哪些孕妇更容易孕吐

哪些孕妇更容易孕吐

一、哪些宝妈会更容易孕吐

孕吐有时也被叫做“晨吐”，是早孕反应的一种症状。对一些准妈妈来说，恶心的感觉在早晨会最为严重，然后会在一天里逐步减轻。“晨吐”这种叫法其实并不太准确，因为这种感觉也可能会随时袭来，持续一整天时间。事实上，专业医学术语把这种症状称为“孕期恶心呕吐”。

现在还没有人知道确切的孕吐原因，但这很可能是孕妇体内发生多种变化的共同结果，其中可能包括：

怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但从时间上来看是非常吻合的：恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。

在怀孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高，也被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然其他激素也可能有所影响。

怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味，并立刻引起恶心反应。这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。

孕妇孕吐注意这些事

1、适度小睡休息

疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候，都尽量不要让自己太疲劳。进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。

2、吃喜欢吃的食物

如果孕吐现象比较严重，为缓解孕吐，孕妇可多吃些平时喜欢吃的食物，但还是要避开不能食用的。

建议可多选用一些酸性的食物，以及喜欢吃的小食品，以便调节胃口。此外孕妇还应多喝些水，多吃维生素含量比较高的食物，也可以很好的缓解孕吐的症状。

3、少吃油腻食物

油腻的食物易加重孕吐反应，所以本身就孕吐强烈的孕妇更应注意避免油腻食物。建议多吃牛奶、粥品以及水果等富含营养的食物，避免吃肥肉等过于油腻的食物。

4、起床的动作要缓慢

不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因为脑供血不足而引起的眩晕恶心，还能防止摔倒。

5、调节精神状态

孕吐现象严重，就更需调节精神状态。日常也可进行适当的运动，常听听音乐。此外孕妇家人要给予孕妇更多的关心，减轻孕妇的心理负担，让孕妇保持精神愉快。

孕妇为何更容易患牙病

从张柏芝的牙病说起

张柏芝在孕期患上牙病，她为此担忧胎宝宝不是没有道理的。牙病在给准妈妈带来痛苦的同时，还会影响胎宝宝的健康发育。准妈妈受牙病影响进食少，如果营养摄入不足就会影响胎宝宝的生长发育。如果准妈妈患有牙周炎等牙病，病菌就会从牙龈进入体内，使准妈妈的免疫系统做出反应,诱发子宫收缩，宫颈扩张，引发早产。口腔病所产生的细菌毒素有可能进入血液循环系统，通过胎盘影响胎宝宝,使胎儿在宫内受到感染，影响胎儿的正常发育，甚至导致畸形。一旦准妈妈牙龈疾病感染胎宝宝,则可能使宝宝在出生后患先天性心脏病，还可能影响宝宝的大脑发育。

准妈妈为何更易患牙病?

吃甜食几率增多：

准妈妈怀孕后一般不会再控制饮食，无所顾忌地吃甜食会导致得牙病几率增多。吃甜食会使准妈妈的唾液pH值改变，口腔内的酸碱平衡会被打破，而口腔卫生却未加强，因为刷牙就会呕吐，所以很难坚持每次餐后都刷牙。因此，本来孕前没有龋病或炎症的准妈妈，这时候也会患龋病等牙龈炎症。

一天内进食次数增多：

准妈妈在怀孕后内分泌的改变，胎儿生长发育对营养物质的需求增加，准妈妈经常容易出现饥饿感，常常是食物不离口，而又不能保证吃后立刻刷牙，这样为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养和繁殖场所。而细菌代谢产酸使得牙齿表面被腐蚀而脱釉，易形成龋齿，增加了牙病的几率。

体内性激素的改变：

准妈妈在怀孕后体内性激素会发生改变，这样会导致医学上所称的妊娠期牙龈炎，甚至导致牙龈的瘤样增生，形成牙龈瘤。准妈妈体内性激素的改变，特别是孕酮的增加，促使牙龈中微小血管丛扩张、扭曲及循环滞留，这样会使牙龈常常出现红肿，对机械刺激较为敏感，局部表现为牙龈出血。如果准妈妈的口腔内本来就有大量牙菌斑和牙石堆积，就会使牙龈炎的症状加重。妊娠期牙龈炎往往在第二月至三个月时开始加重，到怀孕第八个月时表现得更严重，甚至常常伴有牙痛、牙出血、口臭等表现。

智齿未完全长出：

有的准妈妈智齿没有完全长出来，这样可能会引起周围的牙龈发炎，使得牙病的几率增大。准妈妈在牙龈发炎时，当上面的牙齿咬到发炎的牙肉时，会越咬越肿，造成牙肉肿胀，严重时，还会有脓液形成。牙龈产生剧烈的疼痛，对于生理、心理出现急剧变化的准妈妈而言，这种痛苦常常难以忍受。

准妈妈在孕期应该注意，因为无论是出于生理上还是心理上的变化，都可能患上牙病。准妈妈只有在高度重视牙病危害的情况下，才可能采取种种措施来战胜无孔不入的牙菌斑。

五类孕妇更容易产生抑郁情绪

一、孕期抑郁症有哪些症状

根据研究发现，患有抑郁症的妇女会觉得心情低落，这段上会持续两个星期或以上。其他可能会有的迹象是：

1、懒：感觉突然疲乏无力，自觉懒散无能，甚至日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。

2、呆：动作减少，行动呆板，思维迟钝，记忆力和注意力下降，理解力明显减退。

3、变：性格明显改变。

4、忧：忧郁悲观、消沉，无信心和活力，有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷，对外界一切缺乏兴趣，并感觉身体上多有不适。

5、虑：多思多虑，胡思乱想，坐卧不宁，或常自责、自卑，或长达数周甚至数月失眠。

二、为什么会患上孕期抑郁

1、激素变化

怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑。因此，当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。

2、其他原因

另一些容易导致孕期抑郁症的诱因有：家族或个人的抑郁史。如果你的家族或你本人曾有过抑郁史，那么当你怀孕时，就更容易患上孕期抑郁症。人际关系方面出现问题，这也是妇女在孕期和产后患孕郁症的主要原因之一。如果你与你的配偶关系紧张，并且已无法自行解决问题，那么最好立即找有关专家进行咨询。

三、在孕妇这类人群中，有五类孕妇更容易产生抑郁情绪：

1、依靠药物怀孕的孕妇

有的孕妇不能通过正常途径怀孕，只能依靠药物，但是长久的服用药物，势必会对身体造成一定的损伤，因此很容易产生情绪波动现象。而且怀孕之后，更易患得患失，担心胎儿的健康，从而导致心情抑郁。

2、怀孕期间产生重大变故的孕妇

在怀孕期间，自身产生了重大变故，例如失业、离异、失去亲人等情况，使得孕妇深陷忧愁的苦闷中不能自拔，加上怀孕本身带来的身体不适及心灵的脆弱，很容易引发抑郁。

3、具有一定危险性的孕妇

有的孕妇在怀孕期间已经知道自己存在一定的危险，例如高龄孕妇、身怀双胞胎或多胞胎的孕妇、或者身体状况不是很好的孕妇。她们除了有正常孕妇的一些不良孕期感觉以外，又多了很多担心，例如宝宝是否健康，这种焦虑会一直伴随其直至生产。

4、拥有痛苦回忆的孕妇

过多的敏感会使得孕妇容易回想以前的经历，若是有痛苦的经历，例如遭受虐待的情况，在怀孕期间极易沉浸在曾经的经历中无法自拔，使其郁郁寡欢。

5、曾经流产过的孕妇

有的孕妇因为曾经流产过，更容易在怀孕过程中焦虑，之前的不愉快的经历便会一直存在孕妇的脑海中，因此更容易担心胎儿是否能顺利生产。而且如果此前的流产距离此次怀孕时间过短，孕妇在身体状态不佳的情况下怀孕，对身体及心理也是一次考验，更容易产生抑郁情绪。

四、孕妇一旦产生抑郁情况应该怎么做呢?

1、进入共同的圈子

相同的人更容易产生共鸣，孕妇可以找到其他孕妇进行交流，学习在怀孕的不同阶段应该注意哪些事情、或者围绕宝宝出生后有什么美好的憧憬等等，受到其他孕妇的正面情绪感染，心情将会得到舒缓。

2、通过倾诉将负面情绪倒出

如果有负面情绪一直藏在内心得不到缓解，抑郁的情况将会愈发严重。孕妇可以通过与好友聊天，将不开心的原因说出，无论对方能否给予忠恳的意见，只要如同倒垃圾一样倒出了不好情绪，心情将会轻松很多。

3、通过转移注意力避开忧伤情绪

孕妇一旦发现自己长时间处在负面的情绪当中，应该为自己换个环境，例如外出散步、听舒缓的音乐，或者看看有意思的书籍，转移注意力，避开忧伤情绪。

4、自我控制

最重要的是自己学会控制情绪，告诫自己，宝宝可以感知母亲的不良情绪，并且这种情绪也会带给胎儿，孕妇可以通过深呼吸等方式缓解情绪，或者在安全的前提下进行轻微运动发泄一下情绪。

怀孕的过程是个艰难的过程，但是也是很温馨的过程，在怀孕的十个月里，宝宝与妈妈完全融合在一起，共同感知着每一天相互的变化，可能身体的不适会使孕妇感到 烦躁，但是如果把这种不适看做是宝宝与妈妈进行的一种交流，心情便会明朗很多。只有准妈妈时刻保持良好心态，生出来的宝宝身体及性格才会健康，因此，为了 宝宝，准妈妈应该学会自我调节，远离抑郁，快乐的等待新生命的到来。

糖醋蒜孕妇可以吃吗

可以适量吃一些。

糖醋蒜的主要成分为大蒜、糖、醋等，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养成分，对于孕妇来说在怀孕期间是可以适量吃一些的。

而且糖醋蒜的味道酸酸甜甜，食用后可以起到生津开胃的作用，因此对于一些容易孕吐、食欲不振的孕妇来说，适量地吃一些糖醋蒜的话还能缓解身体的不适，有利于胎儿的健康发育。

高龄孕妇要注意什么 关注血压及血糖

高龄孕妇更应当关注怀孕期间的血压及血糖状况，因为高龄孕妇鼻适龄孕妇更容易患有妊娠期合并心脏病及妊娠期高血压病，因此在怀孕期间应当严格执行医生要求，密切检测和控制血糖及血压情况。

为什么孕妇更容易贫血

怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到身体的其他细胞。在怀孕期间，孕妈体内的血液量会增加将近50%。因此，需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。另外，孕妈还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。

如果有以下几种情况，更容易发生贫血：孕期呕吐比较严重、频繁;前后两次怀孕间隔的时间短;怀的是双胞胎或多胞胎;日常饮食中缺乏铁;怀孕之前的月经出血量较多。

中国营养学会对准妈妈孕中、晚期每天摄入铁的推荐量分别是25、35毫克。这跟怀孕前每天所需的20毫克相比大大增加。此外，因为孕妈很难仅仅通过饮食来获得足够的铁，所以，医生一般建议在怀孕16周以后，孕妇每天补充30毫克(mg)的铁元素，以预防贫血的发生。许多孕期补充剂中都含铁，但要注意从产品成分表中查看确认是否有足够的铁。

缺铁是造成孕妇贫血最常见的原因，但并不是唯一的原因。孕妈还可能因为没有摄入足够的叶酸或维生素B12、失血过多，或者由于某些疾病，包括像镰状细胞贫血病这样的遗传性血液疾病而发生贫血。对孕妇贫血的治疗方法取决于致病原因，并不是所有孕妇贫血，都需要补充铁。

孕妇贫血表现有哪些

在怀孕期间，孕妇最好每个月做一次血液检查，看看自己到底有没有发生贫血的情况。如果你没有定期孕检，那么碰到以下的一些状况你也要提防贫血的发生。

孕妇若患上贫血，可能会出现面色苍白、头晕乏力、心慌气短、容易眩晕、口干舌燥、腹胀腹泻等相关症状。其中，孕吐反应比较严重和频繁的、两次怀孕间隔时间较短的、怀上多胞胎的孕妇更容易发生贫血的症状。

但是，轻度的妊娠期贫血也有可能没有任何征兆，所以想要依靠这些可能发生的临床表现来判断是否贫血并不完全可靠。若想准确了解自己的身体状况，准妈妈们还是定期去医院做产前检查为好。

孕妇喝柚子皮煮水的好处

孕妇喝柚子皮煮水有一定的清热去火的作用，适合身体发热、容易上火的孕妇食用。

柚子皮中含有一定的果酸，可以促进胃酸分泌，帮助食物的消化，其芳香的味道有增进食欲的作用，适合胃口比较差、消化功能缓慢的孕妇食用。

柚子皮带有天然的芳香物质，孕妇闻了之后有减轻孕吐的作用，适合容易孕吐、反酸的孕妇食用。

柚子皮中含有的丰富的维生素C，维生素C不仅是一种抗氧化剂，可以延缓衰老，而且还能淡化皮肤中的黑色素，起到美容养颜的作用，而且柚子皮中还含有一定量的维生素A喝果胶，可以有效的改善皮肤的状态。

柚子皮中含有的芦丁，可以改善血脂代谢，降低胆固醇的含量，柚子皮中含有的柚皮柑具有降低血压和血液浓度的作用，适合血脂、血压比较高的孕妇食用。

为什么孕妇更容易被甲流侵袭

权威专家提醒，孕妇出现甲流症状要高度警惕，应尽早使用达菲治疗。

大部分怀孕6个月以上

中国工程院院士钟南山最新透露，统计数据显示，目前国内死于甲流的200多人中，有8%是孕妇，其中大部分是怀孕6个月以上的。

协和医院感染科主任邓敏教授昨日介绍，孕妇是卫生部公布5类较易成为重症病例的高危人群之一，这主要是因为怀孕后，妇女负担增加，身体抵抗力下降，更容易受病毒感染。

邓敏说，孕妇孕龄越高，身体负担越重，相关脏器受压迫的情况更严重，缺氧、呼吸困难等可能影响生命的高危因素增多。一旦感染病毒，她们更易转为重症。肥胖孕妇一旦感染甲流，发展成重症的可能性更高一些。

据介绍，孕期检查、用药的禁忌也加大了孕妇患重症的几率。孕妇出现流感性症状后，接诊医生和孕妇本人在接受检查和用药上都有禁忌。如害怕射线伤及胎儿，孕妇多不愿接受肺部拍片检查;即使发烧、咳嗽，她们都很少服药，希望靠自身抵抗病毒侵袭。

这些因素使孕妇的确诊和治疗时间大大推迟，为疾病发展成危重症提供了时机。专家说，甲流重症治疗困难，早发现、早治疗十分重要。

出现症状应尽早使用达菲

专家提醒，孕妇特别是怀孕五六个月的孕妇，出现发烧不退、全身疼痛、咳嗽、病情在一两天内很快恶化等症状，应该尽早使用达菲。

呼吸专家认为，干活、运动、劳累都会加重流感患者缺氧症状，加重病情。因此，孕妇出现症状后必须第一时间休息，饮用大量温开水。应密切注意自身身体变化，尽早就诊，别熬到不行才就医。

另外，孕妇去医院体检，最好戴口罩，避免合并感染增加患上重症的危险。

用药后要权衡利弊考虑终止妊娠

甲流防治专家、市中心医院呼吸科主任赵苏介绍，没有相关证据表明甲流孕妇使用达菲会对胎儿有影响，但对于一般孕妇，达菲原则上是不使用的;此外，有数据显示早孕期感染流感病毒导致胎儿畸形的几率很高。因此，甲流孕妇用达菲治疗后，要权衡利弊考虑是否终止妊娠。

对于危重孕妇，为更有效抢救其生命，终止妊娠也有必要考虑。

孕妇少去公共场所

流感季节，和普通人相比，孕妇更应注意以下几点:

1、不要到医院、商场、超市等公众场所，居所保持空气流通，外出戴上口罩;

2、勤洗手，勤洗脸，避风寒，尤其不要接触有流感症状的人;

3、保持饮食清淡、营养均衡;4、保持充足睡眠，多喝水。