保肾防线有哪些

保肾防线有哪些

第一道：多锻炼、少憋尿

男人应该增加机体免疫力，将免疫屏障筑得更牢固，防止细菌及病毒感染，特别是要防止链球菌感染。

男人憋尿事小，但坏处不少。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺病患者来说，憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等脏器带来危害，严重的还会造成肾功能衰竭。此外，忍尿不排，还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。

男人应该注意尿的颜色、量、有无泡沫等，定期检查尿常规，发现异常及时就医。

《本草纲目》中记载淫羊藿有“益精气、坚筋骨、补腰膝、强心力”之功效。迄今发现淫羊藿有增加心脑血管血流量、延缓肾衰竭的进程、增强雄性生殖功能、改善血液流变学和促进造血、调节机体免疫功能等功效。

佳莱福洋参淫羊藿不但有淫羊藿成份，更含有补元气主养阴，用于气虚阴亏、肾阴虚、阳痿、尿频等一切血津液不足的西洋参，科学配比，有效营养身体。

第二道：平血压、降血糖

以下3类人要定期检查肾功能，出现问题早期治疗，避免发展到肾功能不全。

1.有肾脏病家族史

也就是有血缘关系的亲属成员中有肾脏病患者。家属或直系亲属中有各种肾脏病时，其他家庭成员患肾脏病的机会明显增加。

2.60岁以上老年人

由于老年人机体各器官系统的衰老以及肾脏的结构和肾功能的减退，使其肾脏疾病的发病率增高，同时，由于老年人常常一身多病，应用多种药物，更使其肾脏病变错综复杂。

3.合并有慢性病的人

包括高血压、糖尿病、高尿酸血症、高血脂、肝病等。这些疾病若不能早期有效控制，常会造成肾损伤甚至尿毒症。

第三道：慎用药、防感染

如果男人已经患了肾病，检查发现肾小球滤过率下降，肌酐、尿素氮进行性升高，超过正常范围，出现药物难以控制的血压高、贫血、食欲下降，则可能已经是肾功能不全。

但男性患者也不要紧张，肾功能不全有代偿和失代偿期。要尽力将肾功能保持在稳定水平，停留在代偿期，维持时间越长越好。

慎用药，特别是各种补药、偏方、保健药品，因大多数药物均由肾脏排泄，会加重男人肾脏负担、进一步损伤肾脏。

防感染，此时出现感染，可诱发男人进入失代偿期。

好心态，生气、心情不好等精神因素也会使男人肾功能迅速恶化。

强阳保肾丸

如果男性朋友有出现阳痿，没有精神，腰酸腿软的就适合服用强阳保肾丸来改善身体现状。可以说强阳保肾丸算是现在效果最好的壮阳产品。今天就给大家介绍一下强阳保肾丸。好让大家对强阳保肾丸有个了解。

强阳保肾丸具有补肾助阳。用于肾阳不足引起的腰酸腿软，精神疲倦，阳痿遗精。无副作用，纯中药对于早泄有一定的疗效。

强阳保肾丸有很多生产厂家，在服用的过程中，要注意以下几点

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、合理安排性生活次数，避免纵欲过度。

5、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

对症下药强阳保肾丸补肾助阳用于肾阳足所致腰酸腿软、精神倦怠、阳痿遗精而六味地黄丸医滋阴补肾代表方剂用于治疗肾阴足、虚火上炎而出现头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗。

强阳保肾丸的治疗机理是什么?

1、补肾阳、益气生精、滋补肾阳，及时补充人体“弹药”。

2、固肾气，迅速消除性疲劳，全面调理，巩固肾气，改善性机能。

3、治肾虚，从根本上起到扶正固本的作用，彻底康复性功能障碍等症。

强阳保肾丸的产品特点是什么?

1、既能养肾，又能强肾，还能护肾，温补肾阳虚。

2、独含护肾因子，持续保肾，持久活力。

3、采用先进工艺，药物利用度高，更利于吸收。

4、中国药典配方，纯中药，安全可靠。

以上就是为大家介绍的强阳保肾丸，相信大家对这个药也有了一定的了解。如果有符合以上症状的人可以买来吃吃试试的。相信一定会有所改善有所效果的。

回归热患者有哪些病变部位

以脾、肝、肾、脑和骨髓为主。脾脏明显肿大，有 散在性梗死、坏死及小脓肿，镜检可见巨噬细胞和浆细胞浸润， 单核吞噬细胞增生。肝、心、肾可见充血、出血及灶性坏死。脑 水肿、充血，脑膜有炎性浸润。

肾虚肾虚有哪些小心注意的事项呢

注意事项：治疗期间患者要注意饮食的调节，保 暖防寒，劳逸结合，心情乐观；适当锻炼 身体，增强体质，注意经期卫生，经期忌过性生活。

夏天经期可以吹空调吗 吹空调太久伤害呼吸道

呼吸道在空调下是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。

日常保肾4秘诀

一、小心服药：中西药都必须谨慎服用

西药中，含乙醯胺酚类(acetaminophen)及阿司匹林(aspirin)类的复方止痛药剂是祸首。美国肾脏基金会估计，美国每年慢性肾脏病的新增病例中，约有3～5%的病人因滥用止痛药而导致肾衰竭。此外，抗生素、显影剂也是致病因素。

是药三分毒肾脏吃不消

中、草药的危害也不小。包装标示不明的中药，可能含马兜铃酸、或含铅、汞等重金属，皆具肾毒性，可能造成中药肾病变;避免吃药伤肾，你可以：

1.如果你感冒超过3天、头痛或身体其它部位疼痛超过10天，应该就医而非吃感冒药、止痛药。

2.掏钱买药前，仔细看包装药品标示，尽量避免复方止痛剂。

3.不吃来路不明或包装标示不清的中草药。

4.若服用止痛药，记得当天多喝6～8杯水。利于排尿，减少药物及其代谢产物遗留在人体的时间。

5.慢性病患者或长期服用中、草药的民众，“切记定期检查肾功能，且详实告诉医生用药情形，”台大医院肾脏科医师陈永铭提醒。

二、控制饮食：尤其是蛋白质及盐分

适量摄取蛋白质：太多的蛋白质造成肾的负荷。刊登在《内科医学杂志》的一项研究指出，摄取较高蛋白质食物者，比适量摄取者高出3.5倍机率罹患肾衰竭。

控制盐分摄取：食物中的盐分，95%由肾脏排泄出去，过量的盐分摄取造成肾脏负担。

每天炒菜加盐别超3克

台湾“卫生署”建议每人每天食盐摄取量为8克，但调查显示，台湾人每日平均食盐摄取量约15公克，远超过建议量。

专家提醒，食物中本身就有盐份(一天下来约3克)，因此能添加的调味食盐，一天最好不超过一茶匙(约5克)。

建议煮菜时，盐、味精不要一匙一匙拚命加，少许少许慢慢加，能提味就好;而外食族吃汤面时，最好少喝汤，以免把盐分统统都吃进肚;并且不要嗜食酱油，很多人外食，动辄叫“老板，切碟辣椒加酱油，”是不好的习惯。

三、多喝水

可间接促进新陈代谢，有助于体内的废物如尿酸、结石排出体外。

专家建议一天至少2000cc。

长时间坐办公室的上班族可以准备1000cc的水瓶，进公司时先装满水，在午餐前喝完;下午再装满一瓶，下班之前喝完，补足一天需要的水分。

四、控制高血压及糖尿病

肾脏是由数百万个微血管球组成，而长期罹患高血压、糖尿病，会造成血管硬化，进而使肾脏坏得快。调查发现，高血压患者得到肾脏病的机会，是非高血压患者的2倍、而糖尿病患者罹患肾病的可能，则为非高血糖者的1.5倍。

温馨提示：如何预防、控制?

1.定期验尿：除了验血糖、量血压，更应该记得每半年验微白蛋白尿。若有异常，应每三个月检查一次。尤其验出微白蛋白尿时，仍属中度肾衰竭，是肾功能还可以挽回的治疗关键期，错过就救不回来了。

2.严格控制三高：糖尿病最新治疗准则，高血糖控制指针，糖化血色素应该控制在7%以下;高血脂的坏胆固醇应控制在小于100mg/dl、而血压标准最好控制在130/80mmhg以下。

3.均衡饮食:少油、少糖、低热量，减缓血管硬化。

4.规律运动：专家指出，运动能帮助维持体重，尤其容易降低三酸甘油酯，直接燃烧脂肪，避免三高恶化。美国食品协会最新建议，每周最好运动5天，每天至少30～60分钟，最好是中等强度的有氧运动，例如快步走，每天至少一万步。

5.规律服药：依照医生开立的药物，配合健康的生活型态，才能有效控制血压、血糖。

吹空调容易得什么病 呼吸道疾病

人长时间在低温环境中，汗腺就会关闭，从而影响正常的代谢和分泌。冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，人就会出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒症状。而且空调房都是密闭的，感冒也容易传染。

对策：空调最好每隔1-3小时关闭一会儿，并打开窗户换气。待在空调房要多喝水，最好放置一个加湿器，有助于缓解口鼻干燥。

牙线粗的好还是细的好 牙线有粗细吗

牙线有粗细。

牙线的制作材料具有多样化的特点，有的材料是尼龙线，有的是涤纶线，有的是丝线，有粗有细，所以牙线也分成粗的和细的；而且因厂家的不同，每个厂家的标准不一样，生产出来的牙线不一样的，也是有粗细的。

休克代偿期的意义

休克代偿期的意义：

1、有助于动脉血压的维持

本期休克患者的血压可轻度下降或不下降，有时甚至因代偿作用反而比正常略为升高。动脉血压的维持主要通过以下三个方面机制来实现。①回心血量增加：静脉血管属容量血管，可容纳总血量的60%-70%，前述缩血管反应，形成了休克时增加回心血量的两道防线。首先，肌性微静脉和小静脉，肝脾等储血器官的收缩，迅速而短暂地增加回心血量，减少血管床容量，以利于动脉血压的维持，这种代偿起到“自身输血”的作用，是休克时增加回心血量和循环血量的“第一道防线”;随后，由于毛细血管前阻力血管比微静脉收缩强度要大，前阻力大于后阻力，致使毛细血管中流体静压下降，组织液进入血管，起到“自身输液”的作用，是休克时增加回心血量的“第二道防线”。有学者测定发现，中度失血的病例，毛细血管再充盈量每小时达50—120 mL，成人最多可有1 500 mL的组织液进入血液。代偿后可导致血液稀释，血细胞压积下降;②心排出量增加：休克早期，心脏尚有足够的血液供应，在回心血量增加的基础上，交感神经兴奋和儿茶酚胺的增多可使心率加快，心收缩力加强，心排出量增加;③外周阻力增高：在回心血量和心排出量增加的基础上，全身小动脉痉挛收缩，可使外周阻力增高，血压回升。

2、有助于心脑血液供应

不同器官血管对交感神经兴奋和儿茶酚胺增多的反应性不一致。皮肤、内脏、骨骼肌以及肾脏血管的α受体分布密度高，对儿茶酚胺的敏感性较高，收缩明显。而冠状动脉和脑动脉α受体分布较少，血管口径则无明显改变，因而心、脑血流量能维持正常或增高，微血管灌流量稳定在一定水平。这种不同器官微循环反应的差异性，称为微血管反应的非均一性(inhomogeneity)。它导致了血液的重新分布 (或重分配)，保证了心、脑重要生命器官的血液供应。血液重新分布，虽然有利于心、脑血流量的维持，但以牺牲皮肤、腹腔内脏等器官的血液供应为代价。

以上就是休克代偿期的意义，休克的作用是相互的，所以在了解到休克代偿期的意义也要了解它存在的危害。所以当身边的人出现休克症状的时候，一定要及时将病人与人头和躯干抬高15°~20°，下肢抬高20°~30°卧位，并拨打120让患者得到更好地救治。

如何保肾

保肾护肾的方法一是平衡膳食。减少盐的摄入，饮食宜清淡。荤素搭配，避免暴饮暴食。适当多饮水不憋尿。

保肾护肾的方法二是有计划地坚持每天进行体力活动和体育锻炼，控制体重，避免感冒。

保肾护肾的方法三是当喉部扁桃腺等感染时，需立即在医生指导下采用抗生素彻底治疗，否则链球菌感染易诱发肾脏疾病。

保肾护肾的方法四是戒烟，饮酒要适量;避免滥用药物，不要长期大量服用止痛剂和含有马兜铃酸的中草药等。

保肾护肾的方法五是女性怀孕前最好检查有无肾脏疾病及肾功能不全情况，否则如果已经患了肾病又盲目怀孕，肾脏疾病可能很快恶化。

保肾护肾的方法六是每年定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超，以便能够早期发现，早期治疗。

保肾护肾的方法有标准。本来不需要补肾的人吃了补肾药，不但营养物质不能被补上，还给脏器平添了排毒负担。如在感冒的急性期服用了补肾的山茱萸、熟地等，则会导致病情加重，缠绵难愈，故而中医会说“是药三分毒”。补肾药对脾胃不好的人也有伤害，如单纯补肾不但吸收不了，反而可能出现腹泻等副作用。另外，补肾还要慎重，不同原因引起的肾病补法不同。肾的精气从作用来说可分为肾阴虚和肾阳虚两方面。保肾护肾的方法要根据肾阳虚或肾阴虚对症下药，如果用反了，比如，就会出现症状加重现象，像周身发热、头晕脑涨、耳痛咽肿等。

所以我们首先应该要做到的就是合理的安排自己每天的饮食习惯，尽量的要少吃一些食盐，如果是摄入太多食盐的话对于自己的肾脏也是没有好处的，并且每天吃的食物尽量要以清淡的为主，还要注意荤素搭配的，不能够只吃荤菜的，这样的话就会使得自己的营养摄入不均衡。

牙线有保质期吗

一般牙线是没有保质期的，所以牙线的包装打开后尽快使用就可以了。

牙线是一种十分理想的洁牙用具。牙线多用尼龙、涤纶或丝线制成，口腔科专用线一般涂有蜡，有些还涂有芳香剂和氟化物, 牙线大多是扁形的, 不宜太粗或太细，用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残屑和牙面上的软垢。一般饭后三分钟内刷完牙后使用。

肾癌的三大典型症状是什么

肾癌的典型三大症状就是血尿、疼痛和肿块，如果出现了这三个症状，说明这个时候基本上到达了晚期，患者可能也失去了最佳的治疗时机，手术可比较难切干净，所以应该要早发现、早治疗。最佳手术方式还包括保肾手术和根治性肾切除手术，这个是根据肾肿瘤的大小来决定，一般来说小于四厘米的肿瘤，我们可以采取保肾治疗。

保肾食物

豆浆，四季皆宜的补肾良品

专家观点：

• 年轻女性常喝豆浆可以减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。老年人多喝鲜豆浆还可预防老年痴呆，防治气喘病。

• 对于贫血病人的调养，豆浆比牛奶作用还要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强。

豆浆，我们再熟悉不过了，很多人都把豆浆当作早餐的必备食物。但是，豆浆对肾的补益功效，恐怕大多数人就都说不上来了。我们还是从豆浆的源头说起。

据说豆浆的发明者是西汉淮南王刘安。相传刘安是孝子，有一次他的母亲窦太后生病了，刘安赶到京城探望，在服侍母亲的同时，还每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝。窦太后的病很快就有好转了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。刘安在淮南八公山上炼丹时，偶尔将石膏点入豆浆之中，不想竟成了豆腐，豆腐从此问世，这在诸多典籍中均有记载。

据《本草纲目》记载，豆浆性平味甘，能利水下气、制诸风热、解诸毒。经常喝豆浆可以预防骨质疏松和便秘。对于年轻女性来说，常喝豆浆可以减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。老年人多喝鲜豆浆还可预防老年痴呆，防治气喘病。对于贫血病人的调养，豆浆比牛奶作用还要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强。更年期的女性每天喝一杯豆浆，就可以帮助调节内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老。

鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下，在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二”且美味营养的豆浆，温暖又体贴。

喝豆浆时最好不要加糖或蜂蜜。如果您觉得淡豆浆不太好喝，这里，我为您推荐一种长寿五豆豆浆，就是将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按:1:1:1:1的比例配好，浸泡1小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫功能等作用，非常适合中老年人饮用。

另外，煮豆浆还有不少学问。比如有的人喝完豆浆之后胃会不舒服，或者拉肚子。这是因为豆浆没有煮透。豆浆中所含的胰蛋白酶和皂角毒素会刺激胃和肠道，从而引起恶心、呕吐，还有一些腹泻现象。一般豆浆煮到80℃的时候，就会出现一种假沸现象。这时候，很多人就误以为豆浆已经煮熟了，其实，这时候还需要继续煮3~5分钟，豆浆里的有害的物质才能被破坏。

最后，我还要特别提醒大家，胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。另外，豆浆对痛风病人也不适宜。

老人肾虚怎么调理 按摩腰部

先将两手掌对搓至掌心发热，再分别轻压腰部上、下按摩，早、晚各1次，直到腰部有热感为止。此法可益精补肾，防治腰部乏力、夜尿多等症。

秋天鼻炎厉害怎么办 秋天如何预防鼻炎

很多人有用手指挖鼻孔的习惯，其实这一习惯既不雅观，也对身体健康带来伤害。它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血，导致易患感冒、鼻腔感染和鼻窦炎等。

有些人觉得鼻毛恶心影响形象，于是就把它剪掉。鼻毛是空气吸入的第一道防线，有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用，不能随便剪去。否则会削弱鼻腔防御机能，增加鼻炎的发病。

灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障，也可诱发鼻炎。建议少去空气较浑浊、污染较严重的地方，必要时使用口罩。

鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过冷会对鼻黏膜的功能有不良影响，而过分干燥的空气可使鼻子的排尘运动受到限制，抗菌能力降低。秋冬季节，出门在外可以选择戴口罩，居家时建议适当增加室内湿度，并经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜，从而减少不良刺激。