来月经有什么禁忌 来月经忌寒冷

来月经有什么禁忌 来月经忌寒冷

女性月经期盆腔的血管处于扩张状态，如果受到寒冷刺激，就会使血管收缩，影响盆腔的血液循环，还会使血流不畅，继而发生痛经，闭经的危害，因此来月经的时候一定要避免寒冷刺激，就算在夏天也不宜用冷水洗澡，洗脚，喝过多的冷饮或是吃冰淇淋，而且要注意不能淋浴，随时注意做好保暖工作。

来月经要注意什么 来月经需要忌口

月经期肠胃功能常会发生轻度改变，有的人会有便秘症状，有的人会腹泻，在经期最好少吃或不吃刺激性的食物，更不宜抽烟喝酒;体质不好的人群最好不要吃水果和生冷食物，平时体质比较好的适量吃一点没有关系的。

来月经有哪些禁忌 来月经忌不良心理

女性月经初潮的时候，很容易产生紧张，恐惧等心理，这些不良的心理活动也会影响体内的内分泌调节，有可能导致痛经或是闭经，经前的过度兴奋或抑郁，有可能导致神经，心血管系统功能紊乱，因此刚进入青春期的女性尤其应该注意了解生理卫生知识，保持积极愉快的心理状态。

经期能吃杨桃吗

那么，在月经期间除了冰淇淋这些寒的东西不能吃外，其实还有辣的酸的都是不能多吃的，含有咖啡因的食品也是不能吃的，那么有人就会问杨桃会不会是其中的一种不能吃的东西呢。杨桃能吃么。

杨桃味甘酸，性寒;

有清热，生津，利水，解毒的功效;

可治疗风热咳嗽，烦渴，口糜，牙痛，石淋。

适用人群

一般人群均可食用， 风热咳嗽、咽喉疼痛者，小便热涩者，泌尿系统结石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用;

因此来例假能吃杨桃。但您经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。

因此我们知道了，其实来月经的时候是可以吃杨桃的，当然杨桃可不能放进冰箱里后再拿出来吃，毕竟来月经的时候还是要忌口吃寒冷的食物，同时来月经的时候尽量要吃的清淡一些，避免血块排不干净而增加腹部的疼痛感哦。

哺乳期月经来不来呢

哺乳期来月经是不是正常的

很多女性在哺乳期都会经历一段月经不正常的现象，这多和产后内分泌失调有一定的关系，多数情况下，是不需要治疗的，等到不哺乳了，自然就会恢复正常了。哺乳期来月经也需要如平常那样，做好经期保健。

哺乳期来月经有哪些注意事项

哺乳期来月经并非都是月经，有可能是产后恶露没排干净引起的。通常情况下大部分女性的恶露多会在产后4到6个星期之内排完，有些可能还会持续到产后一个后第一次月经来潮。但是恶露的量和月经有明显的差别，如果经血量过多，或者伴有血块、腐烂味的话，建议要及时就医。

产后月经有可能出现哪些异常情况

产后月经异常，比如说产后经常有大量出血的情况，偶尔不定期的少量出血，或是留个不停的话，那么都建议直接到医院检查下是不是对卵巢的性腺激素太敏感了，或者是否有其它妇科疾病，最好可以及时就医。产后闭经，比如产后大出血、长期哺乳，或者泌乳激素过高等问题都会引起产后闭经的，通常情况下在停止哺乳后，3个月内如果没来月经的话，也建议到妇科医院进行检查一下。

一般情况下在哺乳期的女性要生产两周以后才能恢复到正常的范围之内，所以通常情况下新妈妈的月经不会太早来。但是如果哺乳时间过长，就很有可能引起民子宫骨膜萎缩性闭经，这类情况就需要及时调解了。

哺乳期来月经，是说明产妇的体质差吗

哺乳期月经来潮并不能代表，产妇的体质差或者其奶水营养不高，这主要是与产妇雌激素的分泌、月经机制受到影响了。特别是一些哺乳期已经超过六个月的女性更有可能来月经。哺乳期来月经，其乳汁可能会的脂肪含量会变少，蛋白质变多，这对宝宝的健康并不会有什么影响，只需要母亲平时多注意饮食，多注意补充水份就可以了。

哺乳期不来月经就不用避孕吗

虽说哺乳期怀孕的机率是相对较少的，但是利用哺乳期闭经的方法来避孕显然是不科学的。没来月经，也有可能怀孕的，比如产后的身体恢复较慢，月经来潮较晚，第一次来月经之前，可能已经排卵了，因此此时如果性生活不注意做避孕措施的话，那么怀孕的机率还是非常高的。

断奶后还不来月经怎么办

多数情况下女性在断奶之后一个月就会有月经来潮了，如果没来月经的话，可能与女性的身体过于虚弱，或者压力过大有关，但是也有可能是子宫萎缩引起的，因此建议还是到医院进复查一下吧。

有什么办法促进月经来

女性朋友对于不来月经的情况，首先不要惊慌，可以去正规的医院去做检查并治疗，要积极配合治疗，如果在检查的时候没有任何的问题，但是月经就是不来的话，可以去医院注射黄体酮针，一般情况下，只要是注射了黄体酮针几天后，月经就会来的。

另外，还需要做好合理的饮食，这对于促进来月经是非常重要的。如每天的时候喝红枣桂圆汤，把汤喝掉，同时把里面的红枣以及桂圆全部吃完，如果女性朋友需要补血的话，也是可以吃的，红枣桂圆汤不只是可以治疗月经延迟的症状，还可以增加女性身体里面的精气，饮食对于促进来月经有着很好的疗效，但是也是有一些注意事项的。

有些女性对于冰冷的食物非常喜欢，特别是冰淇淋，但是这类的食物很容易导致女性身体宫寒的现象，导致了月经迟迟不来的现象，严重的患者还会有好几个月不来月经的情况，这类月经不来的患者，在日常生活，一定要管好自己的嘴，不要吃寒冷冰凉的食物，同时，要多喝些姜茶，晚上睡觉前也要多泡泡脚，或者是用热水袋敷肚子，用这些方法调理半个月左右的时间，月经就会来的。

经期有什么禁忌 来月经忌过度劳累

女性在月经期机体抵抗力下降，疲劳后很容易引起感冒，甚至月经失调，因此在月经期间忌参加过重的体力劳动和剧烈的体育运动，更要避免下水游泳或是进行水下工作。

调理月经不调的常见方法

1、女性在来经前一个星期内对那些生冷的食物最好不要吃(这是一定要注意的)，对于月经正常的人来说，来月经前或来月经时吃生冷可能没什么，但对于那些月经不调的人是一定要注意的。

2、女性要学会爱护自己的身体，呵护自己的健康，在月经来的时候最好每天吃一杯红糖泡的开水。暖暖小腹。

3、劳逸结合很重要，特别是在月经来的时候。最好不要让自己太劳累了

4、人的心情和压力都会影响到月经的正常，所以女性平时的生活中尽量不要让自己过的太压抑了。

5、来月经的时候最好不要碰冷水，一般来说月经来时是可以下冷水的，但对于那些月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水!

6、月经不调一定要及时的治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有女性以后的不孕(当然不孕的人不一定是月经不调导致的)。

7、正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。当然，每个人的体质不同，月经血量的多少也就并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果女性自己的月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透的话，就算月经稀少。这时候就要去吃药调理了。

8、总的来说女性在经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少过度的疲劳，加强饮食的营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

​哺乳期每个月都有月经正常吗

生产后的哺乳期由于体内激素水平的影响，月经一般不是很有规律的，有的人产后一两个月就每月来月经，有的人整个哺乳期都不来月经，有的来一两个月就不来了，有的来了量比较多，有的比较少，

你的情况目前不需要处理，哺乳期结束后，激素水平的恢复，月经周期就会慢慢的恢复正常了。

产后哺乳期间不来月经也还是正常，但来月经的话也还是正常，不要太担心，以后来月经的话注意保暖，不要受凉，多休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激食物为好，注意放松心情。

产后多久来月经因人而异，有的产妇在整个哺乳期都不会来月经，有的产后一个月就来月经了，和个人体质及体内的激素水平有关系，如果哺乳期不来月经也要做好避孕措施，因为卵巢已经恢复了排卵功能。

上面也已经都介绍了在哺乳期的时候来不来月经都是比较正常的，所以就不用过于担心了，每个月都来月经说明自己的身体状况是很不错的，当然在平时也是要注意的。在饮食上面不要吃一些有刺激性的食物，是会导致内分泌物乱的，还有就是不要熬夜，保证足够的睡眠时间。

来月经有哪些禁忌 来月经忌同房

经期或月经刚过的女性最好不要进行性生活，因为在来月经的时候和月经刚结束时一两天内，子宫颈仍处于微张状态，子宫内膜创面伤胃完全愈合，容易导致细菌入侵，这个时候进行性生活容易引起感染或出血过多，导致子宫内膜炎或输卵管炎，另外受性生活刺激，子宫内膜碎片易游走到别处，容易埋下子宫内膜异位的隐患。

卫生棉条会过敏吗 卫生棉条可以长期使用吗

可以。

卫生棉条与卫生巾一样，都是属于女性的卫生用品，是需要在生理期间使用的，所以在本身对卫生棉条没有禁忌的情况下是可以长期使用的。

但是需要注意的是，如果是在没有来月经的时候，是不建议使用卫生棉条的，因此此时阴道里面的环境是比较干燥的，如果使用卫生棉条的话就有可能会造成组织的损伤，不利于人体的健康。

来月经有什么禁忌 来月经忌受精神刺激

月经周期和神经精神活动密切相关，正常月经周期在中枢神经系统控制下受神经内分泌调节，长期的精神压抑，生气或是遭受了重大的精神刺激和心理创伤，都可能导致月经失调，或痛经，闭经等危害。

月经期间和月经来临前的饮食禁忌

1.咖啡

咖啡当中含有较多的咖啡因，月经来潮的时候，身体的内环境会发生一定程度的改变。所以，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解女性朋友们在月经期间的不适，但是过多的咖啡因摄入会阻碍碳水化合物的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。

而且，如果咖啡因的摄入量过多，会增加对我们体内贮存的维生素B的消耗，而维生素B中的胆素、肌醇对中枢神经系统起着很重要的镇静作用，其遭到破坏会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

2.酒

酒会消耗我们身体维他命B与矿物质，过多饮酒会严重破坏碳水化合物的新陈代谢。喝酒还会加快我们身体的血液循环，这个时候可能导致月经量增多，比如喝凉啤酒还会引起痛经等。

女性朋友在月经期间，身体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，酒醉感觉或者是醉酒症状会更严重，而且月经期间喝酒会上瘾，容易引发酒精中毒。

来月经要注意什么 来月经必须禁忌的食物

即中医所说的寒性食物，如梨子，香蕉，荸荠等，这些食物虽然大多有清热解毒，滋阴降火的功效，在平时食用有益于人体，但是在经期吃容易造成痛经，月经不调等症。

如肉桂，花椒，胡椒，芥末等，这类食物在平时虽然放在菜肴中能提升菜的味道，但是在月经期的女性吃了容易加重刺激，导致痛经，经血过多等症。

经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素增多，女性容易变得烦躁焦虑，吃太多过咸的食物，容易加重水钠潴留，导致头痛，水肿等问题出现。

经期喝冷饮或是吃雪糕之类的冰冷食物，容易阻碍污血从 体内顺利排出，这些污血在身体中残留时间过长，必定会影响身体健康。

月经期间，女性体内解酒酶减少，分解酒精的能力就相应下降了，经期喝酒不但更容易喝醉，而且酒精难以排泄出体外，滞留在身体内造成伤害;茶和咖啡中含咖啡因较多，容易加重痛经，经期延长或经血量多的现象，而且茶叶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，影响铁质吸收，容易导致贫血等问题。

经期有什么禁忌 来月经忌穿紧身衣物

女性经常穿紧身内衣裤，尤其是在月经期，很容易导致经血流出不畅，还会在脱穿时导致腹腔，盆腔压力突变，容易使经血逆流，最终出现经期腰痛，腹痛症状，甚至导致不孕症，当经血大量流出，还会因为会阴部透气性不好，环境过于潮湿而造成一些微生物滋生，从而产生霉菌性阴道炎感染，或是盆腔炎感染;再者，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，而女性会阴部有大量毛囊分布，不注意卫生的话，使细菌大量繁殖，就会出现毛囊腺炎症，甚至导致阴部疏松结缔组织炎，前庭大腺脓肿等。