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捷径教准妈妈产检不排队

捷径教准妈妈产检不排队

1、老公找车位,老婆下车排队先

碰上产检高峰期的龙年,许多医院的停车场车位都告急了,你是愿意陪老公在车上转悠着找车位,还是先下去活动着,提前排队去?当然了利落点的准妈妈都懂的,先拿着你的小本本去妇保科排着吧,绝对能省个十来分钟。

2、网上预约有恃无恐,提前15分钟到更靠谱

很多准妈妈都知道很多医院都实行网上预约挂号的,看好了日子,提前一个晚上你就可以排上队了,比到了那苦等,同时忍受预约好的准妈妈们插队绝对要优越的多。当然了,网上约好也不是绝对的有恃无恐,你最好比你约的时间提前15分钟到医院,那样一来,到了医院,那本子给护士一交,绝对要求她给你按“约”办事。

3、赶下午的空挡去医院

妇保科每天上午产检的人数是下午的3到4倍,如果说下午来了还有可能要排队的话,那上午去绝对要苦逼的排队了。

当然了这还可以避免一个尴尬,那就是饿着肚子去产检被告知今天不用空腹。整个怀孕过程中,只有三次产检需要空腹抽血,分别是:

15-18W需空腹抽血,检验肝肾功能。

24-28W需空腹抽血,做糖筛。

36-37W需空腹抽血,检查肝肾功能。

其余的产检都可以不用挤着上午来了,睡好吃饱了,下午来产检绝对误不了事。

4、带好“干粮”,随时补给

这里务必要提一下,那些需要空腹去产检的日子,准妈妈们要灵活应变,不要亏待了自己,把营养丰富的早餐带上,第一个去抽血,抽完血,让老公去排队,你就可以坐在宽敞的候诊大厅里先享受早餐了,绝对不用一直苦等产检完了再吃。

5、产检一览表,常备无患

前台处有专门印刷的供准爸妈们自取的“产检一览表”,整个孕期共12次产检,每次产检的项目,注意事项,相隔的时间上面的都写得清清楚楚,往往苦口婆心的护士会劝准妈妈们自己备一份、保留好(建议装定在母子保健手册里),医生在你做完那些项目之后会打个勾,这样一来,医生和你都方便了,你什么时候来产检的,都做了哪些项目,一目了然,不节省时间精力才怪呢。

6、把下次产检的单开好,事半功倍

今天产检结束了,拿检查结果给医生看的空挡,别忘了把下次产检的单一起开了,绝对的高效率。下次来,只需先去交了钱(亦可选择这次就交钱,保留好单据即可),该去检查的检查,省去了挂号排队的时间。

庆春节准妈妈莫忘产检

怀孕最初3个月(0-12周)初次检查应在停经后12周以内,这次检查也是产检的“建卡”检查,因此要认真回答医师的询问。测量血压和体重,按妊娠早期妇科检查来推算准妈妈的预产期,确认准妈妈的血型都是本次检查的项目。当然,这怀孕后的第—次检查还包括查尿常规、血常规及白带等。

一般来说,早孕3个月内的检查时间稍微可以机动一点,时间可以安排在春节前提前检查,如果怀孕在3个月以内,也没什么不正常的感觉和状况,放在春节后检查也问题不大。

怀孕4-7个月(13周-28周)

这段时间的检查是每月检查一次(即4周一次),一般每次的检查时间,保健医生都会在前一次产检的时候跟你预约的。检查的内容除了体重、血压、血常规等以外,16周会增加一个胎心监护,如果宝宝健康正常,那么会听见胎儿心脏“扑通扑通”有力的心跳,那可是宝宝对世界的第一次精彩宣言!

16周一20周之间

保健医生在征得产妇同意的情况下,安排做唐筛(唐氏综合征筛查)。20周保健医生会安排一次8超,检查胎宝宝的器官发育是否完整、排除畸形和缺陷。24周前后,保健医生还会让你做一个血糖的检查,来排除妊娠糖尿病的可能。

准妈妈们最好是严格按照保健院“建卡”时告知的时间去检查,春节之前可以先给保健院打个电话预约时间,确认一下是否可以检查,如果对方不能够达到自己的要求,可以去最近的三级医院,因为所有的医院里都可以进行最完整的产前检查。

怀孕8-9个月(29周-36周)

每两周检查一次!这个时期遇有异常情况如阴道出血、腰酸、肚子痛时,就应随时就诊;从怀孕8个月起,要特别注意胎位正不正,血压高不高,有无浮肿、蛋白尿等。

妊娠28周后,准妈妈就要转院检查,即转入待产医院检查。在待产医院的首次产前检查除了进行以前几次常规检查的内容之外,增加胎儿位置的检查,胎产式、胎先露、胎方位(胎位)。

一般34周的时候产科医生会要求准妈妈做超声评估,通过8超检查,看宝宝的发育情况、胎盘的成熟情况及是否有脐带绕颈等情况。

你可以在春节前就与自己的产科医生联系预约产检,如果不能满足自己的要求,也可提前联系确认就近的医院的产科检查是否能够满足自己的要求。如果身体发现有早产迹象,请立即去医院检查!

怀孕10个月(37周-40周)

每周都要及时定期去检查!

在春节前最好能够去医院一次,向医生询问有关临产住院的问题。

在这个阶段,准妈妈要多关注胎宝宝的动静,一有异常反应,要及时地咨询自己的产科医生或者直接去医院。不管是发生“宫缩持续时间短且不恒定,间歇时间长且不规律,宫缩强度不增加”的假临产,还是“见红、有规律且逐渐增强的子宫收缩,持续30秒或以上,间歇5—6分钟,同时伴随进行性宫颈管消失、宫口扩张和胎先露部下降”的真正临产征兆,都应立即去医院,医院是最安全的地方!

生孩子前准爸爸需要做的准备

1、准妈妈在临产前都会比较紧张害怕,对分娩充满了恐惧,准爸爸需要和准妈妈学习分娩知识,陪准妈妈练习有助于顺利生产的小动作,这样能清楚了解分娩,识别分娩前兆,在准妈妈害怕时可以劝导准妈妈,缓解准妈妈的害怕紧张情绪!

2、千万不要给准妈妈压力,例如一定要生男孩什么的,要懂得安慰开解家里的老人,不能让老人干扰准妈妈情绪,给准妈妈负担!临产前最好多陪准妈妈,不要整天加班不回家或者经常出差!

3、提前找好医院,最后一个月最好陪准妈妈产检,可以及时掌握准妈妈身体状况并且不让准妈妈感觉孤独无助!提前做好路线和交通工具安排,这样即使准妈妈早产,也可以及时送准妈妈到医院!发现妻子出现临产征兆就要及时去医院!

4、和准妈妈一起整理证件,宝宝用品和准妈妈用品!准妈妈不适合干重活,准爸爸要主动帮忙准备这些用品!

5、准备好足够的金钱,不要准妈妈为钱烦忧!保持手机通畅,能让准妈妈及时找到你!

产检时都要妇科检查吗 产检的误区

在临床中,当B超发现胎儿畸形时,无论情况如何。有不少准爸妈认为一旦B超发现胎儿畸形就要终止妊娠。

其实,准妈妈们完全没这个必要,因为大医院人数多,去看医生要排很长时间的队。其实一般的产检,在专业的妇产医院就可以了。也建议孕妈妈尽量在同一家医院做产前检查,这样能够方便医生全面地掌握病情,做出更好的处理。

有些准妈妈认为B超有辐射,要尽量少做。事实上,超声波和我们平时说话的声波一样,说话对人没有什么害处,超声波也一样,基本不会对人体产生影响。

大部分孕妈都身在职场,在孕育宝宝的同时还要兼顾工作,因此不一定完全按医生规定的时间去产检,也有些孕妈妈因为不想动、天气不好、产检没啥作用等理由擅自修改医生安排的产检计划。

孕妇如何轻松做产检

1、带好“干粮”,随时补给

这里务必要提一下,那些需要空腹去产检的日子,准妈妈们要灵活应变,不要亏待了自己,把营养丰富的早餐带上,第一个去抽血,抽完血,让老公去排队,你就可以坐在宽敞的候诊大厅里先享受早餐了,绝对不用一直苦等产检完了再吃。

2、产检一览表,常备无患

远东妇儿科医院的二楼妇保科的前台处有专门印刷的供准爸妈们自取的“产检一览表”,整个孕期共12次产检,每次产检的项目,注意事项,相隔的时间上面的都写得清清楚楚,往往苦口婆心的护士会劝准妈妈们自己备一份、保留好(建议装定在母子保健手册里),医生在你做完那些项目之后会打个勾,这样一来,医生和你都方便了,你什么时候来产检的,都做了哪些项目,一目了然,不节省时间精力才怪呢。

3、把下次产检的单开好,事半功倍

今天产检结束了,拿检查结果给医生看的空挡,别忘了把下次产检的单一起开了,绝对的高效率。下次来,只需先去交了钱(亦可选择这次就交钱,保留好单据即可),该去检查的检查,省去了挂号排队的时间。

37周胎儿双顶径偏大怎么办

胎儿双顶径偏大是胎儿发育偏大的表现,与准妈妈的营养好,活动量少有直接的关系的,说明了准妈妈的营养充足,造成了胎儿发育偏大的,是现在比较常见的表现的。所以胎儿双顶径偏大,准妈妈不需要担心,只要胎儿的头部内没有异常的情况,就可以放心。

若37周胎儿双顶径偏大,可以同时测量一下头围,两者结合更能准确反映胎头的大小,脑积水或者脑组织有占位性病变。建议做b超时注意检查胎儿的脑部,排除宝宝发育异常的可能。

而当胎儿双顶径偏小,可能孕周不准或B超测量存在的误差所致。因为B超检查双顶径会有一定的误差,一般来说,比实际孕周相差1周均可视为正常范围。如果双顶径偏小一方面考虑受孕时间晚,另外考虑胎儿本身发育偏小。如果未见明显发育异常即不需过于担心。建议根据产检具体情况遵医嘱治疗,注意生活饮食规律,平时注意加强营养,多吃高蛋白食物,定期做常规体检即可。

孕早期产检需要准备什么

1、了解医院环境

确定了你要产检的医院,可以提前去了解医院的环境,做到心中有数。通常产检需要去的科室,包含妇产科门诊、化验室、超声室、缴费处、药房以及卫生间的位置。医院通常有导诊工作人员,可以提前询问产检的流程,包括每个科室怎么排队(有的科室是用病例,有的是检查单,有的必须是人排队),尿杯在哪里取、哪个时间段的人流量比较多等。

2、穿容易脱下和穿上的衣服

产检要抽血、取尿、取白带,应尽量穿袖口比较宽、容易往上捋的衣服,衣服应当宽松、方便脱下和穿上。做B超尽量不要穿裙子去,会有些不雅观,如果是男医生或者诊室里有其他人多少会有些尴尬。

3、空腹去,带上食物和水

很多抽血检查项目要求空腹,因此产检要饿着肚子去,可以随身带一些食物和水,一做完空腹项目就及时吃东西,以免低血糖。

4、记好孕前最后一次月经日期

医生要根据最后一次月经时间确定预产期、确定胎儿大小是否正常,不要忘了自己怀孕前最后一次月经的日期。

5、利用好产检假

各个地方对产检假的规定不一样,甚至每个企业的规定都不一样,职场孕妈产检前就要好好了解,好好利用假期,产检的时候记得让医生开产检的证明,作为请假的凭据。

准妈妈如何做产检

产前检查顾名思义为生产前的检查,又称围产保健,能及时了解孕妇身体情况及胎儿的生长发育情况,保障母亲和胎儿的健康和安全,做到优生优育。

孕期各个时期的产检要点

孕早期

(1~3个月)

常规检查:测量血压和体重,是每次产前检查的保留项目;而首次检查这两项的结果,有助于医生掌握准妈妈的健康状况,如果以后某次检查孕妇的血压或体重上升得比较快,医生就会有所警觉,并采取相应的方法解决。

特殊检查:多数妇产科大夫都不主张18周以内的孕妇做B超,尤其是在怀孕12周以内。因为,过多的B超,可能是胚胎细胞分裂与人脑成形异常及胎儿骨骼发育不良、畸胎或死胎的“凶手”。但是,如果孕妇在早期出现令人揪心的情况,如阴道流血、突然腹痛,借助B超确定胚胎是否存活,能否继续妊娠;有无异常妊娠像宫外孕或葡萄胎,则是最直接和可靠的手段。

孕中期

(4~6个月)

常规检查:胎龄越大,超声波对胎儿的影响越小。因此正常情况下,准妈妈在20周后做第一次B超。它能准确地诊断胎儿是否畸形、观察脏器的活动状态;对那些被高度怀疑的胎儿,像无脑儿、脑积水、神经管畸形中的脑脊膜膨出、脐带异常、消化道异常、连体畸形、小头畸形等,能很快给出“答案”。

特殊检查:怀孕中期发生阴道流血现象,这可能是胎盘前置或胎盘早剥,应立即请医生给个说法。如果准妈妈的腹部在一段时间内增大的幅度超出了正常的增长速度,最好借助B超或其他手段弄明白是羊水过多、多胎妊娠,还是胎儿畸形。

孕晚期

(7~9个月)

常规检查:这个阶段准妈妈一般要做两次B超,分别被安排在怀孕第34周和第37~38周。目的是监测羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形,了解胎儿发育与孕周是否相符,最后一次B超检查将为确定生产的方式提供可靠的依据。

特殊检查:在38周以前,阴道有流水现象、哪怕是一点点的水也不正常,这说明羊膜破裂羊水流出,就是俗称的“早破水”。通常,“早破水”后胎儿在12~24小时左右就会出生。如果阴道断断续续地有少量的水流出,持续几天或更长时间,胎儿在失去了完整的羊膜保护的状态下,受感染机会较多,脐带也容易脱垂,死亡率较高。所以,一旦出现这种情况,要平躺并立即上医院。

第一次产检有哪些要点要注意

知识一、第一次产检是什么时候?

第一次产检可以安排在怀孕12周左右,不晚于怀孕16周。接下来的产检每4周检查一次,至怀孕28周;28~36周每两周一次;36周后每周一次至分娩。孕期检查一般需10~12次。

知识二、第一次产检费用是多少?

第一次产检费用从200到2000都有,产检费用要看具体检查的项目、当地医院收费标准和当地消费标准。影响产检费用的因素非常多,具体费用多少没有办法确定。

知识三、第一次产检项目有哪些?

1、病史与生活史记录。第一次产检交谈的内容会比较多,医生要了解孕妇的既往史,以便了解怀孕风险的高低。

2、产科检查。产科检查项目包括骨盆测量、妇科检查、血液检查、尿液检查、腹围、子宫底高度检查和胎心检查等。

准妈妈必做的10次产检

■第1次产检——12周

准妈妈在孕期第12周时正式开始进行第1次产检。一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。日后医师为每位准妈妈做各项产检时,也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。检查项目主要包括:

◆【身体各部位检查】医师会针对准妈妈的甲状腺、乳房、骨盆腔来做检查。

◆【抽血】主要是验准妈妈的血型、血红蛋白、肝功能、肾功能及梅毒、乙肝、艾滋病等,好为未来做防范。

◆【检查子宫大小】对检测以后胎儿的成长是否正常作准备。

◆【测量体重和血压】医师通常会问准妈妈未怀孕前的体重数,以作为日后准妈妈孕期体重增加的参考依据。整个孕期中理想的体重增加值为10~12.5千克。

◆【做“胎儿颈部透明区”的筛检】即可早期得知胎儿是否为罹患唐氏综合征的高危险群。这项检查主要是以超声波来看胎儿颈部透明区的厚度,如果厚度大于2.5(或3)以上,胎儿罹患唐氏综合征的概率就会较高,这时医师会建议准妈妈再做一次羊膜穿刺,来看染色体异常与否。

◆【听宝宝心跳】医师运用多普勒胎心仪来听宝宝的心跳。

◆【验尿】主要是验准妈妈的尿糖及尿蛋白两项数值,以判断准妈妈本身是否可能血糖有问题、肾功能健全与否、是否有发生子痫的危险等。

■第2次产检——13〜16周

准妈妈要做第2次产检。除基本的例行检查外,准妈妈在16周以上,可抽血做唐氏综合征筛检,并看第1次产检的抽血报告。16~20周开始进行羊膜穿刺,主要是看胎儿的染色体异常与否。

■第3次产检——17〜20周

准妈妈要做第3次产检。在孕期20周做超声波检查,主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题,医师会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。

■第4次产检——21〜24周

准妈妈要做第4次产检。大部分妊娠糖尿病的筛检,是在孕期第24周做。如准妈妈有妊娠糖尿病,在治疗上,要采取饮食调整,如果调整饮食后还不能将餐后血糖控制在理想范围,则需通过注射胰岛素来控制,孕期不能使用口服的降血糖药物来治疗,以免造成胎儿畸形。

■第5次产检——25〜28周

准妈妈要做第5次产检。此阶段最重要的是为准妈妈抽血检查乙型肝炎,目的是要检视准妈妈本身是否携带乙型肝炎病毒,如果准妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应,一定要在准妈妈生下胎儿24小时内,为新生儿注射疫苗,以免让新生儿遭受感染。此外,要再次确认准妈妈前次所做的梅毒反应,是呈阳性还是阴性反应。曾注射过德国麻疹疫苗的女性,由于是将活菌注射于体内,所以,最好在注射后3〜6个月内不要怀孕,因为可能会对胎儿造成一些不良影响。

■第6次产检——29〜32周

准妈妈要做第6次产检。医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。由于大部分的子痫前症,会在孕期28周以后发生,如果测量结果发现准妈妈的血压偏高,又出现蛋白尿、全身水肿等情况时,准妈妈须多加留意,以免有子痫前症的危险。另外,准妈妈在37周前,要特别预防早产的发生,如果阵痛超过30分钟以上且持续增加,又合并有阴道出血或出水现象时,一定要立即送医院检查。

■第7次产检——33〜35周

准妈妈要做第7次产检。到了孕期34周时,准妈妈要做一次详细的超声波检查,以评估胎儿当时的体重及发育状况,并预估胎儿至足月生产时的重量。一旦发现胎儿体重不足,准妈妈就应多补充一些营养素;若发现胎儿过重,准妈妈在饮食上就要稍加控制,以免日后需要剖宫生产,或在生产过程中出现胎儿难产情形。

■第8次产检——36周

从36周开始,准妈妈愈来愈接近生产日期,此时所做的产检,以每周检查1次为原则,并持续监视胎儿的状态。

■第9次产检——37周

37周进行第9次产检。由于胎动愈来愈频繁,准妈妈宜随时注意胎儿及自身的情况,以免胎儿提前出生。

■第10次产检——38周

从38周开始,胎位开始固定,胎头已经下来,并卡在骨盆腔内,此时准妈妈应有随时准备生产的心理。有的准妈妈到了42周以后,仍没有生产迹象,就应考虑让医师使用催产素。

准妈妈应如何选择医院

产院的选择直接关系着准妈妈和宝宝的安全、健康,也同时关系着小家庭的幸福、和睦。怎样选择一家适合的产院?需要注意哪些方面?有没有考量的标准?准妈妈、准爸爸们不必烦恼,以下15个方面也许会给你们些提示哦! 1. 是否有专属医生:从最初检查到产后由同一个医生负责,让准妈妈充满安全感,另外,专属医生十分了解准妈妈和宝宝的各方面情况,遇到紧急状况可以采取针对性解决措施,增加准妈妈和宝宝的安全系数。

2. 是否要长时间排队检查:排队接受检查不但耽误准妈妈和家人的时间,而且会增加准妈妈的紧张感,严重的时候可能导致心情沮丧,进而影响到宝宝的性格发展。

3. 是否进行系统的孕期管理:医院为孕期准妈妈提供8次深度母婴监测,并根据母婴健康情况建档,制订个性化孕期管理方案。

4. 能否自主选择分娩方式:医生根据准妈妈的身体状况、胎儿发育情况等方面考虑,为准妈妈提出个性化的分娩方式建议,准妈妈结合自身、家庭、工作情况等因素自主选择分娩方式,这样可以大大减轻孕晚期及分娩过程中的心理负担,有利于分娩顺利进行。

5. 是否提供分娩预演服务:分娩预演可以让准妈妈提前了解整个分娩过程,避免分娩时因恐惧而造成的紧张情绪。

6. 是否拥有助产士:经验丰富的助产士在分娩中起着至关重要的作用。

7. 是否有专业麻醉师:在分娩过程中,尤其是对于采取剖腹产或无痛分娩的准妈妈,麻醉师的技术和经验直接关系到分娩的安全进行。

8. 产房是否配备产程监护设备:多参数监护仪、超声多普勒胎儿监护仪、婴儿辐射暖台以及新生儿窒息复苏抢救设备,可以及时发现、应对分娩中的各种突发事件,确保母婴安全。

9. 分娩时能否听喜欢的音乐:优美、熟悉的音乐对于减轻分娩疼痛具有非常好的效果,可以使准妈妈的身心放松,有助于加速分娩的进程。

10. 是否拥有LDR套房:LDR套房是集待产、分娩、恢复于一体的多功能、家庭化病房。其温馨而熟悉的环境可以大大减少准妈妈在产房中的紧张感和恐惧感。

11. 是否有一体化全自动产床:待产时,只是一张普通病床,分娩时,便摇身一变成为多功能产床。设计上全面考虑安全性、灵活性和舒适性,同时有助于准妈妈生产过程中身体各部位的着力。

12. 是否进行母乳喂养指导:医院是否提倡母乳喂养,并由专业医护人员提供正确的母乳喂养指导。

13. 是否有新生儿服务项目:新生儿护理、新生儿检查、新生儿抚触、新生儿游泳等项目。

14. 是否提供月子服务:医院的月子服务更人性化、更科学。在专职护理人员的照顾下,准妈妈能得到全面的产后康复护理,小宝宝也能得到最精心的照护。产后形体恢复、心理按摩、营养指导帮助新妈妈迅速重塑健康、快乐的魅力女性形象。新生儿护理、喂养等知识、技能的传授可以让新妈妈快速进入母亲的角色。

15. 是否具有更多的附加价值:传授保健、胎教、育儿等知识、技巧的健康讲座以及形式多样的准妈妈健康沙龙活动。

准妈妈安全产检指南

在孕期28周以后,医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫,此时已大到一定程度,有可能会压迫到静脉回流,所以,静脉回流不好的孕妇,此阶段较易出现下肢水肿现象。

准妈妈如何自我检视水肿呢?可将大拇指压在小腿胫骨处,当压下后,皮肤会明显地凹下去,而不会很快地恢复,即表示有水肿现象。

此外,随着怀孕周数的增加,孕妇的水肿现象会日益明显。准妈妈若要预防水肿的发生,平时可穿着弹性袜,睡觉时将双脚抬高,并以左侧位躺。

由于大部分的子痫前症,会在孕期28周以后发生。医师通常依据准妈妈测量血压所得到的数值作为依据,如果测量结果发现准妈妈的血压偏高,又出现蛋白尿、全身水肿等情况时,准妈妈须多加留意,以免有子痫前症的危险。所以,准妈妈在怀孕后期,针对血压、蛋白尿、尿糖所做的检查非常重要。

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自然分娩的妈妈,胎儿经过阴道娩出时,阴道都会明显变宽,一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)。另外,不要以为选择了剖腹产就可以摆脱阴道松弛,妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备,所以即使进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。 阴道紧缩术的并发症有阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等。发生并发症的原因除了跟妈妈的个体差异有关外,还跟医生的技术水平有关。 进行时间:手术时间应避开月经期,在月经过后7~10天安排手术。 术前准

告诉准妈妈们如何安排胎时间

关于胎时间的安排,准妈妈们在怀孕前4个月应做好安胎的准备工作,从第4个月起,按孕妇生活作息时间安排胎,最好在早上起床后,下班后,晚上临睡前进行。怀孕第4至5个月,可给胎儿音乐胎,每日两次,每次3-5分钟。怀孕第5至7个月时,可用两首乐曲轮流播放,父母还可以和胎儿说话或唱歌,每日2次,每次5分钟。怀孕7个月后可以正规上课,每日3次,每次5-10分钟,早上讲故事或唱歌,下班后听音乐或文字训练,晚上临睡前进行音乐和文字训练。 胎宝宝在出生前就与孕妈妈之间存在着神秘的“感通”。孕妈妈的起居规律本身也是一种胎