怀孕贫血怎么办 贫血的症状与表现

怀孕贫血怎么办 贫血的症状与表现

贫血的定义，是指血液中的血红素成年女性低于12g／dl，成年男性低于14g／dl。女性患有贫血的比例比男性多，很多人将经常头晕、脸色苍白、眼白苍白当成贫血的显著征兆，事实上头晕有可能是贫血、心脏问题、肺部问题或是脑部问题的表征，并不是只有贫血会头晕；至于贫血可能会出现的症状，则包括：头晕、体力不好、走路会喘、肌肉酸、腰酸背痛、疲倦、常有力不从心的感觉、抵抗力差易受病菌感染、运动耐受性差、脚容易抽筋等。这些症状很容易被轻忽，而且也不能从是否有这些症状就断定是否有贫血，还是需要验血红素才能明确知道。

贫血的类型？

女性缺铁性贫血的比例很高，年轻女性更高达三分之一的人有缺铁性贫血，缺铁性贫血的原因其一是身体对铁的吸收不佳，其二是摄取的食物含铁量不足，其三是身体流血所造成（每个月经期流血量大）；很多女性在怀孕前就有缺铁性贫血的问题，而怀孕时身体所需的铁量是平常的4倍，更容易出现缺铁性贫血。

到了怀孕末期，有些孕妇会出现生理性贫血，这是因为怀孕末期母体中的血容量，会从原本的5000C.C.快速升到7500C.C.，也就是短时间体内增加了50%血量，但是体内制造的红血球只能增加20%至30%的量，根本赶不上血增加的量，因而造成生理性贫血。生理性贫血对怀孕及生产过程影响不大，但孕妇若是出现呼吸急促或是持续性心律不整的状况，就需要会诊心脏科医师，再做进一步的处置。

至于海洋性贫血，属于遗传性贫血，也就是父母遗传给下一代的，而不是后天所得到的。患者的红血球比正常人略小，正常红血球体积（MCV）是80fl以上。海洋性贫血引起的贫血就要特别小心，因为严重时胎儿容易流产。怀孕初期第一次作产检会做血液检查，检查的主要目的，是要检测孕妇是否患有海洋性贫血，如果检测出红血球体积在70～80fl，会怀疑海洋性贫血，而需再做血红素电泳分析检查，就可以确定是海洋性贫血。这时爸爸也需要做检测，若爸爸或妈妈其一人是带原者，孩子患有此症的机率是25%；如果夫妻都检测出有此症，那孩子有50%会是重度海洋性贫血、25%是带原者的机率。带原者出生后不会有明显的症状，可正常的生活。但严重型海洋性贫血，胎儿可能会流产、胎死腹中，可能严重贫血水肿而死亡。

所以如果爸妈是带原者，在孕期6～8周时，就要再做绒毛膜检查，来确认胎儿是否为严重型海洋性贫血。如果确定是，可考虑人工流产终止怀孕。海洋性贫血症是遗传疾病，预防方式可以做婚前健康检查，检测血液来确认双方是否患有此症，将来在怀孕时，可提供给医师作进一步检查的参考。

怀孕晚期贫血症状及预防

女性怀孕后的血容量会逐渐增加,到了孕晚期,血容量可以增加1300ml左右,其中血浆增加量是红细胞的3倍多,因此血液被稀释,出现所谓的“生理性贫血”,这是正常现象,但是如果孕晚期血红蛋白在100g/l以下时,就发生可病理性的贫血,孕妇贫血通常可出现头疼,头晕,乏力,耳鸣,目眩,疲倦,心悸,注意力不集中,记忆力减退,食欲减退等症状,贫血还可能阻碍血液携带氧气到身体的各个组织中,减少对胎儿的供氧量,胎儿也 就因此会出现生长障碍.对于中度以上的贫血,口服铁剂治疗是十分必要的。

如果你确实贫血，也可能不会出现任何症状，特别是在贫血程度比较轻微的时候。或者，你也可能会感觉疲倦、虚弱或眩晕(当然，很多孕妇无论是否贫血，都有可能会出现这些贫血症状)。你还可能会发现自己皮肤比以前苍白，特别是手指甲、下眼睑和嘴唇。

孕妇晚期贫血多吃补铁食物猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳等，以及蛋白质食物，鱼类豆制品等，饭后可以喝些水果促进铁的吸收，另外配合补充铁剂，例如口服铁之缘片，补充铁和蛋白营养，安全无刺激，补铁生血快，孕妇可以放心服用。平时饭后不要喝浓茶，饮食清淡，规律作息，保持良好的心态，逐渐的改善减轻，直至完全恢复健康。

看了以上介绍了解了孕晚期贫血的一些症状了吧，怀胎十月确实很艰难，这十个月就体会了当妈的不容易，再把我们拉扯大呢。贫血在怀孕期间多少的都会贫血只是有轻微的通过食补就能调理，稍微严重的还是建议去医院听大夫怎么说，毕竟他们是专业的，祝你好孕!

如何预防怀孕贫血

要预防怀孕贫血，其实要从怀孕前就需注意饮食问题，尤其少女从初经来潮开始，就有可能出现缺铁性贫血的问题。如果轻忽缺铁问题，累积到怀孕期间，状况会更严重。很多人是因为偏食造成贫血的问题，像是有些贫血是缺乏维生素B6、B12及叶酸所造成，如果偏食不吃蔬菜，就会缺乏叶酸；偏食少吃肉类，就容易缺乏B6、B12，所以饮食均衡很重要，但容易被忽略。

怀孕贫血怎么办 如何改善怀孕贫血的问题

很多女性在怀孕前就有缺铁性贫血的问题，所以在准备怀孕时，就应该开始注意自己平常饮食中铁的摄取量，从怀孕开始就可以多吃铁质高的食物，所有深色系的食物都富含铁质，像是深绿色的蔬菜、胡萝卜、南瓜、扁豆、马铃薯、蛋、猪肝、猪肉、樱桃、葡萄乾、苹果等。

铁是形成红血球的主要成分之一，也参与氧气运送及能量供应系统，因为铁很难被人体吸收，所以属于容易缺乏的矿物质。所以即使已经多补充上述的含铁食物，但还是不少人在孕期中有缺铁的问题，经过验血得知有贫血问题的孕妇，可以补充铁剂。

通常铁剂一天补充一颗即可，可补充至孕期结束。至于有些人在吃了铁剂后会有胃痛、拉肚子、排便不顺等副作用，这时候可以藉由调整铁剂的处方、或是改变吃铁剂的时间来缓和这些症状。医师会根据孕妇缺铁的程度以及副作用的严重性，来调整铁剂的种类。

另外，铁剂一般是在饭前吃比较容易被人体吸收，但若吃了之后副作用很大，可改成饭后吃，虽然饭后吃人体的吸收较少，但可改善副作用的产生。

吃素患有贫血者也不少，主要是因为虽然蔬菜、水果中有不少含铁的种类，但植物中的铁吃进身体后可利用率只有2%，比起肉类中的铁吃进身体中可利用率高达15%～20%少非常多，而且植物中缺乏维生素B12（B12主要存在于肉、蛋、奶类），维生素B12摄取不足也会导致贫血。建议吃素者如果可以吃蛋，就可每天补充；若吃纯素，藻类则可多摄取，因为绿藻、蓝藻中含有丰富的维生素B12。

此外，全谷根茎类食物中也有丰富的维生素B群，可以在三餐中有一餐以糙米或十谷米取代白米饭，苋菜、紫菜、葡萄乾、芝麻等高铁食物亦可多食用。

孕妇贫血的症状

孕妇贫血会导致抵抗力低下，在妊娠和分娩期间的风险增加，轻度贫血对妊娠无多大影响。但如果是重度贫血，会导致经胎盘供氧和营养物质不足以满足胎儿生长所需，容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎。无论你孕前是否有贫血，从怀孕那一刻起，就要注意预防贫血。

我们总结了贫血的症状，如果孕妈妈符合，可能是出现孕期的贫血。

1、精神不振，孕妈妈会经常感到疲倦，即使活动不多也会感觉浑身乏力，全身倦早上起不了床。

2、偶尔会感觉头晕、耳鸣。

3、心悸、脸色苍白，孕妈妈只要稍微活动身体，心脏就可能会砰砰跳。

4、指甲变薄，而且容易折断。

5、时常感觉到气短，甚至出现呼吸困难、胸口疼痛的现象。

6、食欲不振。面对自己喜爱的食物突然没了胃口。

7、抵抗力减弱。容易受到感染，发生感冒、咳嗽等小疾病。

孕期贫血的症状

一、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。

二、皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。

三、心血管系统：心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

四、呼吸系统：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

五、中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。

六、消化系统：食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。

七、生殖系统：妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。

八、泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低。

怀孕贫血怎么办 贫血对孕妇及胎儿的影响

怀孕期间为了供应胎儿营养，孕妇比一般人更容易有贫血的问题，再加上胎儿对铁、蛋白质的需求很大，如果含铁的食物补充不足，就容易出现贫血的问题。孕期贫血症状较轻的孕妇，会出现头晕、疲倦、虚弱的状况，对胎儿不会有太多的影响；但若贫血的状况严重，就会影响到胎儿氧气供应的问题，会造成胎儿体重过轻、早产等状况，这时候需要找出贫血的原因对症治疗。

怀孕初期孕妇会有贫血症状

据统计，约有1/4的孕妇会发生不同程度的贫血，但重症贫血的患者并不多见。除了生理因素会造成孕妇发生贫血外，还与一些孕妇偏食有关，有的人怕荤菜吃多了发胖，包括铁在内的营养成分摄入不够，不能满足生理需要，容易造成缺铁性贫血。也有些孕妇因患有慢性萎缩性胃炎、慢性肾炎、钩虫病等。

怀孕初期贫血可能导致哪些疾病的发生?

怀孕初期贫血症状，贫血会使孕妈妈发生妊高症的比率明显增高。不过，假如较轻就不易被察觉，会造成长期慢性贫血，使胎宝宝的生长发育受到影响，如宫内生长迟缓、足月时体重不够2.5千克、出生后易发呼吸道及消化道感染。

贫血孕妇容易发生感染。这是因为贫血孕妇的血浆蛋白质浓度低，产生的抗体少，巨噬细胞作用减弱，而使免疫能力降低，容易诱发产褥期感染，发生产后热、子宫内感染、乳腺炎等等。贫血孕妇耐受出血的能力也下降，尽管分娩时贫血孕妇的出血量并不比正常孕妇多，但因为贫血耐受出血能力下降，正常的失血量也可能导致产妇的休克和死亡。

​贫血的症状孕妇贫血的症状表现

1、孕前月经失血

如果孕妈妈你在怀孕前因月经失血，就会造成孕后体内存贮量不足，而出现贫血的情况。

2、脸色苍白

很多人都说人的血色会反应一个人的身体情况，确实如此!如果孕妈妈有贫血的情况，脸色会较为苍白，唇也没有什么血色。

3、精神不好

如果贫血会让孕妈妈常常感觉到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这都是较为常见的症状。

4、头晕

不论是孕妈妈，还是常人，一旦出现贫血，都会出现供血不足的情况，就容易诱发头晕眼花的症状，甚至是头痛、注意力分散等。

5、胃肠道不适

贫血当然也会影响身体胃肠道的正常运作，比如会出现食欲不振、腹胀、想吐、便秘等，这都是因为贫血而引起了消化系统紊乱。