上巨虚和下巨虚位置图 上巨虚和下巨虚保健用法
上巨虚和下巨虚位置图 上巨虚和下巨虚保健用法
1.慢性腹泻，大便稀薄的患者，可用艾条先灸下巨虚，再灸上巨虚，每穴3-5壮，坚持数日即可缓解症状。
2.拇指揉按上巨虚5-10下，然后自上巨虚向下巨虚推按10下，再按下巨虚5-10下，反复3-5次，可以起到调理肠胃，缓解便秘的作用。
胃炎刮痧刮哪里 简易部位刮痧治疗胃炎
刮痧部位：背部，腹部，上肢，下肢。
刮拭步骤：
1.刮背部脊柱两侧膀胱经，从膈俞往下经肝俞，脾俞刮至胃俞处，以皮肤出痧为度。
2.刮腹部正中任脉，从上脘经中脘至下脘处，再刮腹部胃经天枢穴，均以皮肤出痧为度。
3.刮上肢心包经内关穴，以皮肤出痧为度。
4.刮下肢胃经，从足三里往下经上巨虚，下巨虚刮至丰隆穴，刮下肢足部肝经太冲穴，均以皮肤出痧为度。
刮痧对肠胃有作用吗 强健脾胃刮天枢穴
定位：在腹中部，平脐中，距脐中2寸。
刮拭功效：理气健脾，调中和胃，适宜于治疗腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调。
配伍：配足三里治腹胀肠鸣;配气海至绕脐痛;配上巨虚，下巨虚治便秘，腹泻。
长强的针刺方法 长强常用配伍疗法
1.本穴清热利湿，调理下焦。配天枢，合谷，阴陵泉，上巨虚，下巨虚，针刺泻法，治疗湿热泄泻；配合谷，天枢，上巨虚，阴陵泉，气海，针刺泻法，治疗湿热痢疾；配次髎，上巨虚，承山，三阴交，大肠俞，针刺泻法，治疗大肠湿热便血；配三阴交，阳陵泉，膀胱俞，中极，针刺泻法，治疗湿热淋癃；配中极，下髎，血海，三阴交，支沟，针刺泻法，治疗湿热下注之阴部湿痒。
2.配腹结，合谷，曲池，支沟，天枢，上巨虚，针刺泻法，清热通腑，治疗热结便秘。
3.配阴陵泉，上巨虚，内庭，大肠俞，承山，针刺泻法，泻热消壅，清利肠道，治疗大肠燥热，血络瘀滞之痔疾。
4.配百会，脾俞，足三里，上巨虚，针刺补法，益气提升，治疗气虚下陷之脱肛，阴挺等。
5.配大椎，神门，身柱，膻中，丰隆，三阴交，太冲，针刺平补平泻法，祛风化痰，安神定制，治疗痰浊痹阻络窍之痫证，癫证，狂证等。
6.配身柱，承山，间使，三阴交，针刺平补平泻法，舒筋活络，强筋健骨，治疗督脉为病之腰脊，尾骶骨痛。
经常消化不良如何轻松治疗
有时候吃奶的温度，以及量掌握不好的话，往往就会发生消化不良的，当然成人中，这种消化不良，也是很常见的事了，不过，我们怎么应对呢?
有时胃不舒服、消化不良时，家里又没有药，怎么办?不妨按摩具有健胃消食作用的养生穴位，既绿色又不花钱，何乐而不为呢?那么，具体按摩哪些穴位呢?中医认为，下脘、足三里、四缝等几个穴位被称为穴位里的健胃消食片。使用方法很简单，人人都能学会。
胃口不好的人分别对这几个穴位进行按摩，每天做一两次，坚持下来，胃口就会慢慢变好。如果消化不良的问题特别严重，出现了胃部疼痛、 呕吐、腹泻等问题，可以找针灸大夫帮你在这几个穴位上扎针，效果立竿见影。下面我们分别看看这几大穴位的养生功效。
足三里穴
脾胃是后天之本，足三里就是人体里的一株灵芝仙草，用好它，几乎包治百病。足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节的作用，比如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。我们中医里有句话叫“肚腹三里留”，大致意思就是胃肠消化方面的问题，用足三里里就能治好。养胃护胃，扎针的方法效果好，按摩、刮痧等其他方法效果也一样。
四缝穴
四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。
下脘穴
下脘在腹部，离脾胃很近。我们中医里有个选穴原则，叫“临近选穴”，就是在病患部位的周围和附近选穴，这有点儿近水楼台先得月的意思。这种选穴方法，实践证明，效果很好。下脘和内庭相配，可以清胃泻火，消食化积。
用上面这几个穴位再加上上巨虚、下巨虚和委中，治疗泄泻效果很好。上巨虚属于大肠经，下巨虚属于小肠经，两个穴位合用，止泻功能很好。委中是治疗腹泻的特效穴位。腹泻的时候只按摩上巨虚、下巨虚和委中就能起到很好的效果。
上巨虚和下巨虚的位置在哪里
上巨虚和下巨虚位置图
上巨虚位于足三里穴下3寸，下巨虚位于足三里穴下6寸。先找到足三里穴，由此往下四横指，就是上巨虚，上巨虚再往下4横指，即为下巨虚。
足三里定位：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指。
上巨虚和下巨虚的区别
上巨虚和下巨虚虽然同属于足阳明胃经，都具有调肠胃，通经络的作用，但各自的功用仍然有所不同，上巨虚主治大肠的病症，下巨虚治疗小肠的病症效果更佳。
上巨虚和下巨虚的作用
上巨虚为大肠的小合穴，下巨虚为小肠的下合穴。经络中的下合穴是指脉气从足三阳经上分出，注入六腑的部位，所以下合穴和六腑的关系非常紧密。小肠，大肠作为人体消化系统中的重要器官之一，基本任务就是参与体内的各种代谢与排泄。现代人“文明病”，“富贵病”产生的主要原因，就是机体新陈代谢与排泄功能的障碍与紊乱，因而，像体内营养过剩，脂肪堆积，形体肥胖等疾病，都可取上，下巨虚穴进行必要的调整。
上巨虚功能主治：理气和胃，消积化滞，疏经调气，清利湿热，主治腰痛，痢疾，肠鸣，便秘，泄泻，肠痈，下肢瘫痪等。
下巨虚功能主治：调理肠胃，疏通乳络，主治小腹痛，腰脊痛引睾丸，乳痈，下肢痿痹，肋间神经痛。
上巨虚和下巨虚保健用法
1.慢性腹泻，大便稀薄的患者，可用艾条先灸下巨虚，再灸上巨虚，每穴3-5壮，坚持数日即可缓解症状。
2.拇指揉按上巨虚5-10下，然后自上巨虚向下巨虚推按10下，再按下巨虚5-10下，反复3-5次，可以起到调理肠胃，缓解便秘的作用。
便秘按摩脚底哪里 便秘按摩脚底穴位选取
与便秘形成最为密切的当属脾经，胃经和膀胱经，而最重要的治疗穴位便是位于脚趾端这三条经络的终，始点，其中隐白，厉兑，至阴，上巨虚，下巨虚，行间，足三里是很重要的穴位。
上巨虚和下巨虚位置图 上巨虚和下巨虚的区别
上巨虚和下巨虚虽然同属于足阳明胃经，都具有调肠胃，通经络的作用，但各自的功用仍然有所不同，上巨虚主治大肠的病症，下巨虚治疗小肠的病症效果更佳。
轻松摆脱胃肠病
足三里、上巨虚、下巨虚均为足阳明胃经穴，都位于小腿骨外侧一中指宽的位置上，其中，足三里位于膝关节髌骨下缘向下三个拇指宽;上巨虚位于膝关节髌骨下缘向下六个拇指宽;下巨虚位于膝关节髌骨下缘向下八个拇指宽。再往上走，就是中脘，此处为任脉穴，位于上腹部正中线上，肚脐上四个拇指宽。胃俞为足太阳膀胱经穴，位于背部，第十二胸椎棘突下，左右旁开一个半拇指宽。以上几个穴位对于胃痛、呕吐、呃逆、腹胀、腹泻等胃肠道疾病均有一定的保健作用。
按摩方法如下：取仰卧或坐位，放松肌肉，一面缓缓吐气，一面用手指按压穴位，按压5秒钟左右松开，重复10到20次。按压时应该有酸、麻、胀、痛的感觉，如果只疼痛，那是按压的位置不准确，需要重新定位。
需要注意的是，年老体弱者，按压的力度要小一些，时间可以短一些;而年轻力壮者力度可大一些，时间长一些;如果患者血小板计数偏低，按压时用力不要过大，否则可能在肌肤上留下青紫的痕迹。同时，进行穴位按压时，患者不要过饱或空腹。