日常生活中有哪些祛眼袋的好方法
日常生活中有哪些祛眼袋的好方法
眼袋or卧蚕自我诊断
Tip1：眼袋是三角型，但卧蚕是椭圆型。
Tip2：眼袋不论什么脸部表情都会出现，卧蚕笑起来才会特别明显。
Tip3：从下睫毛往下4~7 毫米的凸起算是卧蚕，但从下眼眶开始往下产生的突起则属于眼袋了。
Tip4：有卧蚕的人看起来好像眼睛会笑，是十分有魅力的眼睛，与眼袋肌肤问题截然不同。有卧蚕表示异性缘很好，所以卧蚕也是桃花眼的一种。
祛眼袋方法1：睡前热敷，睡醒冷敷
在热水中放一勺盐充分溶解，用化妆棉吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10 分钟，之后再涂上保湿型的眼霜。敷眼很有效，不过热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头消灭眼袋的生成条件。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。
祛眼袋方法2：勺子按摩法
随身都会携带一把小汤勺，就是普通的铝制勺子，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分轻轻按压眼周，可以促进血液循环，舒缓眼周，会觉得有改善眼袋的效果。
祛眼袋方法3：茶水冷敷
把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15 分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
祛眼袋方法4：无名指轻压
睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10 次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题。
祛眼袋方法5：眯眼运动
上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，你会发觉眼袋慢慢消失了。
祛眼袋方法6：多饮用利尿饮品
去眼袋平时可以多饮用茶，水，黑咖啡等饮品，帮助促进身体代谢，进而消除面部以及眼部的浮肿问题。
祛除眼袋这些方法帮到你
运动祛眼袋
这种方法能够有效的把眼部四周的肌肤紧致起来，是专门针对由于眼睛肌肤松弛，从而造成眼袋问题。用手指轻轻按压眼袋位置，每次十下，每天做10次，一共100下，这样可以改善眼部水肿的问题。也可以锻炼眼部肌肉,防止眼部肌肉下垂，有意识地让上眼睑和下眼睑做闭开运动，每次闭开100次左右。
橄榄油热敷祛眼袋
橄榄油热敷法有助于促进血液的循环，弄够快速的让眼袋消失。每晚睡觉前，将脸部清洗干净，取出适量的橄榄油倒在手心，双手合十轻轻热搓，觉得手掌心发热就马上把手指覆盖在眼袋上，坚持2-3分钟之后冲洗干净,每周做四次就会发现眼袋问题确实有改善。
青瓜冻敷祛眼袋
青瓜不但具有祛斑效果，还具有收缩血管的功效。因此我们可以利用它来改善眼袋和水肿的现象。把青瓜清洗干净，然后切片，放进冰箱。第二天起来，即可以拿来敷眼，每次15分钟左右即可。
眼袋消除手术是怎样的
眼袋原理
过早出现下眼袋是由于下睑眼皮老化、松弛，皮肤与眼轮匝肌之间的纤维组织连接减弱，导致眼眶内较多的脂肪组织膨出，使下睑臃肿，造成难看而突出的囊袋。长期的睡眠不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重，如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，各层组织退化衰老，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。
手术去眼袋
现在治疗眼袋的主要方法有，激光祛眼袋、吸脂祛眼袋和切开法祛眼袋，但切开法祛眼袋手术无疑更有效。这种祛眼袋手术发展至今已经相当成熟安全，但是对技术精细度和专家熟练度要求特别高。比如自然无痕祛眼袋方式，是被国际认可的祛眼袋技术，由经验丰富的专业医生通过术前仔细检查，判断求美者眼袋类型、脂肪突出部位、眶隔脂肪的分布、皮肤的弹性等，从而综合考虑手术方案;术中操作轻柔、精细，采用内切口或外切口精准祛除多余组织，精确上提松弛组织，使皮肤变得平展紧致;最后使用特创的表皮0张力缝合技术，避免祛眼袋术后留疤，同时更有利于伤口的愈合。
很多整形机构祛眼袋手术的常见问题是效果不够自然，而自然无痕祛眼袋后，眼袋轻松消失，因眼袋引起的黑眼圈同时消失，还有下眼睑皮肤上的细小皱纹也消失，整个眼部将"焕然一新"，颜面也会变得容光焕发。
治疗眼袋是现在常见的一个眼部美容小手术，需要选择正规整形医院，才能保障手术的安全和效果，尽量选择自然无痕祛眼袋的方式，恢复快速，效果堪称完美，是能让你轻松摆脱眼袋的好方法。
四种方法轻松去除小眼袋
方法1：无针注入式——溶脂祛眼袋技术(适合20-30岁)
无针注入式溶脂祛眼袋技术，不开刀、也不做内切口。直接把溶脂产品(卵磷脂)注入在眼袋脂肪部位。3-5次即可使眼袋脂肪溶解，适合于青年刚有眼袋形成的顾客，同时伴有黑眼圈的用此法具有特别的优势。
方法2：有针注入式——不开刀祛眼袋技术(适合25-40岁)
针对眼袋已成型但不严重，体积不超过1?的顾客，可采用的微针局部无痕注射溶脂祛眼袋，该方法通过向眼袋部位注射溶脂液，操作快捷，只需1-3次即可实现轻松溶脂祛眼袋，有效期长，特别适合小眼袋患者。
方法3：激光内切汽化法——无损祛眼袋技术(适合30-50)
利用激光(内切口)对皮肤实施无损伤祛眼袋，配合娴熟的医生实施，适合于眼袋较大，皮肤未完全松弛、30-50岁的大部分人群，术后不影响工作、随做最走、不住院、无疤痕、不损伤皮肤。
方法4：外切提拉除皱法——祛眼袋技术(适合50岁以上)
微创无痕祛眼袋手术，适合年龄较大、皮肤松弛、皱纹多的眼袋。因为相对有一定风险，要求技术性高，经过多年的积累也成为奇致特别优势项目。恢复美貌青春，适合于50岁以上的顾客。
去眼袋手术要多少钱
1、求美者的自身条件影响去眼袋手术价格
针对求美者的实际情况,去眼袋手术主要有两种:外切法去眼袋手术--适合眼部皮肤较松弛的中年人,能够消除脂肪,拉紧皮肤;内切法去眼袋手术--适合皮肤比较紧致的年轻人,主要针对生活不规律、休息不足产生的眼袋。不同的手术方案,使得去眼袋手术的复杂程度都大不相同,因而在去眼袋手术需要多少钱方面也会有高有底。
2、医院和医师的选择影响去眼袋手术价格
不同整形医院有不同的整形医师,这些都会直接决定“去眼袋手术一般需要多少钱”。正规专业的医院设施更先进、态度更负责,而技术好的整形医师操作更细致、思路更慎密,不会只注重眼前利益采用不够安全的方案,更不可能偷工减料坑害患者,因此也能够使去眼袋手术取得更理想的效果。
3、眼袋切除手术前的检查影响去眼袋手术价格
大多医生认为眼袋切除术是一个小手术,不用担忧手术安全,一些医疗机构打出广告说随来随做,半个小时手术结束。这期间忽视了术前的各项检查。其实,这样做会存在比较大的安全隐患,甚至会引起手术失败。因而,祛眼袋前做全面而严格的眼部检查是比较有必要的。这些检查费用也要包含在祛眼袋费用当中。
4、祛眼袋手术环境影响价格
手术室的手术环境、医疗设备会左右祛眼袋的价格。据统计,很多祛眼袋失败手术都是由手术感染造成的。目前部分医疗机构为了图省事,将祛眼袋手术放在门诊进行,这比较容易造成手术感染。而那些小诊所,甚至是黑诊所,其手术环境更差,有的没有经过严格消毒,在这样的环境里做眼袋切除术是得不到一定的保障的。因而,医疗机构的手术环境影响着祛眼袋价格。
四种方法轻松去除小眼袋
过去是透过外开的伤口单纯将澎出的眼袋脂肪切除，移除的脂肪量凭医师的经验，个别人的眼袋容易复发。针对眼袋已成型但并不是很严重可以采用微针局部无痕注射溶脂祛眼袋，操作快捷，有效期长，特别适合小眼袋患者。
眼睛部位是心灵的窗户，顾盼生辉，楚楚动人，所以保持眼睛的美学活力是每个女性应该必修的美容功课。然而，严重影响容貌的眼袋问题，给不少女性带来困扰。如何成功祛眼袋，成为一道难解的题。不用担心，今天请来了专家来跟大家讲解下如何有效祛眼袋以及祛眼袋的有效方法。
眼袋溶脂：最好的眼袋无痕消除法
专家介绍说，内分泌失调，或者年龄原因，或者遗传等等，都会引发眼袋问题。而眼袋是女性衰老的重要表现。所以眼袋严重威胁到女性的面子，精神状态。陈兵教授表示，医院开展无痕祛眼袋术就是为了唤醒女性朋友对自己眼袋的重视，不要到了眼袋无可救药的时候才恍然醒悟，而费力不讨好。
实际上，眼袋在一开始的时候，只要引起足够重视，采取无针注入溶脂祛眼袋切断眼袋形成源头，超过三分之二的眼袋可以避免开刀。重新回到年轻态。
方法1：无针注入式——溶脂祛眼袋技术(适合20-30岁)
无针注入式溶脂祛眼袋技术，不开刀、也不做内切口。直接把溶脂产品(卵磷脂)注入在眼袋脂肪部位。3-5次即可使眼袋脂肪溶解，适合于青年刚有眼袋形成的顾客，同时伴有黑眼圈的用此法具有特别的优势。>>>睑缘切开法去眼袋效果最持久
方法2：有针注入式——不开刀祛眼袋技术(适合25-40岁)
针对眼袋已成型但不严重，体积不超过1㎝的顾客，可采用的微针局部无痕注射溶脂祛眼袋，该方法通过向眼袋部位注射溶脂液，操作快捷，只需1-3次即可实现轻松溶脂祛眼袋，有效期长，特别适合小眼袋患者。
方法3：激光内切汽化法——无损祛眼袋技术(适合30-50)
利用激光(内切口)对皮肤实施无损伤祛眼袋，配合娴熟的医生实施，适合于眼袋较大，皮肤未完全松弛、30-50岁的大部分人群，术后不影响工作、随做最走、不住院、无疤痕、不损伤皮肤。
方法4：外切提拉除皱法——祛眼袋技术(适合50岁以上)
微创无痕祛眼袋手术，适合年龄较大、皮肤松弛、皱纹多的眼袋。因为相对有一定风险，要求技术性高，经过多年的积累也成为奇致特别优势项目。恢复美貌青春，适合于50岁以上的顾客。
TIPS
以上就是关于微针局部无痕注射溶脂祛眼袋技术的相关介绍，眼袋的形成主要是因为眼眶周围支持组织，因为老化与重力影响松弛造成眼眶下脂肪凸出，一定要注意睡眠充足。
去眼袋要多少钱
一、祛眼袋手术环境影响手术价格
手术室的手术环境、医疗设备会左右祛眼袋的价格。据统计，超过50%的祛眼袋失败手术都是由手术感染造成的。目前大部分的医疗机构为了图省事，将祛眼袋手术放在门诊进行，这比较容易造成手术感染。而那些小诊所，甚至是黑诊所，其手术环境更差，有的根本一般没有经过严格消毒，在这样的环境里做眼袋切除术肯定不是比较安全的。因而，医疗机构的手术环境影响着祛眼袋价格。
二、医师水平影响祛眼袋手术价格
医师的水平对祛眼袋价格也是有影响的。大部分医疗机构的医师都是普通医师，他们不如专业眼部整形医师，其手术效果也会大打折扣。因而，医师的手术水平直接影响着祛眼袋价格。
三、眼袋切除手术前的检查影响去眼袋手术价格
大多医生认为眼袋切除术是一个小手术，不用担忧手术安全，一些医疗机构打出广告说随来随做，半个小时手术结束。这期间完全忽视了术前的各项检查。其实，这样做会存在比较大的安全隐患，甚至会引起手术失败。因而，祛眼袋前做全面而严格的眼部检查是比较有必要的。这些检查费用也要包含在祛眼袋费用当中。
激光去眼袋让眼袋去无踪
由于生活节奏快，工作压力大等种种因素，眼袋已经不仅仅是困扰中老年人的问题了。对于时尚年轻的人士来说，眼袋更是容易出现。可它来的容易，消失却很难。于是很多人选择激光的方式去除眼袋。那激光去眼袋可靠吗?让专家来告诉我们吧。
激光祛眼袋原理
在知道激光去眼袋可靠吗之前，先让我们了解下激光去除眼袋的原理是什么。激光祛眼袋利用的是一种远红外长脉冲激光，适应治疗多种因素引起的眼袋，经过定期的治疗和 激光祛眼袋专业护理，能有效打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，促进血液循环、淋巴循环，达到激光祛眼袋目的。一般治疗激光祛眼袋约3～5个疗程即可见到明显效果。
激光祛眼袋可靠、效果好
激光眼袋整形术是一种新型的手术方法，同传统的手术相比，手术效果好、出血少、并发症少、恢复快。激光去眼袋可靠吗?激光祛除眼袋是目前最成熟的技术之一，因其无出血、痛苦小、时间短、恢复快等优势，让许多大家对激光祛除眼袋青睐有加。
激光祛眼袋术后护理
1.去眼袋术后当日，不要急于服用去痛片，因为阿司匹林类药物加重伤口出血。2.去眼袋术后5～7天拆线。拆线一天后可局部热敷，促进水肿尽快消退。3.去眼袋术后未拆线前，洗脸时注意不要打湿伤口，要保持伤口的清洁卫生，防止感染。4.去眼袋术后24小时内，可以用冰袋局部冷敷，预防伤口的继发性出血，减轻水肿。5.去眼袋术后应有安静舒适、空气清新流通的环境休养，避免头部位置过低而加重伤口肿胀。在饮食上应增加蛋白质的摄取量，同时多吃水果和新鲜蔬菜，促进伤口的愈合。激光去眼袋可靠吗?答案是毋庸置疑的。
以上就是对激光祛眼袋的一些简单叙述。其实，激光祛眼袋安全可靠，术后恢复快，很快就可以继续工作生活。如果您决定进行相关手术，一定要到正规医院进行，这样才能避免因为手术不当出现不好的后果。
去眼袋的危害有哪些
生活中很多的时候女性患者到了一定的年龄的话，都会出现眼袋的，在出现了眼袋的时候，我们要去眼袋，这样的话，才会有健康的身体，我们在生活中手术的办法是非常多的，如果不能治疗不当的话，就会有很大的危险的，下面我们看看去眼袋的危害有哪些吧!
祛眼袋手术的风险——皮下出血，皮下出血是做祛眼袋手术的朋友们最常遇到的问题了，在做祛眼袋手术时如发生皮下出血的现象，大部分医生都会说：“这很正常等皮下淤血散了就好了，一般没事。”
特别提醒：祛眼袋时造成的皮下出血如果止血不当，不但会导致上下眼睑、眼周青肿，严重的甚至在术后会眼球出血、影响视力。所以说在祛眼袋手术时发生的皮下出血问题不可小视，整形医生的临时应变能力及止血技术十分关键。
祛眼袋手术的风险——两眼不对称，祛眼袋手术的风险大小首先取决于整形医生技术的好坏，除了上篇说的会有皮下出血的问题以外，祛眼袋手术的第二个风险就是：眼袋祛除不够、双眼不对称的问题。造成此现象的原因大多是由于祛眼袋手术的方法选择不当导致的。
去眼袋的好与坏是并存的，我们在生活中祛眼袋的时候一定要注意的是，到正规的整形机构去做治疗，只有这样，我们在术后才能恢复健康，患者还可以选择饮食的办法进行去眼袋，饮食去眼袋的办法也是非常好的
运动祛眼袋的方法
运动祛眼袋
运动祛眼袋能够有效的把眼部四周的肌肤紧致起来，是专门针对由于眼睛肌肤松弛，从而造成眼袋问题。用手指轻轻按压眼袋位置，每次十下，每天做10次，一共100下，这样可以改善眼部水肿的问题。也可以锻炼眼部肌肉,防止眼部肌肉下垂，有意识地让上眼睑和下眼睑做闭开运动，每次闭开100次左右。
青瓜冻敷祛眼袋
青瓜不但具有祛斑效果，还具有收缩血管的功效。因此我们可以利用它来改善眼袋和水肿的现象。把青瓜清洗干净，然后切片，放进冰箱。第二天起来，即可以拿来敷眼，每次15分钟左右即可。
橄榄油热敷祛眼袋
橄榄油热敷法有助于促进血液的循环，弄够快速的让眼袋消失。每晚睡觉前，将脸部清洗干净，取出适量的橄榄油倒在手心，双手合十轻轻热搓，觉得手掌心发热就马上把手指覆盖在眼袋上，坚持2-3分钟之后冲洗干净,每周做四次就会发现眼袋问题确实有改善。
手术祛眼袋的价格高吗
手术祛眼袋的价格高吗?祛眼袋手术方法要根据求美者自身情况设计符合求美者自身的手术方案，所以祛眼袋手术方法不同，祛眼袋手术价格也会不一样。同时祛眼袋手术价格还与医院级别、医院设备、医生专业水平、手术效果等因素有关。
手术祛眼袋的价格主要是与手术的方式和不同人眼袋的具体情况有关的，所以你需要在进行祛眼袋手术之前与你的医生进行咨询，得到最准确的祛眼袋手术价格以及确定手术的效果。
手术祛眼袋术后遵守注意事项，恢复中应有安静舒适、空气清新流通的环境休养，避免头部位置过低而加重伤口肿胀。在饮食上应增加蛋白质的摄取量，同时多吃水果和新鲜蔬菜，促进伤口的愈合。
哪些人不能做去眼袋手术
手术去眼袋成为了一种深入人心的方式，而且很多爱美的女性非常青睐这种方式来让自己恢复美丽。不过医生指出，并不是任何人都能够做去眼袋手术的，有一些人是不适合做的，比如某些特定疾病的人。现在我们就跟大家介绍一下哪些人不能去做去眼袋手术。
1、有明显心血管系、血液、内分泌等系统疾病者，如患高血压、心脏病，血友病、血小板减少，糖尿病、甲亢等患者。
2、老年性下睑松弛、睑外翻溢泪者。
3、眼球突出或下眼白外露明显者。
4、局部有炎症者。
5、月经期者。
6、出、凝血障碍者不能做祛眼袋手术。
7、有传染病的患者不能做祛眼袋手术。
8、严重的瘢痕体质者不主张做祛眼袋手术。
9、感冒、发烧都不适宜做祛眼袋手术。
10、心理不健康者、精神病者不应做，否则可能引起祛眼袋手术效果与想象不符的冲突 。
爱美之心人皆有之，但是要有方法，不能盲目。如果您是上述提到的一些不适合做去眼袋手术的人，就请不要勉强了，可以用一些日常生活常用的去眼袋的窍门来治疗，因为做手术可能会让您导致其他疾病或者是引发原有的疾病，非常危险。最后也祝大家早日恢复健康美丽。
祛眼袋最有效的方法是什么
眼袋是我们眼睛内部出现了毛细血管出现了阻塞，眼袋是我们日常长时间劳累压力的一个明显的表现，这样会让我们整个人看起来比较的没有精神，所以去眼袋对我们来说非常重要。
眼袋是衰老、压力大的表现，主要可以表现为下睑臃肿、皮肤松弛、皱纹增多、形成水袋结构等一旦形成，非常顽固。祛眼袋手术指的是通过手术的方法祛除眼袋，从而获得动感迷人的双眼，一般用于祛眼袋的治疗方法有开刀外切法、开刀内切法、不开刀仪器物理疗法、抽脂法、激光法等。以上方法通过经验丰富的医师操作，可有效祛除眼袋，紧致松弛的皮肤，祛眼袋后双眼郝然炯炯有神。
光乳化去眼袋怎么样
传统祛眼袋采用手术方法，创伤较大，疼痛感较强，术后恢复期漫长，影响正常的工作与生活，因而很难被人们所接受。光乳化祛眼袋不需动刀，全程高端进口设备操作，精准快速，祛眼袋只需要20分钟即可。
还因为光乳化祛眼袋过程是非侵入性操作，祛眼袋后没有恢复期，随做随走，对于工作繁忙的上班族及商务人士，只需抽出一个午休的时间，就能轻松告别眼袋烦恼。
光乳化祛眼袋的效果是十分显著的，所以很多人都十分认可这种方式，由于这是一项新发展起来的技术，所以必须要求医生有十分娴熟的技术水平，因此，我们一定要在大型的医院做光乳化祛眼袋。
白领族如何避免眼袋“愈演愈烈”
每个女性都不希望自己有很重的眼袋，特别是白领族们，因为一旦出现眼袋那就代表着衰老的到来，因为如果有了很重的眼袋的话，就会让人看着特别的没有精神，也会看着更加的显老。
因此，很多有眼袋困扰的爱美者想去掉眼袋，但对眼袋知之甚少，不知该如何治疗眼袋和做好护理。
今天，来自军第458医院激光整形美容中心陈柯主任，将为大家全面解码眼袋，让大家做到心中有数。
80%白领族，未及30眼袋提前报到
导致白领们出现眼袋的原因有很多，比如说长时间的熬夜、过度的夜生活以及睡眠不足等，这些都是大部分城市白领族的生活写照，所以说大部分的白领都成为了“早衰族”。
他们共同的特点就是眼睑下慢慢的会出现两个又黑又大的眼袋、整个面部暗黄无光、不定时伴随色斑的发生。
据统计，我国白领族未到30岁，出现眼袋的机率已达80%，其中女性占比85%;数据证明，女性比男性更容易出现“早衰”，而且有及早治疗意识的仅占3%。
据广州解放军458医院激光整形美容中心陈柯主任介绍，根据眼袋表现形式不同，我们可以将眼袋区分为脂肪型眼袋、松弛型眼袋、泪沟凹陷型眼袋、混合型眼袋及卧蚕肥厚。
现在大部分的40岁以上的女性都会出现混合型眼袋;但是在20-35岁之间的人群经常会出现泪沟型以及脂肪型的眼袋。
值得警惕的是，随着电脑手机等的广泛使用，不少不满18岁的学生也出现了脂肪型眼袋，并伴有“红眼圈”，这是由于长期用眼过度及光刺激导致的血液淤积，不得不引起家长的重视!
眼袋越早治疗效果越好
不少白领族在出现轻度眼袋后，并没有引起重视及时治疗，往往都是发展到眼睑严重松弛才纷纷跑去医院求助，却不知效果会大打折扣!
眼袋越早治疗效果越好，因为眼袋刚形成初期，眼部皮肤仍然保持弹性，治疗不仅恢复快，而且效果更佳。
如眼袋不及时治疗，眶隔内脂肪颗粒会不断膨胀，眼部皮肤弹力纤维断裂，皮肤松弛，治疗不但增加治疗难度，而且增加治疗费用。
手术祛眼袋伤害大
随着现代医学的发展，祛眼袋的方法越来越多样化，常见的方法有“手术祛眼袋、内路法祛眼袋、超声波祛眼袋、激光祛眼袋”，大部分医院会给患者选择手术祛眼袋;
因为手术祛眼袋可以解决任何眼袋问题!但是手术祛眼袋也有它的弊端，如它需要开刀、会有痛感、切口不注意会留下疤痕、需要长时间的恢复期。
陈柯主任指出，其实并不是所有的眼袋都需要通过手术祛眼袋来解决，我们可以选择一种温和一些的科技，如目前非常流行的MSC蓝光祛眼袋，它是一种通过激光代替手术的祛眼袋新方法;
目前独家拥有此技术，不需开刀、无疤痕、全程治疗快速，8分钟即可达到祛除眼袋、紧致眼周肌肤、淡化黑眼圈，实现眼部全面年轻化效果。
去除眼袋的有效方法
有效祛眼袋方法一：饮食规律，避免重口味
生活习惯及饮食也是与眼袋有密不可分的关系。饮食不规律等不良方面都会直接的在身体上表现。除了要有正常的饮食习惯之外，还要尽量少吃盐，避免重口味的食物，尽量以清淡营养食物为主。
有效祛眼袋方法二：多吃水果、粗粮等排水食物
水果有人体所需的营养及维生素。一些排水利尿的食物有利于消肿，多吃这类食物对身体健康、美容护肤都是很有效的。比如红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材。
有效祛眼袋方法三：勤泡澡
泡澡是很舒服惬意的事情。将全身浸泡在温水里，不仅能消除一天的疲劳，还能缓解压力。利用水温来提高身体的新陈代谢、促进血液循环，可以将多余的水分和废物从体内排除。
有效祛眼袋方法四：经常运动
经常运动的朋友人身体健康、肌肤气色都比一般人要好。爱运动能促进新陈代谢，调理身体机能，身体或脸部也不容易浮肿，多做有氧运动、伸展体操效果最好。
有效祛眼袋方法五：少吃寒凉食物
寒凉食物、冷饮等一定要少吃，尤其是对女性的身体无益。它容易增加肠胃负担，使体内过多的水分滞留下来，尤其是是冰冻的乳制食品，多吃也会导致体内积水。
有效祛眼袋方法六：多食用钙质丰富的食物
除了经常吃一些排水食物，多吸收钙质对消除眼袋也是很有帮助的。含钙质较为丰富的食物，如苹果、粟米、扁豆和北豆腐，此外，蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等也能促进水分循环和利尿作用，不妨多吃。