长时间站立腿会变粗吗 长久站立腿为什么变粗
长时间站立腿会变粗吗 长久站立腿为什么变粗
长久站立会使下肢静脉压力持续增高，导致静脉扩张，静脉瓣膜关闭不全，引起血液返流，而返流的血液会淤积在下肢静脉中，使血管膨胀，迂曲变形，引起静脉曲张，腿部浮肿，也就使腿显得粗壮了。
一天下来长时间站立时间久了腿会变粗吗
一般情况下是不会的，在你每次站立以后，可以适当的在小腿从上往下的用手去按摩，间隔一段时间做一次，可以起到促进血液循环的作用，小腿自然而然也就不会变粗了，也可以在平时的工作中，尽量少穿高跟鞋，多穿舒适的工作鞋，让身体的重心有移动的空间，夜里的时候也可以多泡一泡双脚，长时间下去，腿就不会变粗了，也要注意站立的姿势，如果姿势倾斜或者不正确，也会导致形体不正，从而影响小腿。
腿太细一个是因为太瘦了，没有肉，还有一个就是因为骨架太小了，天生的。你可以选择全身性增肥，多吃点脂肪含量高的东西，比如说全脂牛奶，又容易吸收。坚果类的东西一般也比较容易发胖，像松子，夏威夷果脂肪含量还是蛮高的。吃了高脂肪食物后要减少运动量，等身体把脂肪囤积起来。但是有些人是天生吃不胖的，不知道你是不是。如果想进行单纯的腿部增肥的话，可以多做点腿部运动，去健身房锻炼效果更佳。
长时间站立腿疼怎么办 长久站立为什么腿会疼
长久站立引起腿疼的原因分为两种：
一种情况是偶尔一次长时间站立而腿疼，这可能是由于腿脚长久站立，而导致腿部血液循环不畅，从而引发腿部的疼痛。
另一种情况则可能是长期久站而引发静脉曲张，关节炎等腿部疾病；前者可以通过按摩等方式来缓解，后者则需要长期对腿部进行保养来治愈。
站久了小腿会变粗吗
一、女人要小心久站让小腿变粗
女性朋友都知道小腿变粗几乎是一种不可逆的状况，现在人们还主要是通过一些生活运动方面的调整来改善久站等导致的小腿变粗的状况。进而来预防静脉曲张的范围扩大及减轻其症状。走路、游泳、骑脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。
二、几种很好用的避免小腿变粗的办法。
1 在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。
2 在日常生活方面，则应控制体重，避免穿过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站(如果你穿了高跟鞋就更要小心久站让小腿变粗了)。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应戒烟。
3 工作或生活中要尽量避免长时间固定一个姿势。多做适量运动即可预防，如长时间伏案工作以后，做做踢腿运动，起身走动一下，或者花几分钟做做体操，以保持旺盛精力。在工作过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲劳的腰肌。
女人之所以要小心久站让小腿变粗是因为这很严重的影响了美观，而且长期的话会影响健康。好在有一些办法来预防和控制如穿弹性丝袜去运动和伸展、注意饮食及生活作息的调整等。
长时间站立腿会变粗吗 如何预防久站腿变粗
如果是工作需要，而必须久站；对于女生而言，首先就是不要穿高跟鞋久站，尽量减少站立，多走动，不要维持同一种站立姿势；条件允许可以每晚用温水浸泡双脚，使腿部肌肉放松，促进血液循环，使血管恢复正常状态，还可对腿部肌肉进行按摩，减轻腿部肌肉压力。
大腿变粗的原因
为什么大腿会变粗?外八字走法?很多人在电视上看过黑道大哥的走法，这就是外八字走法了。如果平常喜欢外八字走法的话，就得注意了，因为外八字走法会让使膝盖往外、让腿型变丑，还有可能会引发O型腿。
为什么腿会变粗?原因可能是踮脚尖法。很多朋友表示踮着脚尖走，是想让步伐更美妙。可是，却没有想到脚尖过于使力，膝盖会因此而用力在腿肚上，久而久之就会长出萝卜腿了。
为什么大腿会变粗，压脚走和踢着走非常要害，压脚走时双脚着地时间长，身体重量会压在脚上，长时间下去腿肚肌肉会变得发达，从而出现萝卜腿。内八字走法也会导致大腿变粗。长时间使用内八字走法，腿部会变成O型腿的。
踢着走也会导致大腿变粗的。有些朋友可能怕地面脏水或脏东西弄脏了鞋或裤子，经常会踢着走。其实，踢着走，身体前倾，脚尖踢到地面，膝盖会弯曲，脚跟上提。走路时，腰部最好要少用力。为什么大腿会变粗?吃过饭后，如果不运动一会，肚子中的食物脂肪类物质及能量如果超出了身体的需求，脂肪和能量就会堆积体内，造成肥胖，大腿粗。很多女孩子饭后会坐着看电视，啃零食，这样做想不胖都很难的。久坐不运动也会导致大腿粗。很多女孩子不爱运动，闲暇时会坐着玩电脑，聊天，或坐着看书。长时间坐着会发胖。长时间坐着，液体不顺，脂肪累积，导致腿部变粗。
长时间站着腿会变粗吗 长久站立腿为什么会变粗
人长时间站立，不活动的话会对腿部大动脉血管产生强大压力，使腿部直立向下的管受阻，从而造成供血不足，使细胞纵向分裂减慢，造成部分细胞坏死，而同时横向血管就供血充足，横向细胞分裂加快，所以腿慢慢的就横向生长，渐渐的就开始变粗了。
长时间站着可以减肥吗 长久站立腿会变细吗
一般来说，一天之中有超过7个小时的站立时间就属于久站了，对于一些职业来说，这是家常便饭，而且有的女性朋友还要穿着高跟鞋久站，这种超长时间的站立方式会消耗身体的热量，初期可能会发现自己的腿会随着久站而变细，但是长期如此腿部肌肉会横向变粗变结实，甚至会引发静脉曲张，严重时腿部会红肿疼痛，所以想要通过这种久站方式来瘦腿，是不提倡的。