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产后贫血的危害是什么

产后贫血的危害是什么

不利哺乳

新妈妈产后发生贫血时,自身的营养得不到补充,身体虚弱的时候,也会引起乳汁分泌不足,同时乳汁的含铁量减少,影响宝宝对营养成分的吸收。一般贫血严重的新妈妈,进行母乳喂养常使宝宝营养不良,抵抗力下降,进而引发宝宝腹泻及感染性疾病,影响宝宝体格及智力发育,对身体健康尤为不利。

不利恢复

分娩消耗了新妈妈很多能量,造成产后身体虚弱,这种情况下,如果新妈妈又出现贫血的话,必定会导致产褥期延长,身体恢复减慢,甚至还会使新妈妈抵抗力下降,发生产褥期感染、发热等疾病。新妈妈在产后发生贫血会导致乏力、低热、身体虚弱、头晕、指甲、嘴唇及眼皮苍白、烦躁或忧郁、昏昏欲睡等症状,贫血严重的新妈妈还可能发生子宫脱垂、产后内分泌紊乱、经期延长等疾病。

产妇缺铁性贫血应该怎么办

轻度产后贫血是指血色素在90克/升以上,一般可以通过饮食来加以改善。患者平时应多吃一些含铁及叶酸较多的食物,如鱼、虾、蛋以及绿叶蔬菜、谷类等;中度产后贫血是指血色素在60—90克/升,患者除了注意改善饮食外,还需根据医生建议服用一些药物,如铁之缘;严重贫血是指血色素低于60克/升,此类患者需要进行输血治疗。

导致产后妈妈贫血主要有2方面原因:一是怀孕期间患上了贫血,在孕期没有治愈,延续到了产后,变成了产后贫血。二是妈妈生产时大量出血,产后没有得到及时合理的营养补充造成产后贫血。

产后妈妈贫血,身体会变得虚弱和营养不良,导致乳汁分泌不足,同时乳汁的含铁量减少,影响宝宝对营养成分的吸收。一般贫血严重的妈妈,母乳喂养的宝宝会营养不良,抵抗力下降,经常发生腹泻及感染性疾病,影响宝宝体格及智力发育。

产后贫血主要是缺铁性贫血,所以产后贫血调理的关键点是要加强铁的摄入,在日常生活中多吃含铁丰富、有补血功效的食物,比如鸡蛋蛋黄、红糖、菠菜、红枣、桂圆、花生、动物血、瘦肉等。小编推荐给妈妈三道简单易做的补铁食疗方:红糖鸡蛋:清水煮熟2个鸡蛋,50克红糖加水烧开后,再把鸡蛋去壳放入红糖水中煮5分钟即可食用。木耳红枣汤:30克木耳泡发,与20克红枣同煮至熟,加入红糖食用。蒸花生桂圆:15克桂圆与等量的花生放入碗中,隔水蒸软食用。

如果妈妈贫血情况很严重,建议去医院就医,在医生的指导下服用铁制剂补铁。

产后贫血的危害

1.不利哺乳

宝宝营养的摄入主要靠母乳,如果母体有产后贫血的症状,母体会比较虚弱,从而没有足够的乳汁给宝宝或者乳汁中含铁量较低,这样宝宝就无法吸收更加全面的营养。如果贫血特别严重,单纯的母乳喂养易可能会对宝宝造成一些影响,会导致孩子营养不良、没有强大的抵抗力,进而使孩子患上感染性疾病,对其身体和智力的发育都不好。

2.不利恢复

由于分娩过程时间漫长、难度较大,所以会使产妇能量大量耗尽,造成生产后身体虚弱,如果此时又有贫血症状的话,产褥期即坐月子的时间就会变长,身体不能较快的恢复,抵抗力下降,会出现发烧、感染的症状。产后贫血会引发一系列症状,比如面色苍白、身体虚弱、低烧、抑郁等。以上只是轻微症状,如果贫血较严重,还会出现子宫脱垂、内分泌失调等不适。

· 怎么办

1.对症治疗

如果贫血的症状特别严重,此时应该听从医生建议,输入红细胞,改善贫血症状,减轻体内缺氧的现象。如果患者失血过多,首要任务是恢复血容量,并且输入红细胞。此外,贫血会引发一系列的合并症,比如感染、出血等,应该及时做出相应的治疗。如果输血的次数较多,则可能出现并发症,比如血色病,如遇此现象,应该去铁治疗。

2.对因治疗

导致贫血的病原并非只有一种,所以治疗贫血时要对症下药。比如缺铁性贫血就要及时补铁,并且要查出是何种原因导致身体缺铁,然后做出相应治疗。而叶酸和VB12可以治疗巨幼细胞贫血。自身免疫性溶血性贫血可以靠糖皮质激素和脾切除术来治疗。范可尼贫血可以通过移植造血干细胞来治疗。

3.饮食调理

产后贫血发生的原因有不少人是由于生产时的大量失血,但是治疗贫血不能一直依赖药物。因为药物基本都有副作用,长期服用肯定会对人体造成一些伤害,比如消化障碍等等。所以建议新妈妈用食补来治疗贫血,比如多吃一些黑木耳、荠菜、黑芝麻、紫菜等含铁量丰富的食物。

产后贫血有什么症状 产后贫血的症状

产后贫血常表现为全身乏力,食欲不振,抵抗力下降,容易感染或使产后会阴部分愈合缓慢,严重的贫血可以引起脑闷、心慌、头痛等,产生许多并发症,所以应及时治疗。

产后贫血的原因和症状有哪些

产后贫血一般有两方面的原因:

1.妊娠期间就有贫血症状,但未能得到及时改善,分娩后不同程度的失血使贫血程度加重。

2.是妊娠期间孕妇的各项血液指标都很正常,产后贫血是由于分娩时出血过多造成的。

轻度产后贫血是指血色素在90克/升以上,一般可以通过饮食来加以改善。妈妈平时应多吃一些含铁及叶酸较多的食物,如鱼、虾、蛋以及绿叶蔬菜、谷类等;中度产后贫血是指血色素在60—90克/升,妈妈除了注意改善饮食外,还需根据医生建议服用一些药物;严重贫血是指血色素低于60克/升,此类妈妈需要进行输血治疗。

产后贫血的症状

1、分娩失血多,造成气血的新陈代谢率较低,所以容易造成产后贫血,末梢血液循环不良,并且伴有头晕、疲惫、乏力、面色苍白、食欲不振的情况。不少孕妈都有产后气血亏虚的情况出现,尤其现在是冬天,会常感到手脚冰冷、发麻,防寒能力减弱,也不利于新妈们的恢复。

2、从妊娠到分娩都需要血,而产后由于要给宝宝哺乳,所以产后食补恢复很慢,经常表现出贫血的症状,病情轻者,除面色略苍白外,头晕乏力,无其他明显症状;病情较重者,则可有面黄、水肿、心悸、胃纳减退,呼吸短促等。

3、新妈妈产后发生贫血时,自身的营养得不到补充,身体虚弱的时候,也会引起乳汁分泌不足,同时乳汁的含铁量减少,影响宝宝对营养成分的吸收。

产后贫血怎么补 产后贫血食疗方

材料:生猪骨250克,枸杞子15克,黑豆30克,大枣10枚。

做法:将以上材料洗净,放入锅中,加水适量煮至熟烂,加盐调味即可。喝汤,吃黑豆、大枣。

材料:豆腐250克,猪血400克,大枣10枚。

做法:将以上材料洗净,放入锅中,加水煮熟,再加盐调味即可。

产后贫血的原因

产后贫血的发生和新妈妈的体质、以及产后出血过多有着很大的关系。产后贫血会使人全身乏力、食欲不振、抵抗力下降,严重时还可以引起胸闷、心慌等症状,并可能产生许多并发症,从而影响自身恢复和不利宝宝的哺乳,所以,新妈妈要早发现产后贫血的原因,一旦被确诊贫血应及时治疗。

产后贫血一般有两方面的原因:

1、妊娠期间就有贫血症状,但未能得到及时改善,分娩后不同程度的失血使贫血程度加重。

2、是妊娠期间孕妇的各项血液指标都很正常,产后贫血是由于分娩时出血过多造成的。

轻度产后贫血是指血色素在90克/升以上,一般可以通过饮食来加以改善。妈妈平时应多吃一些含铁及叶酸较多的食物,如鱼、虾、蛋以及绿叶蔬菜、谷类等;中度产后贫血是指血色素在60—90克/升,妈妈除了注意改善饮食外,还需根据医生建议服用一些药物;严重贫血是指血色素低于60克/升,此类妈妈需要进行输血治疗。

坐月子贫血吃什么食物好

1、芹菜煮鸡蛋

芹菜煮鸡蛋,对治产后出血过多有一定效果。

2、鸡蛋煮豆腐

鸡蛋煮豆腐,对产后血虚有一定治疗作用。

3、当归炖羊肉

羊肉(去脂肪)400克,生姜50克,当归10克,炖熟食之,可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。

4、木耳红枣汤

黑木耳30克,浸泡30分钟后,捞出,与大枣20枚共煮汤,调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。

5、桂圆桑椹汤

桂圆肉15克,桑椹子30克,共入锅中加水煎煮,去渣取汁,调蜜饮,连用10-15日为一疗程,可辅助治疗产后贫血。

6、海参炖猪肝

海参60克,泡发,猪肝60克,共炖汤调味服食。每日1剂,连用10-15日,对产后贫血有辅助治疗作用。

7、大枣炖鹌鹑

鹌鹑1只,洗净,加入大枣10枚,黄芪9克,猪肝50克,共入锅中加水炖熟服食。每日1剂,连用7-10日为1疗程,可辅助治疗产后贫血。

8、蒸花生桂圆

花生米15克,桂圆肉15克,放碗中加水蒸食。每日1剂,连用数剂,治疗贫血有疗效。

9、花生大枣猪蹄汤

花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,共放锅中加水煮熟,调入少许食盐,对治疗产后贫血有疗效。

产后贫血吃什么好

出现产后气血亏虚的贫血症状,新妈们对营养和热量的需求一点不逊于妊娠期,产后贫血应多吃含铁、蛋白质丰富的食物,除了在日常膳食中补充足够的营养,补充营养铁剂可以让气血恢复更快。

1、芹菜煮鸡蛋

芹菜煮鸡蛋,对治产后出血过多有一定效果。

2、鸡蛋煮豆腐

鸡蛋煮豆腐,对产后血虚有一定治疗作用。

3、当归炖羊肉

羊肉(去脂肪)400克,生姜50克,当归10克,炖熟食之,可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。

4、木耳红枣汤

黑木耳30克,浸泡30分钟后,捞出,与大枣20枚共煮汤,调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。

5、桂圆桑椹汤

桂圆肉15克,桑椹子30克,共入锅中加水煎煮,去渣取汁,调蜜饮,连用10-15日为一疗程,可辅助治疗产后贫血。

6、海参炖猪肝

海参60克,泡发,猪肝60克,共炖汤调味服食。每日1剂,连用10-15日,对产后贫血有辅助治疗作用。

7、大枣炖鹌鹑

鹌鹑1只,洗净,加入大枣10枚,黄芪9克,猪肝50克,共入锅中加水炖熟服食。每日1剂,连用7-10日为1疗程,可辅助治疗产后贫血。

8、蒸花生桂圆

花生米15克,桂圆肉15克,放碗中加水蒸食。每日1剂,连用数剂,治疗贫血有疗效。

9、花生大枣猪蹄汤

花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,共放锅中加水煮熟,调入少许食盐,对治疗产后贫血有疗效。

贫血危害大

《医学入门》记载:“人知百病生于气,而不知血为百病之始也。”可见,血对人体多么重要,如果贫血、血虚会给人们带来生理、病理性危害。

“贫血”是女性最容易有的毛病,说它问题不大,却也不可说小,因为平常可能只是会造成你晕眩、脸色苍白,但要是只当它是个小毛病,完全忽略、不去重视,那么贫血对你的影响可就相当的大了。像是心脏衰竭、血友病、地中海型贫血等,它们的初期症状也都只是贫血而已喔。

贫血的危害

1、面色苍白或萎黄,口唇、眼结膜及指甲床色淡,头发干枯,精神萎靡,容易疲倦。

2、肝脾肿大,心律加快,心脏扩大,严重时可出现心力衰竭。

3、消化功能减退,食欲不振,吸收较差,常腹泻。

4、注意力不集中,稍一活动会出现气喘乏力现象。

5、贫血后期可出现头面部、下肢浮肿。

产后贫血是什么原因 产后贫血有什么影响

产后贫血会使人全身乏力、食欲不振、抵抗力下降,严重时还可以引起胸闷、心慌等症状,并可能产生许多并发症,所以一旦被确诊贫血应及时治疗。产后贫血的发生,和新妈妈的体质及产后出血过多有着很大的关系。贫血严重时会影响到自身的恢复及不利于宝宝的哺乳,比如说妈妈奶水少,或者是没有奶,这样宝宝就吃不到妈妈的母乳了。

轻度产后贫血是指血色素在90克/升以上,一般可以通过饮食来加以改善。新妈妈应多吃一些含铁及叶酸较多的食物,如动物内脏、动物血、猪牛羊肉、鱼、虾、蛋以及绿叶蔬菜、谷类等;中度产后贫血是指血色素在60—90克/升,新妈妈除了注意改善饮食外,还需要吃铁剂;严重贫血是指血色素低于60克/升,新妈妈就需要进行输血治疗了。

产后贫血吃什么药

女性在生产过程中会造成大量的血液流失,而且产后身体也会相对虚落,同时还要面对哺乳,因此很大女性会出现产后贫血。那么,产后贫血吃什么药对产后贫血有帮助,这个阶段的宝宝多数还未断奶,产妇如果用药不慎会影响到孩子的健康,所以产妇们要注意不要乱吃药。

补充铁质是治疗缺铁性贫血最基本的方法,症状明显的要口服铁剂。但补充铁剂过多,肝脏和其它器官的铁质过于饱和,也会导致疾病。产后妈妈一旦出现明显的贫血症状应及时就医,千万别自作主张乱吃药,因为这个阶段的宝宝多数还未断奶,用药不慎会影响到孩子的健康。所以,产后的妈妈可通过食疗的方法来进行补血,食疗补血见效快而且无毒副作用,是理想的补血方法。

产后贫血吃什么好

产后贫血吃什么好?贫血属于常见疾病,是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下!贫血多见于女性,导致贫血的原因很多,常见原因有月经失血过多,营养不良,生活无规律等等一些原因,下面看下产后贫血吃什么好?

1、芹菜煮鸡蛋:芹菜煮鸡蛋,对治产后出血过多有一定效果。

2、鸡蛋煮豆腐:鸡蛋煮豆腐,对产后血虚有一定治疗作用。

3、当归炖羊肉:羊肉400克,生姜50克,当归10克,炖熟食之,可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。

4、木耳红枣汤:黑木耳30克,浸泡30分钟后,捞出,与大枣20枚共煮汤,调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。

5、桂圆桑椹汤:桂圆肉15克,桑椹子30克,共入锅中加水煎煮,去渣取汁,调蜜饮,连用10~15日为一疗程,可辅助治疗产后贫血。

6、海参炖猪肝:海参60克,泡发,猪肝60克,共炖汤调味服食。每日1剂,连用10~15日,对产后贫血有辅助治疗作用。

7、大枣炖鹌鹑:鹌鹑1只,洗净,加入大枣10枚,黄芪9克,猪肝50克,共入锅中加水炖熟服食。每日1剂,连用7~10日为1疗程,可辅助治疗产后贫血。

产后贫血有哪些原因

轻度产后贫血是指血色素在90克/升以上,一般可以通过饮食来加以改善。患者平时应多吃一些含铁及叶酸较多的食物,如鱼、虾、蛋以及绿叶蔬菜、谷类等;中度产后贫血是指血色素在60—90克/升,患者除了注意改善饮食外,还需根据医生建议服用一些药物,如铁之缘;严重贫血是指血色素低于60克/升,此类患者需要进行输血治疗。

产后妈妈贫血的原因

导致产后妈妈贫血主要有2方面原因:一是怀孕期间患上了贫血,在孕期没有治愈,延续到了产后,变成了产后贫血。二是妈妈生产时大量出血,产后没有得到及时合理的营养补充造成产后贫血。

产后妈妈贫血,身体会变得虚弱和营养不良,导致乳汁分泌不足,同时乳汁的含铁量减少,影响宝宝对营养成分的吸收。一般贫血严重的妈妈,母乳喂养的宝宝会营养不良,抵抗力下降,经常发生腹泻及感染性疾病,影响宝宝体格及智力发育。

哺乳期贫血怎么办

一、妊娠期间就有贫血症状,但未能得到及时改善,分娩后不同程度的失血使贫血程度加重。

二、妊娠期间孕妇的各项血液指标都很正常,产后贫血是由于分娩时出血过多造成的。

哺乳期贫血危害很大,轻度贫血会头昏,失眠,乏力、记忆力减退,眼花,心慌,厌食,恶心呕吐,处于哺乳期的女性本身记忆力衰退,产后身体恢复尚未完成,贫血后身体更加虚弱,加上对宝宝的喂养,更是雪上加霜。轻度贫血可以通过饮食来加以改善,妈妈平时应多吃一些含铁质及叶酸较多的食物,如每周吃两次猪肝和猪血快,红肉每天正餐都要吃一些,如牛肉、猪瘦肉、羊肉等,其他的有鱼虾、蛋黄、红枣、黑木耳,以及绿叶蔬菜、谷类等;除了注意改善饮食外,贫血严重体质虚弱的妈妈建议补充铁剂,可以服用铁,之缘片补铁生血增加营养,一个月后贫血就会缓解改善。哺乳期贫血多喝一些补铁补血的汤,如猪肝菠菜汤、红枣枸杞乌鸡汤、鱼汤、排骨当归汤、猪血豆腐汤等,不仅补铁缓解贫血,还可以促进乳汁分泌。但同时也要吃肉,因为很多营养都在肉里,并不完全在汤里,如果只喝汤而不注意吃肉,就会影响身体对营养的摄取。

哺乳期贫血是可以预防的,准备备孕的女性在备孕时调理好身体再受孕,受孕后积极的参加营养,积极的运动,已经产后获得很好的护理,其实就能很好的预防哺乳期贫血。当然,如果出现哺乳期贫血后,积极的治疗,做好饮食的调理,也能很快的恢复。

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产后贫血的原因什么呢

1.女性在怀孕的时候,就有贫血的症状,当时没有及时的改善,到了生孩子的时候,在加上失血太多,使贫血的症状更加严重。所以平时有轻度的贫血患者,一定要通过饮食来改善,多吃一些含有铁以及叶酸比较多的食物,比如虾、蛋白以及蔬菜等。如果中度的患者,除了平时饮食外,还有通过医生给配一下药物来治疗。而严重的患者,就要需要输血治疗。 2.怀孕的女性平时各方面都很正常,就因为生孩子的时候出血量比较多,导致产后女性贫血。出现这样的症状,女性在产后多注意一下饮食,也可以治疗好的。 接着我们来说说产后贫血的女性最好不要哺乳

产后贫血的治疗偏方

1、豆腐猪血汤 豆腐200克,猪血250克,大枣lO枚,加适量水,油盐调味,煮熟食汤。 2、当归生姜羊肉 当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。 3、枸杞猪骨汤 猪骨500克,枸杞子30克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食枸杞、枣。 4、归芪炖鸡 母鸡一只(宰杀去内脏),当归30克,黄芪lOO克(纳入鸡腹内),加水适量,炖烂,油盐调味,饮汤食肉,适合调补产后出血。

产后贫血吃什么补血最快 产后贫血饮食原则

补铁:铁造血不可或缺的元素,产后贫血的女性,要补血一定要先补铁,可以多吃木耳、动物肝脏、红糖等富含铁质的食物。 补充维生素:另外要注意维生素的摄取。红枣、梨、苹果、胡萝卜、菠菜等含有丰富的维生素及铁,不但有助于补血,而且还能缓解产后便秘症状。

妊娠合并贫血危害

一、妊娠合并贫血怎么引起的? 本病主要营养不良和叶酸缺乏所致,而极少部分由维生素B12缺乏引起。叶酸和维生素B12都合成DNA过程中重要辅酶。叶酸本身无活性,有辅酶作用的四氢叶酸。四氢叶酸由二氢叶酸经叶酸还原酶的作用而生成,其性质很不稳定,易被氧化。因此凡能阻止四氢叶酸生成,使叶酸代谢发生障碍均可发生此病。当其缺乏时,DNA合成障碍,全身多种组织均可受累,但以造血组织最为严重,引起幼红细胞增殖成熟障碍,骨髓内出现形态上和功能上均异常的巨幼红细胞。这些异常的巨幼红细胞寿命较正常短,往往被过早破坏,

产后贫血的治疗

产后贫血属于一种常见的产后疾病。一般产妇在分娩后,多数都有轻重不同的贫血,严重贫血者可出现虚脱、头晕、眼花等情况。那么,如何治疗贫血?如果准妈妈的贫血特别严重的话,还应该及时去医院就诊,防止并发症的发生。 1.对症治疗 重度贫血患者应输红细胞,纠正贫血,改善体内缺氧状态;急性大量失血患者应迅速恢复血容量并输红细胞纠正贫血。对贫血合并的出血,感染,脏器功能不全应施予不同的支持治疗;多次输血并发血色病者应予去铁治疗。 2.对因治疗 针对贫血发病机制的治疗。如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病;巨幼细胞贫血

产后贫血怎么办

1、对症治疗 重度贫血患者应输红细胞,纠正贫血,改善体内缺氧状态;急性大量失血患者应迅速恢复血容量并输红细胞纠正贫血。对贫血合并的出血,感染,脏器功能不全应施予不同的支持治疗;多次输血并发血色病者应予去铁治疗。 2、对因治疗 针对贫血发病机制的治疗。如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病;巨幼细胞贫血补充叶酸或维生素B12;自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素或脾切除术;范可尼贫血采用造血干细胞移植等。 3、饮食调理 新妈妈在生完宝宝后失血量多,大多会导致贫血症候群,有时不如食补,因长期服用药物会引起不良副

产后贫血怎么办

产后贫血属于一种常见的产后疾病。一般产妇在分娩后,多数都有轻重不同的贫血,严重贫血者可出现虚脱、头晕、眼花等情况。那么,如何治疗贫血?如果准妈妈的贫血特别严重的话,还应该及时去医院就诊,防止并发症的发生。 1、对症治疗 重度贫血患者应输红细胞,纠正贫血,改善体内缺氧状态;急性大量失血患者应迅速恢复血容量并输红细胞纠正贫血。对贫血合并的出血,感染,脏器功能不全应施予不同的支持治疗;多次输血并发血色病者应予去铁治疗。 2、对因治疗 针对贫血发病机制的治疗。如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病;巨幼细胞贫血

如何预防产后贫血

预防产后贫血应从产前开始,首先保证孕期不发生贫血,对产前已有贫血的孕妇应及时给予纠正。产后妇女可适当服用红糖,因红糖内含有较多的铁质、胡萝卜素、核黄素及锌、锰、钙、铜等多种微量元素,有助于产后能量的摄取和铁的补充。也可吃点红桃K生血剂,可以迅速补血生血。产后营养仍以高蛋白为主要摄取对象,适当搭配些新鲜蔬菜及水果,可预防和治疗产后贫血。严重产后贫血者应及时就诊,防治并发症发生和促进产后迅速康复。 饮食治疗治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分,应注意选用。 富含优质蛋白

贫血危害有多大

贫血指单位容积中红细胞数、血红蛋白量和红细胞压积低于正常值或其中一项明显低于正常值。 1.面色苍白或萎黄,口唇、眼结膜及指甲床色淡,头发干枯,精神萎靡,容易疲倦。 2.肝脾肿大,心律加快,心脏扩大,严重时可出现心力衰竭。 3.消化功能减退,食欲不振,吸收较差,常腹泻。 4.注意力不集中,稍一活动会出现气喘乏力现象。贫血后期可出现头面部、下肢浮肿。 所谓贫血,指末梢血液中血红蛋白与红细胞压积较正常减少的一种状态。世界卫生组织规定的贫血诊断标准血红蛋白成年男性低于130克/升,儿童和成年女性低于120克

产后贫血改怎么食疗

如果产妇在分娩过程中出血较多,或产后身体虚弱,或在怀孕时就有贫血症状,很容易在产后出现贫血。这会对产妇和哺乳都有不利影响,要及时加以调治,食疗一种很理想的调治方法。 辅助食疗方——菠菜猪肝汤 原料:菠菜150克,猪肝50克,鲜姜20克,芝麻油3滴,盐1/3小匙,太白粉些许。 制作:先把菠菜洗净、切段,再汆烫一下;把猪肝切片,裹上少许太白粉后,用沸水汆烫,把姜切成细丝;在锅里放适量水,水开后放入姜丝,约煮1分钟再放入菠菜、猪肝;最后加盐调味,再加上芝麻油即成。 食疗小提示:菠菜含铁量要比别的蔬菜多,具有良