老年人夜间口干的辨治

老年人夜间口干的辨治

生理性口干 当人进入老年期后，全身组织器官的功能开始衰退，新陈代谢速度减慢，使唾液分泌量减少，加上神经系统的反应水平与口腔粘膜弹性降低，容易引起口干症状。

病理性口干 最常见的糖尿病、甲亢、贫血、维生素B2缺乏症、头颈肿瘤放疗后、唾液腺摘除手术后，夜间张口呼吸打鼾者也可引起口干。此外，患有干燥综合症和伴有类风湿性关节炎或其它自体免疫性疾病，如甲状腺炎、慢性肝炎、溃疡性结肠炎、红斑狼疮、硬皮病等的老年患者，也可出现明显的口干症状。

药物性口干 目前约有250种药物可引起口干，其中最常见的是镇静安眠药、降压药、阿托品类、胃病药、止咳平喘药及抗过敏药等，或因某些药物的副作用而引起的口干。

对老年人夜间口干症应寻找原因，对症防治。一般来说，要积极参加体育活动，延缓人体组织器官的衰退;注意饮食平衡，适当多食些新鲜蔬菜和水果，少食油炸烘烤之类的干燥硬食品，烹调食物不宜过咸，清淡为宜;一定要戒除烟酒，睡前多饮开水，晚上宜侧卧睡眠，纠正张口呼吸习惯，还要保持居室适宜的温度和湿度;同时积极治疗有关疾病。此外，可常练“生津操”，具体做法是：先用舌头在口腔内打转数圈，然后以舌尖抵住上颚处5-10分钟，可促进唾液分泌，另外，适当服用些维生素B2、维生素E及抗衰老保健药品。如能采取以上措施，一般能缓解口干症状。

老年人口干舌燥怎么办

1.大米

又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。

2.小米

又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”。

中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。

3.小麦

味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效。心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食。

此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用。

老年人夜间口干的辨治

1.生理性口干 当人进入老年期后，全身组织器官的功能开始衰退，新陈代谢速度减慢，使唾液分泌量减少，加上神经系统的反应水平与口腔粘膜弹性降低，容易引起口干症状。

2.病理性口干 最常见的糖尿病、甲亢、贫血、维生素B2缺乏症、头颈肿瘤放疗后、唾液腺摘除手术后，夜间张口呼吸打鼾者也可引起口干。此外，患有干燥综合症和伴有类风湿性关节炎或其它自体免疫性疾病，如甲状腺炎、慢性肝炎、溃疡性结肠炎、红斑狼疮、硬皮病等的老年患者，也可出现明显的口干症状。

3.药物性口干 目前约有250种药物可引起口干，其中最常见的是镇静安眠药、降压药、阿托品类、胃病药、止咳平喘药及抗过敏药等，或因某些药物的副作用而引起的口干。

4.对老年人夜间口干症应寻找原因，对症防治。一般来说，要积极参加体育活动，延缓人体组织器官的衰退;注意饮食平衡，适当多食些新鲜蔬菜和水果，少食油炸烘烤之类的干燥硬食品，烹调食物不宜过咸，清淡为宜;一定要戒除烟酒，睡前多饮开水，晚上宜侧卧睡眠，纠正张口呼吸习惯，还要保持居室适宜的温度和湿度;同时积极治疗有关疾病。此外，可常练“生津操”，具体做法是：先用舌头在口腔内打转数圈，然后以舌尖抵住上颚处5-10分钟，可促进唾液分泌，另外，适当服用些维生素B2、维生素E及抗衰老保健药品。如能采取以上措施，一般能缓解口干症状。

喝莲子水可缓解老年人口干

老年人口干常见的原因有：口腔疾患，这些 人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。慢性肺病，慢性支气管炎等，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿 性呼吸。

中医学多以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗口干症。平素饮食多吃些汤水，避免辛辣刺激性食物，多吃养阴生津的水果和蔬 菜，如梨、荸荠、百合等。多吃酸味的新鲜蔬果，如山楂、杏、猕猴桃。莲子泡水也可防治口干舌燥：将莲子用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口 干舌燥、虚火上升等。

此外，一些小技巧也有助于缓解口干、生津润燥。比如“生津操”，具体方法是：每日清晨洗漱后和晚上睡前，用舌尖微顶上腭，待津液充满口腔后缓缓咽下。建议出现长期口干症状，饮水后缓解不明显的人，应该到医院接受检查，以便于早期诊断。

老年人口干舌燥的原因

1、中医认为口干涉及肺、肾、脾胃,肺不布津、肾阴不足等都会引起口干,而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象,这时光靠喝水是不够的,还需要养阴生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津止渴的作用。

2、专家指出,口干患者中最为常见的就是糖尿病患者了。糖尿病患者由于血糖增高,导致渗透性排尿增多,体内失去大量水分而口干喜饮,大多情况下,口干口渴的程度是与血糖增高的程度成正比。

3、甲状腺功能亢进症甲亢也会出现口干症状。临床症状为口干、多汗、怕热、甲状腺肿大、突眼。甲状腺功能亢进起病缓慢,加上早期症状不明显,故易被患者忽视。但借助甲状腺功能的实验检查,则很容易就能得到明确诊断。

4、干燥综合征患者也会出现口干的症状。早期病人常感唾液不足、口干或口中发黏,继而出现吞咽困难,吃干性食物如饼干一定要用水才能咽下,夜间可因口干而致醒。

老人口干口苦吃什么药

1、治疗老年人口干的中药方

1.1、旱莲草40克,生地黄12克。加水700毫升,水煎30分钟,频服代茶饮,每日1剂,连服7剂为1个疗程。服药14天后,夜间口干症可消失。

1.2、麦门冬10克,胖大海6克,甘草3克。泡水代茶饮。

1.3、白茅根、芦根各10克。泡水代茶饮。

1.4、枸杞子10-30克。煎汤饮,日一剂。

2、治疗老年人口苦的中药方

2.1、除口苦明显外又感到胃脘部胀痛、嗳气、食欲不振,舌红苔黄厚者,可于上方中去石菖蒲、茵陈、萆薢、生薏苡仁,加蒲公英15克,佛手10克,砂仁6克(后下)。

老年人口干口渴怎么回事

症状体征

口腔内唾液分泌的减少，导致局部环境的变化；牙体由于缺乏自洁作用，以及唾液本质具有的抗菌效能下降，而容易造成猛性龋或牙周病。口腔黏膜干燥、萎缩。舌质红绛，舌苔减少，舌背出现沟纹，有烧灼感。

疾病病理

中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。总以为区区口干无碍大局，多喝水就能迎刃而解。其实，口干是多种疾病的信号。

诊断检查

患者主诉口干仅作为一般的诊断依据，需根经过一些客观检查进一步确诊。常用方法为唾液流率的测定，在相对恒定的条件下，流率低于0.2ml/15min，可诊断为“口干症”，流率介于0.2－0.91ml/min可称为“唾液减少”。

方糖实验也可间接判断口干。置一般食用方糖于舌背上，观察溶化时间。超过30分钟未完全熔化，可诊断为口干症；小于10分钟完全溶化，则为正常；介于10－30分钟之间溶化，则可能为口干。口感症主客观检查往往不一致，特别是在老年患者。能引起口干的原因很多，因此，除了患者的主诉症状外，应进行多项检查，包括唾液流量的测定，口腔黏膜、舌和牙的变化，必要时应轻全身检查，如血糖、免疫系统等，以明确口干的程度和原因。

老年人如何应对口干方法

老年人口干的症状，可以通过饮食来缓解的，首先老年人，要注意多吃一些汤汤水水的东西，每天保持三顿饭，都不要脱离一些汤汤水水，通过这些汤汤水水来补充体内所缺少的水分，缓解自己的口干症状。

当老年人出现口干的症状时，还可以多吃一些新鲜的酸性水果，这些酸性的水果，对于老年人的口干是有一定治疗效果的，例如山楂，猕猴桃，草莓，杏等之类的酸性水果，都含有一定的水分，并且老年人容易吸收。

因为老年人出现口干的症状时，多吃一些枸杞，对于口干也有一定的好处，因为枸杞性味甘平，可以滋补肝肾，对于缓解口干症状有一定的功效，枸杞也可以熬稀饭喝，也可以泡茶喝，可以根据自己的情况来进行食用。

老年人有了口干的症状，用食疗的方法是非常有效果的，因为老年人了年纪大了，身体的抵抗力弱了，经常吃一些药物对身体有一定的副作用，所以最好用食疗的方法来缓解口干的症状，并且这些食疗的方法都是非常简单的，都有利于去选择。

老人口干舌燥怎么办

1、老人口干舌燥的饮食治疗

1.1、每日饮食干稀结合,尽量多喝汤汤水水,注意不宜过咸,否则会加重口干,避免辛辣食物。

1.2、多吃酸味的新鲜蔬果,如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。它们都含有丰富粗纤维,须经充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。有胃病或胃酸分泌过多的老人不建议采用此办法。

1.3、中药中,枸杞性味甘平,可滋补肝肾、益精明目、安神生津,对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前,老人可嚼服约10克的枸杞,或将10至30克新鲜枸杞用水煎服。

2、老人口干舌燥含枣核缓解

李时珍说“常含枣核令口行津液,咽之佳”。吃完枣后将枣核含在嘴里,也有促进唾液分泌的作用。吞津咽液还可以缓解口干口渴、皮肤干燥、便秘等症状。最后还要指出,老人口干除了以上所说的生理性口干外,还有病理性口干,如糖尿病、肺结核、贫血、甲亢、慢性咽炎、更年期综合征及维生素C缺乏等。所以,如果口干久治不愈,就应找尽快医生诊治。

3、老人口干舌燥口腔运动治疗

“古语说,肾乃先天之本,脾胃乃后天之本。也就是说,脾胃在后天,是可以进行调节和保养的。”医生建议,老年人可以尝试着做一些口腔运动,帮助多分泌一些唾液,以此达到调节脾胃及消化功能的作用。

在做口腔运动时,应先平心静气,闭上嘴,用舌头舔上颌,然后把舌头伸到上牙外,上下左右搅动数次。这种方式可以使口腔内的神经受到刺激,从而产生大量唾液。唾液产生后,先保留在口中不要咽下。待量足够多了,便可鼓腮漱口,然后慢慢咽下,或可分两三次咽下。如此,每日早晚各做3-4次。

由于唾液中包含了胃蛋白酶、黏蛋白、球蛋白等10多种酶,以及多种矿物质、维生素等,这样一次性吞咽大量唾液,能更好地起到滋润脾胃、促进消化的作用。老年人脾胃和消化功能好了,吃东西更香,营养吸收更充分了,身体状况自然就好了。

​老年人口干问题需重视

老人口干时很难受，嘴里发黏，怎么喝水也不管用，连馒头也难以下咽。从临床上看，一方面与年龄相关，另一方面则受食物、药物、健康状况等多种因素的影响。

1.衰老

器官退化，表现在口腔，就是唾液的量和质的变化。唾液中99%以上都是水，唾液减少，就会引起口干等问题。有些老年人不仅感到口腔干燥，还会有异物感、烧灼感。在咀嚼干燥的食物时，影响吞咽。而且由于唾液分泌减少，对牙齿的冲刷和清洁作用减弱，口腔环境受影响。

2.戴假牙

全口义齿使用时间过长，颔间距离过低;长期佩戴活动假牙，不重视口腔卫生和义齿清洁的老年人特别容易感染白色念珠菌，因菌丝大量繁殖而导致口干。同样，贫血的老年人也容易感染口腔念珠菌。而对于戴假牙的患者，如果出现严重的口干，还会影响到假牙的功能，比如影响假牙的稳固性，或增加出现口腔黏膜损伤的机会和风险。

3.神经衰弱

部分神经衰弱的患者常有口干症状，但多为暂时性。检查患者口腔黏膜无明显干燥，虽然无刺激时唾液分泌量减少，但用酸性药物刺激后唾液分泌量并不减少。中老年妇女也常伴有口干，口腔黏膜疼痛，有烧灼感，这可能是因为更年期的缘故，也可能是患了一种叫“灼口综合征”的病。

4.药物

很多药物最普遍的副作用就是减少唾液分泌，引起口干。特别对于老年妇女，当其服用抗高血压或组胺药物后，可引起唾液分泌功能减低和明显的口干。最常见的造成口干的药物是抗乙酰胆碱类药物(阿托品和颠茄类制剂)、抗高血压药及精神病治疗药物。而口干症状可在停药后很快缓解。

5.用口呼吸

有些老人因种种问题经常用口呼吸，如由于鼻息肉、鼻中隔弯曲等原因引起的鼻腔通气不畅，张口呼吸的人经过一个晚上的呼吸，会有明显的口干症状。因为用口呼吸时，呼吸道的水会被蒸发掉，使人感到口干舌燥。

缺牙、龋齿、牙周病、义齿不合适等因素造成咀嚼功能下降，对唾液腺及咀嚼肌的刺激减少，也可引起唾液分泌减少的情况。

所以，如果老年人有口干的症状出现，一般要先考虑是否有长期用药史，是否有用口呼吸等不良习惯，是否因长期使用活动义齿导致真菌感染。

如果排除了这些因素，口干症状仍不缓解，应该去医院找大夫，查明原因，做针对性的治疗。

给老年人口干提几点建议

1、多嚼服枸杞

中药中，枸杞性味甘平，可滋补肝肾、益精明目、安神生津，对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前，老人可嚼服约10克的枸杞，或将10至30克新鲜枸杞用水煎服。

2、多喝汤汤水水

每日饮食干稀结合，尽量多喝汤汤水水，注意不宜过咸，否则会加重口干，避免辛辣食物。

3、多吃新鲜蔬果

多吃酸味的新鲜蔬果，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。它们都含有丰富粗纤维，须经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。有胃病或胃酸分泌过多的老人不建议采用此办法。