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龙利鱼清蒸多长时间 龙利鱼除清蒸以外还有什么好的做法

龙利鱼清蒸多长时间 龙利鱼除清蒸以外还有什么好的做法

煎制、炒制、煲汤均可。

龙利鱼味道鲜美,并且肉嫩刺少,口感十分的爽滑,而且久煮不老不烂,是适合很多的做法的,并且做出来的味道也不差。

龙利鱼可以采用煎制、炒制、煲汤等多种方式,都是可以的,煎制可以使得龙利鱼口感脆嫩,焦香四溢;而炒制可以使得龙利鱼的味道更加丰富;煲汤可以发挥出龙利鱼的鲜美味道,无论哪一些方式都是不错的选择。

龙利鱼蒸多长时间 清蒸龙利鱼需要放盐吗

放少量即可。

清蒸龙利鱼主要讲究的就是鲜嫩,而盐作为一种调味品,具有很大的咸味,蒸龙利鱼的时候最好是要加一些盐,这样可以使龙利鱼更鲜,但记住一定要少量,不要太多,否则容易影响龙利鱼的口感。

龙利鱼的做法

做法一:清蒸龙利鱼

食材:龙利鱼、姜、葱、蒸鱼鼓油、盐等。

步骤:

1、准备好上述所需食材;

2、龙利鱼9条,不到一斤;

3、摆在盘子上,下面垫姜片,上面铺上姜丝和葱段;

4、开水入锅用大火蒸5分钟;

5、等待龙利鱼蒸熟;

6、蒸熟后去掉姜葱,倒去盘中的水,重新撒上葱丝,淋上蒸鱼豉油;

7、最后浇上热油。

做法二:水煮龙利鱼

食材:龙利鱼、淀粉、盐、酒、干辣椒、花椒、豆芽、白菜、小葱或香菜。

步骤:

1、龙利鱼片切成薄片,越薄越好,抓淀粉和盐,酒腌上;

2、锅内倒入油,炒干辣椒,花椒;

3、炒热后,移出一半辣椒和花椒,剩下的一半加郫县豆瓣和水,烧开,放点盐;

4、把鱼片放进去,煮至鱼片熟 ;

5、准备豆芽和白菜,过水,放到大盆里;

6、把煮好的鱼片整锅浇在豆芽和白菜上 ;

7、另起锅,热油,当油热到冒烟时,关火,把油和剩下的辣椒花椒统一浇在大盆上 ;

8、加上小葱或香菜点缀。

龙利鱼怎么去皮去骨 冷冻龙利鱼怎么吃好

清蒸龙利鱼

食材:龙利鱼200克、香葱、姜、生抽、料酒、黑胡椒、橄榄油、柠檬适量。

做法:

1、将龙利鱼清洗干净,切成片状。

2、香葱切段备用。

3、在盘子底部放上适量的姜丝,放入龙利鱼、生抽2-3勺、料酒3勺、黑胡椒适量、橄榄油2滴。

4、然后放上香葱段,在锅中蒸5-8分钟。

5、最后滴上3-5滴柠檬汁即可食用。

西餐厅里的龙利鱼真的高大上吗

去流行的西餐厅或者外国料理店吃饭,经常会遇到这么一道菜——龙利鱼。对于吃淡水鱼为主的南京人而言,这种鱼并不熟悉。因为肉质白嫩刺少,加上被装饰的漂亮,往往价格不菲。但是这真的是一种高大上的鱼吗?

事实上,并非如此,龙利鱼在同类水鲜中价格算是比较实惠的,批发价格一般在10元/斤左右,市场价格应该是在10-20元左右,算是比较便宜的鱼类。相比之下,越南的龙利鱼因为物流等原因,价格会比国内更贵一些。知道了市场价,如果有西餐厅卖到大几十元一块鱼肉的时候,还是要掂量掂量,真的值得吗?

龙利鱼俗称“龙舌鱼”,算不上营养价值很高的鱼类。不过其中含有一种名叫欧米加-3脂肪酸的物质,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,对长时间看电脑屏幕的人来说具有很好的保健作用,因此也被称为“护眼鱼肉”。

清蒸龙利鱼

食材:龙利鱼350克,葱丝(适量)、姜丝(适量)、盐、白酒、豉油

做法:1、鱼清洗干净。

2、在鱼身上切几刀,抺盐和白酒。这样可去腥味。

3、烧开水后,大火蒸七分钟。

4、把葱丝撒在鱼身上,淋上小半匙蒸鱼豉油。

5、起油锅下姜丝爆炒,趁油温高淋在鱼身上。

龙利鱼怎么切 酸菜龙利鱼

材料:龙利鱼、豆芽、酸菜、调味品。

做法:

1、将龙利鱼清洗干净。

2、切成鱼片。

3、加入调味品进行腌制。

4、热锅下油。

5、将豆芽简单的翻炒,然后用盘子装起来做底料。

6、将酸菜和调味包放在锅里煸炒出香味。

7、放入腌制好的鱼片。

8、等汤水变成奶白色时出锅。

9、倒入盛有豆芽的盆子里。

龙利鱼与巴沙鱼的区别 龙利鱼怎么去皮

材料:龙利鱼、剪刀、刀。

1、将龙利鱼清洗干净。

2、去除龙利鱼尾巴。

3、将刀插入鱼皮和鱼肉间。

4、顺着纹路扯起整张鱼皮。

5、另一面也用这种方式进行操作。

减肥可以吃龙利鱼吗 烤龙利鱼热量高吗

烤龙利鱼的热量比蒸龙利鱼要高一些。

因为在制作烧烤的时候,通常会刷上不少的食用油以及调味酱料,而食用油的热量是比较高的,再加上有的酱料中含有较多的糖分,因此经过烧烤之后的龙利鱼热量是增加了不少的,并不建议减肥、减脂期间的人群食用。

龙利鱼中间的刺怎么弄 龙利鱼怎么做才好吃

1、将200克的龙利鱼清洗干净。

2、加入姜丝20克、蒜末20克、香葱20克、黄酒20克、白糖20克、生抽2勺、盐吴科,腌制30分钟。

3、在锅中倒油,油热后,放入龙利鱼片,中火煎至两面金黄。

4、然后将煎好的鱼片淋上甜味酱料即可食用。

1、将龙利鱼200克清洗干净,切片。

2、在碗中放入葱段、姜片适量,再放入龙利鱼片。

3、开火蒸10分钟左右,光火后焖5分钟,然后取出掉出盘中多余的水分。

4、最后撒上葱丝、红辣椒丝,淋上热油和鱼露即可食用。

长期冻的龙利鱼有营养吗 冷冻龙利鱼怎么做好吃

番茄龙利鱼

食材:龙利鱼200克、西红柿2个、金针菇100克、生姜、黑胡椒、鱼露、盐适量。

做法:

1、将龙利鱼清洗干净,切成小片,放入姜丝5克、黑胡椒适量、一勺盐、鱼露1勺抓匀后腌制15分钟。

2、番茄清洗干净后,切成小块备用。

3、在锅中放入适量的油,翻炒番茄,有所软化后,倒入清水,煮烂。

4、接着去掉姜丝,倒入龙利鱼片,下金针菇。

5、最后加入盐调味,撒上葱花即可盛出食用。

龙利鱼可以包饺子吗 龙利鱼大葱馅

材料:龙利鱼、大葱、瘦猪肉、调味品等。

做法:

1、将龙利鱼清洗后剁成鱼泥。

2、加入少许瘦猪肉。

3、打两个鸡蛋在里面。

4、放少许料酒进去。

5、放切好的大葱、食盐、芝麻油。

6、搅拌均匀即可。

减肥吃龙利鱼还是鳕鱼 龙利鱼减肥餐的做法

清蒸龙利鱼

食材:龙利鱼200克、葱5克、姜10克、蒸豆豉油10毫升、料酒5毫升、花椒5粒。

做法:

1、在碗中放入花椒、料酒腌制10-15分钟。

2、将葱切段、姜切片备用。

3、然后将腌制好的龙利鱼切片,但是不要切段。

4、在碗中放入龙利鱼片,铺上葱、姜。

5、再将腌制的花椒料酒倒入。

6、在锅中蒸8-10分钟,最后倒倒出多余的水分,加入豆豉油即可食用。

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龙利鱼的禁忌 不宜和不易消化的食物同食

龙利鱼是生活中常见的鱼类食物,在龙利鱼的肉质中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,适量食用龙利鱼可以为身体补充营养,对身体很有好处,日常在食用龙利鱼的时候需要注意,不要和不易消化的食物一起食用,以免增加身体的消化负担,引起腹泻等消化不良的症状。

减肥吃龙利鱼还是巴沙鱼 减肥吃龙利鱼怎么做

材料龙利鱼一片、番茄2个、番茄酱2勺、小葱适量、橄榄油适量、盐一小勺、玉米淀粉2勺、现磨黑胡椒2勺、糖一小撮、姜丝适量。 做法 1.龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分,切成1.5厘米见方的块,加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟。 2.番茄顶上用刀划十字,放在滚水中烫一下,这样很容易去皮。 3.去皮的番茄切成小块备用。 4.腌制好的鱼肉放在滚水中烫熟然后捞出备用。 5.锅烧热后倒入适量油,放入切好的番茄,中火不断翻炒。 6.番茄炒出汁以后加入两勺番茄酱继续翻炒。 7.加入小半碗水。 8.水开后放入煮熟的

龙利鱼可以涮火锅吗 龙利鱼涮火锅怎么处理

龙利鱼是不可以直接放入火锅中进行涮的,这样涮出来的龙利鱼是不好吃的,是需要将龙利鱼进行两道工序之后才会好吃的,如下: 龙利鱼是需要进行切片的,这样龙利鱼才方便涮和入口,将龙利鱼切成0.5厘米厚度的鱼片,大小切成合适的大小,然后再进行下一步处理即可。 龙利鱼虽然本身没有什么腥味,但是还是需要腌制,将适量的料酒、白胡椒粉、盐、姜片与龙利鱼一起搅拌均匀,腌制15分钟之后,才可以进行涮火锅。

孕妇怎样吃龙利鱼才安全

龙利鱼属于高蛋白,营养丰富,历来为我国沿海广大消费者待客的上等佳品,深受广大消费者青睐。 据营养测定,龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。 既然龙利鱼营养这么丰富,那么,孕妇应该怎样吃才安全呢? 1、龙利鱼不宜煎炸,因为煎炸度把握不好,就会使龙利鱼老化,营养价值流失,而且煎炸食物容易使孕妇上火,引发一些疾病发生。 2、龙利鱼适合水煮或者煲汤。这样龙利鱼的营养价值不仅仅没有流失,而且清淡饮食对孕妇颇有好处,及补充营养蛋

龙利鱼跟黑鱼哪个好吃 龙利鱼为什么那么便宜

龙利鱼的价格并不便宜,一斤龙利鱼市价在50元左右。 如果买到了便宜的龙利鱼,可能是买到了冒充龙利鱼的其他海鱼,例如巴沙鱼等,巴沙鱼的价格便宜,一斤10元左右,而龙利鱼一斤50元左右,中间有巨大的差价,因此,在选购龙利鱼的时候要擦亮眼睛,仔细选购。

龙利鱼是海鱼吗 龙利鱼为什么一煮就碎

可能买到的是假的龙利鱼龙利鱼是一种优质海鱼,具有耐煮性,因此,龙利鱼比起普通鱼类来说,会更耐煮一些,如果买到的龙利鱼一煮就碎,可能是买到了假的龙利鱼,例如:巴沙鱼冒充的龙利鱼龙利鱼的价格贵,巴沙鱼的价格低,因此,在购买龙利鱼的时候一定要擦亮眼睛。

龙利鱼的营养价值

对于孕妇来说,多吃鱼肉是最好的选择,因为龙利鱼有抗动脉粥样硬化的作用以及增强记忆力等方面的好处,所以建议孕妇多吃龙利鱼。当然龙利鱼的营养价值可不知这些,以下为龙利鱼详细的营养价值信息: 1、龙利鱼属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类。 2、龙利鱼的肌肉中,二十二碳六烯酸(DHA)这种不饱和脂肪酸的相对含量高达3.2%。 3、龙利鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,鱼体肌肉组织中饱和脂肪酸的相对含量为38.2%,不饱和脂肪酸的相对含量为54.6%。 4、龙利鱼的各种营养成分大致分布如下:平均每100克的热量为

如何挑选好的龙利鱼

龙利鱼是上等的海鲜鱼类,但是很多人都喜欢吃龙利鱼,不过因为活鱼的价格相对来说比较昂贵,所以在挑选的时候就要带着金睛火眼了。 1、鳞片。买海鱼一定要看身体部分的鱼鳞是否完整,挑选龙利鱼的时候尽量挑选鳞片完整的龙利鱼哦。 2、鱼眼。仔细观察龙利鱼的眼睛,眼球要饱满突出,角膜透明,鱼鳃色泽鲜红,腮丝清晰,这样的龙利鱼才好。 3、肉质。挑选的时候,必须用手去戳一下鱼肉,如果是好的龙利鱼,其肉质应饱满坚实、富有弹性。

龙利鱼和巴沙鱼的区别哪种有营养

从产地上来说,龙利鱼属于海产鱼类,出产于海洋,而巴沙鱼则是一种淡水鱼类,巴沙鱼主要出产于东南亚的淡水中,其是鲶鱼的一种。 其次龙利鱼和巴沙鱼还有一个非常大的区别就是在脂肪含量上,龙利鱼皮下几乎没有脂肪存在,而巴沙鱼皮下脂肪十分的丰厚,并且其脂肪多为饱和脂肪酸为主,对于人体来说这些脂肪是有一定的影响和压力的。 外观上龙利鱼的体型会比较小,巴沙鱼则比较大,两者之间的外形还是有比较大的区别的,最后就是产量,龙利鱼的产量要远远小于巴沙鱼。 龙利鱼和巴沙鱼从本质上来说都是属于高蛋白食物,一般来说都是属于有营养的食物

龙利鱼有鱼鳞吗

有。 龙利鱼是有鱼鳞的,只是其鳞片十分的细小,与皮部紧密相连,一般不会太注意其鳞片,所以会给人一种龙利鱼是无磷鱼的感觉。 加上龙利鱼的皮部很难吃,带有一股特有的腥味、异味,并且口感十分的难嚼,所以通常不吃皮部,而鱼鳞与皮部紧密相连,所以直接将鱼鳞和皮部一同剥去。 而且龙利鱼也是有品种之分的,不同的品种其鱼鳞的大小也是不一样的,有细鳞龙利鱼和粗鳞龙利鱼之分,粗鳞龙利鱼鳞是一片片大鳞,比较容易看出,而细鳞龙利鱼的鱼鳞是细细小鳞,并不好处理。