带鱼的功效与作用 补脾益气

带鱼的功效与作用 补脾益气

带鱼味甘，性微温，能补脾益气。可用于营养不良、毛发枯黄、食欲不振、恶心、体倦等症，将带鱼蒸熟或煎熟食用可改善由脾虚气弱引起的上述症状。还可益血补虚。可用于病后体虚，外伤出血，产后乳汁不足等症。

花生仁的功效与作用 补脾益气

花生仁性平、味甘，入脾经，对于脾虚有一定的作用，如果是出现脾虚少食、消瘦乏力、消化不良的情况，大多是脾胃虚弱引起的，此时适量的食用花生仁，可以缓解症状，促进身体健康的恢复。

菱角汤的功效与作用 补脾益气

菱角生食有清暑解热作用，菱角汤则有益气健脾功效。

菱角的功效与作用 补脾益气

《本草纲目》有记载，食用菱角可以补脾健胃，强健体魄，健力益气，是一种很好的滋补品，菱角粉粥对肠胃有益，经常食用菱角对身体有补脾益气的功效。

甘草麦冬的功效与作用 补脾益气

甘草性平，入心、肺、脾、胃经，有补脾益气的功效，对于心气虚产生的心悸怔忡、脉结代现象，脾胃气虚导致的食欲不振、倦怠乏力等情况，用甘草麦冬泡水喝能起到一定的补益脾气的作用。

甘草煲汤的功效作用 补脾益气

甘草煲汤主要是由甘草制成的，其中甘草味甘性平，入脾，属于一种补脾益气的常用药，对于多种气虚证，如心气虚、心悸、脉结代以及脾胃虚弱等症具有治疗作用，因此生活中适量喝甘草煲汤具有较好的补脾益气的作用。

蜜炙甘草的功效与作用 补脾益气

蜜炙甘草色黄味甘，炙之则气温，而黄色入脾，味甘补中，气温益气，其为补脾益气的常用药，一般多用于气虚之症，如心悸、心气虚、脉结代以及脾胃虚弱等症状。一般还常与党参、白术等补脾益气药品同时食用。

黑鱼的功效与作用 补脾益气

常吃黑鱼有补脾益气、祛风治疳、利水消肿等多种功效。因此黑鱼在三北地区经常用于产妇、小儿疳病者、风湿病患者的辅助食品，它的辅助疗效非常好。

鲢鱼的功效与作用 补脾益气

鲢鱼味甘性温，能起到温中益气、祛除脾胃寒气、暖胃补气、利水止咳的作用，尤其适合冬天食用。常用于脾胃虚弱、水肿、咳嗽、气喘等病的治疗，还可以治疗胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。