阳虚的症状 舌头胖大
阳虚的症状 舌头胖大
将舌头吐出来，舌边有齿痕，这并非是咬出来的，而是阳虚体质的表现症状之一，因为阳虚者对体内水分消耗不足，导致舌头胖大娇嫩，从而舌头边缘出现齿痕。
舌头的样子竟是慢性肾病的表现
白白胖胖真好看!这句话常用来形容孩子的健康可爱，可是如果用来形容舌头，就没那么健康了。胖大舌，常见的一种舌象，舌头看上去又白又肿，所以又被称为“白玉舌”。白玉舌太“胖”，边缘与牙齿摩擦，往往会有齿痕。
中国中医科学院杨力教授说，有胖大舌的人，还往往口水多、怕冷、手脚冰凉、没精神，这是肾虚的表现，表现在疾病上，就是肾功能不好，有慢性肾病。
哪些人容易有这种舌象呢?中国中医科学院研究员刘剑锋教授说，他曾接诊了一个30多岁的女性，说自己经常头晕，甚至有几次差点晕倒，也查不出什么问题。刘教授就让她把舌头伸出来，一看，果然，舌头胖乎乎的，齿痕非常明显。询问后得知，她是公司高管，经常出差，一个月在家睡不了几晚，而且饮食特别不规律，还老熬夜。
刘教授说，像这种患者很常见，大多都是30~40岁，工作忙，生活不规律，熬夜、喝酒，体内废物代谢不出去。他们应健脾利湿，平时可常吃一些山药、茯苓等补肾食物。
肾虚吃什么食物
1、板栗
味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。
2、琥珀核桃
补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
3、龙眼肉粥
健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
4、牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
齿痕舌有什么危害
齿痕舌是舌体周围牙齿的痕迹，是舌体肥大和牙齿挤压构成的。轻微的齿痕舌不会对生活以及饮食等造成影响，但当身体出现齿痕舌情况时就要及时调理，因为不调理可能会导致体内湿气越发严重，脾胃也会更加虚弱，很容易出现身体困倦、精神不振的情况，对健康十分不利。且舌头胖大情况严重时，在吃饭和说话的过程还容易咬到舌头。
脾胃虚弱的症状
看舌头：舌头胖大、有齿痕，舌苔肥腻、泛黄。
看脸色：脸部暗淡，容易长痘、浮肿，尤其容易出现眼袋。
看精神状态：容易感到疲惫、乏力，懒言少语。
看排便情况：大便溏稀、容易粘黏马桶，易腹泻、腹胀、腹痛以及腹部喜欢热敷，畏寒冷。
看肌肉：皮肤松弛、肌肉手感软，身体容易出现虚胖，稍微运动后还容易气短。
脾虚引起的肥胖，不能采取节食或减少主食的减肥方法.因为肠道消化功能差是脾虚典型的表现之一，这类人本来就容易变成黄脸婆，比较显老。如果再节食，更容易体弱多病。以往大家的面对脾虚会认为需要药物补脾，却轻视谷物。
哮喘咳嗽痰多怎么办
中医有句话叫：“肺为储痰之器，脾为生痰之源。”意思是说，肺只是痰存在的地方罢了，真正生痰的是脾。因为脾主管人体的水谷精微的运化，主管水液的运化，一旦脾的功能减退了，水液及饮食精微就会聚而生痰。
肺与脾的关系是，金与土的关系。土能生金，脾土的功能强健，肺自然也就更强壮。所以，脾气充足肺气也会充足，肺气充足人就不那么容易生病感冒。脾气充足还能及时运化水湿，也就不会生痰。
并不是所有痰都跟脾虚有关，有时候也跟胃有关。脾和胃都属土，脾属脏属阴，胃属腑属阳。脾的运化水湿功能出问题后，生的都是湿痰，这种痰黏而多，舌苔多白腻。胃的通降功能出问题后，生的多是热痰，舌苔多黄厚。
同时，肝气实也能影响肺部，而生痰咳嗽。这种痰往往黄而黏稠难咯，同时伴有脾气暴躁易怒，这被称为肝木刑金。
痰的种类
我们在生活中如果留心观察，可能会发现痰有不同成形和颜色。现在我们就分门别类的详细说一下痰吧。
寒痰 这种痰因为是受寒或脏腑虚寒引起的，所以痰饮多是清稀透明的，而且常常量也很大。同时还会伴有怕冷或大便稀的情况，舌苔多是白滑，所谓滑苔就是舌头上水分很多，甚至会有要滴下来的感觉。
热痰 这种痰往往是黄而稠的痰，咯起来很费劲。往往病人同时伴有脾气急躁，或口气重，或大便干燥，舌头很红，舌苔发黄。
湿痰 这种痰多是脾的功能虚弱，脾运化水湿的功能减退造成的。所以，病人除了痰黏稠而白以外，也经常伴有脾虚的大便溏、腹胀、不喜饮水等症状，舌苔是白腻的，舌头胖大甚至有齿痕。
燥痰 这种痰可因感受了秋季燥邪，也可以因为自身津液不足所致。痰往往结块，且干燥黏稠色黄，非常难咳出来。且常常伴有口、鼻、咽喉干燥不适。舌头很干，舌苔偏少。
痰咳调养
寒痰 调养上首重一个“温”字。所以饮食忌一切生冷寒凉，穿衣宜厚宜温。若寒痰咳喘，又有恶寒流清涕的表证，可用中成药小青龙合剂治疗。饮食上可吃些生姜或者干姜。
热痰 调养首重一个“通”字。痰热的产生大多跟腑气不通有关，所以应该以清理肠胃为主，饮食宜清淡，多吃蔬菜，忌食肉、蛋、奶类食物。还可多吃鱼腥草、白萝卜、荸荠、萝卜缨等，可起到调理肠胃，清热化痰的作用。中成药可使用复方鲜竹沥液。
湿痰 调养首重一个“燥”字。湿痰的产生大多跟脾虚或脾湿有关。平素饮食喜甜，或喜欢肉、蛋、奶，就容易生湿痰。因此，饮食上应尽量清淡，可常用陈皮煎汤代茶饮，有燥湿化痰的作用。仅是痰湿重，并不脾虚的人，可用二陈丸治疗，如果同时还有腹胀、便溏、少气乏力等脾虚症状，则可以用香砂六君丸健脾化痰。
燥痰 调养首重一个“润”字。燥痰的产生跟外感燥邪或者平素阴虚津液不足有关。饮食上应严禁吃辛辣刺激类食物，也应少吃有利尿作用的食物如冬瓜、薏米、赤小豆等。可以多吃些甘寒润燥之物，如梨、蜂蜜、川贝等。秋梨膏这时候是最合适的，中成药可用川贝枇杷膏来治疗。
舌头有齿痕怎么调理 齿痕舌不能吃什么
生冷寒凉类食物。
齿痕舌并无特殊禁忌，但如果是因为脾胃、水湿过重导致舌头胖大而引起的齿痕舌的话，则尽量要少吃寒凉生冷，生湿生痰类的食物，否则食用后会导致体内湿气增加，从而会导致齿痕舌症状加重。另外过于滋腻难消化的食物也要少吃，以免增加脾胃的负担。
舌头花边是怎么回事
舌头出现花边，也就是我们常说的舌头齿痕，一般表现为舌头的边缘能看见像牙齿一样的痕迹，人们称之为齿痕舌。形成这种形状的花边的舌头，原因大部分都是因为脾虚，体内的湿气阻碍了舌头，从而导致的舌头花边和舌头胖大，使得牙齿压到舌头而形成齿痕。
齿痕舌没那么神秘，就是脾虚、湿气重的表现。我们的这个脾，是负责定期清扫身体的垃圾。湿可以理解为身体的“废水”，脾功能好的人，就能定期把身体的“废水”清理到体外去(通过大小便、排汗的方式)，但是脾功能一弱，脾就开始犯懒，不能及时的把身体的“废水”排出体外，堆积到身体，反应在身体上就是“湿气重”。
齿痕舌是什么原因引起的
齿痕舌是指舌体边缘见牙齿的痕迹，多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，是异常舌形的一种，形成原因主要有以下几种：
1.牙齿排列不整齐牙弓过于狭窄，存在咬合紊乱、牙弓狭窄、牙齿拥挤没有及时进行矫正，舌头没有足够的空间就会有很明显的齿痕
2.自身存在较严重的心理问题或者比较严重的精神压力，经常出现舌头紧紧抵在牙齿上，即使在睡眠中仍旧不能够放松也容易出现齿痕。
3.体内湿气过重，导致舌头胖大，受齿列挤压而形成齿痕。
齿痕舌几天能好
因人而异。
齿痕舌是指舌体边缘见牙齿的痕迹，造成齿痕舌的原因有很多，一般是舌体胖大而受齿缘压迫所致，像体内湿气重导致舌头胖大会引起齿痕舌，牙齿畸形排列不齐可能会导致齿痕舌，另外严重的心理问题或者比较严重的精神压力，导致舌头长时间紧抵在牙齿上也可能引起齿痕。由于产生的原因不同，调理方式也不同，所以多久能恢复正常使因人而异的。
从舌苔嘴唇颜色看身体健康
看过中医的朋友都做过“伸舌头”这一动作。医生之所以要看舌头，是因为舌体与肝、心、脾、肺、肾等内脏经络相连，内脏若有病变，可以直观地反映在舌头上。因此，在一定程度上，舌头变化是人体健康状况的晴雨表。
正常舌象可概括为6个字：淡红、舌薄、白苔。具体地说，就是舌色淡红，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀，薄白而润。中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧。舌尖属心肺，舌中属脾胃，舌根属肾俞和大肠，舌两侧属肝胆。
1、健康人舌质淡红润泽，表明体内气血调和。
2、淡白舌，即舌色红少白多，多见于阳虚证、气血两虚证，如贫血的女性。如果舌呈鲜红色，多见于热证。
3、舌尖红的人，若同时伴有烦躁、咽干、喜冷饮、口腔溃疡，多见心火亢盛者，可喝苦丁茶，或用麦冬、菊花、胖大海代茶饮，咽痛者可加金银花。
4、如果舌质发青，通常说明阴寒比较盛，或有淤血证，痛经、月经不调的女性，某些先天性心脏病患者或药物、食物中毒者会出现。如果舌态发硬、颤抖，提示肝风内动、风痰阻络，多见于高血压患者，或提示有中风的危险。
5、若舌头胖大，舌边有齿痕，说明脾胃的运化功能相对不足，多见于脾虚湿重的体质，可适当增加一些具有健脾化湿的食物，如山药、白术、白扁豆等。有的人，舌头上有的地方有苔，有的地方无苔，中医称之为“地图舌”，如果没有任何不适感觉，是生理现象，不需治疗。如果长期有胃病或其他慢性疾病，多为阴虚。
阳虚阴虚怎么区分
对于阳虚的患者来说，其稍微运动一下就会很容易出汗，而阴虚的患者平时不容易出汗，但在睡觉的时候容易潮热盗汗。
对于阳虚的患者来说，其体内的阳气一般不足，所以经常会手足冰凉、畏寒怕冷等，而阴虚的患者则经常会手足心发热等。
对于阳虚的患者来说，其舌头一般都比较胖大，舌苔比较白比较厚，而对于阴虚的患者来说，其舌头一般都比较红，而且舌苔比较少。
对于阳虚的患者来说，常见的症状表现是大便溏泄、小便清长等，而对于阴虚的患者来说，其常见的症状表现是大便干燥、小便短赤。
齿痕舌是脾气虚还是脾阳虚
都有可能。
虽然齿痕舌的成因多由脾虚导致，不过脾气虚和脾阳虚均可导致舌头表现出齿痕舌症状的，如果是脾气虚弱，可表现出舌质浅淡，舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言等症状，如果是脾阳虚，则可表现出舌质淡白，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌体圆大胖嫩，边有齿痕，面色苍白或青黑等症状。
舌头上这样竟是肾虚的表现
舌头长这样可能是肾虚
白白胖胖真好看!这句话常用来形容孩子的健康可爱，可是如果用来形容舌头，就没那么健康了。胖大舌，常见的一种舌象，舌头看上去又白又肿，所以又被称为“白玉舌”。白玉舌太“胖”，边缘与牙齿摩擦，往往会有齿痕。
中国中医科学院杨力教授说，有胖大舌的人，还往往口水多、怕冷、手脚冰凉、没精神，这是肾虚的表现，表现在疾病上，就是肾功能不好，有慢性肾病。
哪些人容易有这种舌象呢?
中国中医科学院研究员刘剑锋教授说，他曾接诊了一个30多岁的女性，说自己经常头晕，甚至有几次差点晕倒，也查不出什么问题。刘教授就让她把舌头伸出来，一看，果然，舌头胖乎乎的，齿痕非常明显。询问后得知，她是公司高管，经常出差，一个月在家睡不了几晚，而且饮食特别不规律，还老熬夜。
刘教授说，像这种患者很常见，大多都是30~40岁，工作忙，生活不规律，熬夜、喝酒，体内废物代谢不出去。他们应健脾利湿，平时可常吃一些山药、茯苓等补肾食物。
齿痕舌怎么治疗 齿痕舌会引起说话不流畅吗
分情况而定。
齿痕一般都是由于舌头胖大而受齿缘压迫所致，轻微的舌头胖大并不会对生活造成太大的影响。但如果齿痕比较严重，舌头胖大比较明显时，就可能会影响正常说话，且还会增加咬到舌头的几率，所以当舌头出现齿痕情况时，就要及时进行调理。
齿痕舌耳鸣是肾阴虚还是肾阳虚 齿痕舌要如何调理
齿痕舌的调理还需要根据其产生原因而定，如果是因为牙齿畸形、排列不齐等原因所导致的齿痕的话，建议要进行牙齿矫正。如果是因为心理问题导致牙齿紧贴在舌头上引起的齿痕舌，则需要进行心里疏导。同样的，如果是湿气过重导致舌头胖大而引发的齿痕舌，则需要进行健脾化湿调理。