关乎优雅 女人不可不知的六个关键字
关乎优雅 女人不可不知的六个关键字
■ 奢侈
奢侈这个词让人想到愉快的享乐和舒适的体验，即使如今它的含义已经有所弱化。现在，就算是鸡尾酒会上的香肠，或是碗碟洗涤剂，都可能被不加区别地贴上“奢侈”的标签。
这个词可以被理解为铺张、昂贵、精致、浪费——无论哪种含义，它都能满足我们的耳目和想象力。人们对它的感觉是完全主观的。正如各人对幸福的理解不尽相同，人们对奢侈的看法也各不一样。流浪汉心里的奢侈是在地铁避寒取暖，艺术品收藏家眼中的奢侈是将众人垂涎的毕加索真迹收入囊中。或许，本质上来说奢侈源于一个群体与另一个群体最低生活标准的比较。对大多数女性而言，奢侈是人无我有。
我们很容易习惯自己界定的奢侈，但是却难以忍受失去奢侈。那些欣欣向荣的产业往往利用人们对奢侈品的渴望，仔细地培养人们对奢侈品的习惯，通过广告说服大把的人们，让他们相信自己是买得起奢侈品的。迪奥就找到了一个获利颇丰的方式，它为口红打出的广告语是：“至少让你的唇上涂着迪奥”。
对于优雅的女人而言，越是生活奢侈，越显低调素雅。经历了越来越多的限量奢侈品之后，你最终会达到这样的境界：除了自己，没有人看出你的奢侈。
■ 素雅
素雅是一种精心提炼的好品位，它往往是优雅的同义词。每晚8点前，你要追求的就是“素雅”。不过，素雅绝不等同于单调乏味。一件简洁的最新款黑色套装，尚可称为“素雅”;一件五年前流行的大红色外套只会让你淹没在茫茫人海中。
穿着素雅的女性会吸引路人目光再三流连，人们会发现她衣着的各个细节都完美和谐。至于单调乏味的女人，人们在一瞥之后就随即遗忘了。
素雅是穿戴艺术的顶峰。要达到这个境界，她需要具有显著的天赋，或者在优雅的氛围中成长，否则就必须后天在这方面多花心思。不是付给某位著名的服装设计师一大笔钱，就可以抵达这种完美的境界。实际上，如果这样做，你可能会适得其反。功成名就的设计师往往追求眼球效应，因此他们总是使用不同寻常的色彩搭配，或创造引人注目的形象。
真正的成功人士觉得没有必要特别吸引别人更多的注意。或许，这就是很多非常富有的知名女士的着装风格变得越来越保守的原因。如果你的收入买不起大品牌的服装，那么你更应该培养自己素雅的风格。没有什么比一件做工低劣却又标新立异的衣服更恶俗了。
■ 别致
不经意的精致成就了别致。比起优雅，别致更难习得，它更多地需要靠聪明智慧。它是某些人与生俱来的天赋，这些人有时都不知道自己拥有这样的天赋。别致是只有具备一定文化修养的人才能领悟到的，另外，他们还必须有闲暇时间专注于修饰外貌、渴望跻身于某类精英群体——这类人或可称作“外貌贵族”。别致是上天赐予的礼物，与美丽或富有无关。婴儿时期就已经注定了。
举例是描述此种特质的最好方式——肯尼迪家族算是别致的，杜鲁门家族则不是;已故的戴安娜王妃是别致的，但玛格丽特公主不算;玛琳·黛德丽和葛丽泰·嘉宝都是别致的，但是丽塔·海华丝和伊丽莎白·泰勒就不是。
提升你别致品位的第一步，就是意识到你天生不是一个别致的人。你可以委托经验丰富的专业人士来打理你的身形、发型、妆容、举止和着装。至少要了解自己是什么类型：运动休闲风，还是萝莉精致路线。研习时尚杂志。试着在现实生活中找到一位可以作为榜样的女性，她与你同属一种类别，而且大家都认为她别致优雅;仔细分析她的着装风格和行为举止，揣摩学习。这可能并不是习得别致的完美方法，但这确是我所知的最好方式。
此外，如果认识到自己并不别致，你已经成功一半了，因为最无药可救的情况就是这位女性根本对别致与否毫无概念。
■ 品质
“品质”往往成为“昂贵”的同义词。虽然，这一准则在通常情况下是成立的，但也并非总是如此，而在技术进步的当今社会就更不一定了。曾几何时，顾客对含有人造纤维的材料完全嗤之以鼻;但如今，所有的女人都知道人造纤维的神奇优点，以往的面料质量标准已随之有了新的调整。其次，现在许多优雅外套是由以前实用工装的专用面料制成，比如床垫亚麻布、蓝色牛仔布、棉布。可以说，现代服装的设计比衣服面料更重要。人们对衣服品质的要求已经从结实耐用变成了优雅和舒适。
想要保证衣橱里的每一件衣服都质地上乘，只有极少数的女性才付得起这么高的成本。但无论预算多紧张，你至少可以入手一些基本的奢侈品——最好是那些以品质作为长期投资的物品，这往往就是另一种形式的储蓄。举个显而易见的例子：一件量身定做的西服，或者一款经典精致的皮革手袋，一只能用十年的爱马仕手包!还有一些其他的高品质配件，它们可以增加整套装束的质感。比如：
. 一把可爱的伞(如果你不是老丢伞的那种人)
. 一件羊绒衫
最后，如果，你在城里最好的时装店里只买得起一件衣服，那就买大衣吧。大衣不仅可穿着的场合最多，而且大家都可以看得到它的高级标签。
■ 预算与划算
除非你跟好莱坞小明星一样，买得起设计师的所有系列，不然你最好制订明确的服装预算和长期的置装计划。如果精心协调，品位优质，并且自我节制，那么有限的预算也能让你打扮得光彩照人。下为一个最基本的完整服装系列。
□ 秋装和冬装
. 一件亮色外套，比如红色
. 一件与外套相配的衬衣
. 一件颜色是外套补色的毛衣，比如米色或褐色
. 一条黑色的裙子
. 一件黑色的毛衣
. 一件领口漂亮的丝绸衫，黑色或者白色皆可
. 一双黑色的无带高跟鞋
. 一双户外穿着的褐色平底鞋
. 一只黑色皮质手袋
. 一条珍珠项链
有了这些，你就可以从容应对工作和约会了。
□ 春装和夏装
. 一件轻便的羊毛套装，灰色或藏青色
. 两件女式衬衫：一件深色，一件明亮的素色，比如柠檬黄、蓝绿色或粉色
. 两条与以上女式衬衫同样面料的裙子，以便搭配成两件套的女装，可以作为夏日度假完美装扮
如果你身材动人，那么夏日度假着装还有以下选择——
. 一条亮色裤子
. 一条藏青色的短裤
. 两件针织棉上衣：其中一件低胸剪裁，但两件都应该是很时尚的色调
. 一只颜色自然未漂染的草编手袋
. 一双亚麻制的便鞋，与裤子同色
. 一双系带平底凉鞋
这些服装至少可以穿两年，而鞋子应该看起来总是崭新而毫无瑕疵的。
以上所述是着装优雅的最基本条件。如果想达到最理想的状态，那么当然还需添置不少东西。首要考虑即是一件小黑裙。不用着急，这些东西都能一一置办，添加到你的基本衣服系列里。
只要精心搭配，每一样新添置的东西都能带来奇迹般的效果。仅仅是多搭一条腰带、一串项链，甚至一副耳饰，就可以让去年的旧装焕然一新。如果你还在为精致的礼服和鞋子攒钱，那就可以先采取这种办法来救救急。女人绝不会因为穿得简单而失去优雅;恰恰相反，女人看起来不够优雅往往是因为过多花哨的装饰，或者糟糕的服装搭配，再或者就是不按场合着装。
再说说划算。在购买衣服的时候，其实很难判断这笔交易是否划算，因为价签上的数字不一定代表衣服的价值。
如果你想弄明白一件衣服真正花了你多少钱，那应该把衣服的支付价格平摊到穿着次数上，并且应该通过衣服给你带来的愉悦、自信和优雅慷慨地为其加分。半价拿下的衣服要是只穿过一次，那完全是浪费;而花了将近其六倍价钱量身定做的套装，如果让你心生自信，好几年都穿足了八个月，那也是非常划算的!
很难找到女性置装如何实现划算的铁律。但是从我个人经验出发，对一件衣服一见钟情比前思后想更有助于你做成功的判断。每次我出于理性买的衣服，都不怎么穿;反而出于冲动下手的那些，当下似乎是犯傻，但其实多次的穿着已经值回价钱了。
五大避孕秘密女人不可不知
谈到避孕措施，大夫未必向你和盘托出，一些关键事实并不为多数女性所了解，未能引起足够的重视。因为你没有提出任何质疑，她以为你已掌握了所有需要了解的信息，因此作为女人有必须知道基本避孕常识。
在采取避孕措施的女性中，有2/3的女性发现自己“意外”怀孕，原因是采用的方式不正确，或与自己的生活方式配合不当。在实际操作过程中，避孕方法不可能做到100%的安全，也不可能防止感染性病，但下列7个知之不全的事实却很可能对你的生活产生严重的影响。
很久很久以前，当人还是原始人的时候，男男女女们就在琢磨着如何节育。他们使用的方法极其危险，同时又极可能毫无作用。1843年，科学家弄清楚，精子遇到卵子，就会怀孕。之前，人们以为男人创造生命;女人只提供孕育生命的地方。随着文明的发展，避孕的各种方法应运而生……高度文明的现代，种类繁多的避孕方法，究竟哪一种适合你?请跟随我们一起探究避孕的奥秘
介于18-39岁年龄段的女性，如果体重等于或大于58公斤，口服避孕药有60%可能失败，尤其是雌性激素指标偏低者。体重过高的女性新陈代谢较快，需要更多的荷尔蒙以防止受孕。而且，避孕药有溶脂作用，可能“呆”在体内贮存脂肪的地方，无法到达应该到的血液中真正发生作用。要是你的体重超过58公斤，最好请大夫推荐其他更为可靠的办法，如宫内避孕器，或避孕药和避孕套双管齐下，确保万无一失。
秘密：经久不衰的即最有效的
实际上，有不少相当有效的避孕方法不为你知晓，从来不曾想像过，也没人向你推荐过。
好奇吗?宫内避孕器(IUD)即其中一例。这是置入子宫内的T状小型避孕器，由灵活的软塑料制成，必须由大夫帮助你嵌入体内。之后，即使卵子已经受精，也不会在子宫里着床成长，只要没什么异常，一两年不管都可以，且不会给性爱添麻烦，非常方便。
一般来说，如今的IUD相当安全，却只有少于1%的女性选择使用它。这种状况不容乐观，因为对一夫一妻的家庭来说，IUD虽不能保证你不染上性传染病，但它的确是一种最有效的避孕措施。一旦置入，你大可忘掉它的存在，不仅没有其他避孕药可能带来的荷尔蒙类副作用，而且效果极佳——每年只有1%的失败率。
IUD分为两种类型，最新型的是Mirena。如我们所知，男性射出的精液中有1亿多个精子，这支浩浩荡荡的大军在女性生殖道内争先恐后地游动着，每分钟能游2-3毫米，闯过阴道、子宫颈、子宫腔和输卵管四大关后，与卵子约会。Mirena的原理就是向子宫内释放妊娠素，使子宫颈黏液变稠，让精子难以穿透黏液，无法继续前进上行进入子宫腔与卵子相会。它在人体内可置放至少5年。另一型是Paracard，铜制而成。精子大军不惜路途遥远，执着药一周后避孕开始见效地摆动尾巴向前，来势可谓汹汹。许多精子包围一个卵子，消化其外围的透明带，冲破围绕卵子的细胞，溶解细胞间的酸质，为下一个精子开路，精子与卵细胞结合的全过程即受精。
Paracard的战术就是设法削弱精子的活力，保护卵子不受精。它在体内可置放至少10年，取出后，生育能力随即恢复正常。如果说有什么美中不足的话，就是没生产过的女性子宫不柔软，置放较难，偶有痛感，但只是起初几个月。还有就是月经期间，下腹部和腰部疼痛感可能较以往稍稍严重。如果有固定的性伙伴，对方没有性病史，IUD无疑是理想的选择。但是，最好的IUD，因放置位置的不正确，或有妇科疾病，也会失败。有骨盆病史的女性不主张使用IUD，它可能恶化细菌感染。
其他不宜人群：有极度子宫后屈、子宫内膜炎、输卵管炎、阴道炎、子宫肌瘤等妇科疾病者;月经量和分泌物过多者。正确操作：由大夫诊察→判断是否适用→选择形状→选择时间(月经后几天，最迟不超过一周)→请大夫操作→每年检查一次。
多数避孕套都是用杀精子的nonnonol-9制成，它对防止性病感染不仅无效，反而可能加大感染艾滋病和其他性传染病的危险。其工作原理是通过破坏精子细胞薄膜达到避孕的目的，在此过程中，阴道边缘的保护膜也可能一同遭破坏。美国药品管理局认为，由于细胞受破坏，用避孕套感染性病的危险性加大，正考虑在含有杀精成分的成品上贴警告标签。
使用得当，以免后患：指尖捏住顶端的小口袋，排除里面空气，如有空气残留，顶端鼓起，中途可能脱落。套在勃起的生殖器上，将卷曲部分一圈圈打开，不要卷入阴毛，不要有褶皱。从性交一开始就戴上效果更好。注意使用后的处理方式，抽出时要按住根部慢慢拉出，否则可能脱落在阴道内。射精后暂时不离开身体的话，男性生殖器会缩小，有流出精液的危险。
秘密：严格服药时间
口服避孕药原理是通过服用性激素，人工制造类似妊娠状态，抑制排卵。如果用法正确，是一种能获得极佳避孕效果的避孕药品。其特点是效果可靠，使用简便。但因含有雌激素，应先接受大夫诊察和判断才可服用。开始服用时，无须等整整一个月就会见效，不一定非要从某个星期日开始。或许很多人听说过最神奇的数字是7日，这纯属子虚乌有!服药一周后，还需采取一些辅助措施(如避孕套)。
荷尔蒙对防止排卵很有效，之后，你大可忙着寻欢作乐，不必担心有“漏网之鱼”，当然，别忘了前提条件是你和他都没有性病史。不管药品包装上标明了哪些注意事项，你可从每周的任何一天开始服用，关键是要日数无误，不漏服。务必从星期日开始的说法在医学上站不住脚，如果有此说明，也只是为了防止女性周末不来月经。如果已经服药，但又想调整开始的日期，如何做最稳妥?“宽心药”将导致停经，不必算着某个星期日才开始新一轮，可提早服用，任何一天，只要你愿意。其失败的原因多是因为忘记服用。
记住：一片药的效力只能持续24小时，过48小时后效力为0。如果忘记，36小时内还算安全，要赶服一片，以后仍按规定服用。两天以上忘服者，可中止，等下次月经后重新开始。可能的副作用：服用期恶心，因为身体会对妊娠状态起反应，10-15日消失;初期可能发胖，有不正常的出血现象。长期服用者，应该避免立即妊娠，至少间隔4个月左右的时间比较好。
秘密：普通避孕产品与名牌能划等号吗?
普通避孕产品比名牌至少便宜60%，因而吸引力更大一些。但有专家认为，没有任何证据可说明二者的效果一样安全。这么说，是不是服用普通产品导致“意外怀孕”的几率就大很多呢?没人敢肯定。避孕这样严肃的事情，任何猜想都是不允许存在的。专家当然不反对你使用普通产品，但应记住这有异于头疼病，服一种药不见效，还可换另一种药。避孕药的验证风险太大，只有等身体内多出个麻烦的”东西”时你才知道管不管用。
以上信息你或许早已听说，了解它们之前千万不要盲动!月经期间仍可能受孕。性交后，精子在女性体内尚能存活5天，如果停经后马上排卵，那么月经期间性交仍有可能怀孕。阴道外射精法危险多多在即将射精时抽出生殖器的做法非常冒险，这需要相当的技术，一来抽出稍慢就会流出去，二来在性交过程中，男性睾丸随时可能在阴道上端和子宫颈口射出精液，难免不进入子宫颈管。对缺乏性生活经验或者有早泄倾向不能很好控制的人尤其危险。而且，在性交最高潮中断性交会影响双方的性快感，多次重复可能得“性缺乏症”。
靠这种方法避孕的性伙伴，有19%在一年之内可能怀孕。因此只有在实在没有避孕工具的情况下，或非常时刻方可一用。避孕套会失效不少人在使用避孕套时，常常忘记查看有效期，一旦过期就特别容易受孕或感染性病。橡皮材质一过了有效时间就会自然弱化。毫无疑问，意外怀孕的代价比多下点血本买名牌产品大得多，如果财力确实有限只能选择使用普通产品，那么一定别忘了坚持按时按量服用且正确操作，切记!
秘密：更多荷尔蒙类选择
时下，市场上流行两种新式产品：避孕贴膏和避孕环，与口服药一样有效，甚至更为安全，无需每天费心去记日子。避孕贴膏是长一寸宽半寸的黏性贴膏，每月在臀部、腹部、躯体或上胳膊处贴三周，它通过皮肤表层向体内释放防止排卵的荷尔蒙。避孕环是一种很灵活的环儿，含荷尔蒙，嵌入阴道内，置放三周，取下来一周，月经会如期到来。可能的不适反应：阴道排泄物增加，有炎症或疼痛。但只要使用方法得当，这两种产品能保证99%的成功率。
秘密：避孕期间受孕几率比想像的大
当大夫告诉你避孕用品多么多么有效时，是基于“用法得当”前提的，比如坚持长期使用，保证每一时间每一步骤正确。从科学角度讲，避孕药的有效率是99%，这就是说在一年时间内，每100位用药者中只可能有一位出纰漏，避孕套的有效率是97%。然而，在实际应用中，二者的真正有效率分别为94%和86%。为确保避孕药有效，每天应在同一时间服用。与日常生活结合起来，可帮助你更好地记住时间，如每天清晨刷完牙后服用。万一忘了服用，仔细阅读注意事项，看看怎么做才能加以弥补，以免前功尽弃。选择避孕套的女性如果分泌液少，可涂一些润滑软膏配合使用，紧紧固定，防止滑落，效果更佳。
如何做个有魅力的女人
第一，有优雅之魅
优雅的女人似清茶，品尝过后，方知回味无穷;优雅的女人如林间的青竹，即使身穿布衣，也显得高贵脱俗;优雅的女人“坐如钟、站如松、行如风”;优雅的女人能够在淡泊中轻轻地驾驭生活的脚步。
第二，有知性之魅
无论是“君子好逑”的淑女，还是“在水之湄”的伊人，那都是相貌的魅力。在饱览许多美女之后，你会发现，知性的魅力。同样令人神往。
第三，有韵味之魅
女人年轻时，美貌似乎很重要，但到了中年，女人最吸引人的便是情趣了。一个有文化、有修养、有情趣的女性，其魅力可保持终身。在未来的生活里，男人虽然不苛求女人在各个领域能与异性并驾齐驱，但渴望女人与他们有相同或接近的生命活力与情趣。
第四，有高贵之魅
一般人认为，高贵与漂亮密不可分，但漂亮不一定高贵，高贵却必然漂亮。只有经过生活的磨炼、爱情的磨炼、文化修养的磨炼以及艺术的磨炼，才能琢磨出高贵来。女性的高贵，是爱心、善良、宽容的心境反映到容貌仪态之上，封锁不住的光芒四射，魅力迫人。
第五，有气质之魅
一个有魅力的女子不一定要有倾国的容颜，却一定要有一种人淡如菊、心素如简的气质。气质美女，虽然你看第一眼时并不美得让你惊讶，但她的一笑一颦，会使你的注意力逐渐向她转移。现实生活中，不是每个美女都可以成为气质美女，气质美女必须受过良好的教育，有较好的文化涵养和艺术涵养，有自己独立的见解及处事方式，举手投足显现出知性美，内心沉稳、细腻、关注细节。
成熟女人的魅力体现在哪里
成熟女人的韵味在于：情韵上，把握男人的脉搏;神韵上;潜入男人的灵魂;意韵上，走进男人的心灵深处。
成熟女人的韵味在于：名声上，看得淡;情感上，看得开;仕途上，看得清;钱财上，看得透。
成熟女人的韵味在于：把握自己的健康，把握自己的心态，把握自己的生活，把握自己的命脉。
成熟女人的韵味在于： 生活的平静，生存的安宁，心态的与世无争。
成熟女人却能进耳不听，掩耳不闻。恰到好处的自我约束，自我控制，随时能逢源自己的生活
成熟女人，有着优雅的气质、自信的容貌、自己的思想和打算，她们让自己的生活井井有条，以及更多吸引人的内容;年轻女人象一朵吐着芳香的花蕾，有着随 时可以点燃的青春，俏丽面孔，年轻让她们太任性;成熟与年轻，优雅与朝气，展示着各自的风采，人间因为有她们而绚丽……
成熟与年龄无关，与阅历无关，与知识无关。女人成熟是一种历练，一种残酷，一种挣扎。因为女人生性就浪漫，浪漫相伴女人的一生，成熟也有分界。善于思考， 处事干练，独当一面，轻车熟路的驾驭自己，想不成熟都不可能;凡事充满依赖，遇事恐慌，毫无主张，不知所措的女人，永远成熟不起来。
这不是一种心态，而是一种个性，一种性格的潜存。
六十岁的女人与十六岁的女孩，不敢与成熟抗衡。如同六十岁的人与三岁的孩童不敢在生死路上打赌一样，不能确定健在的生命。看似不惑的年龄，行为举止却不如孩童是非分明;而貌似孩童的女孩，说话做事却能步调一致，思维条例都很分明。
成熟是一种让人放心的情景，或说话，或办事，或行为方式。与人交道给人的是一种信任，一种踏实。
成熟女人的嗅觉是灵敏的。
口无遮言，女人的嘴巴如同女人的大脑，一样迅速简单，常常“祸从口中来”给女人带来的是一些麻烦。如同麻雀的嘴巴一样，“三个女人一台戏”叽叽喳喳的倒腾一些没用而无聊的东西。
成熟女人的话语却很有分寸感，说话做事是分场合地点的，能说一句得不说两句，不想说的话，一个字都不多余;想说的话语，一句话也不少说。如同阿庆嫂一样“滴水不漏”。
宝宝智力发育的关键时期
1.第一个关键期
宝宝智力发育的第一个关键期是在0到四岁之间，这是宝宝视觉进化的最佳时期。
2.第二个关键期
宝宝的第二个发育关键期是出生后的一个星期，这时宝宝可以分辨出为其哺乳的母亲的语音。通常而言，四周大的宝宝已经具备了对不同声音的辨识能力。经过科学家调研，很多被世人称道的“天才”在这一时期已经开始接受语言方面的教育了。
3.第三个关键期
宝宝的第三个发育关键期是两岁前，在这一阶段，宝宝有能力促进自己行动的协调及控制能力。
4.第四个关键期
第四个关键时期是在宝宝三岁以前，在这一时期，宝宝的口语水平能够突飞猛进。
5.第五个关键期
宝宝的第五个发育关键期在四岁到五岁之间，这是宝宝阅读书籍杂志、接受书面信息的黄金时期。五到六岁的时候，宝宝的词汇掌握与运用能力就开始发展了。
6.第六个关键期
三岁是第六个智力发育关键期，它关系到宝宝的数字敏度感和计数能力。通常学习数字、了解数学基础知识的黄金年龄在五岁到五岁半之间。
7.第七个关键期
最后一个智力发育的关键期在三岁到五岁之间，这一时期的宝宝可以被培养出较高的音乐才能。
女人怎样才能更有女人味
情景再现法
女人味是一种吸引男人的气质，要想培养这种气质，那就静静地回想一下自己最有女人味时是在什么时候，穿着什么样的衣服，梳着什么样的发型，说话时候的语调、语气、速度是什么样的……从这些行为中总结出可行的，并在以后的日常生活中留意这些细节并使之成为你的生活习惯。
女人味与年龄无关
20岁的妙龄少女和40岁的中年女人，身上都可以焕发女人味，只是有着年轻和沧桑的区别。但是年龄并不是判定是否有女人味的唯一方法。女人味是一种修养，是一种洞察世事独善其身的完美，是一种历经磨难仍能笑看春秋的洒脱，是一种皱纹之下焕发的生生不息的青春。所以，即使已经到了70岁的高龄，穿上丝质浴袍后仍能风华绝代。
身体发发肤不可损伤
古语说：身体发肤受之父母，不可损伤，虽然有点之乎者也的色彩，但是作为女人一定要爱护自己的每一寸皮肤，如果不珍爱自己又怎么可以提升女人味呢?由于生理的原因，女人会比男人更容易身材走样，如果不重视身体的曲线，脂肪堆积过多就会很难恢复到从前窈窕的状态。但是绝对不用走猫步来塑造自己，瑜伽、慢跑、跳舞都是可以选择的运动。
女人要学会优雅、开朗
绅士、淑女是对优雅人的称呼，在传统观念中，女人应该比男人更加优雅，而优雅也是培养女人味中非常重要的一个方面。但是优雅也是分场合的，在社交场所时，优雅的谈吐和举止可以彰显一个女人的气质，而在运动的时候则不需要优雅，否则会被误以为太能装。女人展现自己优雅的最佳场合应该是在卧室里了，手捧一卷书冥思的样子既知性又妩媚。除了优雅，女人还要乐观开朗一点，俏皮风趣能让女人更快乐一点。
优雅女人是什么概念?
优雅是一种感觉，这感觉更多的来源于丰富的内心，智慧、博爱，还有理性与感性的完美结合。一个容貌美丽的女人未必优雅，而优雅的女人一定“美丽”，因为她的知识和智慧让你信任，她的细腻与关爱让你依赖。而这智慧、细腻、关爱，你会从她充满迷人女人韵昧的举手投足、一颦一笑间体味。
优雅还包括一个女性对美的独到的见解和追求。倘若整日衣冠不整，不修边幅，无论怎样也是同优雅联系不上的。所以优雅的女人，她的着装永远都是不张扬而富有格调，那感觉就像静静地聆听苏格兰风笛，清清远远而又沁人心脾。
优雅女人的气质像竹，亭亭玉立高贵脱俗，即使是身着一袭布衣，你也会从简单朴质的外表下捕捉到这种不凡的感觉。优雅的女人要有充实的内涵和丰富的文化底蕴，这是除了外表之外的境界。
优雅的女人又是懂得爱的女人，她爱自己、爱老人、爱孩子、爱朋友、爱同事、爱工作，更知道如何去爱生活。她明白男人需要爱，有时是理解，有时是关怀，有时是温柔，有时是刁蛮，有时是平淡，有时是火的热烈，有时是水的柔情。优雅的女人，情感是细腻丰富且理智的。当然，优雅的女人还应当有情趣，她会有偶尔的恶作剧;会采来山野的小花装饰生活:会在情人节的日子给爱她、她爱的人一份惊喜;会自己读书打发一个音乐与茶的下午。
如果说女人似水，那么优雅的女人就可以水滴石穿，用智慧获得爱与尊严。外在的美随风易逝，肤浅也耐不起寻味，而优雅的女人用丰富的内心世界和对生活的智慧，让自己永远是一棵有101种风景的花树。
5大关键词健康过春
第一个关键词：步行。这是最好的春季运动。步行对提高心肺机能、促进血液循环以及预防老年痴呆都有很大帮助。
第二个关键字：春野菜。春野菜含有丰富维他命，可以多吃各种各样的春野菜。
第三个关键字：午睡。在适应春天的过程中，最具代表性的症状就是春困症。因此，需要通过午睡来缓解。
第四个关键字：水分。为了适应花粉、黄沙和微尘，我们需要对皮肤进行保护，而保持水分就是其中重要的一部分。
第五个关键字：休息。优质的睡眠是守护我们大脑的最高营养素。
女人不可不知的人流误区
无痛和普通手术有区别吗?
其实两者最大的区别在于是否使用麻药，而手术方式是一样的。使用麻药便代表手术过程中中不恐惧，不会痛，但手术后的疼痛还是会有的。
普通手术是在意识清醒的状态下进行，有疼痛和恐惧感。
其实无痛≠无害
现代无痛人流给女性营造一种安全、快速、无风险和无害的错觉，甚至觉得随时随地都可以做。
其实不然，无痛人流会因为全身麻醉，导致女性在手术过程中没有痛感，当发生意外，如子宫内膜穿孔、子宫出血等，无法察觉，后期发生感染的可能性增大。
相反，因为普通手术，意识清醒、存在痛感，发生剧烈不适，会和医生反应。
气质女应有什么心理特质
1.优雅
第一个关键词，就体现出不太一样的价值观。在女人眼里，美好的女人最该有的是“优雅”，同样男人也是很欣赏这样的观点的，毕竟优雅是一种气质，每一个女子都喜欢旁人用优雅来形容自己。优雅是形容一个女人的气质，当然一个优雅的女人不仅仅需要大方得体还需要注意平时的一些小细节。我想，为什么优雅一词就这样的吸引着男人甚至女人们，还是从生活中体现的，基本上每一个女人都希望自己变为气质女，那么从优雅说起，做一个优雅的女人，做个女人佩服，男人爱慕的女性。
2.温柔
哪个男人不喜欢温柔的女人，虽然说时代总是在发生变化，我们的生活也是变化了很多，但是温柔一直都是男人们所喜欢与欣赏的。每一个男人都会有那么一点点的大男人，当然喜欢小女人，小鸟依人是展现男人高大的一种方式。娇小，温柔，这样的词语不是说女人的地位偏低也不是在贬低女性，这是在赞美。一个女人在平日里温柔一些，这样既可以调节男女之间的关系也可以促进女性之间的交流。
3.善良
当然，每一个女性身上任何一个品质都可以缺少，但是这善良却是万万不能少的，中国女性有着东方女子的另外一种美，那么这善良是其中最重要的一点。善良，这个并不专属于女人的词汇，在众多纷纷扰扰的选择中，展现出了它的强大魅力。原来，无论社会怎么变迁，我们内心最基本的判断，从来不曾动摇过。善良是一个人发自内心的，如果说其他的品质可以是外表做作，但是善良却不是这样，善良是发于心的一种品质也是最能够显示出一个人素质的地方。