女性防公交色狼7大绝招 防公交色狼7大绝招
女性防公交色狼7大绝招 防公交色狼7大绝招
用带有威慑力的眼神与“狼”对视。尽量往女性多的地方挤，同性相互依靠着绝对安全。
遇“狼”时大声喊“抓小偷”，他肯定反驳自己不是小偷，你就可以说“不偷东西，你怎么一直往我身上贴”，让“狼”无地自容。
遇“狼”时用高跟鞋后跟踩他的脚，再说一声“对不起噢”。目前女性时尚凉鞋的设计，鞋尖跟细，是对付在公交车上“揩油”人的最佳武器。
如果是长头发，可以不停向后甩动头发，让头发尖打在色狼脸上或脖子上，有时也可以打退对方。
若发现带有异样表情的男子莫名其妙地走近，赶快换地方并时刻撑起手肘，谁要贴近，先尝尝尖尖手肘的厉害。
也可带电棒，如果碰到“狼”就电他;或把事先准备好的小别针或钥匙捏在手里，他一靠近就扎他。
最后一招就是直接给“狼”一耳光或踢他一脚，然后拨打110。
去痘坑的6大绝招
绝招一：苹果敷脸法
选用新鲜的苹果，清洗干净切成小薄片，注意要薄到贴在肌肤上能与肌肤紧密结合，然后苹果片放入碗内，加入开水，开水把苹果片全部淹没，等苹果片变软后取出备用。用温水清洁完肌肤，将苹果片贴到有痘印的地方，等待20分钟左右就可以把苹果片拿去，用清水洗完脸，拍上保湿的化妆水。一周2次为佳。
绝招二：姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。这种方法有效但不能立即见效，需要坚持一段时间才能看到效果，每天早晚各涂抹一次。
绝招三：维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
绝招四：薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对於新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对於疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。
绝招五、白糖洗脸法
用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点水揉揉(要防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。每天用白糖加点水洗脸3次，一个星期皮肤就会光滑白嫩，对暗疮印也比较有效，有兴趣的可以试试，
绝招六、土豆敷脸法
首先洗净准备好的土豆，将土豆去皮切成非常薄的片，清洁面部后敷在脸上，大约15分钟后取下，完成敷脸后，记得要用清水清洁皮肤。一定要坚持下去，至于坚持多少天要看痘印的吸收成果。
豆片盖在脸上不是越久越好，一般15分钟就可以了。土豆片贴在脸上可能会有刺痛的感觉，如果你是特别敏感的皮肤有必要先测试对土豆是否有过敏反应。
所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗。
女性清肠排毒八大绝招
清肠绝招一：空腹喝凉牛奶
专家点评：空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。
清肠绝招二：空腹喝蜂蜜
专家点评：蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于排便。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。
清肠绝招三：吃苹果
专家点评：苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显。
清肠绝招四：减肥茶
专家点评：减肥茶有三点危害，一、长期饮用会使肠黏膜变色;二、减肥茶会损伤肠道运动神经，一旦停服肠道功能反不如从前;三、减肥茶中的物质会带走肠道内原本有用的脂溶性维生素，时间久了皮肤会变干。
清肠绝招五：黑木耳
专家点评：黑木耳也是非常好的清肠食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式，如练习yoga就很有帮助。
清肠绝招六：红糖排毒
红糖含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，真正做到美白从细胞开始。
清肠绝招七：食醋排毒
每天早晚一次30ML左右的食用醋，也可以用水冲淡了再喝。喝完一定要漱口。胃酸过多请慎重。
清肠绝招八：番薯排毒
番薯又名红薯、地瓜。含丰富的维A和维C。维他命A能令眼睛更健康，维他命C有健美作用，而钾除保持心率正常外，还可预防高血压。其较高的纤维素令肠道内的废气及废物排出体外，有助预防大肠癌。中医指番薯性质平和而味甘，可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量。
女性如何防偷窥
建立防范意识
这是每个女人都必须清楚的第一要素。要知道，就算有再多的第三只眼，只要我们自己做好了一切防备，即便是再多的眼睛也不怕，所以，在自己心里建立起防范意识是必不可少的。
衣着不要太暴露
越是娇艳欲滴的花，越是容易吸引蜜蜂，一个穿着过于暴露的女人在外行走，自然会招来无数的眼睛，当然也包括那只限于令人厌恶的第三只眼。在适当的地方在适当的衣着，这是女人一定要知道的。
小心公交车偷拍
现代的都市一遇到上下班时，公交车内便是人挤人。人人都知道公交车上的性骚扰事件特别多，可以想象公交车上的偷拍又何其多呢?因此，一定要提防公交车上的第三只眼!当然，地铁、轻轨等一切公交工具都一样。有人的地方就有江湖嘛!
提防办公室偷拍
除了公交车之外，办公室是性骚扰事件发生机率最多的另一大场所，而且基本这种情况女人们都是有苦难言。如果你有一个色魔上司，那么你一定要注意了，说不定色魔上司在你身上揩油时，还悄悄的偷拍你的隐私呢!
检查租住房有无偷拍工具
这年头，没几个好上司，也不会有多少好房东。如果你是租住房，一定要认真检查一下房屋里有没有偷拍工具，因为这样的事件发生得实在太多了。不管你是一个女孩还是两个女孩，甚至是与男友同住，都得小心提防。
拒绝再当斑点狗黄褐斑雀斑快滚粗
祛斑绝招1：一年四季都要做好防晒工作
祛斑最重要的一点就是防晒，一年四季都要做好防晒工作，很多人以为夏季结束了就不用防晒，可是斑点往往都在这个时候乘虚而入，而且紫外线的照射也会使色斑加重!所以一定要严密防晒，让肌肤免受紫外线的伤害，可减少斑点的出现，在出门前的二十分钟涂好防晒霜，并使用遮阳伞等。
祛斑绝招2：西红柿汁祛斑
西红柿含有大量的谷胱甘肽，谷胱甘肽可有效抑制黑色素，预防色素沉着，并瓦解黑色素，经常吃西红柿能有效防治各种斑点。值得注意的是西红柿属于感光食物，最好选择在晚上食用!
祛斑绝招3：醋盐水祛斑
将醋、盐和水按：3：1：9的比例调交，然后将毛巾浸泡透，再在脸上涂擦，早晚各使用一次，坚持每天使用，效果会非常的明显，色斑很快就消失了，同时也可有效治疗痘痘。
祛斑绝招4：柠檬祛斑法
将新鲜的柠檬洗净切成片，将其研碎，加入硼砂末、白砂糖，搅拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后将其取出，每天早晚从中取出一小勺，冲泡温水饮用，坚持喝一点时间就能让脸上的雀斑减退和消除，无斑的女生服用能够让肌肤红润娇嫩。
祛斑绝招5：丝瓜水祛斑
把丝瓜晒干研为粉未，每晚睡前用温水调好涂于脸部，第二天早晨用温水洗去。丝瓜中所含的维生素有漂白的效果，长期使用这个方法，一定有很好的效果，还可以让你的皮肤变得细腻。如果没时间DIY，可以用市面上的丝瓜水直接替代!
祛斑绝招6：去角质
想要去斑，就得先清理脸上的老化角质，脸上的角质如果不清理，就会越积越厚，肌肤就会变得暗沉，定期清理角质可间可让肌肤恢复新陈代谢，促进祛斑产品的吸收。
祛斑绝招7：祛斑精华和美白产品搭配使用
浓缩的祛斑精华绝对是黄褐斑、雀斑的克星，可是贪多嚼不烂，祛斑精华只是适合局部使用，如果要整脸使用还是应该选择美白产品!当然，如果祛斑精华和美白产品搭配使用，会效果加乘哦!
夏日控油六大绝招
第1招：正确而适量的洗脸
洗脸是将已经分泌的油脂带走，并且是降低皮肤表面温度最直接的方式。许多人到了夏天就会忍不住一直洗脸。事实上，如果洗脸的次数过多，皮肤会变得干燥，皮 肤会立刻自动增加油份分泌，这也就是为什么有些人会越洗越油的原因。所以洗脸的次数以每天两到三次为适当。夏天最适宜的洗脸水温当然是冷水，不但可为肌肤 降温，更令毛孔更细致。
第2招：医学美容护肤品
浓度较高的果酸、水杨酸等等的医疗用护肤品，能有效地抑制出油状况，也能预防粉刺痘痘。可惜，这类护肤品往往需要长时间持续使用才能看到效果。
第3招：多吃美颜食物
根据研究指出，适当地补充维生素B6可减少皮脂的分泌。所以平日应多摄取一些含维生素B6的水果，如香蕉或鱼类等，藉此减少皮脂分泌。
第4招：降低皮肤表面的温度
这是目前美容界常用的方法，能降低皮肤表面温度的包括化妆水、控油凝露或凝胶、含有薄荷、芦荟、洋甘菊等成分的卜护肤品等。由于这些东西可以降低皮肤表面的温度，减少肌肤油份分泌，也就是护肤品界所称的镇定功能。
第5招：除去皮肤表面的油脂
尽可能除去皮肤表面的油脂，可行用含酒精或铝的护肤品、吸油面纸、吸油蜜粉等。不过，这些方法只是把已经分泌出来的油份除去，所以效果并不持久。
第6招：尽量留在凉快的环境
由于皮肤所处的温度每上升一度，皮脂的分泌量就会增加10%，即使你努力实践了各项控油技巧，却没有为肌肤提供凉快舒爽的环境，恐怕只会成效不大。
春季减肥八大绝招 春季瘦身八大绝招
春季减肥并不是要进行节食减肥，那样并不是健康的减肥方式，而是需要一日三餐按时的吃，没有必要为了减少热量而去跳过一餐甚至两餐，那样可能反而会增加更多热量的摄取。因为你上一餐没有吃，下一餐会因为饥饿吃得更多。
控制食量能帮助你控制热量的摄入，这是成功减肥的关键。建议把餐具换成小的，可以每餐只吃七八分饱，这样既不会感到饥饿，也不会吃得过饱。
膳食纤维能够帮助防止热量摄入过多，是比较好的预防肥胖的营养物质。而且纤维含有的热量比较低，在肠胃中所占的面积也是比较大的，可以帮助降低其他食物的摄取量。富含纤维的食物有像蔬菜、全谷类、豆类食物等。
水中不含有脂肪，喝水能够帮助提供新陈代谢，帮助排出体内多余的毒素，能够帮助减肥。而且如果是在用餐前喝一杯水的话，能增加饱腹感，可以减少用餐时的进食量。但是要注意春季减肥期间，尽量避免喝含糖饮料或是汽水之类的，那些饮料会增加卡路里的摄入。
游泳是比较有效的减肥运动，它可以让你全身的肌肉都参与进行，消耗的热量是比较大的。再加上春季的时候，水温一般会低于气温，有利于身体的散热和热量的消耗的。而且游泳时人的新陈代谢速度是很快的，每半小时就能帮助消耗1000左右的卡路里。
健美操是一种有氧运动，通过各种前后左右移动、弹跳等动作来消耗体内的热量，燃烧脂肪。而且健美操比较方便易操作，直接在家里就可以进行了。
在春季多出去散步可以让你欣赏春季万物复苏的美景，呼吸新鲜的空气。散步最轻松简单的运动，也是能帮助消耗热量的运动。散步的距离越远，燃烧的热量也就多。
在出去进行散步或快走的时候，带上计步器，能帮助你清楚的知道自己的行进进度，也能起到督促继续坚持下去的作用。
男士护肤10大绝招
第一步：控油是首要
困扰男士的一大问题就是出油严重，选择一款温和控油的产品才是正道。别以为男人天生皮比较厚，就胡乱清洁都可以。男人油脂分泌较女性旺盛，而多数男人皮肤都属于油性肌肤，所以就要根据自身肤质，选择清洁力较强，并且具有吸附力的男士洁面乳。
第二步：深层清洁很重要
经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤，将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，恢复健康活力。
第三步：收缩毛孔增魅力
相信每一位男士都不想因为毛孔粗大而影响自己的形象，于是踏上了漫漫收缩毛孔之路。毛孔粗大是因为油脂分泌旺盛，所以毛孔中有大量的油脂及污垢，单凭洁面是不能完全清除的。所以，定期做清洁面膜是有益处的。但是使用频率一定要控制，一般一周1-2次为宜。
第四步：保湿不能少
虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空气、阳光、湿度对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，皮肤的天然保护膜容易受到损伤，因此保湿是男士每天的必修课。
第五步：剃须细护理
男士的胡须长得快，而且还特别浓密，需要经常剃须。因而男士在剃须前应先抹一层面霜，这样可减少剃须刀对皮肤的伤害，在剃须后还需要使用一管舒缓效果的化妆水，可有效收敛毛孔，也能杀菌消炎，防止感染、保湿。
第六步：祛痘怎能少
痘痘是男士的普遍问题之一，很多人或是让它自生自灭，或是用手挤掉，其实都是不对的。痘痘是因为灰尘、死皮堆积毛孔，使皮脂无法排出毛孔，如果用手挤去痘痘，或是听之任之，就会使痘痘越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以，平时洁面最好使用磨砂膏进行基本护理，以去除灰尘与死皮。
第七步：抗老能称霸
男人比起女人的确会老的慢，但是像林志颖一样称霸多年，那么抗老一定不能少。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐减慢，皮肤的老化速度加快，因此坚持对肌肤做些抗衰老护理，别忘了抗氧化的产品是你的好帮手哦!
第八步：细节防护是关键
男人用眼霜、润唇膏很奇怪吗?不要用这样的眼光来看待男性，他们是好样的!眼霜能减轻眼部浮肿及黑眼圈的现象，真正有效改善眼部细纹及缺水的情况。而润唇膏能防止唇部肌肤干燥，改善唇部粗糙状态。
第九步：加强按摩舒缓压力
辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易疼痛的部位，直至护理液被皮肤吸收，擦完後再美美地睡上一觉，明早起床会有不一样的感觉。
第十步：注意饮食
晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蕴含的丰富维生素和矿物质能够帮助由内而外的护理调养肌肤，并且，睡前应少喝一些水，防止第二天肌肤出现水肿的情况。
去黑头绝招篇
民间最新去黑头粉刺大绝招
1.买一支纯白色的牙膏(一定要白色)
2.把牙膏涂在黑头(粉刺)上面，涂至见到全白色为止，不可以见到肉色。
3.一开始牙膏下面的肉会好凉爽。
4. 直到鼻子觉得不凉的时候用水冲洗鼻子上涂了牙膏的位置。
5.最后看看成果啦，黑头(粉刺)不见了，而且滑了许多!(它们随牙膏被冲走了) (不要天天做，因牙膏可能会伤害到皮肤，一星期一次可行)