孕三个月了早上起来头晕，宝妈们这正常吗
孕三个月了早上起来头晕，宝妈们这正常吗
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早上起来头晕乏力是怎么回事呢
头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。
二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。 分类及常见疾病 头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。
1.旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。
(1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。
(2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。 2.一般性眩晕 (1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。
(2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。 (5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕 1. 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。
其实头晕是一种主观的表现现象，头重脚轻头晕脑胀看到周围的事物都在旋转，就是心肺功能或者是压力太大所导致的主要因素，所以以上晚上我们做了介绍，建议大家要保持开朗乐观的心情多吃一些有营养的食物。
怀孕各阶段乳房的变化
怀孕各阶段乳房的变化
在怀孕期间造成荷尔蒙变化血流增加和变化的乳腺组织，这可能使你的乳房感到发胀，疼痛，刺痛感，以及异常敏感触摸。有些孕妈描述感觉疼痛或感觉到月经之前乳房发胀。乳房胀痛是国内最早怀孕的早迹象。它通常开始围绕4至6周并持续前三个月。
那么怀孕期间乳房会发生什么变化?
乳房发育。在大约从6到8周，您可能会注意到你的乳房越来越大。他们会继续在整个怀孕期间增长，尤其如果这是你的第一个宝宝。你的乳房可能会觉得皮肤瘙痒，你甚至可能会看见他们的妊娠纹。
静脉和色素的变化。您可以看到您的乳房皮肤下静脉，你会发现，你的乳头正在变得更大，更深。前几个月后，你的乳晕-在你的乳头色素界-也将越来越深。
在乳晕颠簸。你可能没有注意到以前在你的乳晕的小颠簸。但现在这些凸点，这是一种称为蒙哥马利的结节产油腺，可能会变得更加明显。你的乳房经历这些变化，准备护理你的宝宝。
漏乳房。您的妊娠第三个月左右，你的乳房开始生产初乳，特殊牛奶当他第一次开始护理你的宝宝会得到。在怀孕的最后几个月里，你可能会开始泄漏这个厚厚的少量黄色物质，但也有一些女性开始提前泄露，有些永不渗漏。
孕期不同阶段乳房护理各不同
孕期中，乳房会逐渐发育长大，对内衣的要求和护理方法都不尽相同，所以，各阶段都有相应的护理策略。
怀孕早期(6周~5个月)
怀孕早期，乳房逐渐开始胀大，乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大，乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深。准妈妈开始能够感到乳房的不适：发胀、有刺痛感或者触摸时感到疼痛，走路时也能感到有些沉重。这时，孕妇可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。
这个阶段，孕妇千万不能再穿太紧的胸罩了，也不能不穿。一定要选用松紧度适宜的、最好是可调节的胸罩，既要很好地托起乳房，又要避免胸罩过紧摩擦乳头，产生不适，并且随着乳房和胸围的增长，进行适当地调节。在睡觉或休息的时候，最好是取下胸罩，这样有利于乳腺的血液循环。
怀孕中期(5个月~8个月)
怀孕5个月时开始，乳房会持续增大，不适感消失，乳头凹陷的症状开始出现，这会给产后哺乳带来极大的困难。正常的乳头为圆柱状，凸出在乳房表面，如果乳头内陷，孕妇应在怀孕中期开始纠正，及时改善情况。
首先，保持清洁。可以每天用温水和干净的毛巾擦洗乳头一次，注意要将乳头上积聚的分泌物结痂擦洗干净，然后可以在乳头表面擦一点婴儿油，这样可以增强皮肤的弹性和接受刺激的能力。
其次，按摩纠正。把两个大拇指放在靠近凹陷乳头的部位，适度用力下压乳房，以突出乳头，然后逐渐从乳晕的位置向外推，每日清晨或入睡前做4~5次，待乳头稍稍突起后，用拇指和食指轻轻捏住乳头根部，向外牵拉。在纠正乳头时，应先将双手洗净，指甲修减整齐，不要留长指甲，以免划伤肌肤。
第三，胸罩的尺码大约增加了一个或以上尺码，应该及时更换。
怀孕晚期(8个月~生产)
怀孕晚期，也就是从怀孕8个月到分娩前，胸部增大的速度减慢了。这时候的护理，除了正常的清洁外，还可以适当进行乳房的按摩。
方法一：用一只手托住乳房，另一只手的拇指、食指及中指捏住乳房，三指靠拢，轻轻用力压迫乳晕。然后改变位置，重复上面的动作。
方法二：用一只手托住乳房，另一只手的拇指和食指捏住乳头，先向左，再向右轻轻扭动乳头。
怀孕晚期，为了能更好的拉起乳房的重量，选用的胸罩一定不能压迫乳房，肩带也必须是宽的。建议选择全罩杯包容性好的款式，最好有侧提和软钢托的胸罩，可以将乳房向内侧上方托起，防止外溢和下垂。乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，必要时可以选用乳垫来保护。
孕妇朋友们要注意，在进行乳房按摩时，一定用力要适当，因为女性的乳房，尤其是乳头是非常敏感的部位，护理不当易引起宫缩。
孕期乳房护理误区
怀孕了，还穿孕前的文胸。随着孕期增长乳房逐渐增大，一定要穿着大小适宜的胸衣。因为，乳房随着孕期的增加会逐渐增大，如果胸衣过于紧小，就会影响乳房血液循环，引起乳房不舒服，同时影响乳腺组织发育，甚至导致乳腺导管闭塞，影响产后哺乳。
孕期穿化纤类的胸衣。孕期不要贴身穿化纤类或羊毛类内衣，最好选择纯棉
文胸。清洗时也不要与其它衣服混洗，最好用手清洗。以免纤小的细毛将乳头开口处堵塞，致使产后哺乳时不能通畅排出乳汁，还导致奶水排出不畅，引起奶胀、发烧。
孕期使用丰胸产品。孕妈咪在护理乳房时，最好使用孕妇专用的乳房护理产品，切不可使用丰乳霜。因为，这种产品中含有一定的性激素，随意使用会影响
乳腺及乳头的正常发育。正确的做法是，可以使用植物油或矿物油涂敷乳头。这样，可使乳头上的积垢和痂皮变软，不会导致乳头变硬。
随意按摩乳房。适宜采取热敷配合按摩的方法护理乳房。每次清洗乳晕和乳头后，可用温热的毛巾敷盖在乳房上，用手轻轻地按住一会儿，让乳房充分受热，然后开始正确按摩乳房。
怀孕后一直不注意护理乳头。乳头如果内陷，将来宝贝会含不住，奶水也就没法吸出来。孕妈咪要在怀孕七八个月后开始进行矫正。方法为一只手的手指压紧乳晕两侧，另一只手将乳头轻轻向外提，也可以在乳头两侧和上下轻轻向外推动，将乳头牵拉来，防止内陷。在乳房护理后，也可使用孕妇专用的乳头矫正器。
月子没有做好会怎样
关于腰酸背疼关节疼这个情况对于刚生产之后的孕妇来说也是非常常见的，如果早上起来感觉到腰酸背痛，而且特别是手的关节也疼的话，那么就要担心是否有腰椎间盘突出啊，骨刺这一类疾病的发生了。这个情况出现的原因不仅和怀孕之后身体的恢复有关系，和怀孕时经常保持的姿势也有关系，因为到了肚子特别大的时候，妈妈们都会由于肚子的重量而把腰往前挺，这样长期以往就会容易形成腰椎间盘突出。当然，由于生产之后需要长期抱着宝宝，也会导致手关节痛，妈妈们一定要关心自己的身体健康，必要时可以去做一些理疗等来缓解这个现象。
大家都知道坐月子的时候是不能见风的，老一辈人都会把刚生产完的妈妈们包的密不透风，并且尽量不出房门不开窗户。为什么这样？就是怕孕妇会被风侵入体内，如果风邪乘虚侵入的话，妈妈们以后就会特别怕冷，并且在以后也会风关节疼，以后还会可能有风湿和类风湿现象的发生。所以当妈妈们发现自己很冷的时候，就要担心是否是在坐月子时落下了病根，要多注意一些保暖，通过中医等来调养下身体。
妈妈如果在前一天晚上没有喝水喝很多的情况下，早上起来发现眼睛浮肿了，而且过了一段时间还是没有消下去，并且要是脚也有些浮肿的话，那就要注意了。要是有妈妈经常出现这个样子的话，记得一定要去医院检查一下哦！
如果有的妈妈早上起来的话头会晕，那就要注意你可能贫血了，因为怀孕的时候很容易造成孕妇生理性贫血，有的妈妈在怀孕期间没有纠正过来，再加上生产的时候妈妈们出了很多的血，产后妈妈们就很容易贫血，要是有妈妈已经有一些头晕乏力的症状，就要去医院检查一下血常规了。如果出现了贫血的话，就自觉在饮食上多注意吃一些猪肝，蛋黄之类的食物。
早上起来头晕小心颈椎病
颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或者椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓和神经根，引起相应症状的疾病，颈椎病患者晨起后有头晕现象，原因是颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应，所以晨起头晕应警惕颈椎病。
颈椎病是常见骨科疾病，诱发此病的原因很多，并且该病的症状也是多样的，其中头晕就是颈椎病的一个症状，主要是由于压迫脊髓而引起。对于颈椎病症状比较严重的患者，可能会因为头晕而出现天旋地转，甚至晕倒的现象。
颈椎病患者主要表现为头、颈、肩、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，患者可伴有头晕，病情严重者伴有恶心、呕吐，卧床不起。部分患者一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，有时不自觉的握物落地。颈椎病患者还可出现下肢无力，行走不稳，两脚麻木，行走时如踩棉花的感觉。以上都是颈椎病的症状，有轻有重，影响患者的健康，如果出现晨起头晕，应该及时检查，以尽早采取措施进行治疗。
高血压早上起来头晕目眩怎么回事 椎－基底动脉供血不足
高血压患者还可能由于合并高血脂而引起动脉粥样硬化和血栓，从而引发椎－基底动脉供血不足，造成高血压患者早上起来头晕目眩，一般该症还会伴有恶心、呕吐、眼球震颤、共济失调、面瘫、耳鸣、耳聋等症状。
高血压早上头晕是为什么 高血压危象
长期患有高血压的患者，在一些诱因的作用下，血压突然显著升高，引发高血压危象。高血压危象患者不仅有早上起来头晕目眩的症状，还可能会出现恶心、呕吐、眼底出血、少尿、抽搐、嗜睡等症状。
怀孕后乳房的三大正常变化
备孕三个月，小玉如愿怀上了宝宝。而且，随着宝宝的喜悦一起到来的，是乳房也不断升级。对此，小玉更是喜上眉梢。原来，小玉的杯罩一直是别人口中的飞机场，如今，短短的2个月时间，升级了一个CUP。怀孕2个月了，小玉的咪咪越来越大，她也开始换上更加合适的内衣。可是，小玉发现，乳房的变化似乎与想象中有些差别。除了乳房胀痛难受之外，咪咪的乳晕也越来越深的颜色，整个咪咪青筋密布。这些变化，正常吗?
一、乳房胀痛——都是激素惹的祸
乳房是宝宝出生之后的粮仓。因此，在整个孕期里，乳房的发育都是随着宝宝的发育一起变化的，其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。
从受精卵着壁的那一刻起，女性体内的荷尔蒙就开始发生变化。其中，最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于准妈咪体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。
这个时候，准妈咪要这么做：
对于怀孕中乳房出现的胀痛，准妈咪可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，准妈咪在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。
二、胸部激增——罩杯升级了
胸部变大，是所有女性在怀孕之后可视的、最明显的变化了。在孕激素的作用下，准妈咪的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足，会慢慢胀大。在怀孕的3-4个月期间，乳房的增长会比较快，孕中期增长变慢，到了孕晚期也会增大。
而对于孕期的胸部能增长到怎样的一个状态，要视各位孕妈而定。有些孕妈的乳房变化并非十分明显，而部分孕妈的乳房增长甚至可以达到平时的三倍。所以，孕妈们在孕期尤其需要注意补充营养。
这个时候，准妈咪要这么做：
面对乳房的日益变化，准妈咪们应该选择一款可调节的内衣，可以根据孕期乳房的变化来调节大小。有些孕妈认为自己怀孕之前的乳房非常坚挺，不穿内衣更舒服。但这就容易导致乳房失去支撑而产生下垂。
三、乳晕变黑——适当护理即可
怀孕后，女性的乳房变大的同时，乳晕也会变大变黑，这是由于在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下，乳腺开始增生，乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。在整个孕期，乳晕的颜色会变深而且持续至怀孕后，乳晕的大小也因人而异，女性应该以正常的心态去面对这种变化。在哺育期过后，乳晕会适当变小变浅，但不一定能恢复到原来的模样。
这个时候，准妈咪要这么做：
有些准妈咪担心乳晕变黑难看，选择各种的漂白方式，不仅伤己，而且对于日后宝宝的哺乳不利。因此，准妈咪只要做好乳头的护理工作即可。可以选择植物油涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂和热水洗净乳头即可。
早上起来头晕是怎么回事
1、贫血引起的头晕
如缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼红细胞性贫血等，人体内血的供应量严重不足，导致大脑缺氧，从而引起头晕。引起贫血的疾病有很多，如消化不良、消化性溃疡、消化道出血和消化系统慢性炎症等，都会并发贫血，从而引起头晕等症状。
2、脑血栓导致头晕
也是因为动脉硬化造成动脉管腔内膜病变出现狭窄后，其远端部分仍可通过自动调节，使血管阻力减低，并建立侧支循环而维持“正常”的血流量，暂时不使脑血栓形成。但是患者仍可出现头晕或眩晕。
脑动脉硬化引起头晕脑动脉血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。除此之外，患者还会时常伴有失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘，四肢发麻等症状。