毛孔粗大是哪些不良习惯引起的

毛孔粗大是哪些不良习惯引起的

饮食不均衡

长江两岸以及北方地区的人，皮肤白皙细腻，很少长痘，而南方人就问题多多，这是为什么?除了气候原因，就是饮食习惯不一样，南方人普遍不吃面食，面食是发酵食品，可以让皮肤更年轻，偏食肉，不喜欢蔬菜水果的人更易使毛孔张开。

手挤痘痘

青春期，冒出些小痘痘，没什么大碍，注意休息调理下就好了，偏偏有些人就看不得，天天对着镜子，扣啊扣，小黑头，小粉刺都不放过，简直就欲罢不能了，不仅抓伤了 皮肤，时间一久，毛孔不知不觉被挤大。

常去美容院洗脸

美容院都是帮你深层洁肤，用按摩膏，蒸脸，打开你的毛孔，然后再敷面膜(那种膏状撕扯面膜更易使毛孔撑大)。洗过后是水灵多了，可毛孔也变大了，没过几天，又恢复原样，变大的毛孔更易吸附灰土，赌毛孔，滋生黑头粉刺，周而复始，越来越糟。美容院偶尔去一次可以了，要想根治，还是从内调开始，肠好皮肤好。

肌肤水分流失

年纪越大，身体机能也随着减弱，如果没有意识的加以保护，任由皮肤恶化不管不顾，后果就是肌肤松驰毛孔变粗， 就像水田干旱就会龟一样。

在用护肤品方面，选择不当及清洁过度都使毛孔变粗。

上夜班熬夜

上过夜班的人都有体会，熬一夜下来，面容憔悴的，毛孔粗大，皮肤再好的人，熬个两三年， 不想变粗都难。尽量找不上夜班的工作吧，还有那些喜欢通宵玩电脑的同学们，悠着点啊。

不良习惯引起身体乏力

1.体力劳动者

体力劳动过多，导致肌肉内的乳酸堆积，同时耗损大量的人体热量，出汗多导致电解质失衡等。这样也导致了疲惫、乏力的出现。

2.睡眠不足和脑力劳动导致

长期的睡眠不足、熬夜、失眠等导致大脑神经系统受损，同样发生乏力现象。长期的脑力劳动者精神紧张，也易出现疲惫。

3.饮食过于清淡

饮食清淡固然更适合养生，尤其是大家提倡低盐饮食。但是过度的低盐饮食、低脂肪饮食，会导致体内的钠离子含量减少，电解质失衡，而发生乏力。低脂肪甚至无油饮食会导致脂溶性维生素的缺乏或吸收障碍，继而发生乏力。

4.烟酒引起

长期的饮酒、吸烟容易导致人体内的维生素B族缺乏而出现疲惫，同时血液含氧量也会因为吸烟降低，而出现头晕不适现象。

毛孔粗大不可行的去除方法

1、毛孔粗大可以一次根除，众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，毛孔粗大也不例外。根除毛孔粗大要有耐心，已老化的毛孔粗大被清除几天后，新的毛孔粗大又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。

2、毛孔粗大是年轻人的烦恼，毛孔粗大的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现毛孔粗大的可能。

3、挤压可以去除毛孔粗大，适度的挤压可以算是去除毛孔粗大的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害。

4、毛孔粗大是因为没有彻底清洁肌肤才出现的，毛孔粗大是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。

其实解决毛孔粗大不仅需要外部的治疗，而且需要我们的饮食和生活习惯进行搭配，这样才能有好的效果。上面介绍的错误观点，希望大家要注意。那么怎么去除毛孔粗大了?其实毛孔粗大的解决方法最有效的外部方法就是激光美容，通过刺激肌肤因子，气化破坏黑色素，达到美白嫩肤的作用。

激光是一种先进的收缩毛孔技术，它运用了激光的选择性光热解原理，还可以消除我们眼部的细纹、色素沉着等病症，使肌肤恢复的原理的面貌，达到了收缩毛孔去黑头的目的。而且在我们采纳激光来治疗的时候，它是很安全的。激光收缩毛孔仪在作用到病变部位的皮肤上后，会被病变部位的皮肤色素所吸取，在激光立刻产生高能量后会击碎这些病变皮肤色素，然后色素碎屑会被身体内的吞噬细胞所吞噬，或者随身体的淋巴循环排出体外，从而达到一个缩小毛孔的效果。

毛孔粗的原因

毛细孔污物堵塞，惹起毛细孔扩展皮肤的表皮基底层不时地制造细胞，并输送到上层，待细胞老的化之后，一般都会天然脱落。但是毛细孔堵塞者，皮肤新的陈代谢不成功，无法如期脱落，致使毛细孔扩展。

1、不良习惯：

不当的饮食习惯，如抽烟喝酒等等都会引起毛孔粗大。很多人为了给皮肤最好的清洁和养分，总是不惜花下大把银子购买昂贵的彩妆、保养品，不过事实上，皮脂分泌过多、毛孔堵塞等等现象，很多时候就是因为用了不对的保养品所造成的。加上现在生活的节奏很快，往往MM都顶着学习、工作的强大压力，是不是还要熬夜。毛孔问题自然没完没了。

2、肌肤老化：

阳光可以说是皮肤老化的最大杀手，通常超过25岁以后，毛孔逐渐出现松弛，真皮层内的弹力纤维，胶原蛋白开始松垮，肌肤的张力和弹性会越来越差。失去周围支撑力的毛孔，就会出现粗大形态。

毛孔粗大是什么原因

1首先，与自己的习惯相关的，很多人看到自己的脸上长痘痘会十分的看不惯，一直用手去挤痘痘，却不知道这样给皮肤带来了许多的细菌，太不停的抠，不停的挤，随着对皮肤的伤害越来越多，毛孔也在不经意间被挤大了，所以有痘痘的时候千万不要挤，可以涂些消炎的，帮助修复的芦荟胶。

2其次，很多爱美的女性朋友都喜欢去美容院做护理，其实这样是不好的，美容院经常的使用汗蒸来张开毛孔，然后敷脸，这样就会把毛孔不断的撑大，毛孔大了特别容易藏污纳垢，使得灰尘细菌有机可趁，所以美容院最好少去。

3再者，很多人毛孔粗大和自己的饮食是比较相关的，北方的人皮肤为什么比南方人的皮肤要细腻白皙，而且又没有痘痘的烦恼呢?因为北方人爱吃面食，南方人则喜欢吃大米，肉类，面食是一种发酵的食物，可以让皮肤更好，而南方人多吃肉类容易使得毛孔粗大，所以平时可以多吃些面或者是饼之类的食物。

4然后，很多人的毛孔粗大是因为皮肤缺少水分引起的，它们没有很好的做好护肤工作，使得毛孔不断变大，所以在平时洗脸过后，应该及时的拍上爽肤水，帮助皮肤吸收足够的水分，这样才可以让毛孔变小。

5最后，毛孔的粗大与一个人的生活习惯是息息相关的，在平时经常的熬夜，经常的对着电脑，经常的对着手机，这样就使得自己的皮肤油光光的，毛孔也变得粗大，所以，在平时应该注重自己的生活习惯，不要熬夜，按时的睡觉。

注意事项：毛孔粗大会十分的影响自己的美观度的，所以在平时应该注重自己的保养，不要使用化学成分太多的化妆品，可以使用一些纯天然的护肤品，也不要挤痘痘，这样才能使得自己的皮肤获得健康。

脸部毛孔粗大怎么办 改变不良习惯

经常吸烟喝酒、挤压不当、化妆不当、面膜使用过度等等不良的生活习惯都会导致毛孔粗大。一旦毛孔变得粗大就很难恢复，所以一定要改掉这些会加速毛孔粗大的因素。

造成毛孔粗大的几大原因

造成毛孔粗大的原因之一天生油性肌肤

因为遗传、饮食习惯等诸多因素，皮脂腺分泌旺盛，过剩的油脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，慢慢就会显得毛孔粗大。其实毛孔就像输油管道一样，当我们皮脂腺分泌油脂越多时，皮肤就需要更大的输油管道来输送这些油脂，随着油脂分泌的增多，毛孔也就变大了，所以建议不要刺激皮肤的油脂分泌。虽然大家知道不能刺激，但是还是在不经意中做了一些不太正确的事，比如频繁洁面、蒸脸等。

造成毛孔粗大的原因之二清洁不彻底

皮肤细胞老化之后，如不注意清洁，使其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，会导致毛孔扩大。熬夜、生活不规律、换季与受男性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。

造成毛孔粗大的原因之三肌肤老化

通常超过25岁以后，毛孔就会逐渐出现松弛、粗大的问题，加上外在环境的污染，真皮层内的弹力纤维、胶原蛋白就开始松垮、断裂，造成肌肤张力与弹性不佳。失去周围支撑力的毛孔，就会出现椭圆形的毛孔粗大形态。这种情形最容易出现在发令纹附近的脸颊部位。

造成毛孔粗大的原因之四干燥、缺水

角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显;反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。

造成毛孔粗大的原因之五不良习惯

抽烟喝酒、挤痘痘方法不当、化妆不当、过度使用面膜等习惯也都是造成毛孔粗大的原因。

造成毛孔粗大的原因之六出油性毛孔粗大

这类皮肤可以使用含有甘醇酸(GlycolicAcid)的护肤品。甘醇酸是从甘蔗中提取出来的，具有去角质和促进肌肤细胞再生的功效。大约8%-15%的果酸乳液或是果酸凝胶含有甘醇酸，每天晚上洗脸后薄地擦一次可以改善出油性毛孔粗大。

造成毛孔粗大的原因之七松弛性毛孔粗大

这类皮肤可以使用含有A醇(Retino))的护肤品。A醇是维生素A酸的一种衍生物。现在医学界唯一承认的对皱纹有效的成分就是维生素A酸，但维生素A酸的刺激性太大，不允许把这个成分加到保养品里。所以就出了一大堆衍生物，A醇、A酯、A醛等，但唯一被证实真正有效的只有A醇。A醇也有不小的刺激性，在护肤品中也限制了使用剂量，最好选择浓度超过0。075%的，如果肌肤偏敏感，记得不要选择浓度超过0。3%的产品。

造成毛孔粗大的原因之八桑拿蒸脸

高温容易使我们的毛孔舒张变形，对毛孔是不利的，而且对真皮层的胶原蛋白也不好。

造成毛孔粗大的原因之九长期泡水

经常游泳会发现一个现象：就是游了一段时间后手脚的皮肤皱皱的。出现这种现象的原因是缺少维生素，皮肤原因是细胞吸水膨胀变形，这样容易造成毛孔粗大。

造成毛孔粗大的原因之十过度使用含酒精化妆水

酒精在一定程度下并不完全是坏处，但是高浓度或长期使用就不好了，还容易造成皮肤老化。

造成毛孔粗大的原因之十一使用不适合自己的护肤品

现在很多MM爱跟风使用别人觉得不错或者广告推荐的产品，但是要知道广告产品往往针对的不是所有人，使用不适合的产品会造成毛孔堵塞。

脸色毛孔粗大是什么原因 不良习惯

香烟中的尼古丁会让血管收缩，血液循环减慢，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。酒精会使血液循环加速，毛孔也随之张开，加上喝酒容易造成身体浮肿，毛孔被撑开自然再所难免。

随意挤压粉刺，过度刺激使表皮破裂，一旦伤害到真皮，便难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，使毛细孔变得更明显粗大。

上过夜班的人都有体会，熬一夜下来，面容憔悴的，毛孔粗大，皮肤再好的人，熬个两三年， 不想变粗都难。

保养品并不是涂的越多越好，过多的保养品会给你的肌肤带来压力，皮肤对外重要的联络通道——毛孔，在厚重的保养品之下会扩张开，所以保养品涂抹适量即可。

脸部毛孔堵塞怎么办

1、油性肌肤而引起的毛孔粗大

一般来说，肤质为油性肌肤和混合性肌肤的人比较容易出现毛孔粗大的现象，这主要是由于先天和后天两种因素：先天性的毛孔粗大主要是由于遗传所致，皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，慢慢就会显得毛孔粗大了。而对于油性肌肤和混合性肌肤的人来说，定期的深层清洁去角质工作很重要。

2、清洁不当而引起的毛孔粗大

毛细孔污物阻塞，引起毛细孔粗大。皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。因此爱美者要注意日常的面部清洁工作，卸妆时注意要彻底，不要有残留。

3、肌肤老化而引起的毛孔粗大

皮肤松弛老化，引起毛细孔粗大。随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，必会加速老化，毛细孔自然也越加扩大。进行及时的肌肤护理，或者借助医疗手段进行嫩肤处理。

4、不良习惯而引起的毛孔粗大

如抽烟喝酒、挤痘痘以及化妆不当等不良习惯。所以爱美者一定要忌烟酒，不要用手挤痘痘等，借助正规的医疗手段去除等。

教你改善鼻子旁粗大毛孔

首先，确保定期的肌肤去角质程序--每个月至少一次。6个月的时间坚持下来，你毛孔的粗大状况会有所改善。不过，很遗憾，我们不能确定你的毛孔粗大是不是因为毛孔堵塞引起来的，如果你坚持肌肤清洁程序6个月的时间，状况得到了改善，就说明是这样了。

其次，激光磨皮这样的美容手术疗法是对付粗大毛孔比较有效的方式，这会比使用任何一种毛孔缩小产品都见效更快。

贴黄瓜片对皮肤有什么好处 缩毛孔

毛孔粗大是很多MM都在烦恼的肌肤问题,有着毛孔粗大问题的MM不妨时不时利用黄瓜敷脸,黄瓜中的黄瓜酸能够让毛孔变得柔软,帮助收缩毛孔。

毛孔粗大原因



毛孔粗大是不是要选择含有酒精的化妆水?酒精的确具收敛作用，可是酒精同样会刺激皮肤，长期使用含酒精成分的收缩水/爽肤水，只会导致毛囊支撑力量不足，令毛孔粗大的情况恶化，加速皮肤老化。不妨将爽肤水放入冰箱，加强收细毛孔之效。你亦可在上街时带备1小瓶化妆水及化妆棉，不时在泛油的部分，以化妆棉轻轻印上化妆水，保持毛孔清爽，避免毛孔变得粗大。

天生毛孔粗大是否能够缩小：除了皮肤衰老外，遗传亦占很大因素，先天属于油性皮肤的人，多数拥有粗大的毛孔，因为油脂分泌多，容易令毛孔受阻塞而变大。油性皮肤的你，要特别着重皮肤清洁。此外，亦可将勤补拙，勤于为毛孔粗大的地方，例如︰鼻头、鼻翼两侧，涂上收细毛孔精华素。

粗大毛孔如何遮盖：使用日霜或隔离底霜后，均匀地涂上不含油分的粉底。完成彩妆后，再朴上干粉，可以控制油脂分泌，保持肤质细致。日间更可以不时以控油蜜粉轻印泛油的位置，例如T字部位、下巴等部分，可以吸收多余油脂，保持毛孔清爽洁净。有所不知，不少面泛油光的男生都以它控制油脂分泌呢!

二十五岁之后该如何收缩毛孔：毛孔粗大其中一个原因是皮肤老化，肌肤松弛，令毛孔变大。可是皮肤不一定在25岁后才会老化，过分日晒、缺乏保养、生活习惯等因素，都会影响肤质，加速老化。所以保养毛孔应由小做起，方可保持毛孔细致。

去角质和收缩毛孔的关系是怎样的：角质多数是因为日晒而引致的，没有涂上适当的防晒霜，令肌肤表面形成角质保护表皮及真皮。要除去角质，避免毛孔粗大，1星期可以使用1-2次磨砂洁面霜去除角质。磨砂完毕后，不妨以冻冻毛巾敷面约5分钟，可以纾缓扩大了的毛孔，亦对肌肤起镇静作用。

挤压粉刺黑头会让毛孔粗大么：为希望面上的暗疮、黑头快点消失，许多人都会用力挤压，将血水、脓包挤出，令暗疮快点凋谢。但用力挤压皮肤，会令表皮破裂，伤害到真皮，留下凹凸疤痕，亦令毛孔粗大。既然挤压皮肤会导致毛孔扩张，倒不如每星期敷1-2次深层洁面泥膜，有效排去毒素，亦可治疗及防止暗疮、粉刺产生。

毛孔粗大的危害

毛孔粗大是我们生活中常见的面部肌肤问题之一，而导致毛孔粗大多是由于是因为生活的繁重压力，环境的污染，加之化妆不当，吸烟喝酒等不良嗜好。那么毛孔粗大有什么危害呢?

美肤专家说，毛孔粗大的皮肤看起来不光滑，非常粗糙，严重影响了众多爱美人士的形象和美观。

毛孔粗大有什么危害?专家提到，脸上粗大的毛孔不仅容易导致皮肤干燥、缺水等问题，同时也不利于自身的皮肤美容，对于一般的毛孔粗大的问题可以通过日常良好的护理来改善，但是如果问题比较严重，就要使用医疗美容的方法来治疗了。皮肤松弛问题会导致毛孔逐渐变大，因为皮肤呈现松弛现象之后，毛孔会越来越大。所以要注意个人的卫生。

要解决毛孔粗大的问题，现在有效的方法就是进行光子嫩肤治疗。光子嫩肤利用脉冲强光对皮肤进行一种带有美容性质的治疗，利用光束刺激人体真皮层，产生胶原蛋白分子，然后可以有效修复胶原层恢复皮肤弹性，让我们皮肤更加紧致，从而缩小毛孔。光子嫩肤这种皮肤美容的方法能消除、减淡皮肤各种色素斑，增强皮肤弹性，消除细小皱纹、改善面部毛细血管扩张、改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙，也能改善发黄的皮肤色彩等。

而对于毛孔粗大的问题，其实预防也是很重要的，因此，日常洁净良好的面部护理和保持愉快的心情也是至关重要的。

甘油可以收缩毛孔吗

我们都知道，随着年龄的增长，如果你不注意皮肤护理的话，皮肤会变得越来越粗糙，毛孔会越来越大，黑头会越来越多。粗大的毛孔不仅容易藏黑头，还会让你看上去比实际年龄大好几岁呢?

毛孔粗大是很多原因所致的，如平时清洁不当，经常熬夜，或者是喜欢抽烟喝酒，这些都是让皮肤越来越差的罪魁祸首。解决毛孔粗大，不仅要纠正这些不良习惯，还要每天坚持用具有细致毛孔的产品。如果你害怕产品会伤害你的皮肤，不如跟着自制面膜小编我来自己DIY吧，纯天然，零伤害，还经济实惠哟。

鸡蛋、橄榄油、柠檬汁、粗盐面膜

鸡蛋一个，柠檬汁一小勺，橄榄油一小勺，适量粗盐，将蛋清蛋白分离，将蛋清、柠檬汁、橄榄油和适量的粗盐放在小碗里，搅拌均匀后敷于面部，等微干时进行脸部按摩。用粗盐改善脸部角质的问题，橄榄油用来滋养肌肤，而蛋清则是收缩毛孔的关键所在，柠檬汁主要发挥美白功能。

一周一到两次，长期坚持就可以让毛孔无所遁形。

甘油白醋收缩毛孔面膜

做法： 将白醋与甘油以5：1的比例混合后搅拌均匀，作为爽肤水或者是用面膜纸做成面膜用都行。每天坚持2~5分钟，大概一周就能见效。白醋和甘油具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。但此方比较适合干性肌肤，油性肌肤和混合型肌肤。

有很多女性总是会遇到毛孔粗大这样的问题，面对毛孔粗大的问题，大多数是因为不良的生活习惯所引起的，比如说平时经常熬夜，不注意自己的饮食没有选择好合理的食物，都可能会引起毛孔粗大，建议大家在生活中应该选择一些，比较合理的方式按摩皮肤，减少毛孔油腻堵塞。

鼻子毛孔粗大的原因有哪些？

脸部孔大是引致各种问题肌肤的直接元凶，烦人的毛孔粗大困扰着很多爱美的MM，要想解决问题肌肤，缩小毛孔是关键。怎样缩小脸部毛孔呢?

毛孔粗大的原因 1脸部的毛孔粗大大致有两种情况，一是油脂性的毛孔粗大，二是由于衰老所引起的毛孔粗大。油脂性的毛孔因为油脂分泌旺盛，角质层堆积过厚，肌肤无法进行正常的新陈代谢，废物堆积导致毛孔变得粗大，这种是先天性的毛孔粗大。而因为不适当的清洁和清洁不彻底也会导致毛孔阻塞从而毛孔变得，这种是后天性的。因为荷尔蒙以及油脂分泌的因素，女性在30-40岁的时候毛孔问题最为凸显。