艾灸早上起床可以做吗 艾灸全身都可以做吗

艾灸早上起床可以做吗 艾灸全身都可以做吗

是的，可以做。

艾灸主要是通过刺激穴位来达到效果，而人体的穴位从头到脚遍布全身，从理论上来说，只要有对应的穴位，都可以做，但艾灸是将艾条燃烧使用，有一定安全隐患，一些敏感部位不宜由自身操作，容易导致灼伤艾灸部位，比如眼睛、隐私部位、头皮等，都需要在专业医生操作来进行。

艾灸一次多长时间 晚上几点后不能艾灸

建议十点之后不要艾灸。

虽然艾灸对于时间没有特别严格的规定，需要根据患者的情况来进行选择，但一般情况下，晚上十点之后就不建议做艾灸了。

主要是因为于艾灸而言，艾灸主要是起激发身体能力的作用，而早上以及中午是阳初升以及旺盛的时候，因此一般建议早上、中午的时间做艾灸是更好的，对人体能有更好的补气升阳的效果。

而晚上十点之后，就不建议再做艾灸了，这个时候阳气已经快要归阴，再做艾灸的话，容易引起失眠、烦躁等，不利于人体睡眠。

凌晨5点到6点做艾灸理疗好吗

不是很好。

艾灸具有温经通络，活血化瘀的功效，在临床上，并没有限定艾灸的使用时间，一年四季，早上、晚上都可以做，可以根据自身的情况来选择具体的艾灸时间，在凌晨5点-6点之间做，并不会导致疗效消失。

但在这个时间段，人体大多处于空腹以及睡眠不足的状态，可能会出现低血糖症状，或者再次睡着，不注意时容易引起烫伤的情况发生，因此凌晨做艾灸并不是很好。

哪些人不能做艾灸

儿童、孕妇不宜艾灸。

儿童身体娇嫩，做艾灸可能会冲撞身体，所以，不建议儿童三伏天做艾灸；孕妇身体特殊，做艾灸很有可能会引起身体不适，不建议做艾灸。

使用艾条注意

1.在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。

2.艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。

3.艾灸后如果马上洗手，益用热水，50度左右即可。如非风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但原则上不要急于用冷水。

4.如果想怀孕，灸后不要马上同房，这时的女性体内环境还很热，不利于精子存活。最好灸后24-48小时候再进行，不过也因人而异。

5.大悲，大喜，大怒，这样情绪不稳定，艾灸的效果会打折扣。太饥。太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人，更应该注意这些。

6.要注重灸料的质量，艾绒的好坏取决治疗效果。一般直接灸的，一定要极好的艾绒，这样不伤经络，不燥，比较柔和，便于点燃。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。

7.施灸时间，应该是循序渐进的，施灸的穴位也应该是由少至多的，热度也是逐渐适应的。一般施灸早上，下午。没有时间的可以晚上，尤其是失眠的病人临睡前施灸有助于睡眠。

8.艾灸后如果是热水，可以马上洗澡，但是最好等20-30分钟后，这时经络也基本处于灸后的修整状态，灸后的热度也逐渐地挥发和利用，此时再用热水洗澡会感觉很舒服。

9.施灸的反应，会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。

艾灸早上起床可以做吗

可以做。

艾灸是使用艾叶制成的艾条、艾柱，产生的艾热刺激人体的穴位或者特定部位，促进局部血液循环，激发经络活动来调整人体的生理紊乱，从而达到防病治病的一种治疗方式。

一般情况下，并没有严格规定艾灸的时间，而早上是阳气旺盛的时候，这时做艾灸更有助于加快身体的血液循环，促进身体新陈代谢，对调理身体的效果更佳，因此早上起床可以做艾灸。

艾灸能不能天天做

进行艾灸养生保健，或者是疾病的治疗，很多事情都应当注意，比如说学会选择需要注意，如果学会选择不准确，那么在艾灸的时候不但起不到应有的效果，而且还会让人感觉更加痛苦，或者导致身体严重不舒适。另外艾灸的时候要注意防火，避免引起火灾。艾灸还应当注意在时间上的选择，下面就来介绍艾灸到底能不能天天做。

如果是治疗疾病，每天艾灸，自己把握，时间以自己适合为度，如果是为了保健，就要看自己的身体是否适合，适合到什么程度，这里的“度”很重要。当然笔者也觉得大家还是不要盲目艾灸了，如果艾灸之后身体反应情况比较大，那么建议大家可以去医院检查一下，看看是什么问题导致的。

艾灸可以天天做。艾灸虽然可以天天做时但是做艾灸时也要注意时间，比如：做艾灸必须要坚持，艾灸本身是一个有养生保健的效果，如果想要有养生保健的效果一定要坚持，不能够半途而废不然不仅浪费时间还没有效果，在做艾灸的时候一定要注意集中不能扎错地方，一旦扎错也是没有效的。而且还要注意做艾灸的时间，对于有的失眠患者一定要在睡前施灸，有助于睡眠。不能在空腹的时候做而且不能吃完饭就立刻做。

上面介绍了很多有关艾灸的注意事项，这里还要强调一下，很多人可能喜欢在冬季进行艾灸治疗或者养生保健，冬天天气寒冷，艾灸的时候一般需要脱下衣服裸露出皮肤，这个时候就要注意身体保暖，室内温度不能太寒冷，最好控制在25℃左右。

早上6点起床可以艾灸吗

可以的。

艾灸一般没有特别规定什么时间做，可以根据自身情况选择艾灸的时间，因此在早上6点做艾灸是可以的，但艾灸不宜在空腹的时候做，建议吃一些东西再灸。

对于一些喜欢晚睡的人群，早上6点钟的精气神不足，很容易在灸的过程中又去回笼觉，不注意就会出现烫伤的情况，因此在早上6点做艾灸需要尤为注意。

艾灸的手法和技巧

生活中艾灸主要分为艾柱灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸四种。

艾柱灸可以直接在皮肤上进行，还可以用隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸，就是把姜、蒜或者盐上，再放到皮肤上做艾柱灸，一个穴位做15分钟左右。

艾条灸就是把艾条点燃，选择需要施术的部位，用艾条进行温热治疗，用来帮助人体调理身体。

温针灸需要把针刺到特殊部位，一般选择腧穴，然后在针上加上艾条或者艾柱点燃，进行温针灸治疗，对局部起到温热作用。

温灸器灸就是把艾绒或者艾条放到温灸器里，把温灸器点燃以后放到施灸的部位进行艾灸，方法简单。

艾灸治疗后能马上洗澡吗

艾灸是我们独有中医治疗的方法，对肩周炎有一定的疗效的。一般艾灸后，最好不要立刻洗澡，因为在做艾灸的过程中，由于加热是的皮肤的毛孔充分的张开，药物才能通过毛孔进入身体起到治疗的作用。这时如果立刻洗澡的话，张开的毛孔没有完全闭合，很容易受风、受冷，会加重疼痛的感觉。但也不是说不可以洗澡，一般最好在做艾灸治疗半小时到一小时后再去洗澡，会更好一些!

艾灸可以天天做。艾灸虽然可以天天做时但是做艾灸时也要注意时间，比如：做艾灸必须要坚持，艾灸本身是一个有养生保健的效果，如果想要有养生保健的效果一定要坚持，不能够半途而废不然不仅浪费时间还没有效果，在做艾灸的时候一定要注意集中不能扎错地方，一旦扎错也是没有效的。而且还要注意做艾灸的时间，对于有的失眠患者一定要在睡前施灸，有助于睡眠。不能在空腹的时候做而且不能吃完饭就立刻做。

三伏天可以艾灸吗 哪些人不能做艾灸

儿童身体娇嫩，做艾灸可能会冲撞身体，所以，不建议儿童三伏天做艾灸；孕妇身体特殊，做艾灸很有可能会引起身体不适，不建议做艾灸。

热性疾病一般是体内内热引起的，艾叶本身就是性热植物，有性热疾病的人三伏天的时候做艾灸无疑是火上浇油，因此，不建议热性疾病患者做艾灸。

艾灸治疗早泄的操作方法

从中医的角度看来，早泄患者往往有阴阳失衡，阴虚肾亏。艾灸，是中国最古老的医术之一，属于医外治物理疗法。艾灸可以帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽肤色，散发健康神采。艾灸对引起早泄的阴虚肾亏有很好的效果。关键在于长期坚持。

艾灸治疗早泄可选取下列两组处方：

自己做艾灸选用：三阴交、神门、关元、巨阙、章门、京门。

他人帮助艾灸选用：三阴交、神门、心俞、脾俞、肾俞。

艾灸治疗早泄治疗方法：将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象。每穴可灸10-15分钟，每日灸治1次，10次为1个疗程，疗程间休息2-3日。

注意：艾条要选择质量好的，最好买成品，久放之，密藏之。因艾绒最易受潮，用时晒干，以便点燃。饭前半小时和饭后半小时都不适合艾灸;要坚持每天都做艾灸，以十天为一个疗程，10天感觉效果很好，就在间隔3-5天后，继续下一个疗程。

艾灸的同时可以在医生的指导下服用一些补益类的药物，药物的吸收会更好。治疗早泄的效果也会更好。

艾灸儿童可以做吗 艾灸可以天天做吗

可以。

艾灸可不可以天天做，那么需要根据患者的具体情况判断，一般需要治疗疾病的患者可以天天做，不需要治疗疾病，仅作为保健则无需天天做。

其次慢性疾病艾灸治疗需循序渐进，早期可天天艾灸治疗，灸半个月左右之后可休息两天，之后再天天艾灸。若艾灸半个月后其症状明显好转，可选择隔天艾灸，或一周艾灸2-3次。若单纯的为了保健而艾灸，则时间可根据自身的情况合理选择，艾灸时间的长短，也需根据自身的情况判断，如果艾灸的时候感觉舒服，可适当的延长时间，如果感觉艾灸之后出现头晕、胸闷等症状，则艾灸10-20分钟即可。

艾灸盒可以每天做吗

视情况而定，主要是依据个人病情来进行决定。

对于一些身体寒湿程度较重或者处于急性期的人群来说，用艾灸盒来进行艾灸的话是完全可以的，能有效地改善身体的不适症状。

但由于艾灸性质温热，长期坚持每天做艾灸的话，可能会导致体内阳气增加，出现上火等症状，因此这类人群建议在症状稳定或者缓解后及时地调整艾灸的频率。

对于一些寒湿等症状较轻以及只想保健的人群来说，一般建议2-3天用艾灸盒做一次，每次20分钟左右即可，最多不要超过30分钟。

实际上虽然艾灸盒也有温热感，但使用艾灸盒进行艾灸的话，不仅会影响灸火的正常辐射，还缺少艾灸治病时候的气感，因此一般不建议使用艾灸盒做艾灸。

如果是想要更好地发挥艾灸的功效，建议使用悬灸、直接灸等方式会比较好，但艾灸盒确实更为方便，因此具体选择主要依据个人喜好决定。