减缓衰老速度男士也要防晒
减缓衰老速度男士也要防晒
欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的人，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁，也就是看上去才37岁而已。因此做好防晒工作是健康生活的重要基础!
了解青春杀手的真面目--紫外线
学会防晒，首先要了解紫外线的真面目，以及它对肌肤的伤害。紫外线按波长可以分为：长波紫外线(UVA)>中波紫外线(UVB)>短波紫外线(UVC)。UVC通过地球大气的臭氧层时已经被吸收，因此对皮肤有危害的主要是UVA、UVB。
警惕阳光恐怖分子的破坏--皮肤癌
由于地球环境遭到严重破坏，臭氧层中臭氧的减少，照射到地面的紫外线增强，使得皮肤癌的发病率在我国出现了逐年上升的迹象，而且呈年轻化趋势。皮肤癌专家强调，因皮肤构造相同，阳光对各种年龄层男女的伤害是一样的。紫外线的伤害是日积月累的，因此做好紫外线的防护刻不容缓!
男人吃生姜有什么好处 延缓人体衰老
人体在新陈代谢是，体内会产生氧自由基，加快衰老速度；男人抗衰老不妨多吃姜，生姜中的姜辣素进入人体，产生的抗氧化酶对付氧自由基的效果要比维生素E强的多。
男士护肤注意事项
男士护肤注意事项一：去角质
男士肌肤的角质层要比女性厚的多，所以男士要比女性更注重去角质，男士一定要做到定期去除面部角质。男士去角质时使用男士适用的去角质产品，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。
男士护肤注意事项二：肌肤防晒
一般对于男性来讲，被晒的黝黑的肌肤看上去才健康，但是这并不表示男士肌肤就不需要防晒，尤其是对于那些经常外出的男士就更是要注重防晒工作。做到每次出门前必须涂上防晒品。
男士护肤注意事项三：剃须
剃须是男士每日的必备工作，所以很少有男士会在意剃须时也是要注意保养肌肤的。往往我们在剃须时刀片会使须部的角质层或多或少受损，皮肤自己的天然保护能力下降，容易干燥紧绷。这些问题以前是总被男士所忽略的，但是以后每次在剃须完后一定要及时涂抹护理产品。
男士护肤注意事项四：护肤品
男士在护肤时一定要需要男士护肤品，因为男士和女性的肌肤肤质是不一样的，如果护肤品通过的话，很可能会造成护肤没有成效或损失我们的肌肤组织。所以男士护肤时最好选用专用护肤品。
蟹味菇的食用方式和注意事项 美容护肤
蟹味菇中含有丰富的抗氧化成分，可以延缓细胞的衰老速度，延长细胞的寿命，使机体可以减缓衰老的速度，一定意义上可以有利于减缓皮肤衰老，使皮肤的保持良好的状态，起到帮助护肤的作用。
男人皮肤美白的方法
油性肌肤男士要怎么美白。绝大部分油性皮肤的男性都是缺少色斑烦恼的幸运儿。选择男士美白(或防晒)产品时，只需注意挑选乳液配方，便可以享受美白而免除油脂分泌过多的烦恼。
敏感肌肤男士要怎么美白。敏感性的肌肤应谨慎用化妆品，护肤品也将选择一些刺激性小的：如洁面乳要无泡沫的，面霜要少油性。在防晒时更要使用隔离霜，但切记SPF值要小于25-30，不然防晒指数越高越容易引起过敏。
暗色肌肤男士要怎么美白。暗色皮肤不需要刻意全部使用男士美白系列，只需要每天出门前涂防晒霜，不要暴晒于烈日下，多喝水，每星期做一次美白面膜，沉淀在皮肤的黑色素会逐步随新陈代谢而减退。
干性肌肤男士要怎么美白。干性皮肤是色斑的高危一族，要拥有白皙的肌肤，使用美白护肤品外，还要着重保湿，因为水分充足肌肤的新陈代谢才会正常，从而减轻黑色素沉淀的问题。想要皮肤白一点的话，临睡前使用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收美白成份。
眼霜和防晒霜哪个先用 防晒霜可以涂在眼睛周围吗
可以。
尽管眼部肌肤十分娇弱，不能接受过多的护肤品和化妆品，但眼部肌肤也是需要防晒的，因此防晒霜是可以涂在眼睛周围的，否则防晒不到位，眼部肌肤会因为日晒和紫外线，提前长出眼角纹等眼部皱纹，同时还会加快皮肤衰老速度。
牛根草的功效与作用 延缓衰老
长期服用牛根草，能够具有延缓衰老的作用，牛根草可以提高人体内全血的SOD特异性，减少血细胞成分，有利于延长细胞的寿命，减缓细胞的衰老速度，有利于人体抵抗衰老，保持细胞活力，维持一定的状态，同时也可以有利于维持皮肤状态，防止皮肤下垂。
树葡萄有什么营养和功效
延缓衰老的功效
树葡萄的外皮中含有大量的植物花青素，花青素是一种超强的抗氧化剂，进入人体后经过吸收可以减少细胞的衰老进程、延缓身体的衰老速度。
男士护肤掌握以下四要素
男士护肤脸部需要坚持按摩
按摩会使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，增进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。
男士护肤按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部皮肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，天天早、晚洗脸时进行，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。
男士护肤从正确剃须开始
男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要常常刮胡、修面。刮胡子应选择在早上，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、面颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。剃须之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。此外，平常切忌用手或镊子乱拔胡须，免得因细菌入侵造成毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。
男士护肤不要吸烟
要想您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无光。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老，牙齿焦黄发黑，视力、听力减弱，重则罹患癌症。
男士护肤不要防晒防冻
常常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。皮肤专家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线很强烈。因而，防晒用品4月份就可以使用。
五个习惯延缓衰老速度
1.慢跑
你或许不知道，我们的大脑从25岁开始就进入缓慢退化的阶段，而这速度到40岁会明显加快，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。而运动则可以舒缓大脑疲劳，加快脑功能的恢复，慢跑是个不错的选择。
2.下蹲
不少人都会有这样的毛病，蹲下再站起来就会觉得头晕目眩，这或许是心脏功能不好的原因。要强化心脏功能，可以多做下蹲运动，方法是双腿屈曲，屈曲的程度量力而行，体质好者可全蹲，蹲下后停几秒钟再站起来，老年人可半蹲，或只略呈曲膝状，逐渐加大下蹲的深度。一般每天做2--3次，每次下蹲30--40次即可。
3.多笑
都说笑一笑百年少，这并非没有道理，人在笑时，面部表情的运动，使胸肌与腹肌也参与共振，对肝脏等消化器官起到锻炼与“按摩”作用，促进肝胆蠕动，增加胆汁分泌，有助于增强肝功能。
4.跳绳踢毽子
这些跳跃运动可以加快全身血液循环，可以是骨密度增加，降低骨折的概率，像跳绳、踢毽子或是跳舞都是不错的运动方式。
5.认真防晒
皮肤是人体面积最大的器官，但由于会接触外界空气和有害物质，因此皮肤也是很容易老化的器官。而为了防止皮肤老化，防晒就是很重要的一环，最好养成出门涂防晒霜的好习惯，不论晴天阴天雨天都要认真做好防晒工作，并适时填补。
涂防晒真的可以防老吗
说法不准确。
涂防晒能防老这个说法是不太准确的，防晒霜的主要作用是能防止肌肤被紫外线晒黑，减少紫外线对皮肤的刺激，而紫外线uva过多照射皮肤的话，会加速皮肤的衰老速度。所以涂防晒霜能够减缓皮肤的衰老速度，但是并不能防止衰老，因为衰老是每个人都必须要经历的。