酸奶是对抗阴道炎的食物之一

酸奶是对抗阴道炎的食物之一

阴道炎是妇科常见疾病，可通过性关系传播，女性在患本病后饮食要多食清淡的食物，不饮酒，不抽烟，不食辛辣之物，多食具有淡渗利湿的食物，如冬瓜，西瓜，赤小豆等有利于本病的康复，酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染，酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。

阴道炎食疗方：

1、双蛸汤

制作：将桑螵蛸8克，海螵蛸、关沙苑、鹿角霜、金樱子各15克，白术10克，水煎，一次服。 按语：温肾健脾，固精止带，主治细菌性阴道炎，证届肾虚，症见带下增多，清稀透明，伴腰酸膝软，头晕耳鸣，大便溏薄等。

2、白果乌鸡汤

制作：将乌鸡1只(约500克)活宰，去毛、内脏，洗净;莲子肉30克、糯米15克、胡椒少许洗净。把白果10枚、莲子肉、糯米、胡椒装入鸡腹腔内，封口后，放至炖盅内并加盖，隔水用文火炖2-3小时，至鸡熟烂，调味供用(可分2―3次食，饮汤，食肉、白果等)。

3、马齿苋饮

制作：将鲜马齿苋50克洗净，冷开水再浸洗一次，切小段，搅拌机搅烂，榨取鲜汁，加入蜂蜜25毫升调匀，隔水炖熟即可，分2次饮用。

清热解毒，利湿止带，主治细菌性阴道炎，证属湿热或热毒内盛者。马齿苋又叫瓜子莱，性味酸寒，功能清热解毒，化湿止带，对志贺杆菌、宋内杆菌、斯氏杆菌、费氏痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌都有一定的抑制效果，马齿苋因能抗炎，故对生殖道炎症所引起的白带增多有治疗作用。孕妇禁用。

4、大蒜鲤鱼

材料制作：鲤鱼1条去内脏、洗净，放大蒜50克，同煮食。《古方今用》介绍，可用大蒜30克煎洗患处。

温馨提示：治疗期间禁止性生活，饮食宜清淡，忌辛辣油腻。

有哪些食疗法可以治疗霉菌性阴道炎

霉菌性阴道炎饮食

1、霉菌性阴道炎食疗方：

1)扁蓄、川萆解、粳米、冰糖少许。先将扁蓄、川萆解以适量，水、煮取汁去渣，入粳米煮粥，食用时调入冰糖即成。

2)椿白皮、白藓皮、黄柏。加水适量煎取。本方能清热利湿。

3)白扁豆、白术、冰糖适量。白术用袋装与扁豆煎汤后去袋，入冰糖，喝汤吃豆。

4)扁豆花、淮山药适量。取含苞未开的扁豆花晒干，研末，用适量淮山药、每日早晚煮大米粥，粥成调入花末，煮沸即成。

2、霉菌性阴道炎吃那些食物对身体好：

1)霉菌性阴道炎一般要吃清淡的食物，以高蛋白、低脂肪为主。

2)瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。

3)多食蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。

4)白带增多，可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物。

5)多喝酸奶(特别是那种有活性嗜酸乳酸杆菌的酸奶，能消灭掉有害的类酵母菌)。

3、霉菌性阴道炎最好不要吃哪些食物：

1)忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

2)忌发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。

3)忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。

4)忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。

5)忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

有哪些对抗阴道炎的常识

1、少穿紧身裤：

对抗阴道炎要少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。

2、别用有香味厕纸：

为了减低刺激或敏感，对抗阴道炎还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。

3、抹下体由前至後：

对抗阴道炎一定要注意下体清洁，内裤当然一定要经常清洗乾净，如厕之後用厕纸清洁下体时，应由前至後的方向抹，避免把肛门的细菌带到阴道，引致发炎。

4、夫妇共同治疗：

患上阴道炎，对抗阴道炎应按医生指示，采取正确的药物治疗，如阴道塞药，外用药膏或口服药物等，假使性伴侣同时患有念珠菌感染，宜夫妇共同治疗，以避免互相传染。

对抗阴道炎的各种注意事项

使用制霉菌素或咪康唑的软膏、片剂或栓剂，一般在月经后开始，经期间宜停用

硝酸咪康唑乳膏对龟头黏膜或阴茎可有刺激感，若引起过敏使阴茎红肿，需立即停药，并用冷水冲洗。

抗真菌药对过敏者、妊娠初始3 个月内妇女禁用;18 岁以下少女慎用;如正处于妊娠期间，为避免真菌或滴虫感染给新生儿，请在妊娠期间关注病情。

阴道连续用药不宜超过10天，常同服复方维生素B。真菌性阴道炎易复发，应在每个疗程后去医院检查分泌物，当确诊痊愈后方可停药。同样，滴虫性阴道炎于治疗后每次月经后去医院检查白带，如连续3 次检查滴虫为阴性，方可停药。

如伴有糖尿病应积极控制。如为育龄妇女需长期服避孕药，在服药前应到医院检查阴道内是否带菌。另在阴部和肛门周围不宜涂敷肾上腺皮质激素类药的软膏剂。

甲硝唑与替硝唑对过敏者和其他硝基咪唑类药过敏者禁用;对有活动性中枢神经系统疾病和血液病者禁用。在口服给药期间不宜饮用含酒精的饮料。此外，甲硝唑与替硝唑有致畸性，对妊娠期初始3 个月或哺乳期妇女慎用。

阴部瘙痒时切勿用力搔抓，禁用热水洗烫，真菌性阴道炎者可应用洁尔阴或4%碳酸氢钠溶液清洗;滴虫性阴道炎者可应用0.02%高锰酸钾溶液清洗，每晚1次。

如为已婚妇女的阴道炎必须夫妻双方同时治疗。妊娠期要注意外阴的清洗，保持干燥。在治愈前暂停性生活，否则会相互传染。

解析阴道炎患者的饮食注意事项

1、多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

2、细菌性阴道炎的饮食护理应该注意少吃油腻食物，如猪油、肥猪肉、牛油、羊油、奶油等;高糖食物如糖果、甜点心、巧克力、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响阴道炎的治疗效果。因此，这也是在细菌性阴道炎的饮食中需多加注意的。

3、吸烟会使阴道炎加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故细菌性阴道炎的饮食中也应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿，药酒等均不宜饮用。细菌性阴道炎的护理中最应该注意的就是忌烟酒。

孕妇喝酸奶的好处有哪些

一是增强营养的吸收率。

酸奶是一种营养健康的食物，它不仅保存了新鲜牛奶的所有营养元素，其中的乳酸还能促使蛋白质结成凝乳，促进人体对营养元素的消化吸收，提高吸收率。

二是调解肠道内的微生物平衡。

酸奶中所特有的乳酸菌可以在人体的肠胃道理一直病原性大肠菌等的大量繁殖，从根本上减少了人体发生肠道感染的风险，降低了生病的几率。

三是酸奶比较好消化吸收。

酸牛奶比普通的牛奶好消化，而且也比较容易被人体所吸收，这是因为它所含的乳酸菌较为特殊，可以帮助肠胃道消化吸收，所以有些时候可以通过酸奶来防治肠胃疾病。

四是帮助孕妈妈补充钙质。

牛奶是人体钙质补充的最佳来源，酸奶也一样含有牛奶所含有的钙质。而且酸奶的发酵使牛奶中的一部分钙变成钙离子，可以促进人体对钙质的吸收。而且酸奶中的钙会更容易被吸收，利用率也会大大提高。

五是预防妇科疾病。

很多孕妈妈抵抗力比较弱，容易引起一些妇科疾病，而酸奶具有很好的杀菌能力，可以消灭许多肠道病菌，比如大肠杆菌，所以酸奶一直都被用来治疗阴道炎。所以孕妈妈适当的食用一些酸奶可以帮助预防妇科疾病。

六是可以提高孕妈妈的免疫力。

孕妈妈通过食用酸奶可以帮助产生一些纤维素，从而一直细菌的繁殖，提高对抗疾病的能力，起到预防的作用。

介绍减轻私处味的4个方法

女性私处味重可能是由于多种原因引起的，如不注意卫生导致细菌生长，酵母菌感染，雌激素变化和性病等因素。如果是由于感染引起的，阴道会出现像发红，瘙痒，烧灼感和刺激感等症状。女性私处有鱼腥气味可能是由细菌性阴道炎引起的。不管什么原因，白带异味是件非常尴尬的事。我们有许多自然疗法，以帮助治疗阴道气味。

1.苹果醋

由于苹果醋的抗菌和防腐性能，苹果醋可以用来对抗阴道气味。事实上，泡苹果醋浴是摆脱女性私处不良气味最简单的方法之一，这将有助于对抗导致阴道气味的毒素和细菌，恢复阴道菌群的酸性平衡。倒两杯苹果醋在充满热水的浴缸里，浸泡约20分钟。按照这一补救措施一周泡几次就会有立竿见影的效果。您还可以每天喝一大杯水混合一两汤匙苹果醋在里面。

2.小苏打

小苏打是可用于平衡体内pH水平的另一种好材料。当生殖道pH水平平衡了，阴道气味的问题就会解决。把半杯苏打粉添加到你的洗澡水，浸泡下半身约20分钟，然后用干净的毛巾彻底擦干自己。这一补救措施将有助于对抗酵母感染，可以很快帮助摆脱异味。

3.酸奶

可用于治疗阴道气味另一个好成分是酸奶。酸奶含有丰富的乳酸菌，它有助于对抗念珠菌感染（阴道异味的最常见的原因之一），并恢复正常的阴道pH值。一旦pH值是平衡的，阴道气味会消失。你可以每天吃不加糖的纯酸奶两杯，你也可以喝益生菌补充剂。另一种选择是把浸泡在酸奶中的棉球插入你的阴道并停留一个小时后除去棉塞，彻底冲洗阴道。

4.白醋

白醋有消除蛋白质气味和消除其他异味的功效。白醋清洗阴道将有助于阴道恢复正常pH值。也可以每天用白醋和生盐泡半杯温水喝。一周按照这一补救措施喝几次。

女性私处味重是很常见的问题，大多数女性在一生中可能会出现至少一次或两次。不管什么原因，女性私处气味重是非常尴尬的事情，以上的自然疗法都可以帮助治疗阴道气味。

产后如何对抗阴道松弛

1、增强自信心。产后恢复自信心很重要，不仅仅是阴道的恢复，身材、心理上的恢复同样需要信心。有了信心任何事情都不是难事。

2、预防感染。产后阴道恢复的第一步就是预防感染，如果产后出现感染会相当的麻烦，因为产后需要哺乳无法用药，任由病情发展会严重影响产妇的健康，所以产后每日清洁会阴是必须要做的事情，产后恶露大量排出，如果不及时清洗，每日更换内裤，定时更换卫生巾就会造成产褥期感染。

3、利用小便锻炼阴道周围的肌肉。每次准妈妈在小便的时候可以故意憋住几秒钟之后再排尿，排尿期间可以中断一次，然后再继续排尿，这样反反复复的重复可以增加阴道周围的肌肉，从而恢复阴道的松弛度。同样的原理产妇还可以借助大便来训练。

4、依靠双腿进行训练。平时走路或者坐着的时候，可以特意将双腿夹紧，尤其是大腿内侧的部位要夹紧，这样也可以锻炼产妇产后会阴部位的肌肉。

按照上面的方法联系2、3个月，一般阴道松弛的现象就可以缓解甚至恢复了。当然每一个人产后的体质和心态都不一样，想要完全恢复产前的性生活质量，单纯的恢复阴道松弛度是不行的，和谐的性生活是要从心理、身体上完全配合得来的。