即食花胶的功效与作用提高免疫力

养生健康

即食花胶的功效与作用提高免疫力

即食花胶能为人体提供丰富的氨基酸，有助于促进机体中免疫蛋白的合成，即食花胶中还含有大量胶汁，不仅有补血、活血、止血的作用，还能御寒祛湿，适合体质虚弱的人食用。

氨糖的功效与作用提高免疫力

氨糖具有良好的增强机体免疫力的作用，可有效的一致自身免疫的发展，从而抑制或终止骨关节炎的发展。

鸡肉的功效与作用提高免疫力

鸡肉中含有大量的蛋白质，尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量高，对于婴幼儿以及生长发育期的人群，有促进发育，提高免疫的作用。常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。

龟甲的功效与作用提高免疫力

龟甲含天门冬氨酸、苏氨酸（Threonine）、丝氨酸、谷氨酸、脯氨酸等多种人体必需氨基酸，能强身健体、提高免疫力，适宜体虚人群。

即食花胶的功效与作用提高食欲

即食花胶中含有丰富的营养物质，且容易本人体消化和吸收，适量吃即食花胶能帮助提高食欲，能在一定程度上改善人体消化功能，还有防治食欲不振和便秘的作用。

猪皮的功效与作用提高免疫力

猪皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物及脂肪，能够补充人体所需部分营养，使人的免疫力增强。

章鱼的功效与作用提高免疫力

章鱼中含有蛋白质、脂肪、钙元素、锌元素、铁元素、维生素B1、维生素B2等营养成分，其含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体生长发育、新陈代谢不可缺少的营养成分，缺乏蛋白质会造成生长发育迟缓、免疫力下降、暴躁易怒、贫血、水肿等症状，因此食用章鱼有补充蛋白质，提高免疫力，促进生长发育的作用。

鸡腿的功效与作用提高免疫力

鸡肉中含有大量的蛋白质，尤其是鸡腿肉蛋白质含量高，对于婴幼儿以及生长发育期的人群，有促进发育，提高免疫的作用。常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。

苏花的功效与作用提高免疫力

苏花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能，有助于抗炎作用的加强，同时还有助于提高免疫系统的功能，帮助人体快速识别入侵的病菌，提高人体抵御外界疾病的能力，增强人体的身体素质。

鱼头的功效与作用提高免疫力

鱼头属于高蛋白食物，其中还含有丰富氨基酸、维生素、铁、钙、磷、镁以及人体所必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸等多种营养成分，经常食用可以帮助补充人体营养，增强自身的免疫能力，增强身体的抵抗疾病的能力。

白芍的功效与作用提高免疫力

白芍的水煎剂能够增强巨噬细胞的吞噬功能，对大鼠蛋清急性炎症水肿有明显的抑制作用，对棉球肉芽有抑制增生的作用，可以使处于低下状态的细胞免疫恢复正常。

鱼汤的功效与作用提高免疫力

鱼肉中含有大量优质蛋白，如黄鱼含16.9%、带鱼含17.9%、鲐鱼含22%、鲢鱼含19%、鲤鱼含17.5%、鲫鱼含12%。鱼肉汤中的蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需求，很容易被身体消化吸收，长期食用鱼汤，有提高身体免疫能力的作用。

牛脑的功效与作用提高免疫力

牛脑中富含蛋白质，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。还含有矿物质：锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素，故适量的食用牛脑有提高免疫的作用。

鱼翅的功效与作用提高免疫力

鱼翅具有很滋补的作用，可以提高体质，而也可以补气血。气血不足、营养不良、体质虚弱之人，各种癌症、心血管疾病、免疫性疾病患者适宜食用。

牛肚的功效和作用提高免疫力

牛百叶中的蛋白质是维持免疫系统正常运作的重要营养物质，是构成白血球和抗体的重要物质，因此食用牛百叶，可以有提高免疫能力的作用。

角瓜的功效与作用提高免疫力

角瓜中含有丰富的维生素C，这种维生素有利于蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸，从而促进抗体的形成，因此，角瓜能够提高人体的免疫力。常见的提高免疫力食物：奶制品、牛肉、橙子、萝卜等。

蒜子的功效与作用提高免疫力

大蒜中含有丰富的大蒜素成分，这种成分对于常见的感冒病毒以及致病微生物都具有较好的消灭以及抑制作用，经常吃蒜子能够增加机体的免疫力，同时还能增强机体抵抗外邪病菌的能力。

河蚌的功效与作用提高免疫力

河蚌富含蛋白质，众所周知，蛋白质是细胞生长的重要物质，能够提高人体免疫力，消除水肿，还能维持钾钠微量元素平衡，有利于身体的发育。

即食花胶的功效与作用提高免疫力