春节出行要注意的问题 注意孕妇出行

春节出行要注意的问题 注意孕妇出行

孕妇春节出行，人群拥挤，空气质量差，对孕妇的身体和胎儿也会有一定的影响，一般来说，非特殊情况不建议出行，

如何预防：如果孕妇出行，先做好孕前检查，随身携带相关孕检资料，备好卫生用品和婴儿用品，准备充足的孕妇所需食物，最总要的是需要有人一起陪同出行。

春节出行必备品 必备解酒药

春节期间亲朋好友都相聚在一起，避免不了喝酒，难免会出现酒后出丑的尴尬局面。春节出行可以提前备一些解酒药，防止酒后的胡言乱语和宿醉后头痛、头晕的情况发生。

四种出行方式孕妇怎么选

孕妇出行方式一：坐汽车

根据统计数据显示，乘坐长途车比开私家车更安全，也更轻松。但对孕妇来说，孕妇出去旅游坐长途车旅行绝对不是最理想的出行方式。

孕妇坐长途车旅行怎样才能更舒服?

但如果孕妇出游打算做长途车旅行的话，建议尽量找直达快车，而不是每站都停的慢车，如果需要过夜，则最好选择卧铺车。为了宝宝健康，最好自己带些吃的和水，把途中要用到的东西，放在随身的袋子里。

孕妇出行方式二：坐火车

孕妇旅游坐火车是最安全的旅行方式之一，而且也会是最舒适的方式之一。火车比私家车、长途汽车和飞机有更大的自由活动空间。但是，坐火车所需时间比较长，服务也差些。如果可能，你最好不要选择旅游高峰时间出门，也不要选择热门线路，尽量避开人多拥挤的火车。

孕妇坐火车怎样才能比较舒服?

如果你是坐硬座，最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果你需要过夜或长途旅行，绝对值得花钱订个卧铺，并且最好是订下铺，以方便活动。如果你打算睡觉，尽量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把脚垫高。孕妇坐火车时，最好带瓶水，自己准备一些吃的。

孕妇出行方式三：坐飞机

建议孕妇出行前找医生检查咨询一下。只要你怀孕的情况是正常的，就可以按计划活动和出行。大多数的准妈妈都认为怀孕中期(怀孕14周到怀孕27周)是孕妇坐飞机出行的最佳时段。大约从怀孕28周开始，你要想坐飞机出行，先查阅一下你要搭乘航班所属的航空公司关于孕妇坐飞机的相关规定。

孕妇坐飞机时怎样保持舒适?

孕妇乘飞机时穿着专门的护腿长袜(不是紧身裤袜，那会增加阴道炎的风险)有助于保持血液循环畅通、舒缓静脉肿胀。如果孕妇坐飞机需要长时间坐着，建议站起来在过道里蹓达蹓达，做做简单的伸展运动，可以使你的血液循环保持畅通。在你坐着的时候，可以转转脚踝，扭扭脚趾。脱掉鞋子也能让你感觉好些哦。

孕妇出行方式四：乘游轮

孕妇可以旅游吗?如果怀孕期间一切正常、健康，那么孕妇乘轮船旅行算得上是一种安全、放松、浪漫的度假方式。但如果你的孕吐还没有结束，可能需要延迟行程，直到不再孕吐。航行前，建议问问医生有什么在怀孕期间可以吃的缓解晕船的药。

孕妇坐船怎样才能更舒适?

订票前还是要咨询医生，看看你是否适合坐邮轮旅行。选择邮轮的时候，记住大船在汹涌的海上会是最稳固的。要想在船上最平稳，就要一个在船身中间、靠近水位线的客舱。一旦上船，要尽可能多待在甲板上。如果你开始感到晕眩，要盯住水平线的方向。多吃几次清淡、不油腻的零食，可以缓解胃部的不适。

孕妇可以旅游吗?通常我们认为，怀孕18~24周之间是孕妇出游比较安全的时段，小编建议，孕妇出行前，制定合理的出游计划，选择合适的出行方式，在外饮食要注意卫生，多吃营养丰富的食品。

下雪天孕妇出行要注意什么

下雪天孕妇能出门吗?

下雪天孕妇能出门，但是尽量不要外出。 天气由于温度较低所产生的自然现象就是下雪，雪是水或冰在空中凝固再落下的自然现象，或指落下的雪花(呈白色)。下雪天孕妇应尽量不外出，若去上班应有伴同行，并且穿上防滑的鞋，雪天走路步伐不要太大，要保持平衡。以免走雪地时滑倒。有条件的建议下雪天孕妇不要外出。

当孕妇怀上宝宝过后，肚子会越来越大，走路就越来越不方便，本身孕妇走路就比较危险，尤其是雪后走路就更加的危险，很容易滑倒，这可怎么办呢?一起来跟女性网来盘点一下，孕妇雪后出行的注意事项：

1，孕妈妈外出一是要做好防滑的准备，因为冬天雪后都会降温，这时路面会有融化的雪和水冰冻的状态，附着在路面上的这些冰晶可是很滑的哦，你可以看到每一个出门的人都小心翼翼的在行走，就怕一个不小心就摔倒了，而这个时候孕妈妈只有步行出门才是最安全的，并且要注意不要到人多拥挤的地方去靠近，穿鞋的时候最好是穿一双可以防滑并且有可以防水的鞋子，因为路面的潮湿，穿布鞋很容易就会湿掉，对于鞋子的根部最好是有一点的凸起，既可以支撑妈妈的身体，又可以增大摩擦，让妈妈行走的更加安全。

2，因为太阳的照射会带来雪的的融化，所以之后虽然是天晴的状态，但是温度确实要低于平时，所以孕妈妈出行的时候一定要备好的就是保暖的设备，因为寒风的入侵，会带来感冒的症状等，孕妈妈怀孕的时候大部分的气血都用来孕育宝宝了，所以身体的抵抗能力就会薄弱一点，所以出行的时候要披上大衣之类的，既可以防风，又可以保护腹中的宝宝，热的时候也不可以直接脱掉，可以解开拉链透透气散散热就行了，因为孕妈妈如果生病，就不是像以前那样可以随便吃药的了。

3，孕妈妈在外出的时候应该避免骑自行车，在出行乘坐交通工具的时候，最好是选择座位坐下，一般情况下，孕妈妈外出都会受到别人的保护，所以，坐车的时候要抓稳扶牢，以免出现急刹车，自己无法应对和保护，自己驾车的次数也应该减少，因为自己行动不便，自己驾车操作也能不会那么方便，出远门的妈妈，乘车的时候最好是选择卧铺乘坐，不然长时间的坐着不利于身体健康和气血的流动。

4，为了防止冷空气被吸入口腔和一些灰层物质，所以，孕妈妈出行的时候还有就是防止感冒和雾霾灰层，最好的就是不要往人多的地方去，也不要一时好奇去看什么新鲜事，首选就是不够安全，还有就是人多的地方，对于空气流动是很不好的，并且也容易传播细菌，加上现在的雾霾天气，孕妈妈出行的时候要选择可以防止雾霾和灰层，并且也可以保暖的口罩佩戴，这样出行的时候就会更加的安全和放心。

5、下雪天不要去走机动车道，防止被失控的车辆碰到走路不要太快，最好穿上防滑鞋。另外，孕妇下雪天外出出门不要老是把手插进兜里，要伸出双手保持平衡，不要把双眼和双耳遮的太严，影响对周围环境的观察和判断能力。

孕妇出行最好是有人陪伴，尤其是快要到临产期的时候。

对于雨雪天出行的准妈妈们来说，万一不慎摔倒了，不要过于慌张。胎儿生活在羊水中，羊水可以缓冲外来压力使胚胎免受震荡。如果本人并无异样感觉，一般来说胎儿也无大碍;如果感到身体不适，则要速去医院进行检查。

孕妇梦见下雪意味着什么

孕妇梦见下雪，预示着你和宝宝都能非常顺利的健康的生产，而且孩子出生后还会非常健康，是喜得贵子的好预兆。

孕妇梦见大雪纷飞，预示着你日后将会生儿子，且小孩长大后会有坚强的性格、会有所成就。

孕妇梦见夏天(或大晴天)下雪，预示着你的身体健康，而且宝宝很健康、发育正常。

孕妇梦见下雪在街道上行走，预示着你在怀孕后孕妇和丈夫的关系会越来越好，以后生活会幸福。

孕妇梦见下雪雪落在房屋内，预示着一方面家里会有丧事;另一方面是要多注意保胎，不要太情绪化，避免影响腹中的胎儿。

孕妇梦见雪花落在身上，预示着你近期会走好运气，而且还会生男孩，以后生活会幸福美满。

孕妇梦见下雪而且被冰雹砸伤，预示着你生下来的孩子以后会遭受一些苦难。

孕妇梦见下雪而且未被冰雹砸伤，预示着你日后生下的宝宝会很健康，而且还会很顺利。

孕妇梦见自己在雪路上滑倒，预示着你日常行动要多加小心，以免出现流产等症状。

孕妇梦见积雪，预示着你要多注意怀孕期间保持良好的心情，以免不良情绪影响宝宝的发育。

孕妇梦见在雪地里走，预示着你日后会生个健康的大胖小子。

孕妇梦见积雪，预示着你要多注意怀孕期间保持良好的心情，以免不良情绪影响宝宝的发育。

坐火车需要48小时核酸检测吗

根据当地防疫要求而定。

根据2022年春节出行的要求中规定，中、高风险地区所在地市的其他县（市、区、旗）人员非必要不出行，确需出行的须持48小时内核酸检测阴性证明。

严格限制前往中、高风险地区及所在县（市、区、旗），非必要不前往中、高风险地区所在地市的其他县（市、区、旗）。

高风险岗位人员应尽量避免出行，确需出行的须满足脱离工作岗位14天以上，且持48小时内核酸检测阴性证明，并在所在单位报备。

需要出行的旅客可以查看自己是否符合以上要求，如果符合，那么一旦都是出行都是需要携带48小时核酸检测的，但每个地区实际防疫要求不一样，具体需要根据当地要求为准。

孕妇出行必备品

1、身份证、机票/火车票：出行必备

2、平底防滑的鞋子：高跟鞋是已经不适合的了。到处游走，为了宝宝的健康，为了自己的舒适，平底鞋很重要。

3、衣服：最好是先了解当地的天气状况。如果天气转凉，尽量备外套，孕妇受寒了也不利于胎儿的健康。其他的衣物尽量选择宽大的，舒适才能玩的开心。

4、营养品：日常营养品都要带齐，叶酸片、奶粉等。

5、塑料袋：以防旅途中出现妊娠反应，备几个塑料袋以防呕吐。

6、伞：既可用来防雨，也可遮阳。

7、紧急用药：请产检医生给你建议一些孕期安全的药物，如抗腹泻药、肠胃药和止吐药等。

8、创可贴：它看似不起眼，出门用处不小。

9、卫生用品：除了一些日常用品毛巾、牙膏和牙刷之外，还要记得带上孕妇需要用到的卫生用品，如托腹带、护垫、纸巾、湿纸巾等。

10、产前检查手册：万一需要就诊时可以有孕妈咪的详细资料，如果在36周后乘坐飞机还需要携带医生提供的合适乘坐飞机的证明。

11、相机：能够记录孕妈咪在美丽风景中的整个过程，对自己和宝宝都是一个很好的纪念。

12、手机&充电器：现在没有手机都不能过日子。还可以配个耳机，旅途劳累时，听些音乐，可以放松心情，也有利于宝宝的发育。

13、护肤用品：为了缩减出游行李，可以带最基础的补水护理套装。这里面膜相当重要，孕妇受孕激素、雌激素的影响，肌肤对紫外线比较敏感，出游归来使用睡眠面膜，修复肌肤，可以减缓皮肤黑色素沉着。

春节出行必备 必备口罩

现如今经常出现雾霾天气，春节出门之时可以备一个口罩，即可以有效的防止雾霾天气中对颗粒粉尘的吸入，又能有效防止春节期间流感病毒的传染。

春节出行注意事项 注意饮食卫生

春节出行期间，人群密集，病菌相对较多，不仅会诱发流感病毒，也容易引起胃肠疾病，出现腹痛、腹泻、呕吐的症状。

如何预防：春节出行时要注意饮食卫生，尽量规律饮食，特别是长途探亲的朋友，一定要注意出行途中的饮食安全，出门在外建议食用一些清淡、易消化的食物。

冬季阴霾天孕妇出行要注意

阴霾天孕妇应尽量减少户外活动

虽然目前没有证据表明雾霾天对孕妇有何伤害，但陈主任建议，在整个围产期，孕妇还是要适当规避雾霾天气，减少户外出行的时间，在家里时掌握好开关门窗的时间，以保证室内相对洁净的空气环境。

一天中空气质量最好的时间，是上午9-10点左右，下午3-5点左右，在这两个时间段，孕妇可以适当出门。在室内的话，选择早上八点多和下午三四点的时候，开一下窗户，让新鲜空气流通进来。而在其他时间都主张把窗户关上。

孕妇出门要戴医用口罩

如果雾霾天气比较严重，孕妇出行时，需要戴口罩。那么选择什么样的口罩呢?陈主任说，市面上流行的劳保口罩，只能挡一些PM10及以上的灰尘，但挡不住PM2.5及以下的颗粒和病原菌。这种纱布口罩既贵又不实用，尤其是那些涂了各种花花绿绿图案的好看口罩，基本不起什么作用。建议孕妇备一些医用口罩在家中，出门的时候可以戴上。但记住不能重复使用，使用一次后就应扔掉。

春节出行要注意的问题 注意预防流感

今年春节来临之际，早就是立春的季节，病菌慢慢开始滋生，春节出行时要时刻注意防止流感的传染，小孩的抵抗力相对较差，是最容易传染流感病毒的人群。

如何预防：如果带小孩子去人群密集的场所，最好是戴个口罩，做下适当的预防措施。对于婴幼儿要避免戴口罩，防止窒息。

春节出行必备 必备小物件

除了上述的必备用品外，还可以根据自己的生活习惯，带一些出行的小物件，也可以派上大用场哦；

1、湿纸巾：随时使用擦拭双手、口鼻、能在很大程度上避免病毒感染。应该注意的是湿纸巾不能代替流水洗手，如果有流水可以尽量用流水清洗；

2、帽子：春节出门在外都会受到寒风吹袭，可以准备一顶帽子，有防风保暖的作用，预防受风寒后出现疼痛；

3、眼罩：春节出行时也会有劳累的时候，适当的休息可以缓解周身疲劳，眼罩可以帮助你安然入睡；

4、耳塞：看似简单的物件，春节出行中起着重要作用，带上耳塞听听愉快的音乐也有利于快乐出行；

5、充电宝：春节出行在外最怕的就是手机没电，亲朋友好友无法联系，带上充电宝可以很好的解决你手机很可能随时没电的难题；

孕妇出行要有人陪同

1、要做好例行检查。应当提前到当地医院做孕期检查，以便掌握胎儿和自身的健康状况。

2、要带好相关资料。主要是产前检查医院医生的联络方式、记载孕妇的怀孕情况和产前检查情况的资料。

3、要准备好卫生用品和婴儿用品。列车飞机上往往没有配备相关用品，所以要做些必要的准备。

4、要准备一些必需的饮食。旅途中供应的品种不能完全满足孕妇的需求，而孕妇的饮食爱好又因人而异，所以孕妇应备些自己喜爱的食品以保证旅途的营养。

5、要有人陪同。离预产期较近的孕妇出行时要有人陪同，这样孕妇既可以得到心理安慰，同时可以得到适时的照顾。

6、要懂得及时求助。列车工作人员、飞机乘务员都是主要的求助对象，最好先取得联系方式以便及时求助。