指甲凹陷需“养肝”
指甲凹陷需“养肝”
指甲凹陷会给不少人带来麻烦。其实，我们身边是指甲凹陷困扰的人不在少数，但很多人认为指甲凹陷是指甲的问题，并采取了“头痛医头，脚疼医脚”。
从中医的角度讲，指甲凹陷其实是肝部缺血，所以这些患者平时要注意养肝。陈先生有一定的中医学知识，他说，由于描述并不是很全面，他无法向其推荐具体的治疗方案，建议其最好找医生详细诊治。
可以试一试中医养肝的方法，就是在平时熬汤的时候加几味中药，如当归、枸杞、白芍等，用量可根据自己的食量而定，没有严格的规定，因为这几味药性平，用量偏多或偏少影响不大。
养肝不是一次两次就能完成的事情，需要长期的坚持，每天服用的药物的计量和次数没有严格的要求，而需要多久才能见效是根据个人因素而定的。
枸杞养肝、补肾、明目，当归生血、活血、养血，白芍则可以养肝、清寒热，这些常见的药材在中药店就可以买到。
指甲凹陷怎么办 指甲凹陷如何预防
1、保持健康饮食，多吃蔬菜水果，不要偏食、挑食，以免营养不良。
2、工作中注意劳逸结合，虽说工作不是自己想怎样就怎样的，但总有可以改善的方法。
3、选用质量较好的指甲油，有些品质恶劣的指甲油会造成指甲的变形。
4、指甲凹陷预示着身体的变化多样，调理的方法也有差别，只有确诊后才能对症治疗，本文仅作参考。
指甲凹进去怎么回事
1、抵氧血症
缺氧可引起机体动脉氧分压下降,致使末梢组织血液循环缺氧,引起指甲的营养代谢障碍,形成指甲凹陷。
2、重体力劳动
在发生指甲凹陷症的人中,重体力劳动者多于轻体力劳动者,劳动强度大小对指甲凹陷有一定影响。
3、营养状态
患缺铁性贫血和引起肢体缺血的雷诺兹病，均可引起指甲凹陷。指甲和营养也有一定关系。
4、长期接触冷水
手指长期与冷水接触,末梢血管痉挛及指甲直接受到冷水浸渍,也可能是发生指甲凹陷的诱因。
5、寒冷因素
长期户外作业的人指甲凹陷的发生率明显高于其他工种。
6、半胱氨酸代谢异常所致
也有认为反甲可能为半胱氨酸代谢异常所致.你首先要考虑是否有缺铁性贫血.当然也有可能有其他原因,因此你宜到医院作有关检查,查明原因后才好进行相应的治疗。
指甲中间凹陷是怎么回事
指甲凹陷症又称反甲或匙状指，是高原地区的常见症。其病因目前尚未完全阐明，可能与以下因素有关：
(1)低氧血症：据有关报道，高原地区的患病率可高达46%以上，而平原地区仅为3%，这就明显地说明此病与高原低氧血症有密切关系。缺氧可引起机体动脉氧分压下降，致使末梢组织血液循环缺氧，引起指甲的营养代谢障碍，形成指甲凹陷。
(2)重体力劳动：息指甲凹陷症的人中，重体力劳动者多于轻体力劳动者，右手多于左手，拇、食、中指多于无名指、小指，说明在同样条件下，劳动强度大小对指甲凹陷有一定影响。劳动强度大，手指耗氧量大，可加重指甲缺氧。
(3)营养状态：有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可发生指甲凹陷症。说明指甲与营养有一定的关系。后来又有人发现贫血病的指甲跳氨酸含量下降，出现指甲凹陷症的病人跳氨酸含量很低，从而认为缺乏跳氨酸是指甲凹陷症发生机理中的一个重要因素。
(4)长期接触冷水：高耗地区水温较低，手指长期与水接触，末梢血管痉挛及指甲直接受到浸演，可能是发生指甲凹陷症的重要诱因。有人曾进行过调查，洗涤工、炊事员、泥工、家庭妇女、农民中患病率高，这些人的手长期与水接触。当减少与水接触后，指甲凹陷程度可逐渐好转甚至自愈。
(5)寒冷因素：寒冷可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧。长期户外作业的养路工人的发病串明显高于其他工种。
指甲有凹陷是怎么回事 指甲有凹陷需注意
过长的手指甲很容易受伤，太短的指甲拿东西不方便，严重还会出现嵌甲而诱发甲沟炎。所以建议大家留手指肚长一些的就可以。
如洗衣服、洗碗要接触洗涤用品时，建议大家带上家用手套，很多日常洗涤用品都含有较多的刺激性成分，使用时需注意保护指甲。
使用护手霜等护肤品时别忘了也涂些在指甲上，给指甲一些滋润和保护。
指甲缝隙里容易储藏细菌，可以定时清理一下。用温水泡5~10分钟，然后用废牙刷蘸少量的肥皂刷洗一下指甲表面和缝隙。时间不要过长，否则会磨薄指甲。
指甲中97%的成分是蛋白质，所以适当多吃些鱼、虾等高蛋白的食物。另外核桃、花生中的钙、铁、镁、硒等成分能使指甲坚固。
指甲凹陷是什么原因 指甲凹陷其他可能原因
很多人发现自己指甲凹陷就以为是身体缺少了某种元素吧，其实没有那么简单，另外常见的原因就有低氧血症。
当血液中含氧量较低时末梢组织中血液循环一样会缺氧，造成指甲的营养代谢障碍，部分指甲出现凹陷现象。
人处在高寒地区，低氧低温，人的指甲末梢血管容易痉挛，如果还长时间与冷水接触，就更容易出现指甲凹陷的症状了。
重体力活会让人的指头出现不同程度的缺氧，指甲的生长没有没有足够的氧分，就可能出现指甲凹陷。
指甲凹陷怎么办 补充营养
指甲凹陷的一个原因就是营养不良，指甲缺少其健康生长的营养成分，自然就会呈现出不健康的状态。维生素a、b族维生素、钙、蛋白质等都是指甲生长的重要养分，适当补充一些对指甲凹陷的症状会有所缓解，建议咨询医生后科学补充营养。
指甲凹陷是什么原因 重体力劳动
在发生指甲凹陷症的人中，重体力劳动者多于轻体力劳动者，劳动强度大小对指甲凹陷有一定影响。长期户外作业的人指甲凹陷的发生率明显高于其他工种。
无名指指甲凹陷是怎么回事 火眼等眼疾
无名指指甲凹陷与火眼等眼疾有关联，从中医角度来说，人体肝、肾都影响人的眼睛健康，而无名指指甲是可以反应肝胆肾脏健康情况的，所以出现无名指指甲凹陷的话，可以看看是不是眼睛也有不适，如果有，最好就医治疗。
手指甲凹陷
手指甲对于大家来说都很熟悉，因为大家每天都会看到和接触到自己或者他人的手指甲。手指甲是影响一个人的手部美观与否的关键，很多女孩子为了让自己的手看起来更加的漂亮，会替自己的手指甲涂上各种亮丽的色彩，或者是丰富多彩的图案，因而产生了一个新兴行业：美甲师。其实手指甲除了影响美观之外，还能间接的反映人体的健康状况。
大家在生活中也许会因为工作或者劳动等各种问题而导致自己的手指甲凹陷，有些人对自己手指甲凹陷完全一点也不在意，殊不知，手指甲凹陷也许是因为身体某种潜在疾病所引起的。下面就来详细介绍一下引起手指甲凹陷的原因。
指甲凹陷症又称反甲或匙状指，其原因目前尚未完全弄清楚，可能与以下因素有关： 1、 抵氧血症：缺氧可引起机体动脉氧分压下降，致使末梢组织血液循环缺氧，引起指甲的营养代谢障碍，形成指甲凹陷。2、 重体力劳动：在发生指甲凹陷症的人中，重体力劳动者多于轻体力劳动者，劳动强度大小对指甲凹陷有一定影响3、 营养状态：患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺士病，皆可引起指甲凹陷症。说明指甲与营养也有一定的关系。4、 长期接触冷水：手指长期与冷水接触，末梢血管痉挛及指甲直接受到冷水浸渍，也可能是发生指甲凹陷的诱因。5、 寒冷因素：长期户外作业的人指甲凹陷的发生率明显高于其他工种。6、 也有认为反甲可能为半胱氨酸代谢异常所致。你首先要考虑是否有缺铁性贫血。当然也有可能有其他原因，因此你宜到医院作有关检查，查明原因后才好进行相应的治疗。
当朋友们发现自己哪天不经意的时候出现手指甲凹陷这个症状的时候，首先要排除是不是体力劳动的以外所致，如果不是的话，最好就要去医院检查一下，看看是不是自己的身体存在某些疾病隐患。在检查完之后，要按照医生的吩咐来做。平时的时候可以多注意自己的饮食方面的营养，多注意休息，这个症状不就就会痊愈。
指甲有小坑暗示这种疾病
手指甲上有小坑
很多人都出现了手指甲上有小坑的症状，但是有很多的人不知道为什么，但是对于一些爱美的人来说，是比较介意的。所以我们需要了解指甲上有坑的原因，然后改善它。
指甲凹陷症又称反甲或匙状指，其原因目前尚未完全弄清楚。
可能与以下因素有关
1、 抵氧血症：缺氧可引起机体动脉氧分压下降，致使末梢组织血液循环缺氧，引起指甲的营养代谢障碍，形成指甲凹陷。
2、 重体力劳动：劳动强度大小对指甲凹陷也有一定影响，在手指甲上有小坑的人群中，重体力劳动者比轻体力劳动者多。
3、 营养状态：患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺士病，皆可引起指甲凹陷症。说明指甲与营养也有一定的关系。
4、 长期接触冷水：手指长期与冷水接触，末梢血管痉挛及指甲直接受到冷水浸渍，也可能是发生指甲凹陷的诱因。
5、 寒冷因素：长期户外作业的人指甲凹陷的发生率明显高于其他工种。
6、 也有认为反甲可能为半胱氨酸代谢异常所致。
手指甲凹陷是怎么回事
(1)低氧血症：据有关报道，高原地区的患病率可高达46%以上，而平原地区仅为3%，这就明显地说明此病与高原低氧血症有密切关系。缺氧可引起机体动脉氧分压下降，致使末梢组织血液循环缺氧，引起指甲的营养代谢障碍，形成指甲凹陷。
(2)重体力劳动：息指甲凹陷症的人中，重体力劳动者多于轻体力劳动者，右手多于左手，拇、食、中指多于无名指、小指，说明在同样条件下，劳动强度大小对指甲凹陷有一定影响。劳动强度大，手指耗氧量大，可加重指甲缺氧。
(3)营养状态：有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可发生指甲凹陷症。说明指甲与营养有一定的关系。后来又有人发现贫血病的指甲跳氨酸含量下降，出现指甲凹陷症的病人跳氨酸含量很低，从而认为缺乏跳氨酸是指甲凹陷症发生机理中的一个重要因素。
(4)长期接触冷水：高耗地区水温较低，手指长期与水接触，末梢血管痉挛及指甲直接受到浸演，可能是发生指甲凹陷症的重要诱因。有人曾进行过调查，洗涤工、炊事员、泥工、家庭妇女、农民中患病率高，这些人的手长期与水接触。当减少与水接触后，指甲凹陷程度可逐渐好转甚至自愈。
(5)寒冷因素：寒冷可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧。长期户外作业的养路工人的发病串明显高于其他工种。