发展是有年龄特征的。超越孩子年龄地灌输知识、生硬提高记忆力，不光不能让孩子提高记忆，反而可能导致孩子厌恶学习。
2到3岁：记忆发展很快，记忆发展很快，相隔半年左右再见到的事物也可以认出来了。有意记忆有所表现，在生活中可以有目的地进行记忆。语词记忆开始发展。
3到4岁：随着多种游戏活动的开展和儿童生活经历的扩大，有意记忆不断地得到训练，从而不断提高。事物之间的联系主要依据它们在时间和空间上的接近，而不是逻辑上的关系。记忆的内容也还是以形象的具体事物为主。在没有实物的情况下，能够回忆的事物很有限。语词记忆的能力还比较低，通常一次能记住的不超过2个。听觉记忆有了明显的发展，对于节奏和韵律感强的诗歌容易记住。
4到5岁：有意记忆有了明显的发展，可以按照成人的要求，有目的地记忆一些学习内容。能够自己给自己定下目标，主动记忆。初步掌握一些记忆的方法，最主要的方法是复述。语词记忆有较大发展，形象记忆和语词记忆结合得更好了。思维上，初步具备分类的能力，以此为基础，逻辑记忆也开始有所萌动。
5到6岁：掌握了一些以记忆为目的的操作方法，可以对学习材料进行初级的整理，采用复述和系统化的方式进行记忆操作。开始应用逻辑记忆的方式来帮助记忆，因此能够回忆的内容明显增多。开始主动有意识地控制和监督自己的记忆行为。
6到8岁：记忆力进一步提高，抽象思维的萌芽使孩子学会以“关联”来记忆，举一反三的能力加强。孩子的记忆也从简单地死记硬背，向理解记忆过度，能理解记忆内容的内在联系，并常常会对记忆内容问“为什么”。
孩子的记忆力发展有先后，遗传是一部分原因，更关键的在于父母的后天培养。家长可以参考以下十个记忆方法：
1、当某一事物与孩子的需要、兴趣或情感紧密相关时，尽管只有一次体验或经历，孩子也能牢牢记住。
2、将那些枯燥无味、复杂难记的事物，编成节奏押韵、朗朗上口的歌谣、顺口溜等，拨动孩子兴趣的琴弦，弹出美妙的记忆之音。
3、在孩子不感兴趣的事上，父母想让孩子记得快些，应作详细讲解，理解初步概念。因为理解是记忆的重要前提和基础，捷克著名的教育家夸美纽斯曾说过：“学生首先应理解事物，然后再去记忆他们。”“只有彻底懂得，并且记忆的东西，才是心理的财产。”
4、一次性让孩子记忆的内容越多，忘得越快，内容越少，忘得越慢。父母千万要注意在让孩子记忆时，不要企图“一口吃成个胖子”。
5、同样的记忆内容，反复学习的次数越多，越不容易遗忘。并且，最后呈现的记忆内容会最先记忆起来，其次是最先呈现的内容，而最后回忆起来的才是中间部分。这是记忆的遗忘规律。根据记忆的遗忘规律，教孩子经常利用闲暇时间对已经学过的知识进行复习和回忆，达到强化印象、深化认识的目的。
6、孩子多种感官协同并用，比单一感官记忆效果要好得多。所以父母在让孩子记忆故事、儿歌或某一事物特征时应尽可能通过多种感觉通道，让孩子视听同步、口手一致，可大大提高孩子的记忆水平。
7、让孩子直接接触和观察事物，对事物形成直观、完整、具体的印象。以后一想起名字，脑子里就会出现具体形象。让孩子多动手，特别是那些需要靠人的形体动作来完成的事，如绘画、游泳、做操、舞蹈、制作等，经过实际操作才能把握要领并牢牢记住。
8、用眼神接触，如果要想孩子记住某一些东西，如母亲手拿三角形的东西说：“这是三角形。”在教导时要用双眼望着孩子说话，可以令孩子加深印象。
9、比较是认识事物的基本方法，将那些容易混淆的事物与孩子进行反复对比，找出“同中之异”，以便把握它们的特点和区别，再找出“异中之同”，从而把它们联系起来加以记忆。
10、配对游戏为最有效的游戏。可给孩子购买一些形状配对游戏玩具或配对卡，帮助孩子增强记忆力。利用联想促进记忆。智力超常儿童往往联想丰富，因为孩子的创造性活动是由联想引起的。采用联想法，将大大减少枯燥感，方便孩子记忆。
注射瘦脸针后要牢记五件事
注射瘦脸针术后护理事项的内容如下：
一、注射瘦脸针术后虽然不用住院观察，但也不能在短时间内躺下卧床休息。
二、注射瘦脸针术后24小时内是禁止面部洗脸和化妆的。
三、注射瘦脸针术后不可以好奇的触摸、碰撞、挤压面部。
四、注射瘦脸针术后一个月内是禁止做剧烈运动，禁止搓揉、按摩、冰敷面部的。
五、注射瘦脸针术后最禁忌比较有刺激性、海鲜类的食物，也禁忌烟酒。
瘦脸针的副作用主要有以下几种：
1、瘦脸针瘦脸后面部会出现不同程度的僵硬，导致笑容不自然，这也是很多女明星被质疑微整形的主要原因。
2、瘦脸针的副作用最常见的是“大小脸”，即打瘦脸针的剂量与部位不同引起左右脸不对称，这跟整形医生的经验关系密切。这点也提醒求美者，在注射瘦脸针瘦脸时，选择对的整形医生格外重要。
3、如果面部瘦脸针注射量多大，可能导致求美者吞咽困难。这是因为瘦脸针大多通过注射肉毒杆菌达到瘦脸效果，而过量的肉毒杆菌会导致肌肉肌肉松弛、萎缩，咬肌活动减少，影响求美者的进食。
瘦脸针的效果在注射后两周到一个月内才开始慢慢出现，因为瘦脸针的副作用也在这期间开始呈现，求美者要格外注意。
肌肤的保养要牢记七件事
第一点 挂戴饰品的习惯不好 阻碍新陈代谢
动物之所以能够正常地新陈代谢，是因为有从头部通过神经输送命令的低频率电，但是如果戴上配件或耳坠，就会使得通过神经把命令输送到皮肤的低频率电造成短路，致使命令无法输送到脖劲以下部位。
为了保险起见，佩戴饰品最好少而精，一只简单大方的指环，或者玉石之类的，就好了。年轻mm身上戴的很多饰品，大多是修饰作用，也不是真金足银，过两年也许就会扔掉，不如节约一笔，偶尔食补也疯狂一把，比如那1500一两的金贵燕窝。
第二点 25岁后，要开始补充雌性激素
女人嘛，就是一种雌性的动物，25岁左右开始走下坡路，体内的激素水平也下降，状态也不由自主地下去，所以需要以食物的温和形式，补充一些雌性激素。年轻的时候开始喝豆浆，不仅双向调节激素，还预防今后的乳腺癌，甚至可以延长月经周期，延迟绝经时间(要知道，绝经之后，女人的青春小鸟也一去不复返了，所以晚一点好一点啊。)
第三点 敲胆经可排毒补血，按摩法排掉浮肿和体内毒素
在人的大腿外侧，有一条胆的经络，四个穴位。因为我不是医生，也不知道穴位的准确位置，所以建议jms每天在大腿外侧(腰下面一点到膝盖骨上面一点)乱敲300下就够了，比较准确的手法是：每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。另，由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。
第四点 一定要早睡早起，熬夜是没有未来的
判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。很多mm熬夜，其实也是习惯性延续前半夜(7--10点)的打发无聊，玩游戏看小说跟人聊天调情之类的，都不是什么非要干的事情，白白耗费精神，要改掉!美女是睡出来的。
饮食起居有规律，讲究生活节奏的人，体内多种激素、酶等生物活性物质的分泌量协调而相对均衡，具有一定的节律性，有利于健康。
第五点 养成良好的生活习惯，让身心都摆脱混浊
那些年过100的养生老达人，绝对都有爱干净的习惯，喜欢常常打扫屋子，头发梳得整整齐齐，衣服换洗勤快……想想看，一个浑身总是不那么干净的混浊的人，她的眼睛会不混浊吗，她的思维不混浊吗?人糊涂了，就是彻底的老了，怎么好吃好医都没用，长久以往这样，不仅破坏环境和他人的心情，更悲惨的是自己的身体肯定被搞坏。
第六点 千万不要让自己“冷”
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气。面无血色+脸色不均匀，能好看吗?更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
第七点 多吃水果蔬菜，补充身体容易吸收的水分
滋阴(非单纯的补白水)：少吃辛辣、高盐、油炸食物，食物温度不冷不烫，心情良好，多吃猪蹄(炖的就好，麻辣的就算了)、鱼冻(鱼鳞冻)、花胶(就是鱼的鳔)、银耳、鸡软骨、鱼翅等。平时喝水，最好以蔬菜汤或者饮茶的形式，可使水分更好地留在体内。补完吃完了，还需代谢通畅，前后循环良好，才真正做好了滋养的工作。