头晕恶心当心这些疾病找上你

头晕恶心当心这些疾病找上你

感冒：

有时感冒可能会附带有头晕的症状。

耳部疾病：

如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。

神经系统病变：

如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。

内科疾病：

如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。

贫血：

如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。

颈椎骨退化：

由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。

脑动脉硬化病：

患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

血粘度高：

高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。

心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显着不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。

老年人要小心这些疾病找上门

1、痛风

一组由于嘌呤代谢紊乱所致的疾玻其临床特点为高尿酸血症，及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石反复沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形。以关节红、肿、热、痛反复发作，关节不灵活为主要临床表现，属于中医学痹症范畴。

2、类风湿性关节炎

一种以关节滑膜慢性炎症性病变为主要表现的慢性自身免疫功能障碍性疾病，可累及多个关节，主要病理变化为关节滑膜的慢性炎症，细胞浸润，滑膜翳形成，软骨及骨组织的侵蚀，导致关节破坏关节畸形，功能丧失。

3、骨质增生

中老年人常见病多发病，随着年龄的增长，人体关节部位出现推行性改变而形成骨质增生，尤其是颈椎、腰椎、膝关节、足跟等部位由于活动多，负重大，韧带牵拉力强固也是最为多见的发病部位。风湿寒三邪侵入人体是重要的诱发因素，初始症状轻微，病情严重者可出现行动困难，生活不能自理。

4、强直性脊柱炎

又名风湿脊柱炎，为脊柱各关节及关节周围组织的侵袭性炎症，一般先骶骼关节，其后由于病变发作逐渐累及腰、胸、颈椎，出现小关节间隙模糊，融合消失及椎体组织骨质疏松破坏，韧带骨化，终至脊柱强直或驼背固定，主要症状为发病部位疼痛，活动受限，是一种常见的自身免疫系统疾病。

腿软无力怎么调理

一，头晕恶心腿软无力，可能是由于平时我们不注意自身身体状况，患有其他疾病所造成的，也是主要造成头晕恶心腿软无力症状的主要原因之一，比如说我们在平时患有感冒的情况下就会出现头晕恶心腿软无力等症状，那么如果患有这种症状我们就应该在最短的时间内进行治疗，防止病情的恶化，从而带来头晕恶心腿软无力等症状产生其他疾病的可能。

二，如果患有头晕恶心腿软无力等症状，可能是由于在平时我们生活中营养物质摄取不足所导致的，这也是患有这些症状最有可能的原因之一，因为我们自身身体如果在摄取营养方面不足，就直接影响到我们身体健康的程度，所以说在平时我们一定要注意饮食方面的问题，积极的改善一些不良症状，是为以后的正常生活做有力的铺垫。

三，头晕恶心腿软无力，可能是患有其他疾病所造成的，比如说冠心病、心绞痛以及风湿类的疾病，这些疾病都可能会导致以上症状，所以说在平时一定要注意自身健康程度，避免这些疾病对身体造成影响。

头晕恶心腿软无力在平时是非常普遍的，他的发病原因也是非常多的，所以说如果再出现头晕恶心腿软无力的情况下，但一定要对病情有所了解，如果在不了解的情况下，我们应该及时排除自身生活原因，在病情严重的情况下，我们应该到正规医院进行医治，防止病情的恶化。

更年期的你要注意这些疾病会找上你

一、暂时性关节酸痛。这是因为一种由于血管舒缤缩引起的关节痛感，建议补充雌激素，可很好的缓解暂时性关节的酸痛感。

二、骨质疏松症。更年期的女性由于雌激素分泌减少，身体的各种机能开始变得缓慢，因此更容易会有不同程度的缺钙问题，从而引起骨质疏松。建议日常除了要注意补充钙质之外，还要注意多晒太阳，适当的补充维他命D，可选择鱼肝油、沙丁鱼等食物进行补充，同时也要注意适当的运动，避免骨质的流失。

三、肥胖。更年期的女性由于体身的代谢率下降，运动量相对较少，另外可能生活也相对较安逸，因此更容易形成中年肥胖症。因此建议更年期的人日常一定要多注意这方面的问题，注意少食多餐，注意不要挑食，注意各种营养素的均衡摄入，同时要注意多喝水，多喝水可促进新陈代谢，并有抑制食欲的作用，可减少更年期女性肥胖的问题。

四、更年期的心理疾病。一些更年期的女性还易出现失眠、易激动、情绪不稳定、注意力不集中、敏感、记忆力下降等问题。其实这些症状都是更年期女性最常见的问题。而对于这些问题建议女性们日常要多和自己的家人多沟通，遇事不要太钻牛角尖了，同时如果有必要的话，也可请心理医生帮助平稳的度过更年期，要正确认识更年期的生理心理变化，及时的给自己解压。同时做为家人，也应该多给予这一个时期的女性一些支持。

五、器官萎缩。更年期的女性由于激素水平的变化，内分泌失调，因此也更容易出现器官上的萎缩。比如说外阴瘙痒、性交疼痛、排尿困难、尿频、膀胱炎等等，而当女性出现这些问题时，事实上最好直接向妇科医生咨询，看下是否需要补充荷尔蒙，或者做一些针对性的治疗。

六、绝经期高血压。绝经期高血压是植物神经失调中的一种，其表现为血压不稳定，而这一种血压的变化也会在更年期结束前恢复的，因此也不必给自己过大的心理压力。

七、动脉粥硬化。研究发现更年期是动脉粥硬化的高发人群，临床上建议多补充雌激素，但具体的是否可以利用补充雌激素来根治动脉粥硬化还需要专科医生的进一步诊治。

更年期健康方式

1、均衡膳食。推荐每天4—5次进食水果和蔬菜，每日进食水果和蔬菜不少于250克;低脂饮食，每周两次进食鱼类食品;应限制摄入食盐，低于6克/日;戒烟限酒，每天酒精的摄入量不超过20克;少喝咖啡因饮料，适量补充钙质。

2、体育锻炼。推荐每周不少于3次体育锻炼，每次不少于30分钟，强度达中等，以保持正常的体重非常重要。

3、保持心情舒畅。正确看待更年期，积极参加治疗。另外，多参加文娱活动和社交活动，充实安排生活，通过有规律的生活调节身体和情绪，平安度过更年期。

上班族应该怎么预防颈椎病

上班族要预防颈椎病首先要改正以往不良的坐姿并且不能长时间保持一个姿势。现在的上班族除了吃饭睡觉大部分时间都是坐在电脑跟前，若是不注意坐姿很容易引发颈椎病，同时也不能只保持坐姿一天不动，要多做深呼吸，站起来走走伸伸胳膊动动脖子等动作一防治颈椎病找上门来。

预防颈椎病最重要的一点是要给脖子保暖，夏季虽然炎热，但是办公室内空调冷气温度应该是相当低的，这时候尤其要注意脖子的保暖，一觉得有寒意要赶紧加条丝巾。

对上班族来说，预防颈椎病还应该加强锻炼，大多数上班族因工作劳累疏于锻炼，加上办公室久坐，就更容易引发颈椎病，所以日常生活中适量的锻炼是必不可少的。

注意事项

上班族要警惕晨起头晕恶心等症状，都有可能是颈椎病的前兆，要及时去医院检查。

早上起床头晕恶心

早上起床头晕恶心，首先要自我检查下，是否感冒、熬夜睡眠不足、或者最近是否有胃肠病出现。很多人早上头晕恶心可能是早饭没吃或者吃的过少导致。

一般早上头晕恶心，是由于长期的生活饮食无规律造成的，一般通过自我调节就能恢复。但是也不排除有疾病的可能性，从一般的医学角度来说的话，早上经常头晕恶心可能已经处于亚健康状态.如果有胃病的话也会出现类似的情况。

你从现在开始就应该做到：

生活要有规律，该吃饭时吃饭，该休息的时候就休息。保证良好的睡眠，加强体育锻炼，慢跑，打太极拳等。不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

合理膳食。注意营养搭配均衡。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.

好的心情也很重要。另外有必要的话可以到医院做个全面的体检,如贫血,脑缺血或缺氧、颈椎、血压等。

小心肾病找上你

你可知道，肾病有“富贵病”的称号。因为洗肾、换肾各类大小治疗、手术费用，加起来是令人吃不消的，可恨的是它往往爱缠上贫穷的一群。如果不想被它缠上，预防是唯一的方法。

首先我们要知道肾脏是人体控制新陈代谢的主要器官，一旦肾脏受感染，人体的新陈代谢便不顺利，日常积聚的多余水分和蛋白质将成为对人体有害的毒素，这些毒素称为“尿毒”，中尿毒可以使人死亡。

肾病分两种

肾病，是各种发生在肾脏的疾病的统称，一般可分为“内科肾病”和“外科肾病”两种。内科肾病主要指肾组织过敏性发炎，最常见的有肾小球发炎，还有药物中毒的肾病;另外肾病有肾结石、肾肿瘤、先天性肾盂闭塞以及多囊(多泡)肾病等。

各种肾病有不同的感染途径，如肾结石则属于新陈代谢物，人体出汗太多而饮水又太少，便会造成尿酸沉淀积石。凡有糖尿病和高血压的病人必须及早看医生，免致恶化成肾病。

肾病的病征可以从小便情况看出。肾病病人的尿液比起一般健康人的尿，颜色特别深，小便时会刺痛或带血带沙石。除此之外，小便的次数太多或太少也可能是肾病的病征。

除了小便有变化外，肾病病人也可能会感到腰部肌肉及最底一条肋骨疼痛，面部和脚部浮肿、皮肤痕痒、呕吐及容易疲倦。此外，肾脏有毛病也会影响荷尔蒙分泌，构成高血压。红血球也会因肾病而制造量不足，造成贫血，患者会感到很疲倦。

温馨提醒:肾病的预防

肾病虽可怕，但仍有预防方法，减低肾病的发生率：

(1)多喝水

一天至少要喝二至三公升的白开水，因为多喝水、多排尿，有助于冲淡体内及肾脏堆积的毒素，对肾脏有保护作用。

(2)摄取低盐食物

盐分会使血液浓缩，进而加重肾脏的运作功能。

(3)勿随意服用止痛药物

根据研究显示，不少肾脏病患者有肾病问题，主要是肾内留有止痛药所导致。

(4)多运动

控制血压、体重和血糖，以减轻肾脏的负担。

(5)作定期的医药检查

产后做这些事当心月子病找上门

1、生娃后不能下地，躺在床上静养

看到很多产后的妈妈坐月子的时候都是不出门的，连屋子都不出，而且屋里的窗户，家里人也不让开，说是着风了就麻烦了，而且在屋里面还不能活动，只能躺着，让多躺躺，其实适当的休息是可以的，如果整天什么事也不做，光在床上躺着那也不行，时间长了，对身体也不好，还会引发一些别的疾病找上门，到时候疾病发作的时候，都来不及抢救，所以不管是你疼了三天天夜生的，还是挨了一刀生的，都在身体允许的情况下，第一时间下床来多多走动，一来可以让恶露更快的排出来，促进子宫收缩，二来可以预防一些别的疾病的发生。

如果是温度合适的好天气，那么生完娃后妈妈完全可以到室外走一走，晒晒阳光，对身体好，而且还有补补钙。

2、生娃后一个月不能刷牙

老一辈的人们都认为，生孩子之后一个月不能刷牙，不然不光会惹上月子病，牙齿也会出问题，确实很多妈妈在生完孩子之后牙齿会出现一些问题，其实牙齿出现问题，是因为怀孕的时候，孕妇的口腔环境发生了一些变化，所以生完娃后牙齿容易出现一些问题，比如敏感或是出血的情况，刚生完孩子可能激素还没有恢复到正常水平，会对口腔造成一些影响，所以牙齿会出现敏感的情况。

生完娃后，妈妈的口腔疾病发病率比较高，如果再不刷牙的话，而且月子里吃的都是一些大油的食物，蛋白质很高，吃多了会对口腔有一定的刺激性，所以口腔就会出现一些疾病，所以不要听信以前不能刷牙的话，生孩子后每天都要刷牙，饭后漱口，刷牙的时候用温水就可以了。

3、产后出汗是虚 得补

怀孕的时候，体内的水分含量很高，当娃出生后，体内多余的水分就好排出，除了排尿多了之外，出汗也多了，这种是褥汗，生孩子后有这种情况是正常的，不是虚的表现，如果这个时候听信老人家的说法大补特补的话，而且喝太多肉汤的话，这样一来，补的过头了，对产妇来说不是一件好事，而且产后也不好恢复。

以上就是育儿栏目小编介绍的一些生娃后不能做的事，如果经常做这些事，那么很可能月子病就找上你了，一旦惹上月子病，身体就会受影响。

当你心悸头晕小心律失常

心脏病患者几乎都有心律失常

正常人的心脏按照一定的节律稳定而有规律地跳动，心跳频率为60-100次/分钟。当心跳的频率过快或过慢，又或者心跳的节律不规律时，即发生了心律失常。

酗酒，会心律失常;喝了两大杯咖啡，也会心律失常。可以说，人的一生中，心律失常的发生率几乎达100%，心律失常人人有之，只是发生的年龄、时间、种类、持续时间、伴发症状轻重不同而已。

“发生轻微的心律失常时，有人可能没有任何自觉症状，有人则会出现心悸、胸闷、气促等不适，但严重的心律失常可以导致眼前发黑、头发晕、四肢发软、晕厥甚至猝死。”

心律失常可以说是所有心脏病都可能出现的伴随状态，也有可能是以一种独立的疾病而存在。

恶性心律失常是心源性猝死的主因

心脏就是一个永不停跳的“泵”，只不过泵出来的不是水而是血液。当心脏不收缩或“无效”收缩时，心脏无法完成泵血功能，就会造成全身重要器官的缺血缺氧，这是心源性猝死的主要原因，被称为“致死性心律失常”。

恶性心律失常的症状多种多样。据临床研究发现，心脏病并发的心律失常可出现心悸、气促、心衰和休克，部分患者有头晕的症状。

在心内科接收的急诊病人中，最常见的则是房颤，它可以说是最乱的心律失常。当发生房颤时，心房只能颤动而不能进行完整有力的收缩，从而失去了辅助将血液从心房送入心室的功能，心室输出血量减少会使患者心悸、憋气、头晕等，可以诱发心力衰竭及恶性室性心律失常。发生恶性心律失常时，甚至会引发心脏骤停，导致猝死，药物常不容易控制，需要立即除颤和急诊抢救。

高危人群可植入起搏器除颤

药物治疗是心律失常的主要防治方法，比如β受体阻滞剂是预防恶性室性心律失常、减少心脏性猝死的最重

要的药物，对于冠心病和心力衰竭的患者更是如此。王景峰认为，常规心电图及24小时动态心电图可以捕捉到大部分心律失常的信号，也可以帮助预防。

“心律失常的高危人群，除了积极的药物治疗外，”王景峰认为，“植入埋藏式心脏复律除颤仪(ICD)，可以对此类患者进行24小时监护，对恶性的室性心律失常作出及时诊断，并在体内除颤，这是预防猝死的可靠方法。”

射频消融治疗和外科手术治疗也是目前治疗心律失常不可缺少的方法，有些患者需要多种方法联合治疗。

温馨提示：心律失常的高危人群

1、运动员、行政管理人员等长期处于超负荷状态下的人群;

2、缺乏活动的人群;

3、经常处于精神紧张状态的人群;

4、具有心血管危险因素如高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病的人群;

5、所有心脏疾病的人群;