女人小产后吃什么补品

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女人小产后吃什么补品

女人怀孕后吃什么补品?坐月子又该吃什么补品好?对于上述的话题大家都有基本的认识，毕竟都是绝大多数妈妈要面对的。而对于女人小产后吃什么补品的问题大家有了解多少的呢?很多女性都错误认为小产对身体伤害不大，休息两头就没事了!但其实小产后的身体恢复和咱产后坐月子调理一样重要，下面给解答下女人小产后吃什么补品?

1、红糖

由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使小产引产后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给小产引产后女性补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、促进恶露排出，红糖还有止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天。

2、汤水

鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲。

3、黄花菜

黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，可以缓解小产引产后腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安。

4、鸡蛋

鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合小产引产后女性食用。小产引产后女性每天不必超过4～6个鸡蛋。

5、海带

海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，小产引产后女性多吃这种蔬菜，有预防贫血的作用。总之，月子里的饮食要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于消化。

孩子感冒后的饮食注意及护理

补品

补品虽好，但是在感冒咳嗽期间最好不要吃，补品营养丰富，但是也可能会因此上火和感冒，想给孩子补身体的，最好等孩子咳嗽好转后再吃补品。很多家长看着孩子在感冒期日渐消瘦，常会用补品来补身体，其实是不对的。

酸甜食物

酸食物容易敛痰，甜食又助热，感冒期吃酸食，孩子体内含痰多且咳嗽严重，吃甜食助热不利体内炎症的痊愈。酸甜食物孩子爱吃，可家长要多多注意了。

女人小产后多久可以同房

女人小产后多久可以同房?

同房是夫妻之间最甜蜜的事情了，因为这不仅是夫妻之间的磨合剂，同时也是人生的一大快事，那么在小产后多久可以同房呢?

专家提醒女性朋友：小产后一个月内不能同房，这个是小产后医生都会提到的问题，因为人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。如果在这期间有剧烈运动或者同房，都可能造成伤口再次裂开，长期得不到愈合就会形成旧伤，从而影响女性朋友的健康。

小产后吃什么好饮食原则

1、小产后，子宫至少需要一个月左右才能复原；此时，适宜多补充高蛋白食物，如鸡肉、鸡蛋、牛肉、牛奶、豆类等。因蛋白质能增强人体抵抗力，促进子宫早日修复。

2、另外，小产或多或少会失血，应多吃补气血的食物，如红枣、桂圆、莲子、红糖等，有利于身体恢复。

3、不宜吃生冷、油腻、刺激性食物，如肥肉、油炸食品、辣椒、酒、醋、胡椒等；这些食物不利于营养吸收和疾病恢复。忌吃螃蟹、甲鱼、田螺、鱿鱼等寒性食物，以免体内淤血排出不畅，15天内不宜吃海鲜。

女人如何选择补血产品

一、含铁不是唯一的指标

正常成年女人每天需补充1毫克铁。因各种原因如摄入不足、吸收减少、需求增加、利用障碍、丢失过多等引起缺铁性贫血的患者，应用含铁的补血药治疗。

含铁是很多补血药的成分之一。如市售的硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、枸橼酸铁铵、右旋糖酐铁、乳酸亚铁等。

但含铁不是唯一的指标，一些补血药并不含铁，如叶酸类、维生素B12红细胞生成素等，它们虽然不含铁，但也是补血药。

二、对因治疗才可保证疗效

各种治疗贫血药物的作用是不同的，因此，贫血女人先要找出引起贫血的原因，有针对性地进行治疗，不要自己乱用药物。

比如，服用叶酸或维生素B12能治疗巨细胞性贫血，但对肝硬化或使用了叶酸对抗剂所致的巨幼红细胞性贫血却无效。

因为此时体内使叶酸转变成四氢叶酸而发挥效应的能力下降，故必须用甲酰四氢叶酸钙治疗才有效果。

免疫抑制药、糖皮质激素、丙种球蛋白可用来治疗自身免疫性溶血性贫血。治疗再生障碍性贫血常用苯丙酸诺龙、碳酸锂、氧化钴、精氨酸丁酸盐等，以刺激造血功能，对部分女人有一定效果。

地中海贫血的女人，一般用药物治疗无效，必须进行骨髓移植、干细胞治疗或基因治疗方才有效。

而对于缺铁性贫血，则需要服用补铁剂方可改善，同时也要多补充含铁丰富的食物，如鸡蛋、猪肝、红枣、枸杞、鱼虾、瘦肉、菠菜等。

三、价格不是评价补血药疗效的标准

有人认为，纯度高、包装精美的进口药比国产药好。其实，在临床应用中发现两者的疗效是一样的，但差价却往往达数倍甚至数十倍。

有女人爱用新药，实际上有的新药只是作了剂型改造。如同一种补血剂。从普通片剂改造为泡腾片，价格就上升了许多，但疗效还是一样的。由此看来，补血药的价格不一定是疗效好坏的决定因素。

女人贫血有什么危害

1、面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦。

2、肝脾肿大，心律加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭。

3、消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常腹泻。

4、注意力不集中，稍一活动会出现气喘乏力现象。

5、贫血后期可出现头面部、下肢浮肿。

女人贫血的原因有哪些

1、营养不良

营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素而引起的贫血。

许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。

病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。可以有效的缓解贫血症状，以及维持良好的铁质在人体血液能够正常的应用，帮助铁质的吸收和血红蛋白的合成，对女性的身体有着极大的改善。

2、缺铁

缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高，几乎遍及全球。

铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。

3、失血

失血是贫血最常见的原因，可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血。由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷，在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血。

小产后同房会得病吗

流产后局部的防御能力下降，这个时候同房容易发生感染，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕，所以一般这个时候不建议同房，还有由于刚刚流产，这个时候同房怕再次怀孕，由于子宫内膜还没有完全恢复，所以避免再次怀孕，也是禁止同房的一个原因。为了您的健康，希望你不要贪图一时之快!

小产后同房要注意些什么

同房是夫妻之间最甜蜜的事情了，因为这不仅是夫妻之间的磨合剂，同时也是人生的一大快事，那么在小产后要注意些什么?

小产后一个月内不能同房，这个是小产后医生都会提到的问题，因为人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。如果在这期间有剧烈运动或者同房，都可能造成伤口再次裂开，长期得不到愈合就会形成旧伤，从而影响女性朋友的健康。相关阅读：女人小产后多久可以同房

小产后第一次“亲密接触”时，丈夫最好先多一些浪漫温柔的“事前戏”，如耳语、亲吻及爱抚等。当妻子由于体态变化而感到心里不舒服或难堪时，丈夫更要多加安慰、鼓舞，解除妻子的心里障碍。

女人小产后多久可以同房

小产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次小产经历。小产对于女人来说是一件迫不得已的事情，要承受巨大的精神和身体痛苦。

所谓小产，是指怀孕24周前胎死腹中。但是，根据世界卫生组织的标准，小产是指死胎在500克以下。据医学记载，小产约75%发生在妊娠16周以前，其中大多数又发生在妊娠8周前。

女人小产后多久可以同房?

同房是夫妻之间最甜蜜的事情了，因为这不仅是夫妻之间的磨合剂，同时也是人生的一大快事，那么在小产后多久可以同房呢?

女性小产吃什么补品好

一、补血食品

通常含有丰富铁质、蛋白质和维生素c的食物，都具有补血或者辅助补血的功效，除了补血食品外，还可以直接吃体恒健牌铁之缘片等补血铁剂，效果比食补好很多，但食补更安全一些。

常见的补血食品有

1、龙眼肉:即桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

2、金针菜:铁质含量丰富，还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。

3、黑豆:中医认为黑豆有补肾的作用。黑豆又称乌豆，可以生血、乌发，产后也可用乌豆煮汤。

4、柑橘类:柑橘类食物含有丰富的维生素c，而维生素c能够促进铁质的吸收和利用。

小产吃什么好恢复营养

无论是药物流产、人工流产、还是不幸小产，是一定要进补的，这样才能恢复身体的正常。那么，小产后吃什么好呢？下面为大家简单介绍一下。

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

3、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

4、应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进流产后的身体的康复，饮食调整应注重以下几点：

1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

怎么预防月痨病

凡是女人生小孩、产后6至7周，刮宫、流产30天，剖腹产2个月之内，在这期间是不可以同房性生活或性行为的，哪怕一次就会导致产后虚损痨伤即得月家痨病，，为了避免得这种病，唯一的办法就是不管女人小产、顺产或者破腹产在一定时间内不要同房，如果已经在月子里同房或者性行为了，这种情况只有寻求民间偏方才可以治疗、预防的;月家痨病的症状发生时间要因人而异，快的患者在满月后几个月就会有症状发生了，慢的要在女人的更年期左右或者回了月经的时候才会有症状发生的;月家痨病必须早知早预防，有症状发生了就要及时治疗，这种治疗方法只有民间偏方才可以治疗和预防的，不可以按照一般妇科病来治疗的。

女人小产后吃什么补品