产前准备清单

产前准备清单

1.带转弯的吸管：帮助产妇在住院期间在床上喝水。

2.吸乳器：1个。帮助尽早开奶，还可帮助产妇乳汁丰富后吸出多余的乳汁，减轻乳房胀痛，以后上班了还没断奶的可以先吸出来保鲜给BB喝。

3.(必备)婴儿环保尿裤，纯棉透气，避免尿疹。

3.防溢乳垫：1打。可以使用一次性乳垫，卫生方便，保持干爽。

4.束腹带：1个。可帮助子宫收缩，防止内脏下垂，帮助产后体形修复，可塑身。(有的医院生产后会发一个，但质量一般)我是顺产的，产后第2天就开始用。

5.产褥期生理裤或一次性棉质内裤：若干。干净卫生。

6.(必备)产妇用垫，妇婴巾，夜用及日用卫生巾，卫生巾要准备充足。

7.产妇用文胸：2-4件，号码要随着尺寸的改变而改变，这样可以避免变形和散开。

8.(必备)毛巾或纱布：若干，用来清洗或擦洗。

9.(必备)棉质内衣(长袖长裤)：2-4套。医院一般有病人服，但自己带上1、2件总是好的，因为产妇多汗，并且喂奶或恶露容易弄脏衣服，没有衣服更换是很辛苦的，尤其在夏天。

10.(必备)产妇专用盆：1个。

11.巧克力和饼干若干：顺产如果产程长的话需要补充体力。

12.哺乳衣：喂奶时用的，也可以找宽松的棉质长袖扣扭开衫代替，只是略微没那么方便。

13.女性专用湿巾：每天只是擦身、消毒，所以还是觉得身上脏脏的，女性专用湿巾适合每次上完厕所后用，感觉会干净清爽一些。

14.抽取式面巾纸1包：住院期间方便清洁双手和吃完东西后擦嘴。

15.卫生纸2卷：擦嘴、擦手、擦汗、上厕所等。

16.坐便器：部分医院是蹲厕，产妇产后上厕所有困难，需要座厕。

17.棉袜子：产妇要防风需要穿袜子。

泥状面膜怎么涂 泥状面膜怎么清洗

在准备清洗泥状面膜前，先用涂抹泥状面膜的小刮板，刮去脸上多余的泥状面膜，剩下残留的部分则需要借助海绵扑来清洗，海绵扑使用起来较柔软，不会刺激和伤害到肌肤，直接用温水配合海绵扑洗净即可。

待产包需要准备什么 检视待产清单，准备生产包

建议准备清单：身份证、健保卡、挂号证、妈妈手册。

孕妈咪准备入院待产时，为了办理入院和往后出院的相关手续，证件无疑是生产包内的必备用品，证件夹内必须包含妈妈与爸爸两人的身份证、健保卡、挂号证、妈妈手册。

建议准备清单：看护垫、产褥垫／产妇卫生棉、美容胶带（剖腹产）、会阴冲洗罐、口罩、卫生纸、湿纸巾、消毒棉棒、优碘、个人梳洗用具、环保餐具、洗碗精、蔬果清洗剂、菜瓜布、海绵、指甲剪、发圈或发夹。

之所以要准备看护垫、产褥垫及产妇卫生棉，在于孕妈咪待产或生产后时，因为落红、破水或恶露（产后经由阴道流出类似经期的血液）大量流出所使用。

看护垫较大，可以平铺在床上，具防水功用，同时也能保持床垫的干净；产褥垫和产妇卫生棉的性质较为相近，为了产后恶露而使用，类似夜用型的卫生棉。

但并无两旁的防漏边或翅膀设计，也没有中央隆起部分，主要是避免触碰到产后的伤口，使妈咪有疼痛感。

为了维持私密处的清洁与清爽，必须时常更换新的产褥垫或产妇卫生棉，待数天后的恶露量减少许多，就能更换成平常经期使用的夜用型或一般日用型的卫生棉。

剖腹产的妈咪会在生产包内准备美容胶带，由于剖腹产的关系，妈咪身上一定会留下开刀的伤口，在伤口缝合后使用消毒棉棒、优碘等清洁并擦干伤口处。

再贴以专用的免缝美容胶带，亦可于美容胶带上再贴一层防水透气敷料，防止水分及细菌侵入，除了避免伤口感染外，更能帮助术后伤口愈合的美观性。

在伤口照护上，自然产的妈咪有会阴处切开的伤口，产后流出的恶露也比剖腹产来得多，因此，上完厕所及沐浴后，必须使用会阴冲洗罐装温开水前后冲洗及清洁会阴部，再使用卫生纸轻拍伤口，保持干燥与清爽；

剖腹产的妈咪虽然没有会阴处切开的伤口，但因为流出恶露，同样需要使用会阴冲洗罐来保持会阴处的清洁。此外，不建议产后的妈咪使用盆浴或阴道内灌洗剂，以免细菌随着洗澡水进入子宫，引起发炎。

个人梳洗用具的准备物品，包括牙膏、牙刷、毛巾、拖鞋、浴帽、刮胡刀、棉花棒、沐浴乳、洗发乳、润发乳、干洗手、卸妆棉、洗面乳、坐浴盆、便盆、吹风机等。

环保餐具则有保温瓶、汤匙、筷子、叉子、吸管、牙线等。其中，指甲剪可以降低妈咪在抱宝宝时，因为指甲过长而弄伤宝宝的风险。

建议准备清单：哺乳内（睡）衣、哺乳枕、防溢乳垫、乳头清洁棉、羊脂膏、吸乳器、无菌储乳袋

对于准备亲喂母乳的孕妈咪而言，哺乳内（睡）衣可视需求而定，有些妈咪胀奶情况没有和平日差太多，便能选择一般3/4罩的内衣；

有些妈咪习惯穿斜开式的哺乳内衣，不论是一般内衣、哺乳内衣或哺乳睡衣，都要以哺乳时方便开启及让妈咪舒适无负担为主要考量，并且准备数套以方便住院期间更换。

此外，如果妈咪在哺乳时感到酸痛或不适，建议在生产包中准备一个哺乳枕，减轻身体负担。

防溢乳垫的用途很广，妈咪在生产后有段时间即使不用力挤乳，乳汁也会从乳头流出，此时必须使用防溢乳垫吸附；

由于母乳有非常高的营养成分，若与汗水或空气接触，容易滋生细菌，防溢乳垫便可吸收过量溢出的母乳，而且要勤于更换，保持衣服的干爽及清洁。

原则上，妈咪可视个人需求来选择防溢乳垫，像是纯棉防溢乳垫、大型防溢乳垫或免洗式防溢乳垫等。

通常妈咪在产后住院期间尚未洗澡，必须使用乳头清洁棉，于哺乳前后来清洁乳房。如果妈咪已经可以开始沐浴，只需哺乳前用干净的热毛巾擦拭即可。

不过，若妈咪的乳头在挤奶或哺乳后，因为挤压或吸吮的刺激而过于干燥、破皮，建议每次哺乳前后挤些乳汁在乳头及周围，再涂抹上羊脂膏，不仅能滋润较干燥的乳头，亦可帮助伤口的愈合。

建议准备清单：束腹带（建议剖腹产妈咪使用）、产妇专用免洗裤／生理裤、浴袍、保暖衣物、换洗衣物。

一般而言，剖腹产的孕妈咪更需要使用束腹带来保护伤口，主要功能是固定伤口，施予伤口处一定的压力，减缓因为肢体动作拉扯所造成的疼痛和不适，方便产后生活上的活动。

然而，许多自然产的妈咪使用束腹带是希望达到拉提腹部肌肉的效果，但束腹带若拉得太紧、不正确缠绕方式或拉长使用时间，反而会适得其反。

由于自然产的伤口主要集中在外阴部，而非腹部，若妈咪坚持要使用束腹带，必须注意使用的方法及时间。

产后的妈咪应使用产妇专用免洗裤，除了因为产后会排出较大量的恶露外，子宫的收缩也造成妈咪身体不适，故建议穿着宽松且透气的内裤，同时减低家人清洗衣物的负担。

此外，无论是在医院待产、生产，都必须注意身体的保暖，即使是炎热的夏季，也要准备一些保暖物，例如：长袜子、薄外套、袜子、围巾、手套等。

建议准备清单：眼镜、除纹霜、妊娠霜、化妆品、保养品、镜子、行动电源、充电器、剪刀、水果刀。

有些妈咪平日有使用化妆品及保养品的习惯，像是乳液、护唇膏、精华液、面膜等，加上产后的子宫和肚皮急速收缩，可能会产生一些细纹，建议不妨将除纹霜或妊娠霜列入生产包的清单内。

建议准备清单：按摩精油、按摩器、冰热敷二用袋、舒缓音乐、书、手机、耳机、相机、笔记型电脑、延长线、换洗衣物、小枕头。

生产前后都可能因为生理的不适，造成心理上的紧张，陪产的爸比可以准备妈咪平日习惯使用的按摩精油、按摩器，甚至播放音乐来舒缓情绪。

在生产过程中，妈咪会面临不同情况，有时需要热敷或冰敷，因此，爸比最好准备一个冰热敷二用袋。

此外，手机是负责联系亲朋好友的重要物品，相机则是在医院规定的允许下，将妈咪生产的过程与宝宝刚出生的模样记录下来，做为最珍贵的回忆；

若爸比工作繁忙，也可携带笔记型电脑和充电器，方便处理公事。

建议准备清单：宝宝衣物、尿布、纯水湿纸巾、脐带护理包、配方奶粉（无法亲喂母乳）。

每家接生诊所、医院或月子中心所提供的宝宝用品不尽相同，准爸妈最好事先询问后再自行准备。

宝宝的衣物包含包巾、纱布衣、手套、脚套、帽子，其中纱布衣和包巾是宝宝出生时所穿着，妈咪自行评估在冷气房是否要让宝宝戴上手套、脚套和帽子，一来是做好保暖工作，二来也能防止指甲抓伤皮肤。

由于刚出生宝宝的皮肤较为敏感、脆弱，可能有罹患尿布疹的风险，故新手爸妈应选择较为宽松且材质干爽的尿布，并勤于更换，使用不含酒精及其他化学成分的纯水湿纸巾帮宝宝做好清洁工作，呵护柔嫩的肌肤。

宝宝出生剪断脐带后，仍需要数天才会慢慢脱落，此时爸妈必须仔细照顾伤口，使用脐带护理包定时清洁及消毒，使用前务必先清洗与消毒自己的双手，预防伤口受到感染而发炎。

一般而言，脐带护理包内含75％与95％浓度的酒精、棉花棒数支、纱布、透气胶带。

大多数负责接生的医疗院所会建议妈咪生产后亲喂母乳，但若无法亲喂，就必须准备配方奶粉来补足营养。

配方奶粉最好由医师评估宝宝出生后的状况后再去采买，有些医疗院所会提供特定品牌的配方奶粉，有些则提倡亲喂母乳而不提供，这些都可以事前请教医师，与接生医院做好沟通。

孕前生活方式准备清单

改善你的饮食：为了你的孕期和宝宝的健康考虑，合适的营养物质必不可少。

达到健康的体重：体重过重或过轻都会影响你怀孕的能力和宝宝的健康。

制定一套健身计划，并坚持下去： 现在就开始定一套你在整个孕期都能坚持下来的健身计划，并马上实施。

开始补充维生素： 确保你补充了足够的叶酸和胎儿需要的其他营养物质。

戒酒、戒烟、戒毒： 这三样都会损害你的生育能力，对宝宝也有害。

消除环境危险： 你的工作环境可能不像你想象得那么安全

停止避孕： 根据你使用的不同避孕方法，你的身体可能需要一定的时间恢复到正常状态后，才能怀孕。

保持良好的财务状况： 成为父母后需要大量的花费，还有很多很多的责任。

认真考虑你的决定：要确定你真的准备好要孩子了，并且你也适合做妈妈。

孕妇产前必备清单

家人亲戚们为了预防在孕妇生产前手忙脚乱，都应该提前准备好孕妇产前必备的用品，下面就罗列一些用品的清单供大家参考。

1、老式的皱纹卫生纸：10卷左右，刚生完时用，因为大多情况下回有恶露排出;

2、产妇用的卫生巾：2包，可以用宝宝的大号纸尿片代替，但不是女性平时用的普通卫生巾;

3、水杯、饭碗、筷子、勺和宝宝用的软头小勺：吃饭吃夜宵，自己喝水不方便时可插上吸管，刚生完没奶时可用来给宝宝喂奶粉;

4、巧克力、红糖等高能量食物：自然产时增加体力哦，不过剖腹产就用不着了，产前8小时不允许进食;

5、湿巾纸：给宝宝擦屁屁的，特别是小便来时，擦完丢掉，很是方便;

6、照相机：记录好宝宝的第一个瞬间;

7、产妇自己换洗物品：衣物(要前面开口的衣服，方便喂奶)，毛巾(2至3条)，拖鞋，牙刷(产妇专用或用漱口水代替)，洗脸盆;

8、尿不湿：5-7包

9、宝宝哈衣、脚套、婴儿帽：一套;

10、面纸盒：枕边放一盒很方便;

11、纸杯：若干，亲戚朋友探望用。

盐水清肠的准备

盐水清肠通过刺激肠道的蠕动来达到润肠通便的效果，但盐水清肠仅仅是促进排便，还达不到清洗肠道的效果。清肠爱好者在选择清肠方法时应选用专业、有效、安全的清肠方法，避免陷入清肠误区。自己在盐水清肠时应注意：

1、盐水清肠的前一天要吃清淡的食物，避免食用过于油腻、难消化的食物。

2、必须在空腹状态下进行盐水清肠。

3、每次应大口、快速喝下盐水，因为饮水不足、饮水过缓均有可能造成盐水在胃囤积，起不到冲刷肠道的效果。

4、盐水清肠过程中有一旦有便意，就要先排空再继续喝盐水。

5、清肠过程中可适当按摩腹部，提高盐水在肠道内的流动速度。

6、大量摄入盐水容易造成肠道内电解质紊乱，给肾脏造成负担，钠离子进入血液也会造成血压的改变，严重者容易引发脑血管疾病。因此，有高血压、肾功能衰弱、消化道溃疡、感冒、腹泻疾病的患者及体虚者、经期妇女应禁用。

新生儿准备物品清单都有什么

一、喂养用品

1、哺乳枕：在你给宝宝喂奶时，可以舒服地托住宝宝。

2、围嘴(4块)：防止宝宝吐奶、流口水弄脏衣服。

3、口水巾(6-12块)：必备用品，方便携带，给宝宝拍嗝时可以保护你的衣服。也可以用柔软的纯棉小毛巾代替。

4、配方奶：如果你不能或者不打算喂母乳，一定要为宝宝选择合适的、有质量保证的配方奶。

5、奶瓶和奶嘴：即使你是纯母乳喂养，如果你打算吸奶，也要在家里准备奶瓶和新生儿型号的奶嘴。如果你打算纯配方奶喂养，那么宝宝每天大约要吃10瓶奶(约120毫升一瓶)。

二、尿布用品

1、尿布台：虽然床、桌子或者矮点的柜子也能用来给宝宝换尿布，只要你在上面铺上软软的尿布垫就可以了，但专门的尿布台会更方便，既有安全措施，也能增加很多储物空间。

2、尿布/纸尿裤：在新生儿期，你的大部分工作都与换尿布有关。所以不少父母选择一次性纸尿裤，当然也有相当一部分爸爸妈妈坚持使用更亲肤、环保的布尿布。最好提前决定你打算买哪种尿布，特别是要记住：在宝宝出生的头几周，你每天大约需要换10～12块尿布。

3、湿纸巾：换尿布过程中，清洁宝宝的屁股。

4、护臀霜或凡士林油：保护宝宝娇嫩的肌肤，预防尿布疹。

5、妈咪包：不管你是去邻居家还是去趟超市，带着宝宝出门都需要装上所有的必需物品。你可以选择一个你真正喜欢的包，因为在未来的几个月你可能都需要带着它。不过这个包也要非常实用，能防水，同时里面有小口袋放你的钥匙、钱包和手机等物品。

临产必备物资清单

准妈妈尽管做了很长时间的准备，但突然临产，还是容易手忙脚乱，这里为准妈妈们准备了物品清单，可以事先整理好，紧急情况就不容易慌乱了。

“快，我快生了。”准妈妈燕子一出现宫缩征兆就慌了神，脑子里只想喊上老公赶快上医院。可是，等到办住院手续时，却发现忘拿身份证了;在待产前，想起准备的巧克力也没带……

由于多数准妈妈是第一次分娩，准备工作会不充分。为了准妈妈们顺利生产，记者采访了郑州市妇幼保健院产科副主任医师翟桂荣和护师崔海玲，给准妈妈们准备一个“生产行李箱”。

孕妈妈必备钱物

现金和医保卡：记者拨打各医院咨询电话了解到，顺产费用在1400～2000元，剖宫产费用在4000～5000元，为应急所需，可以多准备1000元钱;如果有医保卡，孕妈妈要记得携带。

检查单据：围保本、B超、心电图等怀孕期间的全部检查单据。便于医护人员

了解孕妈妈的身体、胎盘功能及胎儿宫内情况，以提前做好应对各种突发情况的准备。

证件：夫妻双方身份证、户口本、结婚证及宝宝的准生证等。

必备生活用品

洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾、脸盆、水杯等。

衣服及帽子：出院时穿戴。

拖鞋：选一双舒服的鞋子，在分娩后方便穿用。

收腹带：如果是剖宫产，为避免伤口疼痛，可以准备一条收腹带，帮助收缩腹部。

吸管：方便饮水。

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温馨提示：待产包放置技巧

按使用时间放置：将物品按照入院、分娩、住院、出院、坐月子的时间段，分别放置在不同的袋子里，然后再装入待产包。

按物件功能放置：将衣服、洗漱用品、贵重用品分别放置在不同的袋子里，可以用不同颜色的袋子，贴上小标签以方便查找。

按贵重程度放置：建议将妈妈用品和宝宝用品放置在不同的小包，然后再一起放入一个大包里，另外将贵重物品放在随身带的小包里。

婴儿用品必备清单

是比较多的主要是衣服和日用品，比如湿巾：多包，用于宝宝擦屁股等。

纱布手帕、纱布澡巾：每包都有3-4条装的，洗脸、洗PP、甚至偶尔当哺乳垫很管用;婴儿用棉花棒：耳、鼻、肚脐护理。婴儿爽身粉、痱子粉：若没有粉扑，可再买个专门的粉扑盒。

浴盆、沐浴床：便于给新生儿宝宝洗澡。体温计：测量新生儿宝宝体温。洗澡海绵：视实际情况购买。婴儿洗衣液给宝宝洗衣服。婴儿洗发精、沐浴露、润肤露。