哺乳期便秘不喝番泻叶的食疗有什么

哺乳期便秘不喝番泻叶的食疗有什么

1、绿葵汤：鲜绿葵叶，调味煮汤，用于胃热便秘、大便干结。

2、松子仁粥：松子仁60g，大米100g，加水煮成稀粥。可加猪脂、食盐调味，分2～3次服。适合虚秘患者。

3、酥蜜粥：酥油30g，蜂蜜15g，粳米100g，先将粳米煮粥，待沸后，加入酥油及蜂蜜，同煮为粥。每日一次，趁温热食用。适合虚秘患者。

4、藕蜜膏：藕汁、蜂蜜各1份，鲜地黄汁2份，和均匀，微火煎成膏。每服半汤匙，含化后徐徐咽下，日数次。

新妈能喝番泻叶吗

一、哺乳期便秘之能喝番泻叶吗

女性生产之后，自己的饮食问题，导致自己消化不良，便秘的现象常有发生，有时也比较严重。因此，妈妈们就会希望通过一些方法来说缓解便秘的情况，比如喝番泻叶。那么，这种方法对于哺乳期的新妈妈们真好吗?

番泻叶属于一种泻药，在使用的时候对人们有着一定的保健和医药作用的，能够促进肠胃的蠕动，缓解便秘，解决便秘的效果也比较快。不过，番泻叶是比较甘苦的药物，带有小毒性，食用过多对人的健康也是有害的，尤其是对于哺乳期的新妈妈们来说。妈妈处于哺乳期的状态，饮食的质量和母乳的质量有莫大的关系。番泻叶的毒性会通过乳汁传递给宝宝，从而使得毒性进入到宝宝的体内，从而危害到宝宝的健康。

二、哺乳期便秘之治疗便秘的方法

1、选择多喝水。通过上面的解说，已经了解到了哺乳期便秘是不宜喝番泻叶缓解的。因此，就需要寻求其他更好的方法来解决。其实，对于缓解便秘，最科学最经济且最安全的治疗方式就是多喝水。喝水确实是非常实际的一种方式。妈妈们可以多喝水，促进排尿，促进肠胃的蠕动，缓解便秘的情况。

2、适当的食用白萝卜。生活中比较常见的蔬菜白萝卜也是缓解便秘的健康食材。萝卜是属于良性的食物，不仅含有较多维生素以及纤维素。而且还可以消除内热，清热解毒，有效的缓解便秘的情况。因此，哺乳期的女性们可以适当的食用白萝卜。

3、食用白菜心。其实想要缓解便秘的现象，主要就是选择健康绿色的蔬菜。蔬菜的种类很多，我们在选择蔬菜的时候，还是需要选择一些能够降火的蔬菜，可以促进肠胃蠕动的健康蔬菜。营养学家表示哺乳期的女性出现便秘的情况，还是可以选择食用一些白菜心，这种食物具有清热解毒的功效，还有丰富的纤维素。纤维素可以促进肠胃的蠕动，可以极大的缓解便秘的情况。

提醒：经常便秘别用番泻叶

不少人认为番泻叶属于天然药物，安全可靠，再加上价格低廉、服用方便，许多人自购番泻叶医治便秘或减肥。然而近年来有关番泻叶的不良反应屡屡出现，常见的有：胃肠系统的毒副作用：

番泻叶中所含的番泻甙能抑制大肠对水分的吸收，使肠内容物急剧增加，同时还能增加大肠的张力，引起腹痛、恶心、呕吐等，严重者可诱发上消化道出血，表现为上腹疼痛、呕吐咖啡样液体或出现柏油样便。因此，有胃溃疡或有消化道出血病史者不能用番泻叶。

严重低血压：老年患者服用番泻叶后可出现头痛及频繁呕吐，血压剧升或剧降，严重者甚至休克。目前临床上已经出现服用番泻叶诱发低血压，抢救无效而最终死亡的病例，应引起重视。

成瘾性：有好多患者在开始使用番泻叶时，较小剂量即可立竿见影，然而随着使用时间的增长，常常需要增加剂量才能见效，且停用番泻叶后不仅便秘更为严重，还会出现戒断症状，表现为心烦失眠，焦虑不安，全身不适甚至感到疼痛。

月经失调：女性在月经期或妊娠期服用番泻叶还易诱发月经过多或宫腔出血，即使在非月经期长期大量服用也可诱发月经失调。

番泻叶的泻下成分还可通过乳汁引起小儿腹泻。

实际上，番泻叶只适合于治疗热结便秘，这类患者常表现为胃肠积热、口干口臭、喜冷怕热、大便干结难解、舌红苔黄等。年老体弱、脾胃虚寒、久病体弱者即使发生了便秘，应禁用或慎用番泻叶。此外，番泻叶治标不治本，只适合于急性便秘，不适合于慢性、习惯性便秘，且番泻叶不能长期大量服用，应在有效剂量3—6克内短期服用。

番泻叶可以连续喝多久

不建议连续喝番泻叶。

番泻叶性寒味甘苦，含有丰富的番泻甙A、番泻甙B并含有一定量的葱酮衍生物，适量饮用具有泻下作用和抗菌作用，可以在一定程度上帮助改善便秘腹痛，水肿胀满的症状，对人有一定帮助，但番泻叶性寒，长期连续喝可能会加重体内寒气，对人体造成不利影响，其次，番泻叶具有强的止泻作用，连续喝会导致用量过大，可能会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适症状，所有一般不建议连续服用番泻叶。

喝番泻叶会影响月经吗 喝番泻叶的注意事项

1、番泻叶性寒、味苦，其泻下作用很强，所以体虚泄泻、长期便秘、妇女哺乳期、孕妇都不宜服用番泻叶。

2、番泻叶虽有治疗便秘的作用，但不可当保健茶饮用，也不能长期服用。

番泻叶治便秘不愈反重

番泻叶是一种常用的泻下药，其主要成分是番泻甙类，并含大黄酸、芦荟大黄素、大黄酚等蒽醌衍生物及其他糖甙。它能软化大便，同时刺激大肠增加蠕动功能而促进排便，一般起效快，对短期便秘可能有效。但若久用，会导致肠壁神经感受细胞的应激性降低甚至变性，这样，即使肠道内有足够的粪便，也无法刺激肠道引起排便反应，结果反而会加重便秘。

●功能性便秘无须吃药

便秘是一种由多种因素引起的临床病症，饮食结构、精神、心理和社会因素等均会起作用，它与某些疾病相联系，病程至少一年，主要症状表现为粪便干结、排便困难或排便不尽和排便次数减少。目前国际上公认的有关便秘的诊断标准要求是，具备在过去12个月中至少12周连续或间断出现以下2个或2个以上症状：

1、长于1/4的时间有排便费力；

2、长于1/4的时间有粪便呈团块或硬结

3、长于1/4的时间有排便不尽感；

4、长于1/4的时间有排便时肛门阻塞感或肛门直肠梗阻；

5、长于1/4的时间有排便需用手法协助；

6、长于1/4的时间有每周排便少于3次，不存在稀便。

导致便秘的原因很多，大致上可以分为器质性便秘与功能性便秘。肠道阻塞、肠道神经损伤、盆腔神经损伤、肌肉疾病、使用某些药物（如解痉药）、椎体压迫、盆腔肿瘤压迫以及剖宫产后的产妇等，属于器质性便秘。而功能性便秘多见于老年人、女性及体弱者。不同原因的便秘需要使用不同的处理办法，器质性便秘首先需要解决器质性问题，治标方能治本。功能性便秘是最常见的便秘，一般无需用药，多喝水，改变饮食习惯便可，服用刺激性泻药如大黄、番泻叶等的副作用非常大，可以用于治疗急性便秘及肠道清洁，但是慢性便秘患者不建议使用。

喝番泻叶减肥吗

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因：输入大于消耗。吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量和身体消耗的热量相当。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量大于摄取的热量。这就是减肥的原理。

喝番泻叶减肥只对便秘型肥胖有用，如果是遗传或者病理性肥胖，没有用。一般只有严重便秘才会用这个减肥。

另外，热量的吸收在小肠，而番泻叶是促进大肠蠕动。长期服用会导致肠蠕动变弱，便秘，大量服用会导致呕吐等。

番泻叶泡减肥茶喝不靠谱易患结肠炎

专家提醒，功能性便秘无须吃药治疗，使用含泻药的保健茶只会适得其反，导致便秘越来越严重，甚至可能引发泄剂结肠炎。

●长期使用番泻叶泡茶或者喝含有大黄、番泻叶等成分的保健茶，会导致便秘越来越严重，甚至可能引发泄剂结肠炎

番泻叶经期可以喝吗

经期不宜喝番泻叶。

番泻叶性寒，还是一种泻药，通常通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动，月经期间身体虚弱，不适合服用刺激性强及寒性的食物，以免对身体产生伤害。

喝什么茶排毒通便 番泻叶绿茶

原料：番泻叶2克，绿茶6克；

做法：将番泻叶与绿茶一同加沸水冲泡；

功效：番泻叶有较强的致泻作用，如果不是特别严重的便秘，不要喝此茶排毒清宿便，且购买时一定要先咨询医生。

哺乳期能喝番泻叶吗

哺乳期最好不要喝番泻叶或其他类型的的泻药，因为哺乳期饮用番泻叶类型的泻药不但会影响到妈妈们身体的恢复而且还容易会影响到宝宝。

番泻叶性甘、味苦，寒，有小毒，属刺激性泻药，通过作用于肠粘膜和神经从而刺激肠蠕动，多用于热结积滞，便秘腹痛，水肿胀满等症状。但由于番泻叶药效较猛，因此也建议尽量少用。虽然番泻叶通便效果较好，一般是建议少用或忌用，毕竟番泻药性寒，有小毒，若常用，易引起产妇出现恶心、呕吐、腹痛等副作用;此外哺乳期还属于母乳喂养，此时的饮食安全尤为重要，产妇若常喝番泻叶也会通过母乳影响宝宝的身体健康。还有一点需注意哺乳期若喝番泻叶水，首先要看宝宝的大便是否正常，若正常才可以服用。

建议处于哺乳期的产妇若有便秘最好是多吃蔬菜水果或喝点蜂蜜，少喝番泻叶。哺乳期妈妈出现便秘的症状后，可以多从饮食方面进行调整，多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果、适量运动，这些都会对便秘起到缓解作用，千万不能服用番泻叶之类的泻药，以免影响到哺喂的宝宝。