养生健康

面西胡瓜怎么做好吃

面西胡瓜怎么做好吃

1、西胡炒西红柿虾仁

西葫炒西红柿虾仁以鲜香闻名,将面西葫芦,西红柿爆炒后放入煮熟的虾仁,既保留了虾仁的原来的鲜味,又添加了配菜的香,给人以视觉和嗅觉上的享受。西葫炒西红柿虾仁的工序简单,价格低廉,但是味道非常鲜美,无论是做家常菜还是宴客的菜都非常好。

第一步,准备好食材

第二步,西胡切片,虾仁泡水里

第三步,西红柿切块

第四步,锅内放油,加葱花爆锅

第五步,倒入西红柿翻炒

第六步,加入西胡翻炒,加少许盐,两勺醋翻炒

第七步,加入虾仁翻炒,稍炖片刻

第八步,盛盘

2、面西胡瓜炒肉

西葫芦是葫芦科和南瓜的一种结合,一般家里都会用来炒猪肉,两者结合又不一样的味道,而且西胡瓜比较吸油,最好选择五花肉或者稍微肥一点的肉炒,炒出来的味道又香又有点带有甜甜的味道,在下锅之前也可以放入一点白糖提香。

第一步,先将面西胡瓜从中间切开

第二步,再切成小片

第三步,五花肉切成条

第四步,葱姜辣椒切成丝

第五步,锅烧热,放油,等油热了放肉翻炒至八成熟,放葱姜辣椒丝翻炒

第六步,最后放面西胡瓜翻炒三分钟,加入盐,味精

第七步,出锅盛盘

3、西葫芦煎饼

第一步,将西葫芦刨成丝,把里边的水份稍微挤出去一点。

第二步,盆里放入西葫芦丝、鸡蛋、面粉、葱末、鸡精,放一点水调成面糊。

第三步,饼铛放入少许的油,待油温达到五成热时将面糊倒入摊成园饼形状,两面煎成金黄色即成。

看到这里大家应该对于面西胡瓜有了更深入的了解,也知道了面西胡瓜怎么做好吃。看完小编的介绍,是不是大家都想要试一试自己的手艺呢?那就动起手来吧,为家人做一道营养与美味兼顾的菜肴。

黄瓜一年四季都有吗

黄瓜一年四季都可以吃到,黄瓜,(学名Cucumis sativus Linn,英文名Cucumber),葫芦科黄瓜属植物。也称胡瓜、青瓜、刺瓜。果实颜色呈油绿或翠绿,表面有柔软的小刺。 中国各地普遍栽培,现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜喜温暖,不耐寒冷,为主要的温室产品之一。 黄瓜是西汉时期张骞出使西域带回中原的,称为胡瓜。五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字,汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。

黄瓜的营养价值

黄瓜是西汉时张謇从西域引进的,因此最初叫胡瓜(古时称西域为“胡”)。此瓜不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富,因此深受人们喜爱。到唐朝时,黄瓜已成为南北非常常见的蔬菜。现在黄瓜的种类大致分为春黄瓜、架黄瓜和旱黄瓜,而全国较为有名的品种是外形美观、皮薄肉厚、瓤小的北京黄瓜和宁阳黄瓜。

黄瓜既好吃又有营养。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养方面,它则含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。

西胡瓜的吃法技巧

1、西胡瓜清炒好吃

西胡瓜清炒特别好吃,在炒制时可以加入一个西红柿,把它去皮切成块状,把西胡瓜也切成片状,在锅中放油加热以后放入少量蒜米再把西红柿块放入炒一会,接症放入西胡瓜片,炒匀以后加入食用盐和鸡精调味,调匀出锅装盘就可以食用。

2、西胡瓜炒鸡蛋好吃

西胡瓜制作素菜最好吃,它可以与鸡蛋一起炒制,在炒制以后把一个西胡瓜洗好切片,再把鸡蛋磕开到碗中制成蛋液。锅中放油加热后先把鸡蛋炒熟取出再重新起锅炒制西胡瓜,等它变软以后加入食用盐,在快要出锅时把炒好的鸡蛋放入炒匀即可。

3、西胡瓜做饼好

西胡瓜做饼也特别好吃,在制作以前需要把西胡瓜去掉里面的瓤,再用工具做成细丝,加入食用盐腌一会,再加入两三个鸡蛋调匀,最后放入面粉,制成浓稠适宜的面糊。做好以后把电饼档接通电源,放入少量食用油,把面糊倒入摊成饼状,等煎到两面金黄以后就能取出。

西红柿炒蛋怎么做好吃

番茄炒蛋怎么做好吃,今天我们将要介绍两种比较常见的番茄炒蛋作法,对于一些喜欢吃番茄炒蛋的人们来说,可以解开自己对番茄炒蛋怎么做好吃的疑惑,还能自己动手制作番茄炒蛋这个美味的菜肴。不过,我们有一点要知道,同样是番茄炒蛋的作法,因为作法的不同,做出来的味道也是不一样的。

把鸡蛋调好,可以放少许盐,放的话一定要少,调匀。锅内油熟以后炒鸡蛋,鸡蛋炒的嫩一点好吃,那就在鸡蛋刚刚变成固态的时候倒出,一定要翻炒,不要让鸡蛋的一面胡了而另一面还不熟。然后再往锅内加一点油,油熟后用蒜末熟锅,然后放西红柿,待西红柿出汁,然后放盐,喜欢浓汁或酸甜味的可以放番茄酱。口味好了以后再放入鸡蛋。待鸡蛋基本上都沾上西红柿汁的时候 再稍微一炒就可以放味精出锅了。

同样的材料,有的人会做的非常可口,有的却难以下咽,其实有时候只是顺序不对哦!下面分享一下做番茄炒鸡蛋的正确顺序:1.点火,倒入适量的食用油,切记,不能太少哦,不然会粘锅的。2.把蛋打入碗中,顺时针搅拌,最好放进去一点食盐3.等油八九成热的时候把蛋液倒入锅的正中间,等周围的金黄的时候再搅拌,注意这时候火不要太大,不然蛋会老哦4.蛋都成块状的时候放入番茄,加一点水,炒五六分钟,加入调料,就可以出锅了哦,另外,番茄炒蛋,本来鸡蛋就很鲜,所以不用加鸡精哦。

番茄炒蛋怎么做好吃?看了上面的相关知识之后,也许我们对番茄炒蛋作法有了一定的认识了,在饮食之中我们要准备好相关的材料,且按照步骤去做,相信做出来的番茄炒蛋,一定是味道比较鲜美的。

苦瓜怎么做好吃

苦瓜怎么做好吃

苦瓜与胡萝卜和鸡蛋一起制成蛋饼食用,是它最好的食用方法之一,而且苦瓜制成的这种饼只是苦瓜的淡淡瓜香,而没有它的苦味,喜欢美食的朋友可以参考下面的做法,试着在家中制作一些苦瓜胡萝卜鸡蛋饼。

苦瓜胡萝卜鸡蛋饼

用料

苦瓜一根,胡萝卜一根,鸡蛋四个,油和盐少许。

苦瓜胡萝卜鸡蛋鸡蛋饼的做法

1、把苦瓜从中间切开,去掉里面的白色芯,在后在把它放在冷水中浸泡三个小时。

2、把胡萝卜冼净后切成丁状,然后再用向炒锅中加油,等油热后把胡萝卜丁炒熟后取出备用,熟透的胡萝卜丁营养更方便人体吸收。

3、把鸡蛋磕开到碗中,用筷子打散,把泡好的苦瓜取出,切成碎末,把有胡萝卜丁和苦瓜丁都放入到打好的蛋液中。

4、取少量的盐加入到制好的蛋液中,然后用筷子把蛋液和苦瓜丁以及胡萝卜枯丁全部调匀。

5、把电饼铛插上电进么预热,再放入少量的油,然后把调好的苦瓜胡萝卜鸡蛋液倒在电饼铛上,并且摊平,再把电饼铛盖上盖子,等四外冒出热气,并且香味发出时,就可以取出来了。

家常清炒胡瓜的做法

1、把大蒜去皮以后用清水洗一下,再切成蒜末备用。把青椒掰开去掉里面的籽,洗净以后切成丝状备用。

2、把胡瓜用清水洗好以后切成自己喜欢的片状。把炒锅烧干以后加入植物油。

3、等油温升高到七八成热时,放入切好的蒜末,炒出香气,再把青椒丝放入炒几下,接着把切好的胡瓜片放入快速的翻炒。

4、等锅中的胡瓜变软,出现一些水分以后加入适量的食用盐再加入少量的鸡精,调匀以后出锅装盘即可食用。

5、平时在常炒制清炒胡瓜时也可以提前泡制一些黑木耳,泡好以后撕成小朵,与切好的胡瓜片一起炒制,炒法与上面相同,炒出的清炒胡瓜也特加好吃,而且营养更丰富。

鱼翅瓜的做法

鱼翅瓜去皮,切大块。(也可以去掉籽,把瓜丝挖出来,仅用瓜丝来制作,我更偏向这种方法)。姜去皮,用刀拍扁

猪骨加入冷水,大火烧开。倒掉水,冲洗干净骨头表面的浮沫

重新做锅水,加入猪骨,烧开后转小火焖1小时

加入鱼翅瓜,大火烧开,转小火焖至变软,大约40分钟。(我通常把汤上面的那层浮油都给撇掉)

用盐和胡椒调味

就这样,好吃的鱼翅瓜做好了!

清炒胡瓜如何做好吃

食材主料黄瓜300g青椒50g辅料油适量盐适量胡椒粉适量步骤

1.本地黄瓜

2.去皮

3.黄瓜切片 辣椒切条

4.倒入切好的辣椒大蒜

5.倒入黄瓜

6.翻炒黄瓜变色

7.炒干时加适量的水

8.水炒干后 加盐

9.胡椒粉

10.炒匀即可出锅

木瓜怎么吃味道好 木瓜沙拉

木瓜做沙拉也特别好吃,在制作时需要把木瓜洗净后切块,苹果和雪梨以及香蕉等其他水果也全部切成块状,然后把它们装到一个漂亮的盘子中,上面淋上沙拉酱调匀以后就能享受美味。

苦瓜怎么做不苦又好吃

苦瓜营养丰富,所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,苦瓜虽然不错但是它的苦味让许多人望而退却。学习啦小编下面给大家带来了不苦又好吃的蜜汁苦瓜做法,一起来学习吧~

食材主料:苦瓜1根

辅料:蜂蜜适量盐适量白糖适量枸杞适量

蜜汁苦瓜做法步骤

1.首先将苦瓜切片、将枸杞放入清水中浸泡十分钟。

2.锅中倒入热水,加半勺盐,将苦瓜倒入锅中,焯水至变色后捞出,放入清水中浸泡三分钟,然后捞入盘中,沥干水分。

3.准备一个碗,加入三勺白糖、四勺蜂蜜,加入适量凉开水,搅拌均匀,然后将苦瓜倒入碗中,拌匀,冷藏一个小时。

4.将冷藏好的苦瓜倒入盘中,淋入腌制苦瓜时的原汁,加入枸杞,就大功告成啦!

相关推荐

西胡瓜的营养价值有哪些

我们都知道食物也是分凉性和热性的,每个人的身体情况也是不一样的,能够根据身体情况调整饮食能变得更加健康,那么吃西胡瓜会上火吗? 西胡瓜的营养价值 1.润泽肌肤 西葫芦含有丰富的维生素,能唤醒沉睡的皮肤细胞,改善皮肤的颜色,补足肌肤的养分,击退暗沉。 2.减肥西葫芦含有维生素C和葡萄糖,还有很高的纤维素,热量低,适合减肥人士食用。 吃西胡瓜上火吗 不会上火,西胡瓜味甘、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠经;具有除热,利水,解毒,清热利尿的功效。 饮食的调整是不容忽视的,所以平时要特别的注意,上就是对吃

用黄瓜膜有什么好处 黄瓜膜的好处

黄瓜富含维生素E和黄瓜酶,尤其是小黄瓜,除了润肤,抗衰老之外,还有很好的细致毛孔的作用。特别适合干性和敏感性肤质使用。

西瓜皮可以炒着吃吗

西瓜皮可以凉拌、红烧、清炒,直接生吃都不会对身体产生什么不良影响。相反吃点西瓜皮对身体还很有好处,可以清暑解热,止渴,利小便。 推荐菜谱:西瓜皮炒木耳 食材:西瓜皮两块,木耳适量、胡萝卜适量、香菜1根。 法:西瓜皮去掉绿皮部分,切成0.5厘米厚,5厘米长的长条。泡发黑木耳,切成丝。胡萝卜切丝。向锅里放入少量食用油,放入西瓜皮、胡萝卜、黑木耳爆炒,出锅前加入少量食盐,并放入香菜即可。

生木瓜切开后怎么变熟

不能变熟。 生木瓜被切开后是没有办法让其成熟的,而且还会由于果肉长时间的暴露在空气中而导致木瓜的变质。但是生木瓜切开后是不影响食用的,只是口感相对于熟木瓜来说没有那么的好,生木瓜的口感相对来说比较硬,果肉脆脆的,其味道也比较酸涩,带有一点苦味。可以通过烹饪方式来将生木瓜得好吃一些。

西瓜膜怎么好 西瓜皮

材料:新鲜西瓜适量 法:将新鲜西瓜皮的硬表皮削掉,用剩下的白色皮削成薄片来敷在肌肤上,敷上十分钟以后再换一份新鲜的瓜皮继续敷脸,重复敷三次之后用清水洗干净。 功效:经常用新鲜西瓜皮来敷脸,能够起到镇静,舒缓肌肤的功效,还能给肌肤补充充足的水分。并且用西瓜皮来敷在肌肤长痘痘的部位,能明显减轻痘痘滋生现象,并且能有效淡化痘印。

生木瓜切开后怎么变熟 木瓜切开是生的怎么吃

可以将生木瓜成甜品,加入到甜味比较浓郁的水果或者调味料中,榨汁、凉拌均可改善木瓜生的口感,还能保证木瓜的营养成分不流失。 生木瓜其口感比较硬脆,味道比较酸涩,用来蘸咸辣的调味料来吃的话,会有比较独特的口感和东南亚的风味。 腌制木瓜本身就需要不成熟的木瓜,需要硬脆的口感,腌制出来才好吃,爽脆的口感会比较开胃。

黄瓜的几种花式妙用 如何挑选黄瓜

第一,挑选直的、体型细长均匀的黄瓜。 第二,用手掂起来瓷实的黄瓜。 第三,选择黄瓜的花蔫的,一般摘的时候是顶花带刺的,放置几天后花都蔫了,如果花还是很饱满的样子可能是涂抹了化学成分。 黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的,称为胡瓜,五胡十六国时石勒忌讳“胡”字将其改为“黄瓜”。最开始的时候,人们都是等黄瓜熟了以后才吃的,所以吃的的确是"黄色"的黄瓜,后来才发现其实不成熟的时候更脆更嫩更好吃,于是才开始吃绿色的黄瓜。

介绍2款简单易的幼儿菜谱

父母们都很重视宝宝的饮食,宝宝的饮食对宝宝很重要的,合理的饮食可以让宝宝的营养更充分。大家都知道胡萝卜的营养价值很高,胡萝卜的法很多,家长们可以经常给宝宝吃,那么下介绍2款简单易的幼儿菜谱。 姜汁黄瓜 ◆材料◆黄瓜200克。 ◆调料◆姜、盐、香菜、香油各适量。 法: [1]将姜洗净,捣碎,加适量清水,沥出姜汁备用;香菜洗净,切末;黄瓜洗净,切成片。 [2]将姜汁淋在黄瓜片上,加入香油、盐搅拌均匀,最后撒上香菜末即可。 蜜胡萝卜 ◆材料◆胡萝卜200克、蜜糖50克。 ◆调料◆香油适量。 法: [

食用西胡瓜的日常注意事项

哪些体质的人适宜吃西胡瓜? 健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,特禀体质,阳虚体质,阴虚体质 哪些疾病的患者不适宜食用西胡瓜? 胃炎,肠炎,高血压 哪些体质的人不适宜食用西胡瓜? 气郁体质,痰湿体质,特禀体质,瘀血体质 食用禁忌 有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人慎吃。

木瓜切开是生的怎么吃

成甜品 可以将生木瓜成甜品,加入到甜味比较浓郁的水果或者调味料中,榨汁、凉拌均可改善木瓜生的口感,还能保证木瓜的营养成分不流失。 蘸辣椒吃 生木瓜其口感比较硬脆,味道比较酸涩,用来蘸咸辣的调味料来吃的话,会有比较独特的口感和东南亚的风味。 腌制木瓜 腌制木瓜本身就需要不成熟的木瓜,需要硬脆的口感,腌制出来才好吃,爽脆的口感会比较开胃。